Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 6. detsember 2015

Järgmise nädala tegemised

Teisipäeval, 8.detsembril toimub meie hallis traditsiooniline Pärnu Spordikooli jõuluvõistlus C,D,E vanuseklassidele. Igal vanuseklassil on kavas kolm ala: 60 meetri ja 300 meetri jooks ning kaugushüpe. Kaugushüppes mõõdetakse kõikidel vanuseklassidel äratõukekohast!

Vanuseklassid:
C - 2002-2003
D - 2004-2005
E - 2006 ja nooremad

Autasustamine:
Iga vanuseklassi iga ala kolme paremat autasustatakse medali, Spordikooli diplomi ja maiustustega. Magusat jagub ka kõigile neile, kes veel sel korral kolme parema sekka ei mahu!

Võistlused algavad teisipäeval kell 15.00 D ja E vanuseklassile, 15.45 C vanuseklassile. Registreerimine toimub kohapeal vahemikus 14.15-14.45! D ja E vanuseklass peab kohal olema kindlasti 14.30ks, et jõuaks ära teha ka korraliku soojenduse! C klass peab kohal olema enne kella 15.00!

Võistlused lõppevad 300 meetri jooksudega orienteeruvalt kell 18.00 (sõltub osalejate arvust).

Palun kõigil 2002-2008 sünniaastaga noortel võistlustest osa võtta! 







Järgmise nädala treeningud näevad välja sellised:

Alates kolmapäevast viib noortele treeningud läbi Kerstin, I grupp teeb treeningplaani alusel!

Esmaspäev:
III grupp 15.15-16.15
II grupp 16.15-17.30 trenni ei tee need, kes laupäeval osalesid TV10 olümpiastardi etapil!
I grupp 17.15

Teisipäev:
Võistlused hallis 15.00-18.00! I ja II treeninggrupp puhkab. I treeninggrupi liikmed aitavad võistlust läbi viia! Kohal palun olla 14.30! Mõned tulevad kell 17.30 halli, et võistluste järel tõkkejooksu treening ette võtta. Esmaspäeval lepime kokku, kes teisipäeval tulevad.

Kolmapäev:
III grupp PUHKEPÄEV, kuna oleme 2 päeva järjest tublisti sporti teinud.
II grupp 16.15-17.45 Kristo, Henri, Ethel, Anett Maria - treeningplaani järgi iseseisev trenn.
I grupp 17.15 treeningplaani järgi iseseisev trenn.

Neljapäev:
II grupp 16.00-17.30 Treener Kerstin viib treeningu läbi :)
I grupp 17.15 treeningplaani järgi iseseisev trenn.

Reede:
III grupp 15.45-16.45 Treener Kerstin viib treeningu läbi :)
I grupp 16.30 treeningplaani järgi iseseisev trenn.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar