Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 15. aprill 2018

Treeningud 16-21.aprill


Kolmapäeval, 18.aprillil sõidan ma 10 sportlasega kaheks nädalaks meie traditsioonilisse välislaagrisse. Sihtkohaks on meil endiselt Portugal, Falesia. Hoian kindlasti kõiki kursis meie tegemistega laagris meie kodulehe vahendusel. Laagrisse tulevad Jakob, Hendrik, Karl-Martin, Tormi, Ann Marii, Elisa, Ramona, Kätlin ja treener Rauno grupist Sten ja Marko. 

Laagri ajal annavad noortele trenne Anete ja Hanna, kes on paljudele juba tuttavad. Kõik treeningud viivad nad läbi minu ettevalmistatud treeningplaanide alusel, seega käige korralikult trennis ja tehke tublisti kaasa. Mina tulen tagasi 4.maiks ja siis ei ole välishooaeg enam sugugi kaugel. I treeninggrupp teeb trenni treeningplaanide alusel, aga endistel kellaaegadel!

Treeninggraafik pisut muutub, seega olge tähelepanelikud. Lahtiseks jätan veel paljude treeningute toimumiskohad. Jälgin hoolega ilmaennustust ja jagan informatsiooni siin lehel, nii et kindlasti külastage meie kodulehekülge igapäev! 

Treener Anete

Treener Hanna



Esmaspäev, 16.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.15-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Teisipäev, 17.aprill
Trenni ei tee need, kes kolmapäeval laagrisse sõidavad!
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Rannastaadion, treeningplaanide alusel

Kolmapäev, 18.aprill
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall, trenni annab Anete
I grupp 17.30 Rannastaadion/alates 18.00 jõusaal

Neljapäev, 19.aprill
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall, trenni annab Hanna
I grupp PUHKUS

Reede, 20.aprill
III grupp 15.45-16.45 Kergejõustikuhall, trenni annab Hanna
I grupp 16.45 Rannastaadion/rand

Laupäev, 21.aprill
I grupp iseseisev krossijooks õues 45-60 minutit!
II grupp iseseisev krossijooks õues 30-40 minutit!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar