Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

teisipäev, 30. juuni 2020

TV10 Olümpiastarti Pärnumaa finaal

Kolmapäeval ja neljapäeval toimub Rannastaadionil TV10 Olümpiastardi Pärnumaa finaal, kus kavas on mitmevõistlus.

Mõlemal päeval algab esimene ala 14.00! Kuna lubab heitlikku ilma, siis palun omale kaasa varuda vahetusriideid ja soojemaid riideid samuti, mida vahepeal selga panna.

Lisaks on staadionile lubatud ka pealtvaatajad, sest alates 1.juulist tohib võistlustel viibida kokku kuni 1000 inimest.

Orienteeruv ajakava on aga selline:

Kolmapäev, 1.juuli
13.00-13.45 Registreerimine
14.00 PN+PV 60m jooks
14.15 TN+TV 60m jooks
14.25 PN+PV kaugushüpe
14.40 TN+TV kõrgushüpe
15.15 PN+PV kuulitõuge
15.40 TN+TV pallivise
16.00 PN+PV kõrgushüpe
16.40 TV kettaheide
17.15 PN+PV kettaheide

Neljapäev, 2.juuli
14.00 PN+PV 60m tõkkejooks
14.20 TN+TV 60m tõkkejooks
14.45 PN+PV teivashüpe
14.55 TN+TV kaugushüpe
15.45 PN+PV pallivise
15.55 TV kuulitõuge
15.55 TN 600m jooks
16.45 TV 600m jooks
16.55 PN+PV 1000m jooks
AUTASUSTAMINE

Ajakava ei tasu väga hoolega jälgida, alalt alale liigutakse ikka sujuvalt. Küll aga on paigas alade järjekord.

Võistlevad:
PV - vanemad poisid 2006-2007 9-võistlus
PN - nooremad poisid 2008 ja nooremad 9-võistlus
TV - vanemad tüdrukud 2006-2007 8-võistlus
TN - nooremad tüdrukud 2008 ja nooremad 6-võistlus

pühapäev, 28. juuni 2020

Võistluste tulemusi

Võistlushooaeg on vaikselt käima läinud ning osad meie sportlased on oma esimese võistlusstardi juba ära teinud. Pärast pikka pausi tulevad väiksemad võistlused praegu ainult kasuks ning loodetavasti näitavad meie sportlased vähem kui kuu aja pärast Eesti meistrivõistlustel juba väga korralikke tulemusi.

11.juunil toimus Rannastaadionil TV10 Olümpiastardi maakondlik etapp, kust võttis osa üle 80 sportlase! Eriliseks tegi seekord võistluse asjaolu, et koos toimusid kolmas ja neljas etapp. Neljas etapp pidigi algselt toimuma maikuus, aga kolmas etapp jäi ära koroonaviiruse tõttu märtsis. 

Vanemate tüdrukute arvestuses oli meie kõige edukam Viola, kes saavutas 5 esikohta! Kaugushüppe võitis ta 4.72ga, 600 meetri jooksu 1.47,74ga, palliviske 42.71ga, kettaheite 29.04ga ja kõrgushüppe pärast ümberhüppeid 1.30ga.  Kettaheite ja kaugushüppe tulemus olid Violale ka isiklikud rekordid!
Vanemate tüdrukute vanuseklassis jõudis poodiumile veel Mia Elise, kes kettaheites oli kolmas 24.17ga. Teist ja kolmandat kohta jäi Mia jagama kõrgushüppes 1.30ga. 600 meetri jooksus oli Mia neljas 1.59,10ga, kaugushüppes viies 4.37ga, palliviskes kuues 30.97ga. Eliise oli kõrgushüppes neljas 1.30ga. Egle-Eliise oli 600 meetri jooksus viies 1.59,11ga. 

Nooremate tüdrukute teivashüppe võitis Kaisa-Maria, kelle võidutulemuseks jäi 2.10. Teise koha saavutas Crystal-Eliis tulemusega 1.70. Crystal tegi väga tubli jooksu ka 600 meetri distantsil, kus ta 2.18,95ga saavutas neljanda koha. 

Vanemate poiste arvestuses tegid hea võistluse eelkõige Laur, Tristan ja Kaspar. Laur võitis esikoha kuulitõukes 11.71ga. Kõrgushüppes oli ta võidutulemuseks 1.56. Palliviskes saavutas Laur teise koha tulemusega 51.08. Teine oli ta ka 1000 meetri jooksus ajaga 3.27,40. Tristan võitis palliviskes esikoha tulemusega 52.54. Kettaheites oli Tristan teine tulemusega 29.62. Lisaks võidetud medalitele oli Tristan kuulitõukes ja kõrgushüppes kuues. Kaspar üllatas kõrgushüppes teise kohaga, alistades kõrguse 1.46. Palliviskes oli ta viies 48.54ga. 

Nooremate poiste kaugushüppes oli seitsmes Karl-Martin, kes hüppas parimal katsel 3.96. 13 sentimeetrit pikem hüpe oleks andnud juba teise koha. Palliviskes saavutas neljanda koha Taaniel, kelle tulemuseks mõõdeti 35.63. Medalist jäi Taanieli lahutama vaid 4 sentimeetrit. Finaali pääses ka Martin, kes sai kokkuvõttes kaheksanda koha 32.62ga. 

Kõik tulemused on nähtavad siin: TULEMUSED
Võistlustel tehtud pildid, fotograaf Anete Siman: PILDID

TV10 Olümpiastardi vabariiklikud etapid toimuvad suve lõpus - III etapp 30.augustil, IV etapp 6.septembril ja finaal ehk mitmevõistlus 19-20.septembril. Maakondliku etapi tulemuste põhjal on nendele võistlustele pääse juba olemas nüüd Violal (kaugushüppes, kõrgushüppes, kettaheites, palliviskes, 600 meetri jooksus), Kaisa-Marial (teivashüppes), Lauril (kuulitõukes, kõrgushüppes), Tristanil (palliviskes). Väga lähedal on normatiivile Crystal-Eliis (teivashüppe tulemus 1.70, norm 1.80), Mia Elise (kettaheite tulemus 24.17, norm 25.20), Kaspar (kõrgushüppe tulemus 1.46, norm 1.50). 

12.juunil toimus Karksi-Nuia staadionil Hea Lootuse mängude teine etapp. U18 neidude teivashüppe võitis Carlyn 3.20ga, naiste arvestuses oli ta selle tulemusega teine. U18 noormeeste 110 meetri tõkkejooksus püstitas isikliku rekordi Karl-Martin - 15,49. Selline tulemus andis teise koha. Mõlema sportlase tehniline sooritus ei olnud kaugeltki veel selline nagu see olema peaks. Carlynil on praegu väga tõsine periood hüppetehnika parandamisel ja see võtab hetkel lihtsalt aega, et asjad paika saaks. Ning võistlused on just eelkõige need kohad, kus saame parema ülevaate, kuidas vahepealsed trennid on mõjunud. Karl-Martin tegi suurepärast jooksu kuni kuuenda tõkkeni, siis kaotas aga rütmi ja jäi liidrist pikalt maha. Kuuenda tõkkeni oli ta väga lähedal jooksu võitjale, kelle aeg oli finišis 14,73. Seega ootaks hooaja käigus temalt aega 15 sekundi piirimaile vähemalt. Ka äsjastel kehalistel testidel näitas Karl-Martin väga head vormi! Greete-Liisi võistlus kulges üle kivide ja kändude, aga nagu eelnevalt mainisin, siis praegu on just need väikesed võistlused väga olulised, et asjad uuesti klappima saada. Kõrgushüppes ületas ta kõrguse 1.48, tõkkejooksus tegi ta kahjuks valestardi. Greete-Liis aga pikalt kurvastama ei jäänud ja ta tõestas juba järgmisel võistlusel, mida temalt see suvi oodata võib.

24.juunil toimus Niidupargi staadionil heitjate seeriavõistluse kolmas etapp. Kui kuulitõukes jäi Greete-Liisi tulemus veel pisut tagasihoidlikuks - 11.73, siis odaviskes sündis uus isiklik rekord 45.68. Rekord paranes peaagu 4 meetriga, sest eelmisel suvel jäi tema parimaks 41.80. See oli talle teine odaviske võistlus sel suvel - hooaega alustas ta 29.mail Pärnus, kus võitis esikoha 40.47ga.

Uuel nädalal teevad oma hooaja esimese võistluse Ann Marii, Ramona, Anete, Hanno, Kristo, Kätlin, Uku.

30 meetri lendlähtest jooksu edetabel

Vahepeal on toimunud mitmeid sündmusi, võistlusi, laagreid. Tasapisi üritan kõik asjad kenasti kokku ka võtta ning algust teen meie 30 meetri lendlähtest jooksu kõigi aegade edetabeliga, mis on saanud vahepeal pisut parandusi. Tüdrukute kõigi aegade edetabeli parim Ann Marii kohendas oma rekordnumbreid alles laupäeval Rannastaadionil, kus Eesti kiirjooksu ja hüppajate koondis oli laagris. Senine rekord 3,32 langes tublisti ning uueks rekordiks on nüüd 3,27. Ann Mariist olid laagris kiiremad ainult Õilme Võro ja Kreete Verlin. Peagi saame Rannastaadionil kõik joosta lendlähtest jooksu õues ning siis saavad ka teised proovida, kas suudavad oma rekordeid kohendada. Tüdrukute edetabelis on vahepeal kergejõustikuhallis oma rekordit parandanud Carlyn - uued rekordnumbrid on 3,52. Poiste edetabelisse sisenes esmakordselt aga Karl-Martin, kes testimiste päeval jooksis hallis uueks rekordiks 3,12.


Tüdrukute edetabel
1. Ann Marii Kivikas 3,27 (joostud Rannastaadionil, meie hallis on parim aeg 3,32)
2. Anete Siman 3,36 
3. Ramona Metsäranta 3,46
4. Elisa Annamaa 3,50
5-6. Inger-Helene Värat, Ethel Silla 3,51
7. Carlyn Pukk 3,52
8. Carol Annuk 3,53
9. Miina Sepling 3,55
10. Brigita Viik 3,56 

Poiste edetabel
1. Rait Veesalu 2,81 (joostud Audentese hallis, meie hallis on parim aeg 2,86)
2. Jakob Ristimets 2,94 (joostud Audentese hallis, meie hallis on parim aeg 2,98)
3. Henri Sai 2,95
4. Jarmo Harjakas 2,99
5. Jaagup Retsja 3,06
6. Risto Laanemets 3,07
7-9. Ranno Tasane, August Vesik, Ranel Tasane 3,08
10-11. Hanno Tamm, Karl-Martin Krapp 3,12

Treeningud ja võistlused 29.juuni-5.juuli


Võistlushooaeg hakkab vaikselt hoogu üles koguma. Uus nädal toob meile koguni kolm võistlust, millest meie sportlased osa võtavad. Teisipäeval toimub Valgas Hea Lootuse mängude neljas ja ühtlasi viimane etapp. Sinna registreerisin 10 sportlast. Kolmapäeval ja neljapäeval toimub kodusel Rannastaadionil TV10 Olümpiastardi finaaletapp, kus kavas on mitmevõistlus. Laupäeval toimuvad Rannastaadionil aga Pärnumaa meistrivõistlused, kust võtavad osa U16 ja vanemate vanuseklasside sportlased. Sellele võistlusele läheb välja päris palju sportlasi meil. Täpsem informatsioon iga võistluse kohta tuleb kindlasti ka siia lehele! Hoidke silm peal.


Esmaspäev, 29.juuni
II grupp - 12.00 Rannastaadion
I grupp - 13.30 Rannastaadion

Teisipäev, 30.juuni
Hea Lootuse Mängud, 4.etapp Valgas!
I grupp - 11.00 Rannastaadion (kes ei võistle teisipäeval)

Kolmapäev, 1.juuli
TV10 Olümpiastarti Pärnu finaal, esimene võistluspäev, algus 14.00!
I grupp - 11.00 Rannastaadion

Neljapäev, 2.juuli
TV10 Olümpiastarti Pärnu finaal, teine võistluspäev, algus 14.00!
I grupp - 11.00 Rannastaadion

Reede, 3.juuli
PUHKUS

Laupäev, 4.juuli
PÄRNUMAA MEISTRIVÕISTLUSED, Rannastaadion, algus kell 10.00. Täpne ajakava alles koostamisel korraldajatel!

Pühapäev, 5.juuli
PUHKUS

pühapäev, 21. juuni 2020

Nädala treeningud 22-28.juuni

Uuel nädalal teeb III grupp oma selle suve viimase trenni. Saime selle grupi uuesti kokku võtta pärast pikka pausi ja paljud tublid noored tulid kenasti trenni juunikuus ka! Seda oli tore näha. Teeme veel ühe trenni ja siis kohtume selle grupiga taas sügisel!

Nädal toob meile ka kaks väikest laagrit. Teisipäevast neljapäevani on 3 teivashüppe tüdrukut Käärikul. Kas me pääseme ka Kääriku uuele staadionile või mitte, see selgub alles kohapeal. Käärikul on valminud väga uhke staadion, mida saame kindlasti kasutada meie suuremas laagris, sest meil on sinna kohad broneeritud 3-8.augustini. 

Teine laager ootab ees meid reedest pühapäevani Pärnus. Siis toimub siin Eesti sprindi- ja hüppajate koondiste kogunemine. Toimuvad ühistreeningud ja kehalised testid. Meie sportlastest on saanud sinna kutse Ann Marii.

Esmaspäev, 22.juuni
III grupp - 11.00  Rannastaadion (viimane treening!)
II grupp - 12.00 Rannastaadion
I grupp - 13.30 Rannastaadion

Teisipäev, 23.juuni
I grupp - iseseisev treening plaanide alusel 11.00 Rannastaadion
II grupp - iseseisev treening plaanide alusel 11.00 (nimed kirjutan FB-sse, kes teevad plaanide järgi!)

Kolmapäev, 24.juuni
I grupp - Jõutreening Rannastaadionil 15.45 (plaanide alusel)

Neljapäev, 25.juuni
I grupp PUHKUS
II grupp PUHKUS

Reede, 26.juuni
I grupp - 11.00 Rannastaadion
Eesti kiirjooksjate ja hüppajate treeninglaager Pärnus

Laupäev, 27.juuni
Eesti kiirjooksjate ja hüppajate treeninglaager Pärnus

Pühapäev, 28.juuni
Eesti kiirjooksjate ja hüppajate treeninglaager Pärnus

pühapäev, 14. juuni 2020

Treeningud 15-19.juuni

Uuel nädalal jätkame treeningutega ning seekord ühtegi võistlust ees ootamas ei ole. Esmaspäeval teeme I ja II grupiga kergejõustikuhallis teste (30m jooks lendlähtest, hüppetestid, kõhulihaste test ja osadel ka kuulijännid). Neljapäeval ja reedel on trennid varasemad, sest staadion on lõunast alates kinni - neljapäeval toimub Rannastaadionil Spordikooli lõpetamine ja reedel tuleb kell 14 staadionile juba jalgpallitrenn.


Esmaspäev, 15.juuni
II grupp - 11.30 Kergejõustikuhall (testid! naelikud kaasa!)
I grupp - 13.00 Kergejõustikuhall (testid! naelikud kaasa!)

Teisipäev, 16.juuni
I grupp - 12.00 Rannastaadion (teatevahetuste treening!)
II grupp - 14.00 Rannastaadion

Kolmapäev, 17.juuni
III grupp - 14.30 Rannastaadion (koguneme alates 14.25, mitte varem!)
I grupp - Esimene pool grupist 15.45, teine pool grupist 16.45 (Gruppide koosseisud FB-s!)

Neljapäev, 18.juuni
I grupp - 11.00 Rannastaadion
II grupp - 13.00 Rannastaadion

Reede, 19.juuni
III grupp - 11.00 Rannastaadion
I grupp - 12.00 Rannastaadion


pühapäev, 7. juuni 2020

TV10 Olümpiastarti III + IV etapp

Neljapäeval, 11.juunil toimub järjekordne TV10 Olümpiastardi võistlussarja etapp. Eriliseks teeb etapi asjaolu, et seekord toimub 2 etappi koos - märtsis ärajäänud kolmas etapp toimub koos neljanda etapiga. Seega saab olema tiheda ajakavaga võistlus.

Vanuseklassid:
PV ja TV - vanemad poisid ja tüdrukud, sünniaastad 2006-2007
PN ja TN - nooremad poisid ja tüdrukud, sünniaastaga 2008 ja nooremad

Registreerimine:
Registreerimine toimub kohapeal. Selleks tuleb vähemalt 40 minutit enne oma ala algust olla kohal ja end kirja panna. Osavõtutasu ei ole!

Autasustamine:
Iga ala kolme paremat ootab autasustamine. Esimene koht saab auhinnaks medali, diplomi ja TV10 Olümpiastardi särgi. Teisele ja kolmandale kohale tulnud sportlane saab medali, diplomi ja meene.

Võistlejad:
Ootan võistlema kõiki oma sportlasi, kes mahuvad nende vanuseklasside sisse (2006-2012)!!!

Pealtvaatajad:
Korraga tohib praegu staadionil viibida võistluste ajal kuni 100 inimest. Meil on üsna palju võistlejaid, kohtunikke ja treenereid ja seetõttu ei ole seekord veel lapsevanemad staadionile lubatud. Palun mõistvat suhtumist.

Ajakava:
14.00 teivashüpe TN
14.00 kettaheide PV+PN+TV (peaväljakul)
15.15 pallivise TV+TN
15.15 kõrgushüpe PV
15.15 kaugushüpe PN
16.15 kuulitõuge PV+PN
16.30 kaugushüpe TV
16.30 600m TN
17.10 pallivise PV+PN
17.45 kõrgushüpe TV
18.15 1000m PV+PN
18.45 600m TV

NB! Võistluste ajakava võib muutuda kohapeal!!!

Võistluste peakohtunik on Anete Siman.

Ootan kõiki võistlema! 😉

Treeningud ja võistlused 8-12.juuni

Uus nädal toob meile esimese suurema võistluse. Nimelt jätkub TV10 Olümpiastardi võistlussari noortele. Märtsikuus ärajäänud kolmas etapp toimub koos neljanda etapiga nüüd neljapäeval, 11.juunil.

Uus nädal lubab palju ka vihmahooge ja äikesevihma, seega võivad treeningute toimumiskohad muutuda viimasel hetkel. Palun mõistvat suhtumist. Üritan infot siin kohe muuta, kui treening peaks toimuma hallis. Kindlasti panen info üles ka facebooki gruppi neile, kes on seal liikmed.



Esmaspäev, 8.juuni
II grupp - 12.00 Rannastaadion
I grupp - 13.30 Rannastaadion

Teisipäev, 9.juuni
II grupp - 12.00 Rannastaadion
I grupp - 13.30 Rannastaadion

Kolmapäev, 10.juuni
III grupp - 14.30 Rannastaadion (koguneme alates 14.25, mitte varem!)
I grupp (pool grupist) jõusaal 15.45
I grupp (teine pool grupist) jõusaal 17.30

Neljapäev, 11.juuni
TV10 Olümpiastarti III + IV etapp. Algus 14.00

Reede, 12.juuni
I grupp - 11.45 Rannastaadion
III grupp puhkab, kuna kolmapäeval oli trenn ja neljapäeval võistlused.



REEGLID STAADIONILE TULLES:

1. Tule staadionile 5 minutit enne treeningu algust, ära kogune varem. 
2. Staadionile sisenedes veendu, et treener on juba kohal (kas staadioni sees parklas on treeneri sinine auto või on treenerit liikumas näha)
3. Sissepääs staadionile on hosteli ukse kaudu. Sisenedes tereta administraatorit ja ütle, kelle trenni sa lähed! Puhasta desovahendiga käed. Selle leiad kohe uksest sisse astudes.
4. Staadionil hoia teistega vahet, istu toolile ja oota trenni algust. 
5. Treeningu lõppedes puhasta jälle käed! 
6. Riietusruume kasutada ei saa! Pane kohe õiged riided selga. 
7. Juua tohid isiklikust joogipudelist!