Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

teisipäev, 12. jaanuar 2021

Pärnu Spordikooli seeriavõistlus

Praegustel piirangute ajal tohivad võistlustel osaleda vaid need sportlased, kes on arvatud koondise kandidaatide hulka. Nii toimus veel eelmise aasta lõpus esimene võistlus just nendele sportlastele. Sellest võistlusest oli pikemalt juttu ka meie kodulehel.

Nüüd käivitasime Pärnu Spordikooli seeriavõistluse, mille esimene etapp toimus 7-8.jaanuaril. Võistlustel tohtisid ka seekord kaasa teha ainult koondise kandidaadid. 

Võistluste kõige säravamad isiklikud rekordid sündisid Viola, Anete ja Kätlini esituses. 

Tüdrukute kõrgushüppes püstitas Viola juba eelmisel võistlusel isikliku rekordi 1.54. Seekord ületas ta kõigepealt kõrguse 1.56 teisel katsel, millega oligi juba uus rekord sündinud. Aga sellega Viola ei piirdunud. 1.59 alistus esimesel katsel. Ning järgmine kõrgus 1.62 alistus samuti - seda teisel üritusel! Nii paranes isiklik rekord selle võistlusega 8 sentimeetrit! Lisaks jooksis Viola välja uue rekordi ka 60 meetri jooksus - 8,71 (senine rekord 8,84)

Viola parandas oma kõrgushüppe isiklikku rekordit 8 sentimeetriga ja on väga lähedal sellele, et hüpata üle oma pea kõrgust!

Naiste 60 meetri jooksus tegi kaks vägevat jooksu Anete. Eeljooksus püstitas ta kohe isikliku rekordi 7,90. Finaalis oli Anete aeg 7,92. Sellega tuli tunnistada ainult Ann Marii paremust, kes võttis alavõidu 7,90ga (eeljooksus 7,93). Anete senine rekord - 7,95 oli joostud juba 2015.aastal. 2017.aastal jäi ta parimaks 7,96. Pärast seda ei ole ta 8 sekundi piiri murda suutnud, ent sihikindla töö ja kvaliteetsete trennide tulemusel see nüüd juhtus. Selle üle on väga suur rõõm! Kaugushüppes oli Anete samuti teine, hüpates oma hooaja parima tulemuse 5.50. Ka siin jäi temast ettepoole Ann Marii, kes seekord hüppas parimal katsel 5.64 (isiklik rekord eelmisest võistlusest 5.77). Kuulitõukes püstitas Anete isikliku rekordi, tõugates 4 kilost kuuli 10.59

Kui enne talvist võistlushooaega oli Kätlini kaugushüppe rekord 4.90, siis 2020 aasta lõpus toimunud võistlustel viis ta rekordi 5.30ni. Seekord parandas ta isiklikku veel, hüpates parimal katsel juba 5.40. Tema paremuselt teise katse pikkus oli 5.29. Väga lähedale hakkab ta jõudma ka oma 60 meetri isiklikule rekordile. Eeljooksus sai ta kirja aja 8,32, finaalis 8,31. Sellise ajaga oli finaali viies. Senini kehtiv isiklik rekord on tal 8,27.

Kõrgushüppes püstitas oma hooaja tippmargi Elisa, kes sai jagu kõrgusest 1.62. Seekord näitasid hüpped, et isiklik rekord 1.65 on juba praegu igati ületatav. 

Oma hooaja esimese võistluse ja esimese võistluse meie spordiklubi eest tegi Emmeliine, kes naiste 60 meetri eeljooksus kordas kohe oma isiklikku rekordit 8,28. Finaalis sai ta kuuenda koha 8,32ga. 

Meeste teivashüppes tegi oma talvise hooaja esimese võistluse Mikk, kes tulemusega 4.14 sai kolmanda koha. Tema isiklik rekord on 4.40, sisetingimustes on ta seni ületanud 4.25. 


Võistluste tulemused

Võistluste pildid 

Pärnu Spordikooli seeriavõistluse II etapp toimub laupäeval, 23.jaanuaril. Võistluste vastu on huvi tundnud ka mitmed Tallinna ja Tartu koondise kandidaadid. Seega võib sellest võistlusest juba oluliselt suurem üritus sündida! Täpne info on veel tulekul!

III Grupi treeningud

Tegin Spordikoolile ettepaneku vabastada kõige noorema treeninggrupi sportlased õppemaksust, kuna piirangute tõttu ei ole mul võimalik neile treeningaegu leida. Spordikool edastas ettepaneku koos selgitustega linnale. Selle ettepaneku lükkas linn tagasi. Kuna lahendusi linn välja ei pakkunud, siis jõudsime kokkuleppeni, millega saame siiski taas alustada III grupi treeningutega. Selleks võtab Spordikool ajutiselt tööle asendustreeneri, kelleks on minu I grupis treeniv Anete. Piirangute ajal on Anete treeninud koondise kandidaatide grupis. Anete on ainus, kellele sellist võimalust sai pakkuda. Ta on noortele ka varem trenne andnud. Lisaks on tal käimas hetkel ka treenerikoolitus ning peagi saab ta juba kutseeksamit sooritama minna.

 

                                         III grupi noored on oodatud piirangute ajal Anete juurde trenni!

 

Kuna Anete asub tööle osalise koormusega ning korraga on lubatud trenni kuni 10 sportlast, siis hakkavad III grupi trennid toimuma kolmel päeval - esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel. Esimene grupp alustab 15.00 ja teine grupp 16.00. Trenn kestab 1 tund! Esimene trenn toimub juba sel reedel, 15.jaanuaril. 

Treeningutest saab osa võtta ainult eelregistreerimisega! Selleks panen siia üles lingi, mida avades jõuate küsitluseni, kus palun teil valida sobiv päev ja kellaaeg. Vastust sisestades ja last registreerides kirjutage palun trennis osaleva lapse ees ja perekonnanimi. Kuna mul on selles grupis kokku 27 sportlast, siis saame esialgu igaühele pakkuda 2 trenni nädalas, senise kolme asemel. 

Reedel, 15.jaanuaril saavad trenni tegema tulla seega 20 sportlast - 10 alustavad kell 15.00 ja järgmised 10 kell 16.00. 

Uuel nädalal, 18-22.jaanuaril palun teil valida kaks päeva ja aega, mis teile sobivad! Igal valikul on piirang peal (üle 10 registreerida ühele trennile ei saa). Seega kui te ei saa mingit aega valida, siis järelikult on sellele ajale juba 10 last registreeritud. Palun ärge registreerige last kolmele treeningule. Siis võib tekkida seis, kus mõni laps ei pääse üldse trenni.

Kui treeningpäeval kella 12.00 seisuga on grupis vabu kohti, on võimalik laps panna sinna gruppi juurde, isegi kui see on talle kolmas trenn nädalas.

Piirangute kadumisel jätkavad III grupi sportlased ikka minu juures trennis, aga nii saame me praegu pakkuda neile treeningvõimalusi.

Samaaegselt selle postitusega saadan teate lapsevanematele ka e-maili peale (need, kellel on Arnos e-mail sisestatud, need selle kirja kindlasti saavad!). Küsimuste korral võtke kindlasti minuga ühendust.


Eelregistreerimine treeningutele : REGISTREERIMINE TREENINGUTELE

pühapäev, 10. jaanuar 2021

Uued piirangud

Alates homsest hakkavad kehtima uued piirangud, mis muudavad oluliselt ka meie tegemisi. Kui seni võisid koos trenni teha grupis vaid koondise kandidaadid, siis nüüd on sisetingimustes lubatud kuni 10 liikmelised grupid. Piirang ei kehti koondise kandidaatidele (nende grupi suurus võib olla suurem). Need piirangud kehtivad hetkel 2 nädalat, seejärel vaatab valitsus need taas üle.

Iseenesest tähendab see seda, et meie võimalused treeninguid läbi viia paranevad oluliselt. Teisest küljest ei tähenda see kindlasti seda, et kõik jätkub nüüd kohe nii nagu olime harjunud enne detsembris kehtestatud piiranguid. Minul on kokku peaaegu 70 sportlast ja nendest kõigist 10 liikmeliste gruppide moodustamine ja treeningute läbiviimine ei ole paraku kuidagi võimalik. Selleks ei ole lihtsalt aega, sest algamas on ka kool ja esimene pool päevast enam treeningute läbiviimine kõne alla ei tule. Kuigi tahaksin kõigile öelda täna, et homsest olete oodatud trenni, siis seda ma kahjuks teha ei saa. Tuleb teha valikuid ja panna paika prioriteedid. Midagi muud pole hetkel lihtsalt teha. 

Kõige vähem kannatavad koondise kandidaadid ja see on ka igati loogiline. Paljud neist pürgivad suvistele tiitlivõistlustele ja selleks peab nende ettevalmistus olema tagatud nii heal tasemel kui see on vähegi võimalik.

Teisena tagame võimaluse normaalseteks grupitrennideks nendele I ja II grupi sportlastele, kes jätkasid treeningplaanide järgi treenimist detsembris ja jaanuaris, kui grupis enam koos teha ei saanud. I grupis neid sportlasi ei olnudki, kes viimased kuu aega ei oleks plaanide järgi treeninud, II grupis oli selliseid sportlasi 6, kellele üritame leida nüüd vähemalt ühe treeningaja nädalas. 

Kõige keerulisem on seis III grupiga (Arnos ja Stuudiumis nimega AE1 grupp). Neid on minul kokku nimekirjas 27 ning see tähendaks, et moodustama peaks 3 erinevat gruppi. Selliseid treeningaegu praegu kahjuks aga pakkuda ei ole. Mina tegin Spordikoolile ettepaneku taotleda linnalt sellele grupile õppemaksu soodustust/vabastust selleks perioodiks. Spordikool on vastava pöördumise linnale teinud ning minu arusaama järgi arutab linn seda esmaspäeval, 11.jaanuaril. Tänase seisuga treenerid kõige nooremaid veel trenni ei kutsu. Ent praegu ootame linnavalitsuse seisukoha ära. Seega palun kõige noorematelt veel kannatust. Oleme keerulises seisus ning peame siit kuidagi võimalikult head lahendused leidma. Seniks olge ise tublid ja liikuge palju õues! Peagi saame taas trenni ka teid kutsuda.

Nende piirangute tõttu on ka gruppide koosseisudes mõningased muudatused. Olen koostanud praegu tunniplaani järgmiseks nädalaks. See võib pikeneda esialgu veel 1 nädala võrra. Saan aru, et see ei pruugi olla kõigile mugav ja sobilik, aga pingutame kõik selle nimel, et see periood hakkama saada. Loodetavasti 2 nädala pärast piiranguid leevendatakse. Kuna gruppidel on piirarvud ees, ei saa selle perioodi jooksul treeninguteks gruppe vahetada.

Gruppide koosseisud järgmiseks 2 nädalaks:

Koondise grupp - Karl-Martin, Hanno, Mikk, Anete, Ann Marii, Greete-Liis, Kelly, Viola, Grethe Karoline, Elisa, Carlyn, Emmeliine, Kätlin = 13 sportlast

I grupp - Vanessa, Pilleriin, Emma, Kertu, Herman, Uku, Anete Kirke, Merily, Laur, Iiris = 10 sportlast

II grupp - Eliise, Kaisa, Egle, Kertrud, Tristan, Henri, Kaspar P, Rain-Robin = 8 sportlast

Nüüd jäävad üle hetkel need II grupi sportlased, kes viimased kuu aega ei ole trenni teinud: Tambet, Sander, Brigitta, Kaspar M, Kerike, Martha. Need sportlased peavad end konkreetsele treeningpäevale eelnevalt registreerima, kuna igal treeningpäeval on selles grupis 2 vaba kohta. Nii saavad kõik vähemalt 1 trenni teha. Selleks palun saata mulle e-mail romet.mihkels@mail.ee ning teada anda, millised päevad ja ajad tuleksid kõne alla. Siis saan saata vastuse, mis päevaks keegi on trenni oodatud.

Kui keegi II grupi nimekirjast olevatest sportlastest ei saa mingil päeval trenni teha, siis annavad nad sellest varakult mulle teada ja saan pakkude seda kohta kohe järgmistele.

Palun mõistvat suhtumist! Küsimuste korral kirjutage/helistage ja kui oskan vastata teie küsimustele, siis kindlasti ka teen seda.

Treeningud 11-17.jaanuar (võib veel jooksvalt muutuda, palun jälgida!)

Esmaspäev, 11.jaanuar
I grupp 16.00-17.30 kergejõustikuhall
Koondise grupp 17.30 kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 12.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 kergejõustikuhall
Koondise grupp 17.30 kergejõustikuhall
 
Kolmapäev, 13.jaanuar
I grupp 16.00-17.30 kergejõustikuhall
Koondise grupp 17.30 kergejõustikuhall
 
Neljapäev, 14.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 kergejõustikuhall
I grupp 17.30 kergejõustikuhall
 
Reede, 15.jaanuar
II grupp 15.30-17.00 kergejõustikuhall
I grupp 17.00-18.30 kergejõustikuhall
Koondise grupp 18.30 kergejõustikuhall

Laupäev, 16.jaanuar
Koondise grupp 11.30 kergejõustikuhall

Pühapäev, 17.jaanuar
PUHKUS
 
Gruppide koosseisus võivad tulla muudatused vaid juhul, kui mulle antakse varakult teada, et mingil päeval trenni keegi ei saa tulla. Siis jõuan sportlasi veel ümber tõsta, et kannataksid võimalikult väike arv sportlasi!

kolmapäev, 6. jaanuar 2021

Pärnu Spordikooli seeriavõistluse I etapp

Kuigi tahaks juba väga kõiki võistlema viia, siis hetkel kehtivad reeglid seda ei luba. Koondise kandidaatidele teeme siiski veel ühe väikese võistluse, kus saab oma vormi testida ja isiklikke rekordeid püüda. 

Selleks toimub neljapäeval ja reedel Pärnu Spordikooli seeriavõistluse I etapp. Võistlustest saavad osa võtta ainult need sportlased, kes on arvatud koondise kandidaatide hulka. Võistluste ajal hallis trenni teha ei saa! Pealtvaatajad ei ole võistlustele lubatud.

Võistluste esialgne ajakava (võib muutuda kohapeal, palun selleks valmis olla ja pigem varem kohale tulla!) Mõlema päeva esimese ala algusaeg ei muutu, edasi võib muutuma hakata.

Neljapäev, 7.jaanuar

12.00    60m eeljooksud   M

12.10    60m eeljooksud   N

12.35    60m finaal   M

12.40    60m finaal   N

13.20    kaugushüpe   M+N

14.15    kuulitõuge   M+N

 

Reede, 8.jaanuar    

12.00    kõrgushüpe   M+N

13.30    teivashüpe   M+N

pühapäev, 3. jaanuar 2021

Treeningud 4-10.jaanuar

Vabariigi valitsus pikendas seni kehtinud piiranguid 10.jaanuarini. See tähendab, et esialgu ka järgmisel nädalal ei toimu III grupi treeninguid ning II grupi sportlased saavad treenida hallis ühe või kahekaupa vaid juhul, kui pühapäeva õhtuks on mulle teatatud ajad, millal soovitakse trenni teha. Sama kehtib nende I grupi sportlaste puhul, kes koondise gruppi praegu paraku ei kuulu. Treeningud saab teha aegadel, kui koondise grupp hallis parasjagu trenni ei tee. 7.jaanuaril vaatab valitsus kehtivad piirangud üle ja otsustab, kas neid tuleb pikendada või saame alates 11.jaanuarist tavapäraste treeningaegade juurde tagasi minna.

Võimalik, et ka uuel nädalal teeme väikese võistluse nädala teises pooles. Seega ei ole nädalagraafik hetkel veel 100% kindel. Palun kõigil meie kodulehel silma peal hoida igapäevaselt. Koondise grupi puhkepäev selgub ka siis, kui on paigas, mis päeval võistlused toimuvad (kui toimuvad).

Esialgne uue nädala kava:

Esmaspäev, 4.jaanuar  
Eesti koondise grupp 13.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 5.jaanuar 
Eesti koondise grupp 13.30 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 6.jaanuar
Eesti koondise grupp 13.30 Kergejõustikuhall
 
Neljapäev,7.jaanuar
Pärnu Spordikooli seeriavõistlus, algus 12.00
Individuaaltreeninguid saavad sportlased teha hommikul kuni 11.30ni ja seejärel pärast võistlusi alates 15.00!
   
Reede, 8.jaanuar
Pärnu Spordikooli seeriavõistlus, algus 12.00
Individuaaltreeninguid saavad sportlased teha hommikul kuni 11.30ni ja seejärel pärast võistlusi alates 15.00!

Laupäev, 9.jaanuar
Eesti koondise grupp 11.30 Kergejõustikuhall
 
Pühapäev, 10.jaanuar
PUHKUS

Pärnu aastalõpuvõistlus

28-29.detsembril korraldasime Pärnu kergejõustiklastele võistluse, kust said osa võtta ainult Eesti koondise sportlased ja koondise kandidaadid. Sellised piirangud võistluste korraldamiseks on praeguseks kehtestanud vabariigi valitsus. Võistlus kandis nime Pärnu aastalõpuvõistlus 2020. Kokku osales võistlustel ligi 20 sportlast. Esimesel päeval oli kavas 60 meetri jooks, 60 meetri tõkkejooks, kõrgushüpe, kaugushüpe, kuulitõuge. Teisel võistluspäeval osaleti teivashüppes, 600 meetri jooksus ja taas kuulitõukes.

Kuna talvine võistluskalender on hetkel veel väga lahtine ja keegi täpselt ei tea, millal ja mis võistlused üldse toimuda saavad, siis kulus selline mõõduvõtt vähemalt nendele sportlastele igati ära. Isiklikult on mul väga kahju, et teised veel võistlemiseks luba ei ole saanud.

Meie koondise sportlaste valmisolek võistlushooajaks on üllatavalt hea. Püstitati palju isiklikke rekordeid, mitmeid halli rekordeid. Võtan olulisemad tulemused siinkohal ka kokku.

Kaks kergejõustikuhalli rekordit püstitas Ann Marii. 60 meetri jooksus sai ta ajaks 7,78, mis tähistab uut U20 vanuseklassi halli rekordit (eelmine oli 7,91 ja joostud 2007.aastal!). Isiklik rekord 7,72 pärineb veel eelmisest talvest, aga hooaja avastardil ei ole ta kunagi varem sellist kiirust näidanud. Kaugushüppes püstitas ta lisaks halli rekordile ka isikliku rekordi 5.77. Suvel hüpatud rekord 5.49 paranes 28 sentimeetriga. Seegi tulemus tähistab U20 vanuseklassi kaugushüppe halli rekordit (eelmine oli 5.75 ja hüpatud 2016.aastal).

Teisel võistluspäeval toimus väga põnev tüdrukute 600 meetri jooks. Jooks oli väga kõrgetasemeline. Kui võtame aluseks suvise võistlushooaja U16 vanuseklassi 600 meetri jooksu edetabeli, oli seekord stardis edetabeli liider Viola ning edetabeli kolmas ja neljas tüdruk. Konkurentsi pakkus neile U20 esindaja Kelly. Väga tasavägise ja võrdse jooksu võitis tugeva lõpuspurdi teinud Viola, kelle võiduaeg 1.41,6 tähistab samuti uut kergejõustikuhalli rekordit (eelmine oli 1.46,1 ja joostud 2008.aastal). Viola näitas head vormi ka teistel aladel. Ta püstitas isikliku rekordi 60 meetri tõkkejooksus 9,74 (senine rekord 10,08), kõrgushüppes 1.54 (senine rekord 1.50), kuulitõukes 9.17 (senine rekord 7.68). Kaugushüppes sai ta kirja rekordilähedase tulemuse 4.82 (rekord 4,87). Teivashüppes alistas ta kõrguse 2.43 (rekord 2.52).

Karl-Martin tegi esimesel päeval esmalt kaasa 60 meetri jooksus, kus sai kirja aja 7,63. Seejärel osales ta mõlemal päeval veel kuulitõukes. Esimesel päeval tõukas ta 5 kilost kuuli 13.02. Teisel päeval oli tal kolme vooru järel kirjas 12.71, ent seejärel hakkas ta juba tehniliselt asju rohkem paika saama. Neljandas voorus sündis isiklik rekord 13.86. Sellele tuli lisa veel viimases voorus, kui esmakordselt tõukas ta kuuli üle 14 meetri - 14.03! Tema senine rekord oli 13.66. 

Tihe võistlusgraafik oli ka Carlynil. Oma põhialal ei õnnestunud avavõistlusel tulemust kirja saada, kui teivashüppes ei alistunud algkõrgus 3.03. Loodetavasti õnnestuvad järgmised võistlused sel alal juba paremini. 60 meetri jooksu läbis ta 8,20ga (rekord 8,17), 60 meetri tõkkejooksus oli tulemuseks 9,13 (rekord 9,04). Kaugushüppes jäi parimaks 5.45 (rekord 5.48). Ainus isiklik rekord sündis kuulitõukes - 11.53 (senine rekord 10.88). 

Anete läbis 60 meetrit üle pika aja alla 8 sekundi. Tema aeg 7,98 jääb 2017.aastal püstitatud isiklikule rekordile all ainult 3 sajandikuga. Aasta tagasi alustas ta hooaega 8,19ga ja hooaja käigus jõudis ta lõpuks ajani 8,10. Loodan ise, et sel talvel jookseb sel distantsil välja aja alla 7,90 sekundi. Kaks viimast aastat ei ole Anete pöiavigastuse tõttu saanud kaugust hüpata. Tema isiklik rekord 5.62 pärineb samuti 2017.aastast. Nüüd oleme saanud juba pisut trennis proovida ja esimesel võistlusel sai ta kirja tulemuse 5.38. Suur arenguruum on siingi. 4 kilost kuuli tõukas ta avapäeval 10.07 ja teisel päeval 10.40.

Suurt tagasitulekut võistlussporti teeb Elisa. 60 meetri jooksus sai ta ajaks 8,31, mis jääb vaid 1 sajandikuga alla tema isiklikule rekordile. Esimest korda elus jooksis ta võistlustel naiste tõkkeid (kõrgus 84cm, tõkkevahe 8.50). Aeg 9,66 pakub rõõmu, sest jooksus oli veel suur varu. Aastaid tagasi läbis ta 76cm tõkete ja 7,75 vahega tõkked 9,68ga. Kõige suurem oli minu rõõm aga teda taas kõrgushüppesektoris näha. Üle mitme aasta taas hüppama hakata ei ole kerge, aga tulemus 1.60 oli vägagi rõõmustav. 

Kätlin alustas hooaega 8,37ga 60 meetri jooksus. Isiklik rekord sündis aga kaugushüppes, kus esmakordselt alistus 5 meetri piir! Kätlini senine isiklik rekord oli 4.90, mille ta hüppas 2020.aasta suvel. Seekord läks mõõtmisele kuuest katsest viis ja kõik need viis katset ületasid 5 meetri piiri! Parima tulemuse hüppas ta kuuendas voorus - 5.30! Ent kirja läksid veel tulemused 5.22, 5.20, 5.10, 5.00.

Grethe Karoline alustas oma hooaega kohe isikliku rekordi püstitamisega 60 meetri jooksus. Tema senine rekord oli 8,35. Seekord õnnestus välja joosta aeg 8,21! Kaugushüppes sai ta kirja rekordilähedase tulemuse 5.23 (rekord 5.26). 5 meetri piiri alistas ta veel kahel korral - 5.12 ja 5.05. 

Kelly tegi kaasa ainult 600 meetri jooksus ja sai ajaks 1.48,9. Isiklik rekord jäi 1,5 sekundi kaugusele, U20 halli rekordist jäi lahutama 3 sekundit. 

Tervislikel põhjustel ei teinud sel võistlusel kaasa Hanno, Mikk, Greete-Liis, Emmeliine. 

Võistluste tulemused

Võistluste pildid