Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

reede, 25. november 2016

Talvise võistlushooaja esimene võistlus ning uue nädala treeningplaan

Talvine võistlushooaeg saab hoo sisse detsembri teises pooles, hooaja esimene võistlus ootab meid aga juba uue nädala alguses. Esmaspäeval, 28.novembril toimub meie kergejõustikuhallis TV10 olümpiastardi 46.hooaja esimene Pärnumaa etapp. Käesoleval hooajal korraldab TV10 olümpiastardi võistlusi spordiklubi Altius. Anname endast parima, et korralduspool teeks sammu edasi. Nüüd aga jagangi informatsiooni, mis puudutab seda võistlussarja üleüldiselt.

Nagu ikka, võistlevad TV10 olümpiastardi sarjas kaks vanuseklassi - noorem ja vanem vanuseklass.

Vanem vanuseklass - sünniaastaga 2003-2004
Noorem vanuseklass - sünniaastaga 2005 ja nooremad

Siit ka kasutusel olevad lühendid: TV (Tüdrukute vanem vanuseklass), PV (Poiste vanem vanuseklass), TN (Tüdrukute noorem vanuseklass) ning PN (Poiste noorem vanuseklass). 

Kokku toimub 4 etappi ning finaaletapp ehk mitmevõistlus. Kolm esimest etappi toimuvad sisehooajal, viimased kaks juba välishooajal.

Esimesel etapil on kavas järgmised alad:

PV - 60 meetri jooks ja kaugushüpe
TV - 60 meetri jooks ja teivashüpe
PN - 60 meetri jooks ja kuulitõuge
TN - 60 meetri jooks ja teivashüpe

Tegu on kaheastmelise võistlussarjaga. See tähendab seda, et kõigepealt toimuvad maakondlikud etapid ning seejärel üle-eestiline etapp. Esimene üle-eestiline etapp toimub 10.detsembril Tartus. Sinna pääsemiseks on kaks varianti: 1) Kõik maakondliku etapi alade võitjad saavad õiguse seal kaasa teha 2) Osaleda saab ka siis, kui on täidetud osavõtunormatiiv.

Esimesel etapil on osavõtunormatiivid järgmised:

PV - 60m jooks 8,34 ja kaugushüpe 4.90
TV - 60m jooks 8,74 ja teivashüpe 2.10
PN - 60m jooks 9,14 ja kuulitõuge 8.00
TN - 60m jooks 9,24 ja teivashüpe 1.60

Esimese TV10 olümpiastardi Pärnumaa etapi ajakava:

15.00 PV 60m eeljooksud
15.20 PN 60m eeljooksud
15.40 PV 60m finaal
15.45 PN 60m finaal
15.55 TV 60m eeljooksud
16.05 TN 60m eeljooksud
16.05 PV kaugushüpe
16.05 PN kuulitõuge
16.25 TV 60m finaal
16.30 TN 60m finaal
17.00 TV+TN teivashüpe

PALUN KÕIGIL II JA III GRUPI VÕISTLEJATEL KOHAL OLLA HILJEMALT 30 MINUTIT ENNE OMA ALA ALGUST! REGISTREERIMINE KOHAPEAL (tuleb täita võistlejakaart).



Järgmine treeningnädal näeb meil välja aga selline:

Esmaspäev, 28.november
TV10 olümpiastarti I etapp, algus kell 15.00. Ükski grupp trenni ei tee!

Teisipäev, 29.november
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall


Kolmapäev, 30.november
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
osad I grupist + osad II grupist 16.45 Kergejõustikuhall.
Trenni teevad: Jakob, Henri, Kristo, Ann Marii, Anete, Liisbet, Hanna, Elisa, Vanessa, Merily, Carlyn, Martha-Liset, Kätlin K, Kätlin R, Ethel, Mikk, Cleer, Lucas



Neljapäev, 1.detsember
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Rannastaadion. Lõigutreening.
Pärast trenni SAUN!

Reede, 2.detsember
III grupp 15.45-16.45 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Kergejõustikuhall

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar