Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

teisipäev, 30. juuni 2015

Eesti B,A,juunioride ja noorsoo meistrivõistlused

Kätte on jõudmas suve ühed tähtsamad võistlused. 3-5.juulini selgitatakse Rakvere staadionil välja Eesti meistrid neljas vanuseklassis.

Kuna need on võistlused, milleks me oleme üritanud vormi sättida kõige teravamasse seisu, siis eeldan, et kõik meistrivõistlused startivad sportlased valmistuvad nendeks võistlusteks järelejäänud päevadel korralikult. See tähendab, et magama minnakse normaalsel kellaajal ja süüakse korralikult. Nendest järelejäänud päevadest sõltub palju, millises seisus te nädalavahetusel võistlustel olete. Sellest kindlasti ei piisa, kui üks õhtu enne võistlust varem magama minnakse. Energiat kolmeks pikaks võistluspäevaks peab koguma oluliselt kauem.

Rakveres võistlevad:

Noorsoo vanuseklassis Karl ja Jarmo. Karl teeb kaasa 400,1500 ja 3000 meetri takistusjooksus. Jarmo osaleb 100 meetri ja 110 meetri tõkkejooksus ning kaugushüppes. Võistlustest jääb eemale Rait, kes ravib veel välja oma vigastust.

Juunioride vanuseklassis Jaagup, Kristjan, Ranel. Jaagup ja Kristjan teevad kaasa 100 ja 200 meetri jooksudes, Ranel lisaks veel 400 meetri jooksus. 

A vanuseklassis teevad kaasa Jakob, Liisbet, Carol. Jakob on üles antud 100 ja 200 meetri jooksus ning 110 meetri tõkkejooksus. Liisbet teeb kaasa 100 meetri jooksus ning kolmik- ja kõrgushüppes. Carol stardib 100 ja 200 meetri jooksus ning kaugushüppes.

B vanuseklassis teevad kaasa Ramona, Elisa, Ann Marii, Henri, Kristo, Hans. Ramona osaleb 100 ja 400 meetri jooksus ning teivashüppes, Henri 100 ja 200 meetri jooksus, Kristo 100 meetri jooksus, 300 meetri tõkkejooksus ja kaugushüppes, Hans 200, 400 ja 800 meetri jooksudes. Kristo puhul sõltub aladel osalemine veel sellest, kuidas ta jalg paraneb. Lisaks teevad oma esimese stardi Eesti meistrivõistlustel Ann Marii ja Elisa, kellele tuli taotleda eriluba, kuna nemad on veel C vanuseklassi esindajad. Eriluba tüdrukutele anti ja Ann Marii teeb kaasa 200 ja 400 meetri jooksus ning Elisa 400 meetri jooksus ja kõrgushüppes.

Väljasõit võistlustele toimub reedel kell 9.00 Spordihalli eest, Riia maantee äärest. Ööbimine toimub Rakvere ametikoolis, kõigile on broneeritud voodimajutus. Magamisasju kaasa võtta ei ole vaja. Orienteeruv tagasisõidu algus on pühapäeval kell 18.00. Kohapeal saab ka süüa. Tellitud on reedene lõuna ja õhtusöök, laupäevane hommiku-, lõuna- ja õhtusöök ning pühapäevane hommiku- ja lõunasöök.

Kolmapäeval toimub trenn kell 11.00 Koidula staadionil. Neljapäeval teeb trenni võistlejatest ainult Jakob, kes kolmapäeval puhkab. Teised puhkavad neljapäeval!

pühapäev, 28. juuni 2015

Treeningutest

Esmaspäeval trenni ei toimu neile, kes Võrus võistlesid. Teistel I grupi liikmetel on puhkepäev, sest esitamata on treeningpäevikud. Ramona teeb trenni hallis kell 12. Teisipäeval teeme kindlasti trenni. Trenni aja teatan homme igaühele personaalselt. Nimelt on siiani minuni jõudnud ainult Ramona treeningpäevik, teised on mitmendat korda selle taas tegemata jätnud. Ja nii hakkabki nüüd olema. Trennid toimuvad neile, kel pühapäeva õhtuks kella 21.00ks treeningpäevikud saadetud. Rohkem sel teemal ma sõna ei võta. Ootan lihtsast reeglist kinnipidamist!

Esitamata treeningpäevikud: Artur

II treeninggruppi kuuluvad sportlased ei pea treeningpäevikut täitma (kuigi võiksid seda ise teha). Pöörduge ise minupoole ja uurige trenniaegu.

laupäev, 27. juuni 2015

Rukkilillemängude tulemustest

Alustan tänast võistluste kokkuvõtet vabandusega. Nimelt vabandan ma ebaõnnestunud majutuse valiku eest. Kui ma oleksin varem teadnud, et meie majutusega samas trepikojas, ainult et üks korrus allpool asub kohalik "kohvik", mis on avatud 24/7 ja mille eest toimub kogu öö kuni hommikutundideni välja selline pralle nagu seal reaalselt toimus, ei oleks ma seda kohta meile broneerinud. Siinkohal hoiatus ka teistele kergejõustikuklubidele - Hermese külalistemaja ei ole sobilik paik sportlastele peatumiseks! Meie külastasime antud majutust esimest ja ilmselgelt ka viimast korda. Seda luban ma teile küll.

Sellest hoolimata näitasid meie sportlased kahel päeval Võru staadionil suurepäraseid tulemusi.

Juuniorid

Meie parima koha eest hoolitses juunioride vanuseklassis Jaagup, kes 100 meetri finaalis tuli kolmandaks 11,64 sekundiga. Täpselt samasugust aega näitas ta ka eeljooksus, mis viis ta neljandana finaali. Eeljooksu ajal puhus vastutuul 0,2 ja finaalis 0,9 meetrit sekundis. Kristjan sai eeljooksus kirja 12,06, mis täna andis 12.koha. Ranel jooksis välja aja 12,19.
400 meetri jooksus uuendas Ranel oma isiklikku rekordit, viies selle 56,76 pealt 54,39ni. Ehk rekordiparandust üle 2 sekundi! Selline tulemus andis seekord neljanda koha. 
Jaagup oli 100 meetri finaalis ainus, kes ei jooksnud kehvemini oma eeljooksu tulemusest. Seegi on juba kvaliteedi näitaja. Soodsamates tuuleoludes peaks korralik tulemus küll hetkevormiga tulema. Kristjani puhul lootsin näha 12 sekundi piiri alistamist, aga kerge vastutuul nurjas selle plaani. Järgmiste jooksudega peaks see aga siiski ära tulema. Raneli 400 meetri jooks oli hea ning võitluslik. Huvitav fakt ka: Raneli vend Ranno, kes pikalt samuti minu juures treenis, jooksis samavanalt 53,84. Seda aega on Ranelil võimalik veel paaril võistlusel püüda sel suvel. Ranno isiklik rekord on 52,99 ning selle jooksis ta aasta vanemana kui Ranel on praegu.

A vanuseklass

Selles vanuseklassis näidati juba mitut väga heal tasemel tulemust. Kahel korral jõudis autasustamisele Liisbet, kes esimesel päeval hüppas kolmikhüppes isikliku rekordi 11.30, parandades isiklikku rekordit 29 sentimeetriga. Selline tulemus sündis finaali viimasel - kuuendal - katsel ning tõstis ta kolmandalt kohalt teiseks. Esikohale kaotas Liisbet 8 sentimeetriga. Kõigil kuuel katsel sai ta tulemuse kirja ning kolmel korral hüppas ta üle 11 meetri.
Teisel päeval tuli aga alavõit kõrgushüppes, kui viimasel katsel alistus kõrgus 1.60. Sellega kordas ta oma hooaja tippmarki. Liisbeti isiklik rekord on sisehooajast 1.62.
Jakob näitas noormeeste arvestuses teisel päeval tõkkejooksus juba väga head minekut. Alles nädal aega tagasi sai ta 110 meetri tõkkejooksus kirja 14,70. Tänase eeljooksu ja finaali ajal puhus kahjuks pisut lubatust suurem taganttuul (eeljooksus 2,1 ja finaalis 2,2 meetrit sekundis). Seetõttu ei ole ajad edetabelikõlbulikud. Oma eeljooksu võitis Jakob 14,48ga. See aeg viis ta teisena finaali. Finaaljooksus õnnestus veelgi sellest ajast maha kärpida sajandikke. 14,40ga tuli Jakob täna teisele kohale. Kuigi tuule tõttu ei ole tulemus ametlik rekord, on selline aeg juba väga tõsise kvaliteedi näitaja. Olgu siinkohal lisatud, et eelmisel suvel ei jooksnud selliseid aegu A vanuseklassis mitte keegi! 
Esimesel päeval ebaõnnestus Jakobi 200 meetri jooksu üritus, sest valestardi tõttu eeljooksus ta diskvalifitseeriti. Ehk sundis ka see teisel päeval end tõkkejooksus rohkem kokku võtma. 
Neidude A vanuseklassis tegi kaasa ka Carol, kes avapäeval jooksis 200 meetri jooksu. Tulemus 28,66 ei vastanud kindlasti ootustele, aga 11.koha toonud tulemus ei peegelda kindlasti päris täpselt Caroli hetkevormi. 
Liisbeti kolmikhüppe tulemus on justkui väga hea - isiklik rekord 11.30. Samas olen täiesti veendunud, et ideaalilähedast hüpet ta nendel võistlustel sooritada ei suutnud. Seetõttu näen siin veel parajat varu. Loodetavasti suudab ta sel alal meistrivõistlustel rekordnumbreid veel parandada. Kõrgushüppes on hüpped endiselt äärmiselt ebastabiilsed. Kui 1.55 peal tegi ta väga hea katse, siis 1.60 ja 1.63 peal hüpped olid tehniliselt palju kehvemad. Kui ta hüppe klappima saab, ei ole ka 1.65 alistamine hetkel utoopiline.
Jakob eksis avapäeval valusalt. 200 meetri eeljooksus tehtud valestart jättis ta finaali pealtvaatajaks. Seal võideti esikoht oluliselt tagasihoidlikuma tulemusega kui Jakobi isiklik rekord nädalatagusest võistlusest. Ent teisest küljest sundis see end rohkem kokku võtma tõkkejooksuks, kus sündisid kõrgetasemelised ajad. Kõige huvitavam on aga see, et distantsi esimese poolega ei ole ma hetkel veel kuigi rahul ja seetõttu ei usu ma, et täna joostud jooksust paremini enam joosta ei saaks.

B vanuseklass

Parima tulemuse eest selles vanuseklassis hoolitses Hans, kes 400 meetri jooksus parandas isiklikku rekordit 1,70 sekundit ning tuli ajaga 56,97 teiseks! Lisaks pääses Hans 100 meetri finaali, kus ta tuli 12,54ga seitsmendaks. Isiklikust rekordist jäi lahutama vaid 1 sajandik! Kaugushüppes tuli teisel päeval leppida tulemusega 5.20, mis andis 12.koha.
100 meetri finaali pääses viiendana ka Henri, kes eeljooksus sai ajaks 12,18, mis tähistas isiklikku rekordit. Finaalis kordas ta oma aega  - 12,18 ning tuli neljandaks. Ka kaugushüppes pääses Henri finaali, kui ta hüppas tugevas vastutuules (2,4m/sek) 5.48.
Kristo jooksis tugeva vastutuulega 100 meetri jooksus välja aja 12,87. See andis 14.koha. Kaugushüppes oli ta 5.36ga üheteistkümnes. Esmakordselt jooksis ta 200 meetri tõkkejooksus, kus aeg 30,66 andis tubli kuuenda koha. Kusjuures oli Kristo mitmel korral väga lähedal kukkumisele ning seetõttu kaotas mitmes olukorral palju väärtuslikke sajandikke.
Hans näitas nendel võistlustel igati korralikku jooksuvormi, mis annab alust loota häid esitusi ka nädala pärast algavatel meistrivõistlustel. Henri jooks 100 meetris oli juba paremast puust kui nädal tagasi Tartus. Tegelikult on tema jooks kuni 60 meetrini täitsa rahuldav, lõpp laguneb hetkel veel ära. Ma usun, et pisut suudame vormi teravamaks timmida järelejäänud päevadega ning vähemalt isikliku rekordi Henri meistrivõistlustel jookseb. Kristo 100 meetri jooksu tulemuse rikkus paljuski tugev vastutuul, millega rekordeid on väga keeruline joosta. Tema julgus 200 meetri tõkkejooksus on aga tunnustust vääriv! Kahjuks tegi ta oma hüppeliigesele liiga viimase tõkke juures, kui ta oleks kukkunud. Loodetavasti paraneb jalg kiiresti ja Rakveres on Kristo taas rivis.
B vanuseklassi tüdrukute arvestuses tegi meil kaasa Anne-Mari, kes osales 100 ja 400 meetri jooksudes. 100 meetri jooksu tulemus jäi oodatule pisut alla - 14,50 kerges vastutuules. 400 meetri jooksuga võib küll aga täiesti rahul olla. Tulemus 1.09,50 läheb kirja ka tema rekordina. Varem ei ole Anne-Mari seda distantsi veel läbinud. 

C vanuseklass

Meie 2002.aastal sündinud sportlastele olid need võistlused selle suve tähtsaimad. Ning tulemused räägivad iseenda eest. Ann Marii noppis kaks esikohta, Elisa samuti kaks esikohta ning ühe teise koha. Vanessa lisas auhinnakappi hõbemedali, Tormi pronksmedali. Nüüd aga kõigest lähemalt.
Tüdrukute 100 meetri eeljooksude kõige kiiremat aega näitas Ann Marii, kes vastutuules jooksis isikliku rekordi lähedase tulemuse - 13,09. Vanessa püstitas isikliku rekordi 13,73, mis viis ta viiendana finaali. Õhtul toimunud finaali ajaks oli tuul pöördunud ning nüüd puhus kerge taganttuul. Ann Marii võitis esikoha isikliku rekordiga 13,00 (taganttuul 0,9m/sek). Vanessa tuli viiendaks, püstitades taas isikliku rekordi - 13,72. 
Tüdrukute 800 meetri jooksus tegi kaasa Elisa, kellele see oli esimene start sel distantsil. Aeg 2.33,82 tõi aga esikoha!
Esimese päeva õhtu viimane ala oli tüdrukute kaugushüpe, kus väga häid hüppeid näitas Vanessa. Ta hüppas kahel katsel üle 5 meetri ning püstitas isikliku rekordi viiendas voorus - 5.08. Hüppe ajal puhus taganttuul 0,5m/sek, seega on tulemus ka igati edetabelikõlbulik. See tulemus andis teise koha, kusjuures esikohale kaotust oli vaid 3 sentimeetrit. 
Teisel päeval võttis oma teise alavõidu Elisa, kui ta ületas kõrgushüppes 1.58. Ta asetas latile ka uut rekordit tähistava 1.61, aga seekord jäi kõrgus veel alistamata. 
Uskumatult põnevaks osutus aga tüdrukute 200 meetri jooks. Kokku toimus 7 jooksu ja paremus selgitati välja aegade põhjal, eraldi finaaljooksu ei toimunud. Viimases jooksus olid kõik meie tüdrukud - Elisa, Ann Marii ja Vanessa. Stardist sai kõige paremini minema Ann Marii, kes lõpusirgele tuli liidrina. Iga meetriga hakkas aga Elisa vahet vähendama ja viimastel meetritel olid tüdrukud juba kõrvuti. Finišijoonele viskus paremini Ann Marii, kes koheselt ka kukkus ja õlale ning põlvele liiga tegi. Esikoht siiski tuli, täiesti uskumatu ajaga 26,59. Elisa kaotas vaid 1 sajandikuga, joostes samuti välja suurepärase aja - 26,60. Elu kiireima 200 meetri jooksu tegi ka Vanessa, kes ajaga 28,14 tuli kõikide jooksude kokkuvõttes viiendaks. Kokku osales 32 tüdrukut. Väga kahju on sellest, et jooksu ajal puhus lubatust suurem taganttuul - 2,8m/sek, mistõttu ei ole tulemused edetabelikõlbulikud. Aegade väärtusest saab siiski pisut aimu kui uurida b vanuseklassi hooaja edetabelit. Vaid 1 tüdruk on jooksnud kiiremini meie tüdrukute aegadest. 
Poiste C vanuseklassi kaugushüppes tuli kolmandaks Tormi, kes hüppas teisel katsel 4.87. 100 meetri eeljooksus sai ta ajaks 13,69, mis viis kaheksandana finaali. Finaalis parandas ta oma tulemust - 13,58 andis kuuenda koha. Teisel päeval toimunud 200 meetri jooksus sai ta viienda koha 27,85ga. 

Eks tüdrukute nöoilmed räägivad iseenda eest. C vanuseklassi tähtsaimal võistlusel tehti suurepäraseid tulemusi. Elisa jooksis väga ettevaatliku esimese ringi 800 meetri jooksus, ent sai sellegipoolest kirja igati korraliku aja, millega mahub kohe ka b vanuseklassi hooaja edetabeli kümne parema sekka. Kõrgushüppes näitas ta oma head stabiilsust sel suvel (tulemused 1.60,1.59 ja nüüd 1.58). 200 meetri jooksus näitas ta aga suurepärast kiirust. Ann Marii kiiruslik vorm on praegu suurepärane, võibolla õnnestub veel sel suvel jagu saada ka 13 sekundi piirist 100 meetri jooksus. Vanessa näitas jooksudes head kiirust ja mis veel olulisem - oluliselt paranenud jooksutehnikat (eriti tõstan esile kaugushüppe hoojooksu, mis on talvega võrreldes oluliselt paremaks läinud).  Tormi tegi sisuliselt maksimumi ära oma praeguse vormi põhjal, vahepealne pikale veninud vigastusepaus on jätnud vormile tuntava jälje, aga siit saavad tulemused ainult paremaks nüüd minna.



neljapäev, 25. juuni 2015

26.Rukkilillemängud

26.-27. juunil Võrus toimuvatel Rukkilillemängudel osaleb rekordarv sportlasi - võistlustele on registreerunud ligi 600 C-, B-, A- ja juunioride klassi kuuluvat kergejõustiklast.

Võistlustel osalevad sportlased 37 kergejõustikuklubist, lisaks veel 40 sportlast kahest Soome klubist - Lahden Ahkera ja Tampereen Pyrintö.


Meeldetuletus! Homme väljasõit 7.45 Spordihalli eest! Hiljaks keegi ei jää! Kaasa Altiuse võistlusriietus, pikad ja lühikesed võistlusriided. Ilmateade lubab praegu kuiva ja sooja suveilma mõlemale päevale, aga kes neid ilmaennustajaid ikka nii väga usub :)

kolmapäev, 24. juuni 2015

Sportland Sprint 2015

Laupäeval Tartus toimunud sprindi mitmevõistlus oli igati hea valik, kuhu võistlema minna. Väljas oli soe ja päikesepaisteline, jooksudes puhus kerge taganttuul. Lisaks oli huvitav võistluste formaat. Suure tõenäosusega külastame seda võistlust ka järgmisel korral!

Nüüd aga tulemustest. Alustame meesjuunioridest.
Jaagup - 60m 7,45; 100m 11,56; 200m 23,68 kokkuvõttes III koht 2191 punktiga.
Kristjan - 60m 7,73; 100m 12,00; 200m 24,19 kokkuvõttes 4.koht 1967 punktiga.
Ranel - 60m 7,66; 100m 12,11; 200m 24,31 kokkuvõttes 5.koht 1957 punktiga.
Martin - 60m 7,88; 100m 12,43; 200m 24,83 kokkuvõttes 6.koht 1784 punktiga.

Jaagup tegi oluliselt parema võistluse kui hooaja avastardil Kilingi-Nõmmel. Kui 60 ja 100 meetri ajad jäid veel pisut tagasihoidlikumaks eelmise hooaja aegadest, siis 200 meetri distantsil ei ole Jaagup enam nii kiiresti jooksnud mitu aastat. 2012. aastal jooksis ta siiani kehtiva isikliku rekordi 23,63. Loodetavasti liigub vormikõver siit veel ülespoole ja järgmistel võistlustel paranevad tulemused veelgi. 
Kui Kristjani 60 meetri jooksu tulemus jäi tagasihoidlikuks, siis 100 ja 200 meetri distantsidel sündisid isiklikud rekordid. Loodan, et järgmistel jõuproovidel suudab Kristjan alistada 12 sekundi piiri 100 meetri jooksus ja 24 sekundi piiri 200 meetri jooksus. 
Ranel on talvise hooaja järel kenasti edasi arenenud. Tema talvine parim 60meetri aeg oli 7,94, seega tuli rekordiparandust 0,28 sekundit. 100 meetri jooksus paranes isiklik rekord 0,27 sekundit. 200 meetri distantsil on Ranel varem teinud vaid ühe stardi - talvel jooksis ta 25,46. Seega paranes see aeg 1,15 sekundiga.
Ka Martin püstitas 60 meetri jooksus isikliku rekordi. Talvel joostud aeg paranes 4 sajandiku võrra. Tema talvine 200 meetri tulemus oli 25,22, millest ta kärpis nüüd 39 sajandikku maha. 

Noormeeste A vanuseklass.
Jakob - 60m 7,21; 100m 11,21; 200m 23,13 kokkuvõttes I koht 2396 punktiga. Lisaks 110 meetri tõkkejooksus esikoht ajaga 14,70.
Lucas - 60m 7,97; 100m 12,73; 200m 26,01 kokkuvõttes 8.koht 1606 punktiga. 

Jakob tegi nendel võistlustel väga häid etteasteid. 60 meetri jooksus parandas ta oma talvist tulemust 23 sajandikuga. Sellise tulemusega oleks talvistel Eesti A vanuseklassi meistrivõistlustel võitnud hõbemedali, kusjuures kulla oleks kaotanud 1 sajandikuga. 100 meetri jooksu isiklik rekord uuenes 14 sajandiku võrra. 2014.aasta võistlushooajal oleks selle ajaga olnud teine. 200 meetri distantsi läbis Jakob esmakordselt ning seetõttu tegi ta seda ka ettevaatlikult. Kurvis jõudu säästes ja lõpusirgel alles korralikult jooksma hakates tuli lõpuajaks 23,13. Sellise 100 meetri kiiruse juures peaks ka 200 meetri lõpuaeg veel sel suvel oluliselt paremaks saama. Jakob tegi igati hea sissejuhatuse ka oma põhialal - 110 meetri tõkkejooksus, kus tuli kindel esikoht ajaga 14,70. Eelmisel suvel jooksis ta B klassi tõkkeid 15,51ga. Seega on areng olnud märkimisväärne!
Lucas parandas oma talvist 60 meetri aega 5 sajandikuga. 100 meetri jooksus jäi ta oma hooaja avastardile aga alla. 200 meetri talvist aega korrigeeris ta 31 sajandikuga. Üldiselt võib öelda, et viimaste nädalate vähene trennitegemine andis nendel võistlustel tugevalt tunda. Loodetavasti kogub Lucas ennast nüüd ja saab suve teises pooles ehk mõne isikliku rekordi paranduse juurde.

Poiste B vanuseklass.
Henri - 60m 7,58; 100m 12,31; 200m 25,62 kokkuvõttes II koht 1833 punktiga.
Hans - 60m 7,81; 100m 12,53; 200m 25,53 kokkuvõttes III koht 1729 punktiga.
Kristo - 60m 7,97; 100m 12,75: 200m 25,96 kokkuvõttes 5.koht 1609 punktiga. 

Henri 60 meetri jooksu tulemus jäi talvisele rekordile alla 13 sajandikku. Samas oli aeg sama nagu talvise võistlushooaja esimeses jooksus. 100 meetri jooksus jäi isiklik rekord samuti sündimata, ent siinkohal tuleb ära märkida, et see oli kogu võistluse ainuke jooks, kus jooksu ajal puhus kerge vastutuul. 200 meetri jooksuks enam jõudu ei jagunud ja talvisele ajale tuli alla jääda enam kui sekundiga. Kokkuvõttes võib Henri puhul öelda, et kahe alaga tegelemine (jalgpall ja kergejõustik) on andnud tuntava tagasilöögi. Vähene puhkus ja palju trenne on põhjustanud kerge ületreeningu. Teeme järgmised võistlused ära ja siis peab Henri pisut järele mõtlema, kumba spordiala eelistada. Et tema väga häid sprindieelduseid saaks arendada, tuleb paraku jalgpallist loobuda.
Hans tegi nendel võistlustel igati korralikud stardid. Tema talvine 60 meetri aeg paranes 9 sajandiku võrra. 11 sajandikuga parandas oma 100 meetri tulemust. Talvine 200 meetri tulemus paranes 14 sajandiku võrra. Kuigi võistlusega võib rahul olla, siis ma usun, et tema järgmiste võistluste tulemused peaksid ja võiksid veel pisut paraneda.
Kristo jooksis 60 meetri jooksus esmakordselt aja alla 8 sekundi. 100 meetri jooksus jäi ta Kilingi-Nõmmel joostud ajale alla 1 sajandiku. Oma talvist 200 meetri jooksu tulemust parandas ta 46 sajandikuga. Kristo on praegu igati heas jooksuvormis ja seetõttu ootame huviga tema etteasteid Rukkilillemängudelt. 

Neiud A vanuseklass.
Liisbet - 60m 8,39; 100m 13,48; 200m 27,78 kokkuvõttes II koht 1234 punktiga.
Carol - 60m 8,49; 100m 13,46; 200m 27,79 kokkuvõttes III koht 1210 punktiga.

Liisbet jäi oma talvisele 60 meetri ajale alla 11 sajandikku. 100 meetri jooksu rekordile kaotas ta 19 sajandikku. Isikliku rekordi sel distantsil jooksis ta muide vastutuules Kilingi-Nõmmel - 13,29. Oma eelmise suve 200 meetri tulemust parandas ta 1 sajandikuga. Tagasihoidlikel jooksutulemustel on ka põhjus. Viimaste nädalate vähene trenniskäimine on paraku jätnud oma jälje. Kas ja kui palju õnnestub vormi parandada ja hooaega päästa, näitavad järgmised nädalad.
Carol parandas oma talvist 60 meetri jooksu tulemust 4 sajandiku võrra. 100 meetri jooksus jäi ta oma hooaaja avastardile alla 10 sajandikku. Oma 200 meetri rekordit parandas Carol aga peaaegu sekundiga (eelmisel suvel 28,74). Tegelikult ootasin pisut paremaid tulemusi Carolilt, kes on jätkuvalt teinud kena arengu. Nendel võistlustel näis ta kuidagi väsinud ja vajalikku värskust lihtsalt ei olnud. Loodetavasti on juba järgmine võistlus selles osas parem.

Tüdrukud B vanuseklass.
Ann Marii 60m 8,34; 100m 13,07; 200m 26,89 kokkuvõttes III koht 1377 punktiga.
Elisa 60m 8,58; 100m 13,43; 200m 27,36 kokkuvõttes 4.koht 1222 punktiga.
Vanessa 60m 8,68; 100m 13,90; 200m 28,70 kokkuvõttes 7.koht 1035 punktiga.
Ramona 60m 8,86; 100m 13,93; 200m 28,85 kokkuvõttes 9.koht 979 punktiga.
Anne-Mari 60m 9,08; 100m 14,21; 200m 29,78 kokkuvõttes 12.koht 834 punktiga.
Martina 60m 9,11; 100m 14,54; 200m ei jooksnud põlvevalu tõttu. Kokku 520 punkti.

Ann Marii, Elisa ja Vanessa saab esile tõsta ainuüksi juba seetõttu, et nemad on alles C vanuseklassi võistlejad ja pidid ka nendel võistlustel konkureerima endast vanemate tüdrukute vastu. Ann Marii 60 meetri jooksu tulemus jäi talvisele rekordile alla 9 sajandikku. 100 meetri rekord paranes aga 3 sajandiku võrra. Tema talvine 200 meetri aeg paranes aga lausa 90 sajandikuga (talvel 27,79). Ann Marii tulemuste puhul saab öelda, et mida pikemaks läks distants, seda paremaks läksid ka tulemused. Kui 60 meetri aeg oli väike pettumus, siis isiklikud rekordid järgmistel aladel tõid küllaga rõõmu.
Elisa jooksud lühematel distantsidel ei õnnestund samuti päris soovitult. Tema 200 meeti tulemus oli aga igati korralik. Eriti arvestades seda, et varem pole ta seda läbinudki. 200 meetri jooks näitas ka selgelt, et 400 meetri jooksus võiks praegu tulla väga hea tulemus. Lisaks jooksis Elisa nendel võistlustel esmakordselt b vanuseklassi tõkkeid. 100 meetri tõkkejooksus tuli esikoht 16,20ga, mis on väga korralik tulemus esimese jooksu kohta!
Vanessa alustas võistlust sarnaselt Elisale. Nii 60 meetri kui ka 100 meetri jooksus jäid tulemused rekordile alla. 200 meetri jooksus parandas ta aga oma talvist tulemust 1,06 sekundiga!
Ka Ramonal ebaõnnestus 60 meetri jooks ning talvine rekord jäi üsna kaugele (8,60). 100 ja 200 meetri jooksudes sündis aga isiklik rekord. 100 meetri rekordi viis Ramona 14,02 pealt 13,93 peale. Tema talvine 200 meetri rekord paranes aga 38 sajandikuga!
Anne-Mari talvine 60 meetri jooksu tulemus paranes 28 sajandiga võrra ning ka oma 100 meetri jooksu rekordit parandas ta märkimisväärselt - 34 sajandiga! (Talvel 9,36 ja Kilingi-Nõmmel 14,57). 200 meetri jooksus tegi ta oma esimese etteaste.
Martina parandas oma juuni alguses joostud 100 meetri tulemust 7 sajandikuga.

Eks igaüks saab ise hinnata, kas tema tulemused vastavad soovitud tulemustele. Kelle tulemused jäid oodatust tagasihoidlikumateks, nendel soovitan natuke mõelda, et võibolla on võimalik midagi veel muuta. Üldiselt saab siiski öelda, et need, kes väga korralikult on saanud trennis käia ja võistlusteks valmistuda, tegid ka nendel võistlustel häid tulemusi. Võistlusi tuleb aga veel ja parandamisruumi on kõigil!


Treeningutest

Täna puhkavad need, kes reedel ja ja laupäeval võistlevad. Erandina toimub osadele trenn hallis, kus on võimalik hüpata teivast ja kõrgust. Trenn toimub täna 17.00.

Neljapäeval toimub soojendustreening Koidula staadionil kell 12.00. Reedel treeninguid ei toimu!

esmaspäev, 22. juuni 2015

Suve kõige olulisemad võistlused lähenevad

Selle suve kõige olulisemad võistlused on kohe kohe kätte jõudmas. Juba sel reedel ja laupäeval toimuvad Võrus 26.Rukkilillemängud.

Võrus võistlevad:
Jaagup - 100m jooks
Kristjan - 100m jooks
Liisbet - kolmikhüpe, kõrgushüpe
Jakob - 200m ja 110m tõkkejooks
Hans -100m ja 400m jooks, kaugushüpe
Ranel - 100m ja 400m jooks
Kristo - 100m ja 200m tõkkejooks, kaugushüpe
Henri - 100m ja kaugushüpe
Tormi - 100m ja 200m jooksud ja kaugushüpe
Carol - 200m jooks
Anne-Mari - 100m ja 400m jooks
Ann Marii - 100m ja 200m jooks
Elisa - 200m ja 800m jooks, kõrgushüpe
Vanessa - 100m ja 200m jooks, kaugushüpe

Väljasõit on reedel, 26.juunil kell 7.45 Spordihalli eest Riia maantee ääres! Väljasõit on varajane, kuna võistlused algavad juba 12.00 ja Võrru on pikk maa sõita. Osavõtutasu ei ole! Majutus on olemas, midagi kaasa võtma ei pea. Lisaks saavad kõik reedel lõuna ja õhtusöögi ja laupäeval hommikusöögi ja lõunasöögi. Orienteeruv tagasisõidu algus laupäeval kell 16.00. Kaasa sobilik riietus igasuguse ilma jaoks! Võistlemine toimub Altiuse vormis!

Juba järgmisel nädalal toimuvad aga Eesti meistrivõistlused B,A,J ja noorsoo vanuseklassile Rakveres. Algselt pidid võistlused toimuma 2-4.juulini. Täna tuli aga ametlik kinnitus, et Eesti meistrivõistlused toimuvad 3-5.juulini! Esialgne võistlejate nimekiri võistlejatest ilmub siia neljapäeval. Pärast Rukkilillemänge selgub lõplik nimekiri.

pühapäev, 21. juuni 2015

Informatsiooni nurk

Eilsest Tartu võistlusest tuleb pikem kokkuvõte loodetavasti juba homme. Tahan kõigepealt kätte saada kõik tulemused, sest osad 200 meetri jooksu ajad on mulle siiani teadmata.

Eile toimus aga veel üks võistlus. Nimelt Haapsalus jooksis Karl esmakordselt 3000 meetri takistusjooksu. Ta võitis jooksu kindlalt 9.32ga, mis on esimese korra kohta täitsa asjalik tulemus. Karli jooksu on võimalik vaadata siit: https://www.youtube.com/watch?v=aBhcy11Dm2k

Esmaspäeval toimub trenn kell 12.00 Koidula staadionil. Treeningust on vabastatud Artur ja Hans, kes osalevad pärastlõunal Võidupüha maratoni raames tõrvikujooksus. Ka teisipäeval toimub trenn kell 12 Koidulas. Kolmapäev on puhkepäev! Neljapäeval teeme kerge soojendustreeningu neile, kes 26-27.juuni võistlevad Rukkilillemängudel Võrus. Kellaaeg on veel täpsustamisel. Reedel treeningut ei toimu.

Rukkilillemängudel osalevad:
Jaagup, Kristjan, Ranel, Jakob, Hans, Henri, Kristo, Tormi, Liisbet, Carol, Elisa, Vanessa, Ann Marii, Anne-Mari. Täpsed alad ja kõik väljasõitu puudutav informatsioon ilmub siia uue nädala esimeses pooles.


neljapäev, 18. juuni 2015

Panzeri riided

Kaup on kohal ja võtan homme Tartusse kaasa! Kel makstud, saab homme kätte ka!

Pirgid - püksid 12.50 eurot - makstud
Elisa - püksid 12.50 eurot - makstud
Vanessa - püksid 12.50 eurot - makstud
Ann Marii - püksid 12.50 eurot - makstud
Ranel - 3 särki - 27 eurot - makstud
Anne-Mari - püksid 12.50 eurot - makstud
Ramona - püksid 12.50 eurot - makstud
Silver - särk+püksid 18.50 eurot - makstud
Anett Maria - särk+püksid 21.50 eurot - makstud
Kristi - püksid 12.50 eurot - makstud
Madis - särk 9 eurot - makstud
Hanna - särk+püksid 21.50 eurot - makstud
Liisbet - särk+püksid 21.50 eurot - makstud
Henri - särk 9 eurot - makstud
Carol - särk+püksid 21.50 eurot - makstud
Kristo - särk 9 eurot - makstud
Robin - särk 9 eurot - makstud

Ülekanne teha:
Romet Mihkels
EE422200001106228468
Makse tähtaeg: 22.juuni (kui kaup peaks reedel saabuma ja sa tahad asju kohe kätte ka saada, siis soovitan ülekande teha 18-19.juunil!)

kolmapäev, 17. juuni 2015

Väga oluline informatsioon Eesti meistrivõistluste kohta

Ma ei ole küll täpselt paika pannud veel, kes osalevad juuli alguses Eesti B,A,J,noorsoo meistrivõistlustel, aga eks enamusele on selge, kas neil on sinna minek või mitte. Täna saabus Eesti kergejõustikuliidust teade, et Eesti meistrivõistluste toimumisaeg võib muutuda. Praegu on kalendris kuupäevadeks märgitud 2-4.juuli, aga võistlus võib toimuda hoopis 3-5.juuli. Selguma pidi see 22.juuni õhtuks. Probleem seisnes staadioni kasutamise võimalusega. Ning kui teisel juulil staadionit kasutada ei saa, lükatakse võistlus ühe päeva võrra edasi. Sellist asja varem juhtunud ei ole.

Seega palun kõigil, kes arvavad, et nad osalevad Eesti meistrivõistlustel, selle informatsiooniga arvestada. Ärge tehke plaane 5.juuliks!

teisipäev, 16. juuni 2015

Trennid

Kolmapäeval toimub trenn hallis kell 12.00. Võimalik hüpata kõrgust ja teivast.
Neljapäeval toimub trenn koidula staadionil kell 12.00.

esmaspäev, 15. juuni 2015

Esitamata treeningpäevikud

Treeningpäevikud peab saatma mulle igaks pühapäevaks! Kui see ükskord korralikult toimib, hakkan päevikuid küsima iga 2 nädala tagant.

Treeningpäevik on 16.juuni seisuga esitamata:
Jarmol
Liisbetil
Kerstinil
Ranelil
Minnil

Võistlustest

Kõigepealt annan teada, et teisipäeval toimub trenn kell 12.00 koidula staadionil.

Sel laupäeval toimub kaks võistlust, millest meie sportlased osa võtavad. Haapsalus toimuvad Läänemaa lahtised meistrivõistlused, kus Karl jookseb esmakordselt 3000 meetri takistusjooksu.

Teine võistlus toimub Tartus - Sportland Sprint 2015. Tegu on sprindi mitmevõistlusega. Kavas on 60, 100 ja 200 meetri jooksud, mida iga sportlane peab ühe korra läbima. Paremuse selgitamine toimub punktitabeli alusel. Lisaks on kavas tõkkejooksud - tüdrukutel 100 meetri ja poistel 110 meetri distantsil. Tõkkejooksud ei lähe mitmevõistluse arvestusse!
Vanuseklassid - B,A,J, täiskasvanud. 

Võistlejate hetkenimekiri:
1. Jakob - makstud
2. Jaagup - makstud
3. Kristjan - makstud
4. Lucas - makstud
5. Martin - makstud
6. Liisbet - makstud
7. Artur - makstud
8. Hans - makstud
9. Ranel - makstud
10. Ramona - makstud
11. Carol - makstud
12. Martina - makstud
13. Kristo - makstud
14. Henri - makstud
15. Anne-Mari - makstud
16. Ann Marii - makstud
17. Elisa - makstud
18. Vanessa - makstud



Osavõtumaks: 5 eurot tuleb kanda Tartu Spordiselts Kalev arveldusarvele EE371010152001572006.
Selgitusse panna "Sprindi mitmevõistlus" - ja oma nimi. Osavõtumaks tuleb tasuda neljapäevaks 18.juuniks.
NB! Kui sa oled osavõtumaksu ära tasunud, anna sellest mulle märku ning ma lisan su nime taha "makstud". Siis ei oota meid kohapeal ebameeldiv üllatus ees.

Väljasõit: Laupäeval, 20.juunil kell 8.30 Spordihalli eest Riia maantee äärest. Kaasa Altiuse võistlusriietus!

pühapäev, 14. juuni 2015

Eesti karikavõistlused

Täna toimusid Tartus Eesti karikavõistlused ning meie sportlastest oli võistlemas Karl, kes osales meeste 3000 meetri jooksus. Karl lõpetas jooksu viiendana ajaga 8.55,59. Tulemus on kõigest natuke üle ühe sekundi kehvem tema eelmise suve isiklikust rekordist, mille ta jooksis augusti lõpus.

Järgmise võistlusstardi teeb Karl 20.juunil Haapsalus, kus ta esmakordselt jookseb 3000 meetri takistusjooksu!

Pildimeenutus eelmise nädalavahetuse Kilingi-Nõmme võistlusest, kus Karl tuli Pärnumaa meistriks 1500 meetri jooksus. Nüüd on ees ootamas uus väljakutse - 3000 meetri takistusjooks

MUUDATUS esmaspäevase trenni algusajas!

TRENNI ALGUSAEG MUUTUS! Esmaspäeval, 15.juunil toimub trenn Koidula staadionil kell 13.30, mitte kell 12.00 nagu algselt sai välja kuulutatud! Jagage seda informatsiooni omavahel!

laupäev, 13. juuni 2015

TV10 olümpiastarti selleks hooajaks läbi

...2013.aasta juunikuus toimus TV10 olümpiastardi finaal Rakveres. Nooremate tüdrukute kuuevõistluses tegid oma mitmevõistluse debüüdi Vanessa ja Elisa. Aasta vanemate tüdrukute vastu võistlemine ei olnud lihtne. Vanessa lõpetas 17.kohaga, kogudes 3613 punkti. Olgu siinkohal mainitud, et palli viskas Vanessa 28.03, 60 meetrit läbis 9,47ga, hüppas kaugust 4.17, jooksis tõkkeid 10,79, hüppas kõrgust 1.22 ja jooksis 600 meetrit 2.00,12.

Elisa katkestas võistluse enne viimast ala, aga viie alaga kogus ta 3007 punkti. Üksikalade tulemused olid tal: palliviskes 22.99, 60 meetri jooksus 9,69, kaugushüppes 4.43, 60 meetri tõkkejooksus 10,69, kõrgushüppes 1.30.

...2014.aasta juunikuus toimus TV10 finaal Karksi-Nuia staadionil. Meie tüdrukud võistlesid nüüd endavanuste ja aasta nooremate vastu. Noorema vanuseastme kuuevõistluses oli meie edukaim teisena lõpetanud Vanessa 4725 punktiga. Elisa oli neljas 4635 punktiga. Nende vahele mahtus veel meie Ann Marii 4673 punktiga. Vanessa viskas palli 41.16, jooksis 60 meetrit 8,56ga, hüppas kaugust 4.74, jooksis 60 meetrit tõkkeid 10,00ga, hüppas kõrgust 1.34 ja jooksis 600 meetrit 1.53,37ga. Elisa viskas palli 34.19, jooksis 60 meetrit 8,71, hüppas kaugust 4.47, jooksis 60 meetrit tõkkeid 10,16, hüppas kõrgust 1.46 ja jooksis 600 meetrit 1.49,47ga.

Sel korral toimus TV10 finaal eelmisel suvel valminud Kuressaare staadionil. Esimesel päeval oli üle 20 kraadi sooja ja tuule kiirus oli jooksude ajal reeglina 2 meetrit sekundis. Teisel päeval puhus kogu päeva väga tugev tuul (tõkkeid tuli kohtunikel kinni hoida, sest need ei püsinud püsti). Tõkkejooksudes puhus tuul tagant 5-8 meetrit sekundis. Olenes jooksust. Tingimused seega väga keerulised.

Sel aastal võistlesid meie tüdrukud vanemas vanuseastmes. Esiteks tähendas see seda, et taas tuli konkureerida endavanuste ja aasta vanemate tüdrukute vastu. Teiseks tähendas see seda, et tõkete kõrgus tõusis eelmise aasta 60 sentimeetri pealt 76 peale. Kolmandaks tähendas see seda, et kaugushüppes tuli hüpata pakult, mitte enam meetrisest äratõuketsoonist. Neljandaks muutus alade arv - kuuevõistlusest sai kaheksavõistlus, juurde tulid kuulitõuge ja kettaheide, mida meie tüdrukud harjutasid vähe. Seega ei seadnud ma mitte mingisugust eesmärki lõppkoha suhtes. Pigem huvitasid mind tulemused üksikaladelt. 

Võistlus algas 60 meetri jooksuga. Elisa oli viies 8,36ga. See olnuks rekord, aga tuul puhus tagant 3,3 meetrit sekundis. Vanessa oli kaheksas 8,57ga. Tema jooksu ajal puhus tuul määrustepäraselt. Teine ala oli kõrgushüpe, kus Elisa oli paremuselt neljas, ületades 1.59. Tema isiklik rekord on vaid 1 sentimeetri jagu kõrgemal. Elisa tegi suurepärase katse ka kõrgusel 1.63, kui latt kukkus kergest puudutusest mitu sekundit hiljem siiski maha. Vanessa ületas kõrguse 1.43, mis on tema tavaline tulemus (eelmisel nädalavahetusel hüpatud 1.55 oli tõeline üllatuspomm). Kahe ala järel oli Elisa neljas, Vanessa kaheteistkümnes. Ees ootas aga meie esimene ebameeldiv ala - kettaheide. Tüdrukud heitsid aga oma tulemuse igati ära. Vanessa parim katse kandus 22.28 kaugusele, Elisa oma 20.28 kaugusele. Päeva lõpetas kuulitõuge, mis meile samuti palju punkte juurde ei toonud. Vanessa tõukas 7.60 ja Elisa 6.99. Esimese päeva järel oli Elisa üheteistkümnes 3024 punktiga, Vanessa seitsmeteistkümnes 2899 punktiga. 

Teine päev algas palliviskega. Esimene üllatus sündis just siin, kui Vanessa viskas uue rekordi 51.12, mis oli päeva viies tulemus! Elisa viskas enda kohta igati korraliku 34.53. Need tulemused tähendasid seda, et Elisa langes 18.kohale ja Vanessa tõusis 12.kohale. 60 meetri tõkkejooksus tegid mõlemad meie tüdrukud ilusa etteaste. Vanessa näitas päeva neljandat aega - 9,89 ja Elisa viiendat - 10,01. Keerulistes oludes toimunud kaugushüppes oli Vanessa taas neljas, hüpates teisel katsel täpselt 5 meetrit!  Elisa hüppas 4,71, mis oli paremuselt 10.tulemus. Enne viimast ala oli Vanessa 9.kohal ja Elisa 14.kohal. 600 meetri jooksus tegid tüdrukud taas suurepärase etteaste. Elisa, kes jooksis eelmisel üksikalade etapil kõigi aegade rekordi 600 meetri jooksus, pidi seekord tunnistama konkurendi nappi paremust. Rakvere etapil teiseks jäänud Liis Grete Atonen sai ajaks 1.40,48, Elisa aga 1.40,75. Vanessa jooksis ajaks 1.51,49, mis oli päeva kaheksas tulemus.

Kaheksa ala kokkuvõttes tõusis Vanessa lõpuks kaheksandaks (esimese päeva 17.kohalt!) 6394 punktiga. Pärnu etapi tulemus paranes 380 punktiga! Elisa jooksis end vägeva 600 meetri tulemusega kokkuvõttes 10.kohale! Elisa kogus 6271 punkti! Meie tüdrukute ette jäid ainult neist aasta vanemad tüdrukud!

Mina jään tulemustega väga rahule. Elisa puhul tõstan esile eelkõige kõrgushüppe tulemust ja väga lootustandvat katset 1.63 peal. Lisaks õnnestusid suurepäraselt 60 meetri tõkkejooks (Elisa jaoks on praegused tõkkevahed äärmiselt kitsad, lisaks puhus täna ligi 6 meetrine taganttuul, mis tema jooksu kuidagi kergemaks ei teinud) ning 600 meetri jooks (kõigest 2 sekundit kehvem aeg Rakvere etapiga võrreldes. Sel korral tuli eelnevalt läbida 7 ala kahel pikal päeval). Vanessa näitas nendel võistlustel taas oma sisu. Kogu talve oli ta üsna vaikselt tagaplaanil, aga suutis välishooajaks end kenasti kokku võtta. Kogu teine võistluspäev oli suurepärane - palliviskes esmakordselt üle 50, kaugushüppes 5 meetrit, tõkkeid alla 10 sekundi ja 600 meetris väga korralik 1.51.

Vanemate poiste 9-võistlus algas Kristole kaheksanda tulemusega 60 meetri jooksus - 8,06 (siis puhus veel vastutuul 0,5m/sek). Kaugushüpe õnnestus väga hästi - kolmandal katsel tuli tulemus 5.41, mis oli päeva viies resultaat. Ka kuulitõukes sündis isiklik rekord - 10.16. Kolme ala järel oli Kristo kogunud 2448 punkti, millega hoidis 9.kohta. Pisut enam ootasin ma kõrgushüppest. Tulemus 1.55 ei ole just paha, aga tegelikult oli Kristo võimeline ületama veel 1-2 kõrgust. Esimese päeva lõpetas kettaheide, mis toimus tugevas vastutuules. Vähese heitekogemustega poisid ei tulnud sellise tuulega hästi toime. Kristo parimaks jäi 24.43, mis päeva lõpuks langetas ta paremusreas 12.kohale. 

Teine päev algas väga korraliku tõkkejooksuga. Päeva neljas tulemus tuli ajaga 9,23. Teivast oleme me veel väga vähe hüpata saanud, täna ületas Kristo täiesti võõra teibaga 2.42, mis ei olegi kehv tulemus. Kuigi hüpped 2.52 peal olid päris asjalikud. Punktikadu tuli palliviskes, kus parimaks jäi 55.25. Enne viimast ala leidsime Kristo paremusjärjestuses 14.kohalt 5778 punktiga. 1000 meetri jooksus tuli aeg 3.13,37, mis oli päeva 11.tulemus. See tõstis ta koha võrra ka kõrgemale. Üheksavõistluse lõpetas ta 13.kohaga ning 6551 punktiga. 

Kristol õnnestus hästi kaugushüpe, 60 meetri tõkkejooks. Rahule saab jääda ka 60 meetri ja 1000 meetri jooksuga ning kuulitõukega. Teivashüppes oleks rahuldav tulemus olnud täna 2.52 ning kõrgushüppes ja palliviskes jäi sisse varu. Kettaheide ebaõnnestus paljuski tuuleolude tõttu. Kokkuvõttes aga igati sitke ja tubli esitus!

Nooremate poiste 9-võistlus algas kettaheitega, kus Andry parimaks jäi 19.43. Sellega asus ta 13.kohale. 60 meetri jooksus tuli aeg 9,17. See on igati korralik tulemus, sest selle hooaja esimesel etapil, kus oli kavas 60 meetri jooks, sai Andry ajaks 9,43. Kaugust hüppas ta 4.22 ning kolme ala järel oli Andry 1398 punktiga 13.kohal. Teivashüppes jäi tulemuseks 1.82 ning kuulitõukes 6.95. Nii lõpetas ta esimese päeva 11.kohal 2074 punktiga. 

Teine päev algas tõkkejooksus 10,48 sekundiga. Kõrgushüppes ületas ta 1.27. Palliviskes sündis aga isiklik rekord  - 49.79, mis oli päeva 8.tulemus. 1000 meetri jooksus tuli ajaks 3.42,24 ning kogu võistluse lõpetas ta 11.kohaga, kogudes 4269 punkti. Kümne hulka tõusmiseks tulnuks koguda 10 punkti rohkem. 

Võrreldes Pärnu etapiga kogus Andry 15 punkti vähem. Seega tegi ta sisuliselt ikkagi oma võistluse ära. Võrdlen ka tema tulemusi ükskikalade etapil tehtud tulemustega - ketast heitis ta Rakveres 22.74, 1000 meetrit jooksis samas 3.38ga. Nendel aladel andis ta punkte seega ära. Tõkkejooksus sai ta Tallinna etapil eeljooksus ajaks 10,55, B finaali võites aga 10,20. Seega tegi ta sarnase jooksu Tallinna eeljooksule. Kõrgust hüppas ta talvisel etapil 1.16, seega siit tulid plusspunktid. Teivas- ja kaugushüppes tegi ta oma tulemuse ära (kaugushüppes sai ta Võru etapil kirja 4.28 ning teivashüppes 1.81). Plusspoolele saab muidugi kanda palliviske - Rakvere etapil visatud 43 meetrile tuli lisa koguni üle 6 meetri!


Nooremate tüdrukute kuuevõistluses tegi kaasa Carlyn, kes on korralikult trennis käinud alles 9 kuud. Kuue alaga kogus Carlyn 3884 punkti, mis andis 14.koha 47 lõpetaja hulgas.  Pärnu etapi tulemusele lisas ta seekord 173 punkti. Kusjuures oli Carlyn pärast nelja ala koguni seitsmendal kohal ja enne viimast ala veel 9.kohal. 

Esimene päev algas Carlynile suurepäraselt, kui palliviskes sündis isiklik rekord 43.83. See oli päeva kolmas tulemus ning tähendas ühtlasi ka 3 meetrilist rekordiparandust! 60 meetri jooksu ajaks tuli 9,09 ning esimese päeva lõpetas ta isikliku rekordiga kaugushüppes - 4.39! Esimese päeva järel oli Carlyn 1439 punktiga lausa viies! 60 meetri tõkkejooksus tuli aeg 10,44, mis oli päeva 11.tulemus. Kõrgushüppes ületas ta 1.27, mis on ka täitsa tema keskmine tulemus ja millega võib samuti rahul olla. Väga pikaks veninud ooteaeg enne 600 meetri jooksu jättis aga oma jälje ning 600 meetri jooksuks täna tal enam jaksu ei jätkunud - aeg 2.23,30 jäi isiklikule rekordile alla liga 12 sekundit ja kukutas ta 9.kohalt 14.ndaks.

Carlyni võistlusele võib kokkuvõttes anda aga väga hea hinnangu. Isiklikke rekordeid püstitas ta mõlemal päeval. Tänase 600 meetri jooksu ebaõnnestumise saab paljuski ajada ka veel vähese treenituse kaela. Tal saigi lihtsalt jõud otsa teise päeva lõpuks. Tulevikku silmas pidades sai ta aga väga hea kogemuse siit kindlasti juurde. Nooremas vanuseastmes teeb Carlyn kaasa ka järgmisel hooajal!













 Elisa sai Kuressaares kätte eelmisel TV10 etapil püstitatud 600 meetri jooksu võistlussarja rekordi autasu!






kolmapäev, 10. juuni 2015

TV10 olümpiastardi finaal

Juba täna avatakse pidulikult Kuressaare lossihoovis TV10 olümpiastardi finaalvõistlus. Neljapäeval ja reedel on sportlased juba võistlustules.

Meie sportlastest võistlevad Kuressaares - Kristo vanemate poiste 9-võistluses, Andry nooremate poiste 9-võistluses, Vanessa ning Elisa vanemate tüdrukute 8-võistluses ja Carlyn nooremate tüdrukute 6-võistluses.







Kristo, Vanessa, Elisa sõidavad Saaremaale täna, Andry ja Carlyn järgnevad neile homme varahommikul.

Neljapäeval ja reedel toimub trenn 16.00 Koidula staadionil. II grupi treeningplaani saab Ann Marii käest, I grupi plaani Jakobi käest.

esmaspäev, 8. juuni 2015

Pärnumaa meistrivõistlused

Laupäeval Kilingi-Nõmme staadionil toimunud Pärnumaa meistrivõistlused osutusid meie sportlastele edukateks. Kokku võideti 54 medalit. Kõiki medalivõitjaid ei jõua siin ära mainida, seetõttu toon esile kõige erilisemad resultaadid. Muidugi tehti võistlustel palju isiklikke rekordeid, seega võib võistluspäevaga igati rahul olla.

Poiste B vanuseklassis noppis kaks esikohta Henri, kes 100 meetri jooksus sai vastutuules kirjas 12,27. Kaugushüppes piisas võiduks 5.50 hüppamisest, teine oli Hans 5.38ga. Kõrgushüppes oli Henri 1.55ga teine, võidu sai Kristo, kes ületas 1.60.


Noormeeste A vanuseklassis tegi mehetegusid Jakob, kes vastutuules jooksis 100 meetri distantsil ajaks 11,35, millega tuli ka kindel esikoht. Kaugushüppes tuli Jakobile teine alavõit. Viimasel katsel hüppas ta paku tagant oma parima 6.30. Väga korraliku 400 meetri jooksu tegi Artur, kelle võiduaeg oli 55,73 sekundit.

Meeste arvestuses saavutas esikoha kaugushüppes Jarmo, kelle parimaks jäi 6.82. 1500 meetri jooksus tegi soolojooksu Karl, kelle võiduaeg oli 4.10,02. 4x100 meetri teatejooksus tuli meie esimene võistkond esikohale 43,50ga. Võistkonnas jooksid Jaagup, Jakob, Jarmo ja Rait. 

Tüdrukute B vanuseklassis tegid kaasa ka meie C klassi tüdrukud, kes kõik jõudsid ka kolme parema sekka. Ann Marii võitis esikoha 400 meetri jooksus 1.02,61ga ning tuli teiseks 100 meetri jooksus isikliku rekordiga 13,10. Elisa võitis esikoha kõrgushüppes 1.60ga. Lisaks oli 100 meetri jooksus kolmas 13,31ga ning kaugushüppes samuti kolmas 4.70ga. Vanessa oli kaugushüppes teine 4.76ga. Vanessa oli lisaks veel kolmas kõrgushüppes isikliku rekordi 1.55 alistamisega. 

Neidude A vanuseklassis võitis kõrgushüppes esikoha Liisbet 1.60ga. Lisaks oli ta teine 100 meetri jooksus 13,29ga ning kolmas kuulitõukes 10.46ga. Kaugushüppes oli teine Carol 4.90ga. Lisaks tuli Carol kolmandaks 100 meetri jooksus 13,36ga.

Naiste 4x100 meetri teatejooksus oli võidukas meie esimene võistkond koosseisus Kerstin, Liisbet, Carol, Anete ajaga 50,99. Kolmandaks tuli teatejooksus meie teine võistkond, kus jooksid Anne-Mari, Elisa, Vanessa ja Ann Marii. Nende aeg oli 52,41.

Kõik tulemused on hetkel üleval vaid www.sksaarde.ee lehel.


 Rait on tulnud suveks Eestisse ning oma esimese individuaalse võistluse tegi ta Kilingi-Nõmmes

 100 meetri eeljooks - keskmistel radadel on kõrvuti Ranel, Rait ja kõrgel hõljuv Jaagup

 Kristo ja Henri said koos läbi teha kolm ala - 100 meetri jooksus ja kaugushüppes jäi seekord peale Henri, kõrgushüppes Kristo

Kristo hüppetehnika vajab veel pisut parandamist, 1.60 alistus aga kerge vaevaga

 Martina ja Anneliis 100 meetri eeljooksus

Tüdrukute B 100 meetri eeljooksu võidab Ann Marii 13,21ga

 Elisa suurepärane hoog jätkus ka Kilingi-Nõmmel. Väga kiire aeg 100 meetri jooksus oli hea sissejuhatus - 13,31


 Võistluspäeval oli suurepärane ilm. Poisid kasutasid alade vahel vaba aega puhkamiseks.

 Kristjan ja Madis said kokku 100 meetri eeljooksus - Kristjan jõudis finaaljooksu 12,29ga ja Madis 12,36ga.

Kaugushüppes tuli Henri maakonna meistriks 5.50ga.

 Kristo parimaks jäi 5.23 kaugushüppes


 Poiste B vanuseklassi esikolmik kaugushüppes ja 100 meetri jooksus oli täpselt sama - esimene Henri, teine Hans, kolmas Kristo

Pärast pikka pausi alles kuu aja eest trenni tagasi tulnud Martina näitab juba praegu treeningutel edusamme. Pisut läheb veel sisseelamiseks aega ja siis hakkavad ka soovitud tulemused tulema!

  Vanessa oli nendel võistlustel kaugushüppes väga stabiilne. Parimaks jäi 4.76, aga neli katset kandusid kaugemale kui 4.70.

 Jakob avanes nendel võistlustel silmapaistvalt - 100 meetri jooksus vastutuules joostud 11,35 annab eelduse edukale võistlushooajale


 Liisbeti hüpped madalamatel kõrgustel olid väga head. Nende põhjal eeldasin täna isikliku rekordi alistamist. Seekord seda siiski veel ei tulnud.


 Carol uuendas taas oma kaugushüppe rekordit. 5 meetri piir tuleb aina lähemale - seekord jäi kirja 4.90 ning tasuks teine koht.

 Tüdrukute B vanuseklassi 100 meetri finaalis jooksid neli meie tüdrukut. Ann Marii lõpetas teisena ajaga 13,10, Elisa kolmandana ajaga 13,31, Vanessa neljandana ajaga 13,81 ning Ramona kuuendana ajaga 14,10.

 Anete ei kuulu küll meie treeninggruppi, aga tema panus meie spordiklubi edule oli märkimisväärne - esikohad nii 100 meetri jooksus kui kaugushüppes, lisaks esikoht koos meie tüdrukutega naiste 4x100 meetri teatejooksus.

 Kerstin napsas esikoha naiste kõrgushüppes ning jooksis hea esimese vahetuse naiste 4x100 meetri teatejooksus, mis lõppes meie võiduga.


 Ann Marii ja Elisa 100 meetri jooksu medalitega

 6.30 kaugusele hüppamiseks tuleb ikka vaeva ka näha - Jakobi stiilinäide

 Ann Marii võitis tüdrukute B 400 meetri jooksu 1.02,61ga, millest võistlushooaja alguses keegi veel Eestis kiiremini jooksnud ei ole.

 Ramona tõi meile 400 meetri jooksust kaksikvõidu!

 Ann Marii jagab esimesi muljeid pärast 400 meetri jooksu Anne-Marile

 Ranel tuli meeste 400 meetri jooksus pronksmedalile 56,76ga

 Artur üllatas meid tugeva 400 meetri jooksuga - esikoht tuli 55,73ga, mis annab hetkel A vanuseklassi hooaja edetabelis 7.koha.

 Jakobil on põhjust rahuloluks - kaks isiklikku rekordit ja esikohta, millele lisandus teatejooksu esikoht.

 Kristo on endast 400 meetri distantsil kõik andnud - tulemus 59,45 andis Hansu järel teise koha.

 Jarmol õnnestusid kaks hüpet - viiendas voorus 6.82 ja kuuendas voorus 6.81. Esikoht oli kindel!


Anne-Mari ületas teist võistlust järjest kõrguse 1.40, mis tähendab isikliku rekordi kordamist. Tehniliselt on Anne-Mari hüppeid väga nauditav vaadata. Rekordnumbrite muutmine on aja küsimus.

 Võistluste üks suuremaid üllatusi sündis tüdrukute B kõrgushüppes, kus isikliku rekordi püstitas Vanessa - kolmandal katsel alistus koguni 1.55!


 Elisa alistas kõik kõrgused esimesel katsel - ka uus rekordkõrgus 1.60 alistus kohe esimesel üritusel!

 Kerstin võtab autasu vastu oma kolleegilt - kes veel ei tea, siis Kerstin on meil Eesti Kergejõustikuliidu kohtuniku litsensiga alates sellest kevadest!

 Karl pidi meeste 1500 meetri jooksus algusest lõpuni tempot tegema üksi - 4.10 ei olegi sellise jooksu kohta kehv tulemus.

Meeste teatenelik on jõudnud teise vahetuse juurde. Jakob annab edukalt pulga Jarmole


 Sinised vallutasid Kilingi-Nõmme staadioni!


 Meeste 4x100 meetri teatejooksudes olid võidukad meie kolm võistkonda!

 Naiste teatejooksu esikoht tuli samuti meile igati korraliku ajaga 50,99!

 Noormeeste A klassi teatenelik jooksis end meeste arvestuses kolmandaks 48,32ga!

 Madis ei olnud kõrgushüppe võistluseks üldse valmistunud. Ta tuli keerulisest seisust aga auga välja - tulemus 1.70 andis kolmanda koha!


 Neidude A klassi 100 meetri esikolmik!

 Esimesed muljed 100 meetri jooksu järel

 Lucas tuli kaugushüppes kuuendaks 5.46ga.


100 meetri finaalis tuli meile kolmikvõit!