Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 13. märts 2016

Uus nädal

Uus nädal toob kaasa selle, et ma sõidan 16 sportlasega treeninglaagrisse Portugali. Sõidame kaheks nädalaks treenima Falesiasse kolmapäeval ning tagasi jõuame 31.märtsi hilisõhtul. Laagrisse sõidavad Jakob, Lucas, Hans, Kristo, Henri, Martin, Ranel, Silver, Karl, Hanna, Liisbet, Carol, Ann Marii, Ramona, Cleer, lisaks külaline kergejõustikuklubist Visa. Laagrisse sõitjad ei tee trenni esmaspäeval ega teisipäeval.

Alates teisipäevast kuni 31.märtsini teevad Elisa, Vanessa, Merily, Anne-Mari trenni II grupiga koos! Trenne annab Kerstin minu koostatud treeningplaanide alusel.

Esmaspäev
III grupp 15.15-16.15
Venitustrenn 15.45 - 16.45 (Jakob, Henri, Carol, Hanna, Liisbet)
II grupp 16.00-17.30
I grupp 17.00

Teisipäev
II grupp 16.00-17.30 (lisaks I grupp)

Kolmapäev. Alates kolmapäevast annab trenne Kerstin!
III grupp 15.30-16.30
II grupp 16.15-17.30

Neljapäev
II grupp 16.00-17.30

Reede
III grupp 15.45-16.45
II grupp 16.30-18.00

Koolivaheaja nädala treeningute ajad panen siia kirja hiljemalt teisipäevaks! Vaheajal ei tee trenni III grupi liikmed (21-25.märts).


 Ajavahemikus 16-31.märts annab trenne Kerstin, kes on lastele juba igati tuttav! :)

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar