Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 14. aprill 2019

Treeningud 15-21.aprill

Pühapäeval, 21.aprillil sõidame 13 sportlasega traditsioonilisse treeninglaagrisse Portugali. Viibime seal 2 nädalat. Kuidas näevad treeningud Pärnus välja sel ajal, kui mind ei ole - sellest kirjutan siia täpselt järgmise nädala jooksul. Laagrisse sõidavad Hanno, Karl-Martin, Andry, Ann Marii, Elisa, Anete, Ramona, Cleer, Vanessa, Merily, Kätlin, Kertu, Carlyn.

Trenne annavad vahepealsel perioodil I grupi sportlased Mikk, Kristo, Maria ja Kelly. Aga nendest trennidest lähemalt juba õige pea.

Esmaspäev, 15.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 tüdrukutel trenn hallis, poistel õues

Teisipäev, 16.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 poistel trenn hallis, tüdrukutel õues

Kolmapäev, 17.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
Teivashüppetrenn 16.15-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.45 Rannastaadion (jõusaal + jooksusirge). NB! Kaasa kahed tossud, sees ja väljas tegemiseks! Kõik laagrisse sõitjad trenni ei tee, täpsemalt räägime trennis!

Neljapäev, 18.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp iseseisev krossijooks õues 50-60 minutit.
  
Reede, 19.aprill
Riigipüha! Treeninguid ei toimu!

Laupäev, 20.aprill
PUHKUS

Pühapäev, 21.aprill 
Algab kevadine treeninglaager Portugalis

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar