Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

laupäev, 20. aprill 2019

Trennid koolivaheajal

Koolivaheajal III grupp trenni ei tee, vaid saab korraks puhata ja energiat koguda. II grupi treeningud toimuvad kahel päeval ja neid trenne annab Kristo. Käige ikka trennis!

I grupi sportlased, kes laagrisse ei lähe, teevad trenni treeningplaanide alusel.

Esmaspäev, 22.aprill
III grupp PUHKUS
II grupp 16.15-17.45 Kergejõustikuhall, trenni annab Kristo
I grupp treeningplaanide alusel

Teisipäev, 23.aprill
II grupp PUHKUS
I grupp treeningplaanide alusel

Kolmapäev, 24.aprill
III grupp PUHKUS
I grupp 17.45 Rannastaadion (jõusaal + jooksusirge)

Neljapäev, 25.aprill
II grupp 16.15-17.45 Kergejõustikuhall, trenni annab Kristo
I grupp iseseisev krossijooks õues 50-60 minutit.
  
Reede, 26.aprill
III grupp PUHKUS
I grupp PUHKUS

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar