Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 2. oktoober 2016

Oktoobrikuu esimese nädala kava

Oktoobri esimese nädala kõik treeningud toimuvad jätkuvalt õues! Kahel päeval on erandid, kuna Rannastaadionil toimuvad teatud üritused ja peaväljakul midagi ei teha ei tohi! Lühikeste riietega trenni õues teha ei luba, seega palun kõigil trenniks sobilik riietus selga panna.

Esmaspäev
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadionil või selle ümbruses
II grupp 16.30-17.45 Rannastaadionil või selle ümbruses
I grupp 17.30- Rannastaadionil või selle ümbruses

 
Teisipäev
II grupp 16.00-17.30 Rannastaadionil või rannas
I grupp 17.15- Rannastaadionil või rannas

Kolmapäev
III grupp 15.30-16.30 Rannastaadioni harjutusväljakul
I grupp - PUHKUS
16.30-18.30 teivashüppe ja tõkkejooksu trenn II grupile KERGEJÕUSTIKUHALLIS!
 
Neljapäev
II grupp 16.00-17.30 Rannastaadioni harjutusväljakul või rannas
I grupp 17.15 TESTID KERGEJÕUSTIKUHALLIS! Ühine soojendus algab 17.15, esimeste testidega alustame 17.45! Kavas on 30m jooks lendlähtest, paigalt hüpped, kõhulihaste test. Pärast teste on kõiki ootamas SAUN! 30 meetrit joostakse tossudes, hüppeid tehakse naeltes!

Reede
III grupp 15.45-16.45 Rannastaadionil või selle ümbruses
I grupp 16.45- Rannastaadionil või selle ümbruses. Puhkavad kõik need, kes nii laupäeval kui ka pühapäeval võistlevad!

Laupäev
Eesti murdmaajooksu karikavõistlused C,B,A,J,T vanuseklassidele Jõulumäel. Täpne võistlejate nimekiri tuleb siia peagi.

Pühapäev
44.Kadrijooks Niidupargis. Jooks on kohustuslik I ja II grupi sportlastele! Oodatud on ka kõik III grupi kõige nooremad jooksuhuvilised! Jooksu informatsioon ilmub siia samuti lähipäevil!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar