Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 30. august 2015

Muudatus I treeninggrupi trenni ajas 1.septembril

Seoses aastajooksu viimase etapiga Raekülas, algab I treeninggrupi trenn teisipäeval, 1.septembril 16.30! Trenni ei tule mõistagi need, kes aastajooksul osalevad! II grupp alustab ikka 16.00 nagu oli plaanis.

laupäev, 29. august 2015

Meeldetuletused

* Kõik, kelle elukoht (sissekirjutus) ei ole Pärnu linnas, peavad tooma kohalikust omavalitsusest garantiikirja Pärnu Spordikooli jaoks (uus nimi on Pärnu Spordikool, veel kevadel oli Pärnu Linna Spordikool). Garantiikirja tuleb vallalt küsida septembri esimese nädala jooksul! Garantiikirja küsides selgita välja, kas vald saadab selle ise spordikooli või annavad nad selle välja paberil. Viimasel juhul tuleb garantiikiri tuua minu kätte!

* 1996-2002 aastatel sündinud noored peavad läbima Pärnu Haiglas koormustesti spordiarsti juures. Testi tulemused tuleb tuua minu kätte! Registreerida saab ennast koormustestile telefonil 447 3238. Kuna sügisel saavad ajad väga kiiresti täis, siis palun kõigil omale aeg kinni panna hiljemalt 4.septembriks! Siis on lootust, et hiljemalt oktoobri alguseks on kõigil arsti juures käidud. Koormustest on kohustuslik! Koormustest on kuni 19.aastastele tasuta!

* Septembri teisel nädalal saavad kõik enda kätte jälle õppetasu maksmise lepingu. Leping kehtib 1.septembrist kuni 31.maini. Iga kuu eraldi arvet keegi ei esita! Lepingul on täpselt kirjas, kui palju maksta, kuhu maksta ja millal maksta. Palun maksetähtaegadest rangelt kinni pidada! Maksta on võimalik kuu, poolaasta ja aasta kaupa. Kuu kaupa makstes peab õppetasu olema makstud iga kuu 15ndaks kuupäevaks. Kellel tekib Spordikooli võlgnevus, kustutatakse huvikooli nimekirjast ja seega ei ole enam võimalik trennis käia. Kuna eelmisel aastal oli sellega palju probleeme, siis loodan, et sel aastal võtavad lapsevanemad kuupäevade jälgimist tõsisemalt. 

kolmapäev, 26. august 2015

Treeningute ajad alates 1.septembrist

Kõige vanem ehk I treeninggrupp (sünniaastad 1996-2001)

Esmaspäeval, teisipäeval ja neljapäeval 17.15 Koidula staadionil. Kolmapäeval kell 16.45 ja reedel kell 17.00 Raekülas!

II treeninggrupp (sünniaastad 2001-2003)

Esmaspäeval 16.15-17.30, teisipäeval ja neljapäeval 16.00-17.30. Koidula staadionil. Reedeti 17.00 Raekülas!

III treeninggrupp (sünniaastad 2004-2007)

Esmaspäeval 15.15-16.15, kolmapäeval 15.30-16.30 ja reedel 15.45-16.45 Koidula staadionil!


2001.aastal sündinud on märgitud kahte treeninggruppi. See tähendab seda, et kokkuleppel minuga on võimalik käia ühes või teises treeninggrupis. Võimalik on teha erandeid ka teiste puhul, aga igaühe puhul otsustan seda eraldi! 

I treeninggrupil on muutunud siis see, et kolmel päeval nädalas hakkab trenn 17.15 ning kahel korral toimub trenn raekülas. 
II treeninggrupil muutus esmaspäevase trenni algusaeg, mis on nüüd 16.15. Teisipäevane ja neljapäevane trenn algab endiselt kell 16.00, aga nendel päevadel kestab trenn 15 minutit kauem kui seni! Lisaks on võimalik käia reedeti I grupiga koos trenni tegemas - reeded on meil septembris mängupäevad! Kergejõustikuhalli kolides jäävad reeded võistlusteks valmistumiseks (igaühel on võimalik teatud ala harjutama tulla enne võistlusi)
III treeninggrupil jäid kõik trenniajad samaks!


Esimene trenn toimub aga juba homme, neljapäeval I treeninggrupile algusega kell 18.00 Koidula staadionil. Palun kõigil õigeaegselt kohal olla, alustame kõik koos! II treeninggrupp alustab esmaspäeval, 31.augustil kell 16.15 Koidula staadionil. Alates teisipäevast, 1.septembrist toimuvad kõik trennid nii nagu üleval kirjas!

esmaspäev, 24. august 2015

Esimesed treeningkogunemised!!!

Suvepuhkus hakkab läbi saama ning aeg on taas treeningutega alustada! Järgmine informatsioon on väga oluline, palun seda ka teistega jagada!

Kõige vanem ehk I treeninggrupp koguneb esimest korda trenni juba sel nädalal - neljapäeval ja reedel kell 18.00 Koidula staadionil! Saame kõik kergejõustiku maailmameistrivõistluste ülekanded ära vaadata ja seejärel trenni tulla! 

II treeninggrupp koguneb esmakordselt trenni esmaspäeval, 31.augustil kell 16.15 Koidula staadionil!

Kõige noorem ehk III treeninggrupp koguneb esimest korda trenni kolmapäeval, 2.septembril kell 15.30 Koidula staadionil!

 NB! Kõik uued õpilased saavad treeninggruppidega liituda alates 7.septembrist! Mina sel aastal palju uusi õpilasi vastu ei võta, kuna treeninggrupid on üsna täis, aga kes kiiresti reageerib, sel on lootust veel kohta saada.

Kuna pisut muutuvad I ja II grupi trennide toimumisajad, siis palun veel natuke kannatust. Loodan hiljemalt kolmapäevaks, 26.augustiks siia üles panna ka kõikide päevade täpsed trennide ajad alates septembrist! 

Ootan kõiki trenni juba esimesel korral!

31.Aastajooks on pakkunud meie noortelt ilusaid jookse

Juba 28.aprillil sai alguse pika traditsiooniga aastajooksu sari, mille etapid toimuvad igal teisipäeval. Kui aasta algas Niidupargis, siis suveks koliti etappidega rannaliivale ja nüüd ollakse lõpusirgel ning etapid toimuvad Raekülas.

Suvel toimunud etappidel on osa võtnud ka mitmed meie tublid noored sportlased, kelle tulemustest nüüd pisut juttu teen.

Kõigepealt lastejooksudest. Suurepärases hoos on aastajooksu etappidel olnud Iiris. Kokku on seni toimunud 15 etappi ja Iiris on kaasa teinud koguni 12 jooksu. Vaid korra on ta kolme parema hulgast välja jäänud - see juhtus 5.mail!!! Etapi võite on talle kogunenud juba 6, teisi kohti 4 ja kolmandaid kohti 1. Tüdrukute punktiarvestuses hoiab Iiris hetkel esikohta! Joosta jääb veel vaid 2 etappi! Üks Iirise etapivõit tuli 7.juulil, kui toimus meremiili jooks rannaliival. Iga vanuseklassi võitja sai seal auhinnaks ka karika!


Iirisest aasta vanem Martha on olnud samuti väga aktiivne jooksja sel suvel. Tema on kaasa teinud 9 etappi. Kuna ta on aasta Iirisest vanem, peab tema jooksma pikkadel distantsidel, aga oma vanuseklassis on ta olnud seal edukas. Kuue parema sekka on ta jõudnud lausa 8 korda! Parimaks tulemuseks on teine koht Niidupargi etapil, lisaks on Martha neljal korral tulnud neljandale kohale, kahel korral viiendale ja korra kuuendale. 

Pikkadel distantsidel on suvel kaasa teinud ka Andry, kes rannaliival on käinud jooksmas neljal etapil. Tasuks kolmas, neljas ja kahel korral viies koht. Niidupargi etappidel tegi aktiivselt kaasa Robin. Tihti osales ka Mikk, aga kuna tema jättis tihti osavõtukaardile spordiklubi Altius märkimata, ma tema tulemuste kokkuvõtet praegu tegema ei hakka. 

Kolmel etapil sel aastal on osalenud Hanna, kes kõigil kolmel korral on neidude arvestuses noppinud esikoha! Ühel etapil tegi kaasa ka Ramona, kes saavutas 4.koha. 

Meeste arvestuses on kahel etapil siiani kaasa teinud meie spordiklubi esinumber Karl, kes tiheda võistlusgraafiku tõttu ei ole tänavu rohkem aastajooksule jõudnud. Need 2 etappi on Karl tänavu ka võitnud. 7.juulil võitis ta esikoha meremiili etapil ja alles eelmine teisipäev võttis ta alavõidu Raeküla 5 kilomeetrisel jooksul, kusjuures tema võiduaeg 15.04 on aastajooksu kõigi aegade edetabeli teine tulemus! Alla jääb ta praegu veel vaid Roman Fosti tulemusele (6 sekundiga). Roman Fosti jooksis aga alles loetud päevad tagasi Pekingi maailmameistrivõistlustel maratoni, kus saavutas suurepärase 20.koha!

Järgmine aastajooksu etapp toimub juba homme, 25.augustil Raekülas. Meeste arvestuses asub Fosti rajarekordit püüdma Karl. Tüdrukute arvestuses ootab tuline võitlus esikohale ees Iirist! Iirise 700 meetri jooksu start antakse 18.30, põhijooksu start aga 18.45! Olen ka ise homme kohal ja loodan, et keegi meie spordiklubist üllatab mind osavõtuga veel!





Iiris on olnud meie kõige aktiivsem osaleja aastajooksu etappidel 2015.aastal. Et tüdrukute üldarvestuses esikoht endale jätta, tuleb kaks viimast etappi veel tublisti pingutada!

laupäev, 22. august 2015

Peagi alustame taas treeningutega!

Uue nädala alguses ilmub siia lehele informatsioon, millal treeninggrupid taas kogunevad! Jälgi kindlasti kodulehte, et sa ei magaks esimest trenni maha! Kõige vanem treeninggrupp koguneb juba järgmise nädala teises pooles! Seniks aga nautige kergejõustiku maailmameistrivõistlusi, kus teeb kaasa ka meie spordiklubi kõrgushüppaja Eleriin Haas ja meie spordiklubist oma sportlaseteed alustanud Gerd Kanter!


laupäev, 15. august 2015

Veel üks edukas võistlus

Täna toimusid Tori staadionil Rohelise Jõemaa suvemängud, kus oli kavas ka kergejõustiku võistlus. Samal võistlusel osalesid eelmisel aastal Liisbet, Hanna ja Kristi. Sel korral olid meil stardis Vanessa, Martin, Henri. Kõik esindasid Paikuse valda.


Võistlused algasid pendelteatejooksuga, kus iga valla eest olid jooksmas 4 poissi ja 4 tüdrukut. Kõik meie sportlased jooksid samuti. Paikuse valla võistkond saavutas jooksus esikoha!

Neidude arvestuses tegi meil kaasa Vanessa, kes võttis kaks alavõitu. Kaugushüppe võitis ta 4.91ga ja 500 meetri krossijooksu 1.41ga. 60 meetri jooksus ja kuulitõukes saavutas Vanessa teise koha. Eriti rahule võib jääda kuulitõukega, kus sündis uus isiklik rekord - 8.34. Eelmine rekord paranes lausa 74 sentimeetriga!



Noormeeste arvestuses tegi kaasa Henri, kes võitis esikoha 60 meetri jooksus ja kaugushüppes. Kaugust hüppas Henri 5.78! 1000 meetri krossijooksus tuli teine ja kuulitõukes kolmas koht. Meeste arvestuses kaasa teinud Martin hüppas kaugust 5.33. Teiste alade täpseid tulemusi peab siiski veel ootama.


Staadioni hooaeg hakkab vaikselt otsi kokku tõmbama.Veel on jäänud mõned pisemad võistlused ja siis hooaja lõpetamine mitmevõistlusel septembris. Väline võistlushooaeg saab aga lõpu oktoobris, kui Tallinnas toimuvad Eesti murdmaajooksu karikavõistlused, kus osalevad C,B,A,J ja täiskasvanute vanuseklassid!

esmaspäev, 10. august 2015

Karli särav jooks Eesti meistrivõistlustel

Nädalavahetusel Kadrioru staadionil toimunud Eesti meistrivõistustel võitis oma esimese medali täiskasvanute arvestuses Karl, kui ta jooksis avapäeval 3000 meetri takistusjooksus uue isikliku rekordi 9.25,32. 7 sekundiline rekordiparandus tõi talle pronksmedali! Teisel võistluspäeval toimunud 5000 meetri jooksus jäi ta oma tänavu suvel joostud rekordile alla 1 sekundiga, saades ajaks 15.18,93. Selline tulemus andis talle 10.koha.

Foto: Tanel Meos/EKJL

kolmapäev, 5. august 2015

Neljapäevane trenn

Viibin neljapäeval staadionil 17.30-18.30. Kel soovi tegeleda mingi alaga, saab selles vahemikus asju majakesest kätte.

teisipäev, 4. august 2015

Eesti meistrivõistlused

Sel nädalavahetusel, 8-9.augustini toimuvad Tallinnas Kadrioru staadionil Eesti meistrivõistlused. Kohal on väga palju Eesti kergejõustiku tippe ning mõistagi ei puudu võistlustelt ka Altiuse sportlased.

Võistlustel osalevad Marek Niit, Gerd Kanter, Rasmus Mägi, Tanel Laanmäe, Ksenia Balta, Maris Mägi, Eleriin Haas ja paljud paljud teised.

Altiuse sportlastest teevad kahel võistluspäeval kaasa:
Eleriin Haas naiste kõrgushüppes (pühapäeval 18.20)
Timo Tiismaa meeste 100 meetri jooksus (eeljooksud laupäeval 18.00, finaal laupäeval 19.50) ja 200 meetri jooksus (eeljooksud pühapäeval 17.15, finaal pühapäeval 19.50).
Karl Mäe meeste 3000 meetri takistusjooksus (laupäeval 17.15) ja 5000 meetri jooksus (pühapäeval 18.50).
Janne Ojala naiste vasaraheites (pühapäeval 18.35).
Rauno Kirschbaum meeste 110 meetri tõkkejooksus (eeljooksud laupäeval 16.40, finaal laupäeval 19.05)
John-Caspar Jaanus meeste kettaheites (laupäeval 18.40) ja vasaraheites (pühapäeval 17.00).
Kaspar Arusalu meeste kaugushüppes (pühapäeval 18.45).

Võistluste pilet üheks päevaks maksab 5 eurot (õpilasele 3). Kahepäeva pilet 8 eurot (õpilasele 5). Mul on võistlustele jagada tasuta pääsmeid! Kuna neid on piiratud koguses, siis kehtib lihtne reegel - kes kiiremini soovi avaldab, see ka pileteid saab!



Trennid

Kolmapäeval teeb Liisbet trenni staadionil 17.30. Sel ajal on võimalik ka teistel harjutada, kel soovi.

pühapäev, 2. august 2015

Trennidest

Põhimõtteliselt on praegu igaühel võimalus trenni teha siis, kui ise seda soovib. Kes tahab puhata, võib ka puhata. Kes aga siiski trenni tahab teha, võiks silmas pidada septembris toimuvat mitmevõistlust, kust me suure seltskonnaga osa võtame. 

Mina viibin veel osadel päevadel järgmine nädal staadionil, sest Liisbet valmistub Eesti meistrivõistlusteks, mis toimuvad 8-9.augustil Tallinnas, Kadrioru staadionil. Esmaspäeval olen ma staadionil alates 17.30st. Maksimaalselt 1,5 tunni jooksul on võimalik ligi pääseda inventarile, et harjutada mingeid kindlaid alasid. 10-23.augustini mind kindlasti ei ole!

Balti maavõistlused

Lätis, Valmieras toimunud Balti maavõistlustel said meie noored väga hea kogemuse võrra rikkamaks. Karl, Inger, Elisa ja Ann Marii esindasid Eestit esmakordselt ja ma usun, et kõik võitsid sellest kogemusest midagi olulist juurde.

Tüdrukute 400 meetri jooks toimus esimese päeva õhtul. Elisa startis kolmandal rajal, Ann Marii kuuendal. Esimesed 300 meetrit läbis Elisa väga julgelt ja Ann Marii pigem jõudu säästvalt. Elisa algus oli sel korral pisut liiga kiire, nimelt tegi eespool tempot Leedu sportlane, kes jooksnud koguni alla 58 sekundi. Lõpusirgele tuli Elisa veel teisena, Ann Marii neljandana.



Viimasel 100 meetril Elisa jõud rauges ja Ann Marii suutis järjest kiirendada. Finišis oli Ann Marii kolmas, Elisa viies. Ann Marii jooksis isikliku rekordi 1.00,60. Elisa ajaks jäi 1.01,80. Ann Marii jooksis teiseks tulnud lätlannaga täpselt sama aja, vaid fotofiniš suutis väikest vahet eristada. Kuigi Elisal ei õnnestunud jooks loodetult, näitas tema julge tegutsemine seda, et sel distantsil võib ta järgmisel suvel juba väga tugevaid jookse näidata. Mõlema tüdruku jooksuga olen tegelikult rahul!

Teisel päeval jooksid tüdrukud teatejooksus. Toimus Väike-Rootsi teatejooks (esimene vahetus jooksis 100m, teine 200m, kolmas 300m, neljas 400m). Meie tüdrukutele jäid pikemad distantsid. Elisa jooksis 300 meetrt ja Ann Marii 400 meetrit. Eesti lõpetas jooksu kolmandana. Elisa tegi väga vapra jooksu oma distantsil, tulles lõpusirgel Läti jooksjale aina lähemale. Ann Marii jaoks oli teist päeva järjest 400 meetrit joosta esmakordne kogemus ja jookski oli eelmise päeva omast oluliselt raskem. Aga kui 250 meetri peal tundus, et tema jõud on täitsa otsa saanud, siis lõpusirgel kosus ta kenasti ja suutis korralikult jooksu lõpetada. Selle eest sai ta teistelt koondise treeneritelt kiita.





Meeste 3000 meetri takistusjooksu stardis oli Karl, kes alustas samuti väga julgelt ja kiiresti. Esimese kilomeetri läbis ta täpselt 3 minutiga. Tema senine selle distantsi rekord oli 9.42. Seega esimene kilomeeter 3.00ga oli mõistagi pisut liiga kiire. Sellegipoolest suutis ta kenasti lõpuni pingutada ning tasuks oli uus isiklik rekord 9.32,99. Sellega sai ta viienda koha. Tahapoole jäi veel 1 Leedu ja 2 Läti jooksjat. 





Ingeril koondise debüüt nii edukas ei olnud. Kaheksandale tõkkele jooksis ta nii tugevalt sisse, et kaotas tasakaalu ja kukkus. Jooksu ta lõpetada seega ei suutnud. Tõkkejooks juba on kord paraku selline ala, kus üks viga võib väga palju kätte maksta.





Võistluste korralduspoole kallal saab aga väga palju nuriseda. Ei hakka pikka kokkuvõtet sellest tegema, aga hindan nüüd Eestis toimuvaid võistlusi oluliselt kõrgemalt. Meie võistluste korralduspool on kordades parem kui lõunanaabritel!