Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

reede, 31. jaanuar 2020

Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused

Sel nädalavahetusel toimuvad Tallinnas Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused. Meie sportlastest võtavad sealt osa:

Poisid U16
Laur - 60m, 200m, 60m tõkkejooks

Tüdrukud U16
Greete-Liis - kuulitõuge, 60m tõkkejooks, 4x200m teatejooks
Pilleriin - kõrgushüpe, 60m tõkkejooks, 4x200m teatejooks
Grethe Karoline - 60m, kaugushüpe, 4x200m teatejooks

Tüdrukud U14
Eliise - teivashüpe, 60m, 200m
Kaisa-Maria - 400m ja 600m jooks

Väljasõit: laupäeval 8.30 Spordihalli eest (Riia maantee äärest). Ööbimine Tallinnas, Susi hotellis (koos hommikusöögiga). Hotelli viiakse kergejõustikuhallist bussiga! Tagasisõidu algus Pärnusse pärast võistlusi pühapäeval, orienteeruvalt 17.30.

Kaasa: Altiuse võistlusriietus (sinine särk, võistlusvorm), kollane dressipluus, 5 eurot osavõtumaksu, mis tuleb maksta kohapeal. Lisaks söögiraha, hotellis on olemas hommikusöök, teiste toidukordade jaoks on võimalik külastada poodi või käia söömas.

Võistluse ajakava
Võistlejate nimekirjad alade kaupa

esmaspäev, 27. jaanuar 2020

Eesti karikavõistlustest

Pühapäeval toimusid Tallinnas Eesti karikavõistlused. Meie sportlastest olid kõige paremas hoos tõkkejooksjad. 

Poiste 60 meetri tõkkejooksust võttis osa Karl-Martin, kelle isiklik rekord enne võistlusi oli 8,79. Viimasel ajal trennideski väga hästi jooksma hakanud Karl-Martin parandas Tallinnas isiklikku rekordit lausa 29 sajandikuga. Tulemus 8,50 tõi ka alavõidu! Eriti tore on veel tõdeda, et jooks ei olnud tehniliselt kaugeltki mitte ideaalne ning trennis on jooksud veelgi paremini õnnestunud. Loodetavasti õnnestub peagi üks väga hea jooks veel kokku panna. Veel tegi Karl-Martin kaasa 200 meetri jooksus, kus püstitas samuti isikliku rekordi 24,49. Rekord paranes 10 sajandikuga. Kokkuvõttes tõi see kuuenda koha.

 Foto: Marko Mumm



Tüdrukute 60 meetri tõkkejooksu starti asus Carlyn, kelle isiklik rekord enne jooksu oli 9,47. Kokku toimus kolm jooksu ja teises jooksus startinud Carlyn võitis oma jooksu uue isikliku rekordiga 9,18. Sarnaselt Karl-Martinile parandas ka tema oma isiklikku rekordit 29 sajandikuga! Kokkuvõttes oli Carlyn selle tulemusega viies. 

Poiste kaugushüppes oli Hanno 6.15ga neljas. Hanno oli pikalt tervisega hädas, aga saab nüüd jälle korralikult harjutada. Loomulikult ei ole praegu vorm midagi erilist, aga ehk õnnestub meil natukenegi teravamaks seisu saada Eesti meistrivõistlusteks. 

Teise tubli võistluse järjest tegi Pilleriin, kes tüdrukute kõrgushüppes ületas kõrguse 1.53 avakatsel. See andis talle kuuenda koha. Äsja Pärnus toimunud võistlustel viis ta oma rekordi 1.55ni, parandades nii suvist tulemust 10 sentimeetriga. Seekord hüpped uuel rekordkõrgusel ei õnnestunud ja 1.56 veel ei alistunud. U16 vanuseklassi paremik hüppab praegu 1.60 lähedal, seega on Pilleriinil väga vähe puudu, et oma vanuseklassis kõrgesse mängu sekkuma hakata! Tuletan meelde, et aasta aega tagasi ei ületanud Pilleriin oma vanuseklassi meistrivõistlustel isegi algkõrgust 1.35. Seega on toimunud väga tubli edasiminek! Kõrgushüppes tegi kaasa ka Greete-Liis, kes 1.50 ületamisega sai kaheksanda koha. 

Poiste 60 meetri ja 200 meetri jooksus püstitas uued isiklikud rekordid Uku.  60 meetri jooksus sai ta 12.koha 7,72ga (eelmine rekord 7,91). 200 meetri jooksus oli kohaks 20, aga rekord sündis siingi - 25,84 (eelmine rekord 26,10).

 Foto: Marko Mumm

Tüdrukute 4x200 meetri teatejooksus sai meie teatenelik 11 võistkonna arvestuses 5.koha ajaga 1.51,06. Esimest vahetust jooksis meil Kätlin, teist Grethe Karoline, kolmandat Carlyn ja neljandat Mari Silvia.


laupäev, 25. jaanuar 2020

Trennid ja võistlused 27.jaanuar-2.veebruar

Uus nädal toob meile taas mitu võistlust. Võistlushooaeg käib täies hoos! Kolmapäeval toimub meie kergejõustikuhallis väike teivashüppe võistlus, kust saavad osa võtta U14, U16, U18, U20 vanuseklassi hüppajad, nii poisid kui ka tüdrukud. Nädalavahetusel toimuvad aga juba U14 ja U16 vanuseklassi Eesti meistrivõistlused Tallinnas. Nimekiri võistlejatest tuleb peagi!


Esmaspäev, 27.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 28.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 29.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
Spordiklubi Altiuse teivashüppevõistlus, algus 17.00!
I grupp - ülejäänud 16.45 Rannastaadion (nimekiri FB gruppi)

Neljapäev, 30.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhal. Trenni teevad U16 vanuseklassi sportlased!
  
Reede, 31.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II ja III grupi sportlastele teivashüppe algõpetus 16.15-17.30 (vajalik eelnev registreerimine, kuna grupi suurus piiratud)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall Trenni teevad U18, U20 vanuseklassi sportlased!

Laupäev, 1.veebruar
Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused Tallinnas, esimene võistluspäev. Info tulekul!

Pühapäev, 2.veebruar
Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused Tallinnas, teine võistluspäev

TV10 Olümpiastardi etapp Tallinnas

Täna toimus Tallinnas TV10 Olümpiastardi II etapp. Meie sportlastest jõudsid autasustamisele ehk kuue parema sekka Viola ja Laur. 

Vanemate tüdrukute arvestuses tegi kaasa Viola, kes kõigepealt osales 60 meetri tõkkejooksus. Kokku toimus 11 eeljooksu ja jooksma asusid 63 sporditüdrukut. Viola jooksis üheksandas eeljooksus ja lõpetas selle teisena, püstitades isikliku rekordi 10,04. Senine tõkkerekord oli püstitatud aasta alguses - 10,08. Väga tore oli uudis, et selle ajaga pääses ta B-finali, kus joosti kohtadele 7-12. Finaalis oli jooks pisut uimasem ja tulemusekski tuli 10,17. Aga kokkuvõttes siiski 12.koht. 

Seejärel ootas ees teivashüpe, kus Viola isiklik rekord oli enne tänast 2.20. Teivast asus hüppama 23 sportlast. Viola alustas kõrguselt 1.61 ja selle kõrguse ületas ta esimesel katsel. Esimesel üritusel alistas ta ka kõrguse 1.81, seejärel 2.01 ja ka uut isiklikku rekordit tähistav 2.21. Aga sellega tänane võistlus ei lõppenud. Ka kõrgus 2.31 alistus esimesel katsel. Esimesed ebaõnnestumised tulid kõrgusel 2.41, aga kolmandal katsel sai ta ka sellest kõrgusest jagu. Kõrgusest 2.51 sai Viola jagu teisel katsel! Sellega oli ta rekordit parandanud juba 31 sentimeetriga! Ja kui mina arvasin, et 2.61 on talle juba selline kõrgus, mida ta hüpatagi ei julge, siis Viola tõestas vastupidist. Kõik 3 katset sel kõrgusel olid väga head ja kahel korral tuli latt ikka väga napilt alla. Sellegipoolest teenis Viola sellega neljanda koha! Ta hüppas sama palju kui kolmas koht, aga katsete arvuga tuli seekord leppida neljanda kohaga.

 Foto: Marko Mumm 
 
 Foto: Marko Mumm


Vanemate poiste arvestuses tegi kaasa Laur, kelle esimeseks alaks täna oli 60 meetri tõkkejooks. Toimus 10 eeljooksu ja starti tuli 57 tõkkejooksjat. Laur jooksis eelviimases jooksus ja võitis selle kindlalt, püstitades uue isikliku rekordi 8,93. Sama kõrguse ja vahega tõkkeid oli ta seni jooksnud 9,40ga. Madalamaid tõkkeid samasuguse tõkkevahega oli ta varem jooksnud 9,16ga. Seega väga korralik isiklik rekord. Võistlussarja edetabelis tõusis ta sellega esikümnesse. Kõikide jooksude peale pääses ta teisena A-finaali, kus joosti kohtadele 1-6. Finaalis kahjuks ebaõnnestus start täielikult, Laur jooksis 8 sammu asemel esimesele tõkkele 10 sammuga ja tõkkejooksus tähendab see juba seda, et kõrgetele kohtadele ja heale ajale pole seekord mõtet loota. Kuidagi suutis ta siiski kahest konkurendist distantsi peal mööda saada ja nii lõpetas ta jooksu neljandana, saades ajaks 9,20. 

Järgmisena ootas ees kaugushüpe, mida ta on trennis saanud vähe harjutada, kuna seljavalu ei ole seda lihtsalt võimaldanud. Proovikatsetel astus ta mõlemal hüppel napilt pakust üle. Võtsime sammu pisut kaugemale, aga kõik kolm võistluskatset oli hoojooks täiesti teistsugune ja hüpped sooritas ta 30-50cm enne pakku. Nii jäi kahjuks kirja 4.75, mis andis 22.koha. Finaali viis tulemus 5.06. Sellest oli kahju, aga eks pärast ebaõnnestunud finaaljooksu olid mõtted ka ilmselt pisut hajevil. Lauri potensiaal on väga suur ja korraliku trennitegemisega võiks temast välja kasvada üks väga hea tõkkejooksja. Ent tööd on vaja veel palju teha. Loodame vaid, et ta on valmis seda ka tegema, et oma potensiaali tulemuseks vormistama hakata. Tänane tõkkejooksu eeljooksu aeg oli esimene kinnitus, et see ala sobib talle hästi, aga praegu on ta lihtsalt liiga ebastabiilne veel, et mitu väga head jooksu päevas teha. Tuleb saada enesekindlamaks, paranema peab kindlasti keskendumisvõime. Need paranevad ja arenevad aga ajaga ja trenni tegemisega ning võistlustel käimisega.

 Foto: Marko Mumm

Täna kahjuks uut pilti teha ei õnnestunud, aga fotomeenutus eelmise aasta Martin Kutmani mälestusvõistluselt, kus Laur võitis U14 vanuseklassis kaks esikohta!

Vanemate tüdrukute teivashüppes tegi kaasa Eliise, kellele see oli esimene kord olla nii suurel võistlusel. Proovikatsed ebaõnnestusid täielikult, sest hoojooks oli pisut sassis ja samm ei klappinud. Esimeseks võistluskatseks saime sammu enam-vähem paika, aga keskendumine oli juba pisut sassis ja viimastes trennides õpitu natukene meelest läinud. Sellegipoolest ei löönud Eliise käega, ületas algkõrguse 1.61 esimesel katsel, 1.81 esimesel katsel ja 2.01 samuti esimesel katsel. 2.21 oleks tähistanud uut isiklikku rekordit, aga seda seekord veel ei tulnud. Tulemusega 2.01 jagas ta täna 14-16.kohta. Eliise on teivast veel vähe õppinud ja hüpanud ja siiani on areng toimunud sisuliselt iga trenniga. Seega oli tänane võistlus loodetavasti alles tema teivashüppe teekonna alguseks!

Nooremate tüdrukute arvestuses osales täna Kaisa-Maria, kes võistluspäeva alustas kaugushüppega. Kokku hüppas 77 tüdrukut ja Kaisa sai oma tänase tulemusega 3.95 33.koha. 60 meetri tõkkejooksus osales 69 jooksjat ja toimus 11 eeljooksu. Kaisa jooksis teises eeljooksus ja võitis selle ajaga 11,47. Kokkuvõttes andis see 37.koha. Kaisal on veel aega küll ja küll, et trenni teha, areneda ja oma tulemusi koguaeg parandada. Ta suutis ka täna positiivse suhtumisega võistelda, kordagi alla andmata!

neljapäev, 23. jaanuar 2020

Nädalavahetuse võistlused

Sel nädalavahetusel toimuvad Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis kahed võistlused. Laupäeval toimub seal TV10 Olümpiastardi II etapp, pühapäeval aga Eesti karikavõistlused.

TV10 Olümpiastardi II etapp - laupäeval, 25.jaanuaril

Võistlustel teevad meil kaasa:
Laur (PV 60m tõkkejooksus ja kaugushüppes)
Viola (TV teivashüppes, lahtine on veel 60m tõkkejooks)
Eliise (TV teivashüppes)
Martha (TV teivashüppes)
Kaisa-Maria (TN 60m tõkkejooksus ja kaugushüppes)
 

Kaasa: osavõtumaks (3 eurot ühe ala kohta. Kes osaleb kahel alal, võtab kaasa 6 eurot). Altiuse või TV10 Olümpiastardi särk, sellega võistlete ka! Pärast võistlusi võimalik käia poes, seega taskuraha ka kaasa.

Väljasõidu info lepime kõigiga hiljemalt reedeks kokku!
 

Eesti Karikavõistlused - pühapäeval, 26.jaanuaril
 
Eesti Karikavõistlustel toimub võistlemine kahes vanuseklassis: U16 ja U18 võistlevad koos ning U20 võistleb koos U23 ja vanematega. 
Võistlustel teevad meil kaasa:
 
naiste arvestuses:
Ann Marii - 300m + 4x200m teatejooks
Ramona - 4x200m teatejooks
Anete - 60m + 4x200m teatejooks
Kelly - 4x200m teatejooks

meeste arvestuses:
Kristo - kaugushüpe

tüdrukute arvestuses:
Carlyn - 60m tõkkejooks + 4x200m teatejooks
Kätlin - 60m + 200m + 4x200m teatejooks
Pilleriin - kõrgushüpe
Greete-Liis - kuulitõuge + kõrgushüpe
Grethe Karoline - 4x200m teatejooks

poiste arvestuses:
Karl-Martin - 60m tõkkejooks + 200m jooks
Hanno - kaugushüpe
Uku - 60m + 200m jooks
 
 
Kaasa: osavõtumaks 5 eurot sportlase kohta. See makstakse kohapeal. Võistlemine Altiuse vormis, kõigil seljas kollased dressikad! 
Väljasõit: 8.45 Spordihalli eest Riia maantee äärest. Tagasisõidu algus orienteeruvalt 18.45

pühapäev, 19. jaanuar 2020

Tüdrukutelt hea mitmevõistlus

Laupäeval osalesid Greete-Liis ja Viola Eesti mitmevõistluse meistrivõistlustel Tallinnas, kus nad tegid kaasa U16 vanuseklassi viievõistluses. Võistlusi alustasid 24 mitmevõistlejat.

Võistlused algasid 60 meetri tõkkejooksuga. Greete-Liis lõpetas oma jooksu teisena, saades ajaks 9,78. Aasta alguses joostud isiklikule rekordile jäi see tulemus alla 7 sajandikuga. Kuni neljanda tõkkeni tegi Greete-Liis väga head jooksu, siis kaotas aga rütmi ja andis ka jooksuvõidu käest. Sellegipoolest algas võistlus korraliku ajaga. Viola magas stardi täiesti maha ja oli esimesele tõkkele jõudes kindlalt oma jooksus viimane. Distantsi teine pool õnnestus juba pisut paremini ja nii õnnestus ühest konkurendist mööduda. Aeg 10,35 oli kindlasti väike tagasilöök. Isiklik rekord on Violal 10,08. Esimese ala järel oli Greete-Liis 10.kohal, Viola 18.kohal.

Teise alana oli kavas kõrgushüpe. Mõlemad tüdrukud püstitasid siin isikliku rekordi. Greete-Liis ületas 1.56 ja Viola 1.44. Kõrgushüppes jäi Greete-Liis sellega jagama 5-6.kohta, Viola tulemus oli päeva 15-16.koha vääriline. Kõrgushüppega saab mõlema tüdruku puhul väga rahul olla. Kahe ala järel tõusis Greete-Liis viiendaks, Viola säilitas oma 18.koha.

Kuulitõukes püstitas Greete-Liis oma hooaja tippmargi ja võttis alavõidu 11.95ga. Viola jaoks on 3 kilone kuul juba paras väljakutse ning kerge tal seda tõugata ei ole. Tulemus 7.68 oli päeva 20.tulemus. Greete-Liisi puhul on rõõm tõdeda, et vaikselt hakkab see kuul jälle lendama, proovikatsel õnnestus juba tublisti üle 12 meetrigi tõugata, võistluskatsetel samasugust sooritust seekord veel teha ei õnnestunud. Aga märgid näitavad, et kuul peaks üsna pea juba kaugemale veel lendama hakkama. Kolme ala järel tõusis Greete-Liis võistluste liidriks, edestades enne kahte viimast ala lähimat konkurenti 2 punktiga. Kuulitõuke järel langes Viola ühe koha võrra - 19ndaks. 

Kaugushüppes tuli Greete-Liisil leppida esimese tagasilöögiga. Kirja jäi tulemus 4.63, mille ta hüppas esimesel katsel. Kolmandas voorus sooritas ta hüppe paku tagant ja tulemus oli 4.61. Seega 4.80 oleks ta võinud hüpata küll. Selleks hetkeks teadsin juba, et just 4.80 kanti sooritatud hüpe oleks talle jätnud veel võimalused saavutada hea koht kokkuvõttes. Kahjuks seekord kolme katsega seda tulemust ei tulnud. Violal oli kahe esimese katsega kirjas 4.39, aga viimasel katsel õnnestus tulemust oluliselt parandada - 4.51. Enne viimast ala oli Greete-Liis langenud teisele kohale, aga väga tugevad 800 meetri jooksjad olid siiski piisavalt lähedal, et teda kokkuvõttes püüdma asuda. Viola oli enne viimast ala 20.kohal.

800 meetri jooks ei kuulu Greete-Liisi lemmikute alade hulka ja samas Viola ootas seda ala väga, sest tema lemmikalad ongi pikemad jooksudistantsid. Kokku toimus kolm jooksu ja tüdrukud olid paigutatud jooksudesse paremustabeli alusel. Nii startis Viola esimeses ja Greete-Liis kolmandas jooksus.

Greete-Liis läks 800 meetrit väga julgelt ja riskeerivaltki jooksma. Võttis tugevate jooksutüdrukute tempo vastu ja läks proovima, kas kannatab lõpuni joosta. 650 meetrit saigi ta oma ülesandega väga hästi hakkama ja selleks hetkeks võitles ta endiselt medali eest. Viimased 150 meetrit läksid aga väga raskeks ja lõpuks kustus jõud täitsa ära. Tulemuseks aga ikkagi korralik 2.47,25, mis oli päeva üheksas tulemus. Viola jooksis jälle väga ühtlase ja tubli jooksu ning kolme jooksu peale oli ta paremuselt teine ajaga 2.31,19. Sisetingimustes ei ole ta varem 800 meetrit jooksunud, aga suvel jooksis staadonil 2.28,22. Viie ala kokkuvõttes sai Greete-Liis lõpuks neljanda koha 3055 punktiga. Medalist jäi lahutama 52 punkti. 50 punkti on kaugushüppes 20 sentimeetrit või ca 5 sekundit 800 meetri jooksus. Viola tõusis väga tugeva 800 meetri jooksuga lõpuks 20ndalt kohalt 12.kohale, kogudes 2691 punkti. 

Kokkuvõttes võib mõlema tüdruku mitmevõistlusega aga väga rahule jääda. Kadumaläinud punkte saab alati pärast mitmevõistlust kokku lugeda, aga seda saavad teha ka konkurendid. Greete-Liisi puhul meeldis mulle väga, millise suhtumisega ta 800 meetrit jooksma läks. Ta andis viimase alaga veel korraliku lahingu! Viola tegi samuti hea võistluse. Kuigi tõkkejooks ja kuulitõuge olid pigem alad, kus ta punkti ära andis, siis näiteks kõrgushüppes parandas ta võistluse käigus oma hüppeid oluliselt ja suutis lõpuks hüpata ka isikliku rekordi. Proovikatsete ajal ei julgenud ta isegi 1.35 hüpata. 

Uuel nädalal ootavad ees aga uued võistlused ja loodetavasti lähevad ka nemad meil aina paremasse hoogu!

Treeningud ja võistlused 20-26.jaanuar


Uus nädal toob meile koguni kolm võistlust. Neljapäeval toimuvad meie hallis Pärnu linna ja maakonna koolinoorte meistrivõistlused U16, U18, U20 vanuseklassidele. Laupäeval toimub Tallinnas TV10 Olümpiastardi teine etapp ning pühapäeval võistlevad meie sportlased juba Eesti Karikavõistlustel, mis toimuvad samuti Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis. 

Esmaspäev, 20.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 21.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 22.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp PUHKUS

Neljapäev, 23.jaanuar
Pärnu linna ja maakonna koolinoorte meistrivõistlused U16, U18, U20 vanuseklassidele! Algus 10.00.
II grupp treeningut ei toimu, võistlused!
I grupp võistlused!
  
Reede, 24.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II ja III grupi sportlastele teivashüppe algõpetus 16.15-17.30 (vajalik eelnev registreerimine, kuna grupi suurus piiratud)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Laupäev, 25.jaanuar
TV10 Olümpiastarti II etapp Tallinnas. Info tulekul!

Pühapäev, 26.jaanuar
Eesti Karikavõistlused Tallinnas. Info tulekul!

reede, 17. jaanuar 2020

Eesti mitmevõistluse meistrivõistlused

Sel nädalavahetusel toimuvad Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis Eesti mitmevõistluse meistrivõistlused U14, U16, U18, U20 vanuseklassidele.

Meie sportlastest teevad mitmevõistluses kaasa Greete-Liis ja Viola, kes mõlemad osalevad tüdrukute U16 vanuseklassi viievõistluses. Kokku on selles vanuseklassis registreerinud 28 sportlast. Täpne osalejate nimekiri on nähtaval siin: Osalejate nimekiri

Tüdrukute viievõistlus toimub laupäeval ning võistlused algavad 60 meetri tõkkejooksuga. Seejärel ootavad ees kõrgushüpe, kuulitõuge, kaugushüpe ja 800 meetri jooks. 


neljapäev, 16. jaanuar 2020

Spordistipendium

MTÜ Spordiklubi Altius kuulutab välja avaliku konkursi  2020. aasta sporditegevuse stipendiumile.

Stipendiumile saavad kandideerida sportlased, kes on ajavahemikus 2019-2020 esindanud Eesti kergejõustikukoondist rahvusvahelisel tiitlivõistlusel. 


Stipendiumi eesmärk
: Stipendiumi määramise eesmärgiks on stipendiumi kaudu tagada Stipendiaadi sporditegevus, mis on suunatud arenguks läbi treening- ja võistlustegevuse ning edukaks esinemiseks ja kõrgete sportlike tulemuste saavutamiseks avalikus sportlikus konkurentsis.

Stipendiumile kandideerimiseks tuleb esitada avaldus Spordiklubi Altiuse juhatusele aadressil romet.mihkels@mail.ee . Kandideerimise tähtajaks on 23.jaanuar 2020.a.

Stipendiumi suuruse kehtestab Spordiklubi Altiuse juhatus.

kolmapäev, 15. jaanuar 2020

TV10 Olümpiastardi II etapist

Teisipäeval toimus meie hallis TV10 Olümpiastarti II Pärnumaa etapp

Vanemate poiste vanuseklassis saavutasid Laur ja Tristan kaksikvõidu nii 60 meetri tõkkejooksus kui ka kaugushüppes. Kaugushüppes võidutses Laur 4.99ga, Tristani tulemus oli 4.78. Kaugust hüppas veel Rasmus, kes pääses finaali ja sai kokkuvõttes kaheksanda koha 4.23ga. Markus sai tulemusega 3.43 15.koha.
60 meetri tõkkejooksus oli Lauri võidutulemus finaalis 9,40. Tristan pääses eeljooksude järel küll kolmandana finaali, aga lõpetas seal jooksu siiski teisena ajaga 10,36. 

Vanemate tüdrukute 60 meetri tõkkejooksus pääses kolmanda ajaga finaali Johanna, kelle eeljooksu aeg oli 11,95. Finaali lõpetas ta samuti kolmandana, saades ajaks 11,76. Teivashüppes võttis alavõidu Viola, kes püstitas uue isikliku rekordi 2.20. Sama tulemusega tuli teiseks Eliise, kellele see oli samuti isiklik rekord. Viola ületas selle kõrguse teisel katsel ja Eliise kolmandal. Kolmanda koha saavutas Martha, kes ületas kõrguse 2.10. Ka see oli isiklik rekord. 

Nooremate poiste 60 meetri tõkkejooksu finaali jooksid end Kert (eeljooksus 11,57) ja Karl-Martin (eeljooksus 11,44). Finaali lõpetas Kert neljandana, saades ajaks 11,21. Karl-Martin sai kokkuvõttes viienda koha 11,26ga. Veel osales tõkkejooksus Kaur, kes ühel tõkkel kahjuks komistas ja kukkus, aga sellegipoolest jooksis ta vapralt lõpuni ja sai ajaks 15,71.

Nooremate tüdrukute 60 meetri tõkkejooksus saavutas kolmanda koha Kaisa-Maria ajaga 10,52. Eeljooksus oli tema aeg 10,77. Kaugushüppes oli Kaisa-Maria taas kolmas, hüpates parimal katsel 4.15. Kui tõkkejooksus kaotas Kaisa-Maria teise koha kõigest 2 sajandikuga, siis kaugushüppes jäi hõbemedalist lahutama vaid 1 sentimeeter. Väga tubli võistluse tegi ka Polina, kes tulemusega 3.84 pääses finaali ja saavutas seal neljanda koha. Veel hüppasid kaugust meil Kreteliis (13koht 3.32ga), Crystal-Eliis (15.koht 3.23ga), Lisandra M. (16.koht 3.20ga), Lorete-Maria (18.koht 3.15ga), Mirabel (20.koht 3.02ga) ja Lisandra E. (22.koht 2.31ga). 

25.jaanuaril toimub Tallinnas TV10 Olümpiastardi II finaaletapp ja sinna saavad eelvõistluse järel võistlema minna: 
Laur (60m tõkkejooksus ja kaugushüppes)
Viola (teivashüppes)
Eliise (teivashüppes)
Martha (teivashüppes)
Kaisa-Maria (60m tõkkejooksus ja kaugushüppes)

pühapäev, 12. jaanuar 2020

Treeningud ja võistlused 13-19.jaanuar

Algav nädal toob meile juba kaks võistlust. Teisipäeval toimub meie hallis TV10 Olümpiastarti II etapp ja laupäeval toimuvad Tallinnas Eesti mitmevõistluse meistrivõistlused U14 ja vanematele vanuseklassidele. Seal võistleb meil Greete-Liis, kes teeb kaasa laupäeval U16 tüdrukute viievõistluses.
 
Esmaspäev, 13.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 14.jaanuar
TV10 Olümpiastarti II etapp, algus kell 15.00! Info üks postitus allpool! Ootan kõiki võistlema!
II grupp Treeningut ei toimu, võistlused!
I grupp Võimalik teha trenni pärast võistlusi!
     
Kolmapäev, 15.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall - trenni ei tee need, kes teisipäeval võistlesid!
I grupp 16.45 Rannastaadion (nimed FB gruppi)

Neljapäev, 16.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupi teivashüppajad 17.00 Kergejõustikuhall
  
Reede, 17.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II ja III grupi sportlastele teivashüppe algõpetus 16.15-17.30 (vajalik eelnev registreerimine, kuna grupi suurus piiratud)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Laupäev, 18.jaanuar
Basseinitreening
Eesti U14, U16, U18, U20 mitmevõistluse meistrivõistlused Tallinnas

Pühapäev, 19.jaanuar
PUHKUS

TV10 Olümpiastarti II etapp

Teisipäeval, 14.jaanuaril toimub meie kergejõustikuhallis TV10 Olümpiastarti II Pärnumaa etapp. 

Nagu ikka, osalevad nendel võistlustel 2 vanuseklassi: vanem vanuseklass (2006-2007) ja noorem vanuseklass (2008 ja nooremad). 

Teisel etapil on kavas järgmised alad:
PV (vanemad poisid) - 60m tõkkejooks, kaugushüpe
PN (nooremad poisid) - 60m tõkkejooks, teivashüpe
TV (vanemad tüdrukud) - 60m tõkkejooks, teivashüpe
TN (nooremad tüdrukud) - 60m tõkkejooks, kaugushüpe

Võistlused algavad kell 15.00. Võistluste ajakava leiad siit: Ajakava

2006-2007 sünniaastaga poisse ootan kindlasti kõiki võistlema, sest kavas on kaugushüpe, mis jõukohane kõigile! Sama vanuseklassi tüdrukud teavad juba ise, kes on saanud tõkkejooksu ja teivashüpet harjutada ning on valmis nendel aladel võistlema.

2008 ja nooremad poisid teavad ka juba, kes said reedel tõkkejooksu pisut harjutada ja võiksid selle ala esimest korda ära proovida võistlustel. Sama vanuseklassi tüdrukuid ootan aga KÕIKI kaugust hüppama! Mõni on rohkem saanud tõkkejooksu ka harjutada, aga kaugushüppesse ootan kõiki II ja III grupi tüdrukuid, kes selle vanuseklassi sisse mahuvad!

 

pühapäev, 5. jaanuar 2020

Treeningud 6-12.jaanuar


Koolivaheaeg ongi läbi saanud ning treeningutega läheme taas edasi nagu seni oleme harjunud. Puhkuselt tulevad tagasi ka kõige nooremad sportlased ehk III treeninggrupp. Kergejõustiku talvine võistlushooaeg on kenasti käima läinud ning toimunud on juba mitmeid võistlusi - TV10 Olümpiastardi esimene etapp, Spordikooli jõuluvõistlused, Karel Leetsari mälestusvõistlus ning Teivashüppe GP. Võistlushooaeg aga alles kogub hoogu - 14.jaanuaril toimub TV10 Olümpiastarti II Pärnumaa etapp, 18-19.jaanuaril selgitatakse Tallinnas välja Eesti meistrid mitmevõistluses, 23.jaanuaril toimuvad meie hallis Pärnumaa meistrivõistlused U16, U18 ja U20 vanuseklassidele.


Esmaspäev, 6.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 7.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 8.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Rannastaadion (nimed FB gruppi)

Neljapäev, 9.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupi teivashüppajad 17.00 Kergejõustikuhall
  
Reede, 10.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II ja III grupi sportlastele teivashüppe algõpetus 16.15-17.30 (vajalik eelnev registreerimine, kuna grupi suurus piiratud)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Laupäev, 11.jaanuar
Basseinitreening

Pühapäev, 12.jaanuar
PUHKUS

reede, 3. jaanuar 2020

Teivashüppe GP

2020.aasta algas meile Teivashüppe GP võistlustega Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis. Oleme juba palju aastaid 2.jaanuaril nendel võistlustel käinud. Lisaks teivashüppele saavad sportlased end proovile panna 60 meetri tõkkejooksudes, kuulitõukes ja harva joostavas 150 meetri jooksus. Need alad sobivad hooaja algusesse suurepäraselt ning lisaks võistluskogemusele saame me informatsiooni, millises seisus üks või teine sportlane on. U14 ja U16 Eesti meistrivõistlusteni jääb veel 4 nädalat, U18, U20 ja U23 Eesti meistrivõistlusteni veel 6 nädalat. Selle ajaga annab veel teha muudatusi treeningutes, kui neid on vaja teha. 

Kõige säravama tulemuse eest hoolitses nüüd U20 vanuseklassis võistlev Ann Marii, kes saavutas alavõidu neidude 150 meetri jooksus uue isikliku rekordiga 18,77. Tema senine rekord oli eelmisel aastal samal võistlusel joostud 19,26. Seega tuli rekordiparandust peaaegu pool sekundit. Lähimat konkurenti edestas Ann Marii täna 65 sajandikuga. Võidutulemus on aga niivõrd hea, et naiste 150 meetri jooksus saavutanuks ta sellega teise koha Kreete Verlini järel, kes oli päeva kiireim naine 18,33ga. Vaikselt hakkab Ann Marii oma eelmise suve sära üles leidma. 28.detsembril avas ta oma võistlushooaja Karel Leetsari mälestusvõistlustel, kus ta võitis U18 vanuseklassi 60 meetri jooksus esikoha. Eeljooksus kordas ta isiklikku rekordit 7,84, finaalis oli võidutulemuseks 7,93. Viimane aasta on talle olnud tulemuste mõistes üsna keeruline ning oleme väga palju ajusid ragistanud, et kuidas jälle talle omasesse säravasse vormi saada. On olnud väga raske periood, aga esimesed positiivsed märgid sisehooaja algusega on nüüd esile tõusnud. Jätkame tööd!

Teise esikoha tõi täna neidude U16 vanuseklassi kuulitõukes Greete-Liis, kelle võidutulemuseks oli 11.37. Tehniliselt on tõuked praegu kehvad ning seda peamiselt põhjusel, et oleme harjutanud palju teisi alasid, kuna Greete-Liis teeb jaanuari keskel kaasa Eesti mitmevõistluse meistrivõistlustel. Loodame siiski ka kuuli üsna pea jälle kenasti lendama saada. Greete-Liis tegi kaasa ka 60 meetri tõkkejooksus ja 150 meetri jooksus. Tõkkejooks õnnestus väga kenasti - ajaga 9,71 saavutas ta kuuenda koha. 150 meetri jooksu ajaks sai ta 21,48, mis kokkuvõttes andis 21.koha. 

Kolme parema hulka jõudis täna ka Karl-Martin. Üle pika aja on ta taas kaasa tegemas jooksualadel ja seda on suur rõõm näha!  U18 noormeeste 150 meetri jooksus saavutas ta kolmanda koha 18,11ga. Lisaks tegi ta kaasa 60 meetri tõkkejooksus. Ajaga 8,79 saavutas ta neljanda koha, kusjuures kolmanda koha aeg oli sama, vahe tegemiseks tuli võrrelda tuhandikke. Isiklik rekord jäi 4 sajandiku kaugusele. Arvestades, et viimasest tõkkejooksu võistlusest on möödas 18 kuud, siis saab tulemusega kindlasti väga rahule jääda. Arenguruumi tulemusel on kindlasti!

Järgnevalt vaatame meie sportlaste tulemused üle vanuseklasside kaupa. 

Naiste 150 meetri jooksus tegi kaasa Anete, kes ajaga 20,14 oli kaheksas. 4 sajandikku kiirem tulemus andnuks juba kuuenda koha. Muudatused treeningplaanides ja mitmes muus valdkonnas, mis tulemuste arengut kindlasti soosivad, ootavad teda ees. Kui Anete tahab uuesti oma kiirust üles leida, tuleb mitmeid muutusi hakata ellu viima.

U20 vanuseklassis saavutas Ramona 150 meetri jooksus neljanda koha ajaga 20,06. Kristo sai samal distantsil noormeeste arvestuses 17.koha ajaga 18,45. Teivashüppe hooaja avavõistlus Kristol ja Hermanil ebaõnnestus. Kui trennides on poisid näidanud aegajalt juba päris korralikke hüppeid, siis esimesel võistlusel asju klappima ei saadud. Herman sai oma algkõrgusel 3.25 nulli, Kristo ületas kõrguse 3.45, seejärel peale pandud 3.65 peal hüpped enam ei õnnestunud. Ootame poistelt vigadeparandust juba järgmistel võistlustel.

U18 vanuseklassis tegi tiheda võistluspäeva Carlyn. Oma põhialal - teivashüppes ta veel seekord kaasa ei teinud, aga võistluspäev algas kuulitõukega, kus ta tulemusega 10.49 jõudis finaali ehk 8 parema hulka. Finaalis ta oma tulemust parandada ei suutnud ning kokkuvõttes oli ta seega kaheksas. Seejärel tegi ta kaasa 60 meetri tõkkejooksus. Viimasest tõkkejooksu võistlusest oli tal möödas väga kaua - paar kuud vähem kui 2 aastat! Ning seekord tuli tal esimest korda joosta rahvusvahelist tõkkevahet. Ning kuigi jooks oli tehniliselt väga krobeline ja arenguruumi oli igas tehnika elemendis, oli tulemus isegi täiesti korralik - 11.koht 9,47ga. Kuna plaan on tõkkejooksus veel sel talvel kaasa teha, siis olen kindel, et tulemus paraneb veel märgatavalt. 150 meetri jooksus lõpetas ta oma jooksu teisena, saades ajaks 20,23. Kõikide jooksude peale andis see lõpuks 9.koha.  Lisaks Carlynile tegi 150 meetr jooksus kaasa ka Kätlin, kelle aeg oli 20,81 (15.koht). Kätlini puhul muudame kindlasti edasisi treeningplaane, et taas üles leida see lennukus, millega ta suvisel võistlushooajal silma paistis.

Sama vanuseklassi poiste 150 meetri jooksus tegid kaasa Uku ja Janek. Uku võitis oma jooksu 18,77ga ning kõikide jooksude peale kokku andis see tubli 6.koha. Janek lõpetas oma jooksu teisena, ent jooksuraja joonele astumise eest ta diskvalifitseeriti. Tema jooksu võitja sai ajaks 18,72 ning Janek kaotas talle üsna vähe, aeg võinuks tõenäoliselt jääda 18.80-18.85 vahele. 

U16 vanuseklassis võistlesid lisaks Greete-Liisile veel Viola, Iiris ja Laur. Viola ja Iiris tegid kõigepealt kaasa 60 meetri tõkkejooksus. Viola püstitas tõkkejooksus isikliku rekordi 10,08, mis andis lõpuks 11.koha. Tema senine rekord lühema tõkkevahega oli 10,39.  Isikliku rekordi püstitas ka Iiris, kes ajaga 10,27 sai 17.koha. Tema senine rekord oli 10,74 ning see oli joostud lühema tõkkevahega. 150 meetri jooksus sai Viola 17.koha 21,26ga ja Iiris püstitas taas isikliku rekordi 22,03, mis andis 29.koha. Sarnaselt Violale võistles uues vanuseklassis nüüd ka Laur. Oma võistluspäeva alustas ta 60 meetri tõkkejooksuga, kus esmakordselt tuli joosta kõrgemaid tõkkeid pikema tõkkevahega. Avastardi kohta õnnestus see igati korralikult - ajaga 9,55 saavutas ta 5.koha. Üks aste madalamaid tõkkeid on ta varem läbinud 9,97ga, kaks astet madalamaid 9,16ga.  Tänase jooksu põhjal näen mitut kohta, kus suur varu kohe võtta ning sellega asume juba järgmisel nädalal tööle. 150 meetri jooksus püstitas Laur isikliku rekordi 19,65, mis andis 11.koha. Täpselt aasta tagasi võitis ta U14 vanuseklassi poiste arvestuses sel alal esikoha 20,49ga. Seega areng on olnud muljetavaldav. 

U16 vanuseklassi võistlejate kohta ongi öelda ainult kiidusõnu, isiklikud rekordid langesid ja tulemused pakkusid väga suurt rõõmu. Lisaks peavad Viola ja Laur sel aastal endast vanematega võistlema. Jätkame treeningutega, et ka edaspidi tulemuste üle rõõmu tunda!

U14 vanuseklassi tüdrukud Eliise, Kaisa-Maria ja Egle-Eliise said väga väärtusliku võistluskogemuse tänasega juurde. Kõik tüdrukud tegid kaasa 150 meetri jooksus. Eliise saavutas oma jooksus teise koha ajaga 22,24. Kõikide jooksude peale kokku tähendas see 10.kohta. Kaisa lõpetas oma jooksu samuti teise kohaga, saades ajaks 22,69. Kokkuvõttes andis see 15.koha. Egle oli oma jooksus viies ja kõikide jooksude peale kokku 23.kohal ajaga 23,56. 

Paljud meie sportlased kuulusid nendel võistlustel uude vanuseklassi ning peavad 2020.aastal võistlema aasta vanemate vastu:
Ann Marii - U20 vanuseklassis
Carlyn - U18 vanuseklassis
Uku - U18 vanuseklassis
Janek - U18 vanuseklassis
Laur - U16 vanuseklassis
Viola - U16 vanuseklassis
Kaisa-Maria - U14 vanuseklassis

Võistluste tulemused on praegu nähtaval siin: TULEMUSED

NB! Järgmine trenn on kavas esmaspäeval, 6.jaanuaril!