Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

kolmapäev, 30. detsember 2015

2015.aasta

Käesolev aasta pakkus meie spordiklubile väga palju emotsioone - võite, rekordeid, eneseületamisi, suuri kordaminekuid, ent nagu spordis ja elus ikka - ka ebaõnnestumisi, ootamatuid vigastusi.

Võtan 2015.aasta kuukaupa kokku, tuues välja enda jaoks kõige olulisema või olulisemad sündmused ja saavutused. Vaatame korraks siis veelkord selle aasta üle.

J A A N U A R 

Aasta esimene kuu tõi kohe talve kõige olulisemad võistlused - erinevate vanuseklasside Eesti meistrivõistlused. A ja B vanuseklassi meistrivõistlustelt võitsid meie sportlased 4 medalit - Henri võitis B vanuseklassi 60 meetri jooksus kuldmedali ja 200 meetri jooksus pronksi, Liisbet A vanuseklassi kõrgushüppes hõbeda ja Jakob 60 meetri tõkkejooksus pronksi. Kõigi jaoks oli tegu esimeste Eesti meistrivõistluste medalitega.



V E E B R U A R

Eesti noorte karikavõistlustel tehti väga häid tulemusi. Tüdrukute kolmikhüppes püstitas Liisbet isikliku rekordi - 11.01 ning saavutas sellega teise koha. 400 meetri jooksus esindas meie võistkonda Ann Marii, kes alles C klassi sportlasena pidi jooksma koos B ja A vanuseklassiga. Kuni 5 aastat vanemate vastu jooksmine talle probleeme ei valmistanud - ajaga 1.02,85 saavutas ta koguni kolmanda koha.



M Ä R T S

Viibisime Karli, Jaagupi ja Minniga Küprosel 2 nädalat treeninglaagris. See oli meile esimene kord sellist riiki külastada. Maandusime Põhja-Küprosel, mis kuulub Türgile ning mida muu maailm ei tunnista eraldi riigina. Seejärel ületasime piiri, sõitsime Lõuna-Küprosele, kus veetsime väga mõnusalt aega. Mulle Küpros väga meeldis, ka seltskond oli tore.



A P R I L L

Esimest korda korraldasin meie spordiklubi sportlastele koolituspäeva, mis toimus Pärnu Sütevaka Humanitaargümnaasiumi aulas. Meile esinesid spordipsühholoog Jorgen Matsi, Eesti parim naiskõrgushüppaja Eleriin Haas, kulturismitreener Ain Kimber, raamatu "Eesti jooksjate lood" üks autor Kristo Reinsalu, sel suvel maratoni maailmameistrivõistlustel osalenud Roman Fosti ja Eesti murdmaasuusataja Kein Einaste. Kogu programm kandis nime " Treeni targalt". Koolitus sai ka Eesti Kergejõustikuliidult tunnustuse ning koolituse läbijad said endale koolitustõendi. Lisaks meie spordiklubi sportlastele olid esinejaid kuulama tulnud mitmed treenerid ja õpetajad teistest Pärnu koolidest ja spordiklubidest. 


M A I

TV10 olümpiastardi IV vabariiklikul etapil Rakveres säras täies hiilguses Elisa, kes vanemate tüdrukute 600 meetri jooksus purustas üle 33 aasta vanuse võistlusrekordi! See on täiesti uskumatu tulemus! Nooremate poiste palliviskes valmistas suure üllatuse Raimond, kes üle 55 meetrise pallikaarega tuli kolmandaks.
Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused pakkusid samuti suurepäraseid emotsioone. Meie meesjuunioride 4x100 meetri teatevõistkond võitis pronksmedalid (võistkonnas jooksid Martin, Ranel, Jaagup, Kristjan). Neidude A vanuseklassi 4x100 meetri võistkond võitis hõbemedalid (Carol,Liisbet, Kristi, Anete) ning tüdrukute B vanuseklassi 4x100 meetri võistkond pronksmedalid (Ann Marii, Elisa, Anne-Mari, Vanessa). 





J U U N I

TV10 olümpiastardi finaaletapil ehk mitmevõistlusel tegi suurepärase teise võistluspäeva Vanessa, kes tõusus avapäeva 17.kohalt lõpuks kaheksandaks. Elisa võimas jooks 600 meetri distantsil tõstis ta kümnendaks. Haapsalus toimunud võistlustel jooksis Karl elus esmakordselt 3000 meetri takistusjooksu. Nagu edasine hooaeg näitas, kujunes sellest tema kõige edukam ala sel suvel. Rukkilillemängudel Võrus hiilgasid mitmed meie sportlased.Auhinnalisi kohti saavutati hulganisti ning ühte esile tõsta on väga keeruline.



J U U L I

Toimusid kõikide vanuseklasside Eesti meistrivõistlused. Kokku võideti koguni 10 medalit!  Jakob võitis 2 hõbedat ja ühe proksi. Kõige hinnalisem oli 110 meetri tõkkejooksu hõbemedal ajaga 14,39. Liisbet võitis kolmikhüppes pronksmedali, aga just tulemus on see, mis selle medali eriti hinnaliseks teeb - 11.83. Rekord paranes 53 sentimeetriga! Täiesti uskumatult kulges tüdrukute B vanuseklassi 400 meetri jooks, kus meil tegid kaasa kaks C vanuseklassi sportlast - Elisa ja Ann Marii. Tulemuseks oli kaksikvõit! Sellist asja ei osanud absoluutselt ette näha. Mõlemad tüdrukud pääsesid sellega ka Balti matšiks Eesti koondisesse. Suurepärase jooksu tegi ka Ramona, kes saavutas kuuenda koha. Karl võitis kulla noorsoo vanuseklassi 3000 meetri takistusjooksus ja pronksi 1500 meetri jooksus. Pronksmedalid võitsid ka Jarmo ja Henri. Jarmo võitis selle noorsoo klassi kaugushüppes ja Henri B klassi 200 meetri jooksus.
Juulikuu teises pooles käisime laagris Saaremaal. Jäin laagriga rahule! Jakob osales aga Euroopa noorte olümpiafestivalil Gruusias, kus ta jooksis 110 meetri tõkkejooksus. Vigastuse tõttu jooks soovitult ei õnnestunud, ent väärt kogemuse sai ta sealt kindlasti.




A U G U S T

Kohe kuu alguses toimusid Lätis Balti maavõistlused täiskasvanutele ja B vanuseklassile. Meie spordiklubist esindasid Eesti koondist Karl (3000 meetri takistusjooksus) ja Elisa ning Ann Marii (400 ja 4x400 meetri teatejooksus). Kõigile oli see esmakordne pääs koondisesse. Karl saavutas isikliku rekordiga viienda koha. Ann Marii tuli 400 meetri jooksus kolmandaks, Elisa viiendaks. Jäin kõigi esinemisega väga rahule. Olin ise nendel võistlustel B vanuseklassi koondise juht, seega sain isegi uue kogemuse võrra rikkamaks. 
Eesti meistrivõistlustel võitis Karl oma esimese medali täiskasvanute arvestuses - 3000 meetri takistusjooksu isiklik rekord 9.25,32 andis pronksmedali.








S E P T E M B E R

Lõpetasime võistlushooaja traditsiooniline mitmevõistlusega Kilingi-Nõmmel. Võistlustel osalenud seltskond oli väga lahe ning pikk võistluspäev möödus lõbusalt. 28.aprillil alanud ja 1.septembril lõppenud Aastajooksu 31.hooaeg tõi meile üldvõidu vanemate tüdrukute vanuseklassis. Iiris võttis osa 14 etapist ning jõudis kolme parema hulka koguni 13 korral! 
Septembris osalesin Eesti Kergejõustikuliidu ettepanekul IAAF-i (Rahvusvahelise kergejõustikuliidu) II taseme lektrori koolitusel Saksamaal, Kölnis. See oli väga suur väljakutse ja mul on ääretult hea meel, et sellest võimalusest kinni haarasin. 




O K T O O B E R

Eesti murdmaajooksu karikavõistlustel saavutati mitu poodiumikohta. Karl tuli meeste 2 kilomeetri jooksus teiseks, Tormi poiste C 1 kilomeetri jooksus kolmandaks, Hanna neidude A 500 meetri jooksus kolmandaks, Elisa tüdrukute C vanuseklassi 500 meetri jooksus kolmandaks.  
43.Kadrijooksul Niidupargis oli meie spordiklubi sportlasi stardis kõige enam - 64! Nendest 42 teevad trenni minu juures. Nii sain ma kolmandat aastat järjest kõige tublima treeneri autasu :)



N O V E M B E R

Hanna ja Karl osalesid Eesti Kergejõustikuliidu poolt korraldatud kestvusjooksu laagris Jõulumäel. On väga tõsine trennitegemise kuu, mis lõppeb kuu viimasel päeval ka esimeste võistlustega. Käisime Ramona ja Ann Mariiga Tartus trenni tegemas, Ramonat juhendas tunnustatud Eesti teivashüppetreener Hendrik Lindepuu.



D E T S E M B E R

5.detsembril algas TV10 olümpiastardi järjekordne hooaeg. Esimesel vabariiklikul etapil Võrus särasid ka meie sportlased. Ann Marii tegi suurepärase esituse vanemate tüdrukute 60 meetri jooksus, kui võitis esikoha isikliku rekordiga 8,03! Elisa oli samas finaaljooksus viies. Vanemate poiste kaugushüppes sai rekordiga 5.38 kolmanda koha Tormi, nooremate tüdrukute teivashüppes oli Martha kuues ja Carlyn seitsmes!
26.detsembril toimus 8.Karel Leetsari mälestusvõistlus, kus püstitati osalejate rekord - 203! Jakob ja Liisbet valiti Pärnu Spordikooli aasta parimateks kergejõustiklasteks!




On olnud äärmiselt huvitav aasta. Jõuliselt kerkisid esile Jakob, Liisbet, Henri, Karl. Unustamatuid emotsioone pakkusid Ann Marii, Elisa. Väga tahan kiita Ramonat, Anne-Mari, Vanessat, Kristot.


Meie spordiklubi ja treeninggrupiga liitus sel aastal Cleer, kes on kenasti omaks võetud. Mul on väga hea meel, et Cleer meie juures treenib. Aasta kõige kõige toredam comeback on kindlasti Etheli naasemine Eestisse. Mul on siiralt hea meel, et ta on tagasi Pärnus ja tagasi meie spordiklubis. 




III treeninggrupist on vanemasse gruppi edasi liikunud Kätlin, Kaili, Carlyn, Martha, Laura, kelle tegemisi on väga vahva jälgida. Kõige nooremas grupis soovin eelkõige esile tõsta Iirist ja Lauri, kes on tõusnud grupi liidriteks ja on eeskujuks ka teistele trennikaaslastele. Kõige nooremast treeninggrupist on tegelikult meie blogi lehel liigagi vähe juttu olnud, tegu on väga laheda grupiga, kellele nädalas kolmel korral trenni andmine on üks suur rõõm. Tunnen neist juba praegu puudust! Aga seda suurem on rõõm teid taas 11.jaanuaril näha.




Niisiis on aeg 2015.aasta kokku võtta ja vaikselt ära saata. Vaikselt just seetõttu, et juba 2.jaanuaril ootavad paljusid ees järgmised võistlused ning talvine võistluskalender kogub aina hoogu! Ootan talvise võistlushooaja tähtsamaid etteasteid suure huviga. 

Ning siinkohal soovin edastada ka oma uue aasta soovi. Ma loodan väga, et kõik mu treeninggrupid hoiavad veel enam kokku. Toetage üksteist võistlustel, näidake tribüünidel teistele spordiklubidele, et meie toetame omasid häälekalt! Ning kui peaks minema niivõrd hästi, et keegi meie omadest jõuab autasustamisel poodiumile - avaldame talle tunnustust, sest need tulemused ei ole tulnud kergelt. Kui kellelgi ei lähe aga võistlustel nii nagu loodetud, siis lohutame üksteist ja oleme teineteisele toeks! Ootan lugupidamist, austust ja sõbralikkust nii omade kui ka konkurentide suhtes!

Minu poolt kõigile rahulikku ja toredat vana-aasta lõppu!


teisipäev, 29. detsember 2015

Teivashüppe GP 2.jaanuaril

Enne kui räägin uue aasta esimesest võistlusest, teen paranduse tüdrukute 30 meetri jooksu edetabelisse. Täna jooksis Tartu kergejõustikuhallis uue tippmargi Elisa - 3,55, parandades isiklikku rekordit 1 sajandiku võrra. Hästi jooksid ka teised tüdrukud - Ann Marii 3,47, Vanessa 3,76, Anne-Mari 3,80.

Tüdrukute edetabel:

1. Ann Marii Kivikas 3,45
2. Inger-Helene Värat 3,51
3. Carol Annuk 3,53
4-5. Miina Sepling, Elisa Annamaa 3,55
6-7. Brigita Viik, Ethel Silla 3,56
8. Triin Tiismaa 3,57
9. Airiin Liisbet Strandson 3,58
10. Hanna Andla 3,59  

Ja nüüd selle laupäeva võistlusest. 2.jaanuaril toimub traditsiooniline uue aasta esimene jõuproov - teivashüppe GP Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis.

Registreerimine on tehtud ning võistlema asuvad laupäeval järgmised sportlased:

Meesjuuniorid:
Ranel, Martin, Lucas, August

Noormehed A:
Jakob, Henri, Hans

Poisid B:
Kristo, Tormi, Mikk

Neiud A:
Liisbet

Tüdrukud B:
Ann Marii, Elisa, Vanessa, Anne-Mari, Ramona, Cleer, Anett Maria, Ethel, Merily-Anett

Tüdrukud C:
Martha, Kätlin, Carlyn

Osavõtumaks 3 eurot sportlase kohta tuleb igaühel tasuda kohapeal! Väljasõit laupäeval kell 8.00 Spordihalli eest (Riia maantee äärest). Kaasa Altiuse särgid, lühike võistlusvorm ja pikad dressid! Hilinejad jäävad maha, seega palun väikese varuga varem kohale tulla. Orienteeruv tagasisõidu algus kell 19.00.

esmaspäev, 28. detsember 2015

Karel Leetsari mälestusvõistlustest

Taaskord on üks Kareli mälestusvõistlus seljataga. Ja tuleb tunnistada, et see õnnestus täitsa hästi. 

Kuna olen seda võistlust kõigil kaheksal korral korraldanud, siis on ka endal huvitav praegu vaadata, kuidas võistlus on teinud läbi suure arengu. Olen olnud alati sedameelt, et igal aastal peab midagi olema juures, mida varem ei olnud. Tuleb alati teha samm edasi. Kui tunnen, et lagi on käes ja areneda pole enam kuhugi, kaob ka motivatsioon asja nii tõsiselt edasi teha. Seetõttu olen äärmiselt tänulik meie võistluse toetajatele, kes minu visioonide elluviimise võimalikuks teevad. Ent tänamisnurk tuleb natuke hiljem.

Osalejate arv meie võistlustel on jäänud viimastel aastatel 150-170 vahele. Sel aastal püstitati osalejate rekord - 203 sportlast! Ning tuleb tunnistada, et maksimaalne piir on peaaegu käes. Või juba ongi käes? Meie võistlus on leidnud omale Eesti Kergejõustikuliidu võistluskalendris kindla koha. Meie võistlust teatakse, siia tullakse. Väga paljud võistlejad tulevad siia ikka ja jälle tagasi. Järelikult teeme me midagi siin hästi.

Aastatel 2009-2012 toimus meie võistlus talvise hooaja lõpus ehk märtsikuus. 2012.aastal otsustasime võistluse tõsta detsembri lõppu ehk võistlushooaja algusesse. Otsus on end täielikult õigustanud. Võistluste sportlik tase on oluliselt tõusnud, võistlejate arv oluliselt kasvanud. Just sel aastal - 2012 - toimus võistlus kahel korral. Pärast märtsi võistlust toimus järgmine juba detsembri lõpus.

Kui esimestel aastatel kulutasin väga palju aega sportlaste siia kutsumise peale, siis viimasel kolmel aastal ei ole ma enam kedagi pidanud kutsuma, siia tullakse ise! 

Tänavuse võistluse suurim edasiminek oli muidugi võistlusest otsepildi tootmine ja selle edastamine delfi ja pärnu postimehe vahendusel. Selline mõte tekkis mul novembris ja üllatavalt kiiresti haarasid ideest kinni just need inimesed, kes seda ülekannet ellu suudaksid viia. Vaatasin ise võistluse täispikkuses ära kohe pärast võistlust! Lõpetasin kella kahe ajal öösel. Emotsioon on värske ja video pealt vaadates nägin ära veel mitmeid asju, mida saaks paremini teha.

Sellise võistluse korraldamine on raske. Pean seda tunnistama. Olen maksimalist ja niisama põlve otsas sellist üritust teha ei saa. Ja seetõttu olen üritanud iga pisiasja läbi mõelda. Olen aastate jooksul ka ise väga palju arenenud selles osas ning usun, et oskan nüüd juba palju paremini sellist suurt võistlust korraldada kui varem. Aga õppida on veel minulgi palju. Viimastel kuudel olen oma vaba aega väga palju ohverdanud võistluse korraldamise peale. Neid tunde ei ole mõtet kokku lugedagi. Aga see on mu enda valik ja keegi mind selleks ei sunni. Lihtsalt - kui ma seda nii põhjalikult ei teeks, ei teeks ma seda üldse. Just ajapuudus on üheks suurimaks takistuseks asja veel paremini ajada. Kuna olen tööl ka koolis, siis sellist aega on päeva jooksul väga vähe, millal võistluse korraldamisega tegeleda saab. Nii jääbki see tihti hiliste õhtu ja öötundide peale. Kui oleks päevas 2-3 tundi rohkem vaba aega, annaks palju juurde panna!

Puudust tunnen pisut heast meeskonnast. Seda pean küll tunnistama. Selliseid aktiviste, kes aitaksid Kareli võistlust just nii korraldada, pole siiani Pärnust võtta olnud. Ja vaikselt juba tunnengi, et koormus hakkab ülepea kasvama. Ehk toimub just selles valdkonnas mingisugune areng lähiaastatel. 

Võistlus on mulle endale väga oluline. Tundsin Karelit hästi, hüppasime koos kõrgust, aitasin teda pisut tehnika sättimisel, ka vabal ajal puutusime aegajalt kokku. Karelil oli vägev sõpruskond, kõik kergejõustikupoisid, kes võistluse algusaastatel väga aktiivselt üritust korraldada aitasid. Paraku pean tunnistama, et osad neist enam oma abi ei paku. See on tegelikult päris kurb.

Olen ise võistlustel kaasa teinud kuuel korral. Esimest korda jäi võistlus vahele 2011.aastal kui taastusin veel rängast vigastusest, mille sain 2010.aasta suve lõpus. Teine jäi vahele tänavu, sest käisin detsembri alguses põlve operatsioonil. Väga kahju oli võistlust kõrvalt vaadata. See on mu lemmikvõistlus! Kuigi olen alati korraldamisest ja sagimisest väga väsinud, on nendel võistlustel nii suur emotsionaalne laeng olnud, et olen teinud peaaaegu alati ühe oma parima võistluse antud võistlushooajal. Kõigil kuuel korral olen olnud ka kolme parema seas ja kõige vähem olen hüpanud kõrgust 2.01. Hästi meenub siinkohal eelmise aasta võistlus. Korraldasin võistlust veel ka siis, kui tegin juba oma etteaste jaoks soojendust ning keskendumine oma hüpetele oli sisuliselt puudulik. Sellegipoolest suutsin hüpata 2.02 ning tulin kolmandaks. Olin pärast võistlust nii läbi omadega, et magasin 15 tundi jutti!

Seega saab vist igaüks aru, et antud võistlus on mulle oluline mitmel erineval põhjusel.

Ent nüüd tahan ma tänada kõiki neid, kes andsid oma osa, et kaheksas Karel Leetsari mälestusvõistlus saaks toimuda just nii nagu ette olin kujutanud. Kõigepealt suured tänud meie võistluse sponsoritele: Pärnu linn ja Eesti Kergejõustikuliit on meie võistluse suurimad toetajad! Ent oma suure panuse andsid sel korral ka AS A Le Coq, AS Pärnu Mets, AS Pajo, AS Wendre, OÜ Biotrend, OÜ Petersport, Pärnu Spordikool, AS Cramo! Aitäh!

Lisaks tänan meeskonda, kes tegid võimalikuks otsepildi tootmise meie võistlusest! Aitäh Tallinnast tulnud kohtunikebrigaadile, kelleta ei kujuta meie võistlust enam ettegi. Suured tänud meie võistluse peakohtunikule Priit Neemele ja tema meeskonnale, kes olid võistluspaikades kohtunikeks. Aitäh kõikidele abikohtunikele, kellest enamus on praegused või endised kergejõustiklased. Aitäh kõigile, kes aitasid meie kergejõustikuhalli valmis sättida enne võistlust ja korda sättida pärast võistlust. Aitäh kõigile, kes tulid meie võistlustele võistlema ning neile, kes sel korral kaasa teha ei saanud, ent tulid sellegipoolest kohale võistlusi vaatama ja teistele kaasa elama. Ning muidugi aitäh kõikidele lastevanematele, kes tulid oma laste võistlusi vaatama! Lisaks tänan muidugi meie kergejõustikuhalli personali, kes vabal päeval taaskord välja tulid ja alumisel korrusel korda hoidsid. Suured tänud Kareli heale sõbrale Andro Talule, kes jälle võistluse plakati ja diplomi kujundas! Aitäh võistluse fotograafidele! Aitäh Kareli vanematele ja õele, kes jälle kohal olid ja autasustamist läbi aitasid viia! See teeb selle võistluse palju erilisemaks. Kui nüüd kellegi kogemata ära unustasin, siis minu siirad vabandused.

Nagu näha, siis on kõigil oma roll, et need võistlused õnnestuksid just nii nagu nad meil seekord õnnestusid!

Lõpetuseks tahaksin edastada meie võistluse peakohtuniku Priit Neeme teate, mida ta ise palus ka teistele edastada. Teen seda suurima heameelega! Priit Neeme on meie võistluse peakohtunik olnud kõigil kaheksal korral ning temagi on näinud selle võistluse arengut nii nagu mina ise. Ning sellist tagasisidet saada on alati väga hea!

"Kallis Altiuse pere!
Viimane K.Leetsaare mälestusvõistlus oli just selline, nagu peaksid kõik võistlused välja nägema. Julgen öelda, et see oli viimase kümne aasta paremini korraldatud kergejõustikuvõistlus Pärnus (ma ei mõtle ühe jooksu omi) ja seda just eeltöö ja korralduse poolest. Sellisel võistlusel on peakohtunik olla lausa auasi. Suur tänu kõigile, kes vaeva nägid, eeskätt Rometile ja kogu meeskonnale. Olete tublid!
Head vana-aasta lõppu ja edu Teie klubile uuel aastal!

P r i i t"


9.Karel Leetsari mälestusvõistlus toimub esmaspäeval, 26.detsembril 2016.aastal! Kohtumiseni!

Muudatused trennide aegades

Muudatused järgmiste päevade trennide kellaaegades:

Teisipäeval
I+II grupp 17.00

Kolmapäev
I+II grupp 15.45

Neljapäev
I+II grupp 11.00

Reede
PUHKUS

Laupäev
Võistlused

pühapäev, 27. detsember 2015

Järgmine nädal

Tuletan veelkord meelde, et III treeninggrupp on puhkusel kuni 11.jaanuarini!

Esmaspäev
I + II grupp 11.00 Hommikuvõimlemine (viime hallist lauad ja pingid kõrval asuvasse koolimajja tagasi, aega kulub 5-10 minutit). Kogunemine halli ees 11.00. Trenniga alustame pärast seda sissejuhatavat osa :)

Teisipäev
II grupp 11.00 (Martha ja Carlyn ka)
I grupp 12.00

Kolmapäev

I + II grupp 12.00 (Martha ja Carlyn ka)

Neljapäev
I + II grupp 12.00

Reede
PUHKUS

Laupäev
Võistlused. Teivashüppe GP Tallinnas. Kavas lisaks teivashüppele veel 60 meetri tõkkejooksud, kuulitõuked, 150 meetri jooksud. Osalevad J,A,B,C vanuseklassid. Täpne võistluste info ja võistlejate nimekiri  ilmub siia nädala esimeses pooles.

Pühapäev
PUHKUS

esmaspäev, 21. detsember 2015

Meie sportlased on saanud tunnustust

Viimased päevad on toonud meile kaks suurepärast uudist. 

Kõigepealt uudis eelmise nädala lõpust. Kaks meie sportlast valiti Pärnu olümpialootuse toetuse vääriliseks - Jakob Ristimets ja Karl Mäe saavad Pärnu linna poolt toetusena 2016.aastaks kumbki 1000 eurot, mida saab kulutada treening- ja võistlusvarustuse ostmiseks, treeninglaagrite korraldamiseks, välisvõistlustele sõiduks ja kõigeks muuks, mis puudutab kõrgel tasemel spordi tegemist. 




2014 ja 2015. aastal sai samasugust toetust meie esisprinter Rait Veesalu. Tegu on suure tunnustusega ja väga vajaliku toetusega. Lisaks võiks ja peaks see motiveerima teisi pingutama, teie saavutused ei jää märkamata!



Täna toimus aga Pärnu Spordikooli 2015.aasta parimate sportlaste ja treenerite pidulik õhtusöök Estonia Spa restoranis "Noot". 2015.aasta parimaks Pärnu Spordikooli kergejõustiklasteks valiti Jakob ja Liisbet! Palju palju õnne!



pühapäev, 20. detsember 2015

Järgmisest nädalast

Esmaspäev

III grupp 15.15-16.15 Viimane treening enne jõulupuhkust! Seejärel kohtume taas 11.jaanuaril!
II grupp 16.00-17.30 (Ann Marii, Elisa, Vanessa, Anne-Mari ka)
I grupp 17.15 Iseseisev treening treeningplaani järgi

Teisipäev
 I grupp kell 14.00
II grupp kell 14.00


Kolmapäev
II grupp 11.00
I grupp 12.30


Neljapäev

PUHKUS

Reede

I ja II grupi sportlastele soojendustreening enne homset võistlust - 12.00.
Alates kella 13.00st halli ette valmistamine laupäevaks. Palun I ja II grupi liikmetel appi jääda, teha on palju ja abikäed kuluksid väga ära.

Laupäev

8. Karel Leetsari mälestusvõistlus. Võistluste avamine 12.40! Palun I ja II grupi sportlastel jääda pärast võistluse lõppu halli appi kõike uuesti korda seadma. Oleksin väga tänulik! I, II, III grupil tuleb ennast võistlustele ise registreerida! Selleks on aega teisipäeva hilisõhtuni. Kõige tublimalt on end kirja pannud praegu III grupp. Registreerimised endiselt: romet.mihkels@mail.ee - kirja panna nimi, sünniaeg, ala(d).

reede, 18. detsember 2015

Audentese jõuluvõistlus

Aeg teha väike kokkuvõte meie kolmapäevasest võistlusest.

Alustame seekord poistest.

C vanuseklass

60 meetri eeljooksus sai Tormi ajaks 8,13, mis viis ta teisena finaaljooksu. Finaalis kordas ta detsembri alguses joostud isiklikku rekordit 8,12 ning saavutas teise koha. Kaugushüppes tuli alavõit 5.15ga. 60 meetri jooksus osales 28 ja kaugushüppes 23 võistlejat. 60 meetri jooksu tulemusega jään ma rahule. Viimased neli jooksu sel distantsil on olnud väga stabiilsed - 8,14; 8,12; 8,13; 8,12. Kaugushüppes jäi Tormi seekord liiga ettevaatlikuks ning üks õige hüpe jäi seekord tegemata.

B vanuseklass

Oma 60 meetri eeljooksu võitis Henri 7,41 sekundiga. Sellega püstitas ta juba isikliku rekordi, mis eelmisest talvest oli 7,45. Ootasin ise finaaljooksu väga, sest tahtsin näha Henri tegelikku seisu praegu. Eeljooksu aeg veel selget pilti ei andnud, sest treeningute põhjal oleksin julgenud paremat aega pakkuda. Finaalis see ka tuli. Tihedas konkurentsis tuli alavõit 7,23 sekundiga. 2 sajandikuga edestas ta suvel B vanuseklassi Eesti 100 meetri meistriks tulnud Ken-Mark Minkovskit. Tuletame meelde, et suvel võitis ta kuldmedali 100 meetri jooksus 11,67ga, Henri oli samas finaalis kuues 12,35ga! Selline aeg pakub juba suuremat rõõmu ja tekitab põnevust ka talve tähtsamate võistluste ootuses. Huvi pärast uurisin ka, kuidas Rait jooksis B vanuseklassis enne A klassi minemist. Nendel samadel võistlustel sai Rait esikoha 7,25ga, mõned kuud hiljem A vanuseklassis jooksis ta juba suurepärased 7,11 sekundit. Kes veel ei tea, siis Rait jooksis minu juures treenides 60 meetris välja aja 6,87, mis on ta isiklikuks rekordiks tänaseni. Juba järgmisel laupäeval on Henril võimalus enda nimele võtta ka meie kergejõustikuhalli rekord b vanuseklassi 60 meetri jooksus - 7,41. See rekord on seal püsinud juba peaaegu 6 aastat.

60 meetri stardis olid veel Hans ja Kristo. Hans ebaõnnestus stardis ning ka tulemus ei vastanud meie ootustele - 7,95. Kristo jooksis välja aja 7,99, tema puhul tuleb kindlasti ära märkida ka seda, et ta oli äsja haige ning see võistlus ei olnud kindlasti kerge tema jaoks. Hans sai 15.koha ja Kristo 18.koha. Kokku oli stardis 34 jooksjat. 

Kaugushüppes osalesid Henri ja Kristo. Henri sai uue isikliku rekordiga 5.94 viienda koha. Kristo hüppas 5.40. See andis 12.koha 26 hüppaja hulgas. Siin näen mõlemal poisil päris suurt varu ning loodetavasti paranevad tulemused veelgi juba järgmistel võistlustel. 

A vanuseklass

60 meetri eeljooksus komistas stardis üpris tugevalt Jakob, seetõttu jäi ta konkurentidest kohe maha. Kõvasti võideldes suutis ta välja joosta siiski isikliku rekordi 7,19, mis viis ta ka finaali. Finaaljooks ebaõnnestus minu silmis täielikult. Jooks oli väga kange ja jõuetu, tulemus 7,25 ning kuues koht ei pakkunud ilmselgelt rõõmu. Loodetavasti sarnaneb Jakob väga Raidile, sest ka temal ei õnnestunud peaaegu mitte kunagi hooaja esimene start. Esimene vigadeparanduse võimalus on juba järgmisel laupäeval Pärnus.
Isikliku rekordi jooksis Lucas, kes sai ajaks 7,74. Rekord paranes 23 sajandiku võrra! Arturi jooks ei õnnestunud soovitult - tulemus 8,02.

Väljaspool arvestust

Väljaspool arvestust jooksis Martin välja isikliku rekordi 7,69. Isiklik paranes 18 sajandikuga! Veel viimaseid jookse meie klubi värvides teinud Jarmo sai ajaks 7,28. Uuest aastast hakkab ta esindama Audentese Spordiklubi, kuna elab ja treenib sügisest Tallinnas.


Ja nüüd tüdrukutest.

C vanuseklass

Ann Marii võitis oma eeljooksu kindlalt ajaga 8,17. See tulemus viis ta parima ajaga finaali. Finaaljooksus tegi ta aga valestardi ning diskvalifitseeriti. Nii kerkis meie edukaimaks Elisa, kes eeljooksus sai ajaks 8,34. Finaalis oli ta teine 8,39 sekundiga. Finaali pääses ka Vanessa 8,67ga. Finaalis parandas ta oma aega - 8,63 ning saavutas sellega neljanda koha. See oli juba 7 sajandikku parem tulemus kui 5.detsembril TV10 olümpiastardi etapil Võrus. 
54 jooksjaga toimunud C vanuseklassi 60 meetri jooksus sai 19.koha Merily, kellele see oli esimene võistlus väljaspool Pärnut. Tema aeg 8,94 on isegi pisut parem kui ootasin, seega jään Merily tulemusega väga rahule.

B vanuseklass

Meie tublim selles vanuseklassis oli nendel võistlustel Ethel, kes isikliku rekordiga 8,34 saavutas 8.koha. Samuti isikliku rekordi 8,53 jooksnud Ramona oli kokkuvõttes kaheteistkümnes. Isikliku rekordi jooksis ka Anne-Mari - 8,74. Anne-Mari ei olegi veel seni alla 9 sekundi jooksnud (20.juunil Tartus 9,08!!!). Seega oli tema rekordiparandus väga märkimisväärne! Kokkuvõttes andis see 20.koha. Ka Cleer jooksis isikliku rekordi - 8,89!


A vanuseklass

Ainsa meie A klassi neiuna oli võistlustules Carol, kes oma eeljooksus püstitas isikliku rekordi 8,38! Isiklik rekord paranes 11 sajandikuga! Õige pisut jäi aga finaalipääsust puudu - 3 sajandikku ning seega tuli leppida 8.kohaga. Tulemus oli aga väga hea! Rõõmu tunneme ka meie spordiklubi esindaja Anete Simani üle, kes tuli sel alal esikohale samuti isikliku rekordiga 7,95! Kaugushüpe Carolil ebaõnnestus - tulemus 4.62 ei vajagi rohkem kommentaare. 

kolmapäev, 16. detsember 2015

Hooaja avastart tehtud ka I ja II grupil

Pikema ülevaate teen võistlusest siis, kui olen saanud kätte protokolli.

Aga lühidalt siiski...60 meetri jooksudes oli meil täna stardis 17 sportlast, kellest 10 püstitasid isikliku rekordi ja 1 kordas oma rekordit! 

Päeva säravaim tulemus sündis poiste B 60 meetri jooksus. Henri püstitas eeljooksus juba isikliku rekordi 7,41. Eelmise talve parim tulemus paranes 4 sajandiku võrra. Finaali tihedas konkurentsis paranes rekord aga oluliselt - 7,23 andis esikoha! Käesoleva aasta jaanuaris B vanuseklassi Eesti meistrivõistlustel 60 meetri jooksus kuldmedali toonud aeg sai täna 22 sajandikku parandust!



teisipäev, 15. detsember 2015

Meeldetuletus

Homme toimub väljasõit võistlustele kell 11.00 Spordihalli eest, Riia maantee äärest. Hiljaks palun mitte jääda, buss väljub täpselt. Kaasa 2 eurot osavõtutasu. Kellel olemas Altiuse särk, kindlasti selga võistluste jaoks!

Osalevad:
Jakob 60m
Martin 60m
Artur 60m
Hans 60m
Henri 60m, kaugushüpe veel lahtine
Kristo 60m, kaugushüpe
Tormi 60m, kaugushüpe
Ann Marii 60m
Elisa 60m
Vanessa 60m
Anne-Mari 60m
Ethel 60m
Lucas 60m
Carol 60m, kaugushüpe
Ramona 60m
Cleer 60m
Merily-Anett 60m

esmaspäev, 14. detsember 2015

Testipäev

Täna tegid I ja II grupp teste, mille tulemusi saab igaüks ise analüüsida. Mina analüüsin neid niikuinii. Selge on see, et treeningplaanidesse teatud korrektuure tuleb teha. Eriti seda osa, mis puudutab hüppeid.

Küll aga joosti hästi 30 meetri jooksu lendlähtest ning nii tüdrukute kui ka poiste edetabel sai tublisti parandust. Lisaks joosti välja hulganisti isiklikke rekordeid, mis kõik veel 10 parema tulemuse hulka ei mahu.

Tüdrukute edetabeli liider Ann Marii parandas oma rekordit veelgi. Alles reedel isikliku rekordi 3,49ni viinud Ann Marii jooksis täna 3,45! Isiklikku rekordit parandasid nii Elisa kui ka Ethel. Mõlemad jooksid välja aja 3,56. Elisa parandas rekordit 1 ja Ethel 5 sajandikuga.

Isikliku rekordi jooksid veel Anne-Mari (3,79), Merily (3,95), Carlyn (4,02). Vormi paranemist näitas Carol (3,58)

Tüdrukute edetabel:
1. Ann Marii Kivikas 3,45
2. Inger-Helene Värat 3,51
3. Carol Annuk 3,53
4. Miina Sepling 3,55
5-7. Brigita Viik, Elisa Annamaa, Ethel Silla 3,56
8. Triin Tiismaa 3,57
9. Airiin Liisbet Strandson 3,58
10. Hanna Andla 3,59  

Poiste arvestuses tõusis teisele kohale Jakob, kes täna jooksis ajaks 2,98. Isiklik rekord paranes 1 sajandikuga. Isikliku jooksis välja ka Ranel (3,11), Lucas (3,31), Artur (3,30), Hans (3,35). Hästi jooksis Henri (3,09), jäädes rekordile 1 sajandikuga alla.



Poiste edetabel: 

1.Rait Veesalu 2,81 (joostud Audentese hallis; meie hallis parim aeg 2,86) 
2.
Jakob Ristimets 2,98
3.Jarmo Harjakas 2,99
4.Jaagup Retsja 3,06 
5.Risto Laanemets 3,07 
6-7.Ranno Tasane, Henri Sai 3,08 
8-9.August Vesik, Ranel Tasane 3,11
10.Jan Lennart Võigemast 3,15

pühapäev, 13. detsember 2015

Soovitan vaadata

Kui alles hiljuti lisasin siia viite ja lingi ETV spordisaate Suurmeistrid osale, mis rääkis Rasmus Mägi tegemistest, siis sel korral soovitan soojalt kõigil vaadata tänast osa, mis räägib Erki Noole olümpiavõidust aastal 2000.

Mul on sellest võistlusest endalgi väga soojad mälestused. Tegelesin siis ka ise juba kergejõustikuga ja Erki Nool oli mu suur eeskuju, kelle plakateid oli kogu toasein täis. Olümpiamängud toimusid Austraalias, otseülekandeid sai jälgida öösel Eesti aja järgi. Kooli ma nendel päevadel ei läinud ja magamine tuli ka mõneks ajaks ära unustada. Kettaheites toimunud draama on mul väga hästi meeles, istusin meetri kaugusel telerist, närisin küüsi ja ootasin, mis sellest kõigest nüüd saab. Kindlasti minu eredaim mälestus kõikidest kergejõustiku suurvõistlustest, mida olen vaadanud. Soovitan teilegi!

http://sport.err.ee/v/suurmeistrid/1c61f5d3-fb9b-458a-a6fa-a7592bf09eee/vaata--erki-nool-meenutab-sydney-olumpia-dramaatilisi-hetki-ja-kuldmedali-voitu

laupäev, 12. detsember 2015

Järgmisest nädalast

Võistlusgraafik muutub aina tihedamaks ning edaspidi on raske leida nädalat, kus ühtegi võistlust ei oleks. 
Lähenemas on aasta suurim kergejõustikuvõistlus Pärnus, kui 26.detsembril toimub meie hallis 8.Karel Leetsari mälestusvõistlus! Sinna ootan väga kõiki võistlema. Kes ei võistle, tuleb halli võistlusi kohapeale vaatama. I grupi sportlased, kes sel korral starti ei lähe, on võistlustel ametis abikohtunikena. 

Sel aastal toimub võistlusest otseülekanne interneti vahendusel! Täpne informatsioon veel tulemas! Võistlust toetavad Pärnu linn, Eesti Kergejõustikuliit, AS Pärnu Mets, AS Pajo, AS A Le Coq, AS Wendre, AS Cramo, OÜ Petersport, OÜ Biotrend, Pärnu Spordikool.

Olen olnud nende võistluste peakorraldaja kõik 8 aastat ja seetõttu on see võistlus mulle endale väga oluline. Seetõttu on mulle ka tähtis, et kõik noored võistlema tuleksid (E,D,C,B,A ja täiskasvanute vanuseklass). Väga oluline on ennast registreerida hiljemalt 22.detsembriks e-mailile: romet.mihkels@mail.ee 
23.detsembri hommikul saadan stardinimekirjad võistluste kohtunikebrigaadile, kes tulevad Tallinnast.

Võistluste informatsiooni on võimalik saada facebookist: www.facebook.com/leetsarimemoriaal



A ja B vanuseklassi Eesti meistrivõistlusteni jääb tänasega veel täpselt 8 nädalat. Juunioride ja noorsoo vanuseklassi meistrivõistlusteni 10 nädalat. Need on talve kõige olulisemad võistlused, milleks üritame kõige teravamat vormi saavutada. Nendeks võistlusteks valmistumisel on oluline roll ka väiksematel võistlustel, sest läbi võistluste on võimalik saavutada tippvormi, mitte läbi treeningute.

Järgmine nädal näeb välja aga selline:

Esmaspäev 
III grupp 15.15-16.15
II grupp kehalised testid (30m jooks, paigalt kaugus ja kolmikhüpe, kõhulihased varbseinal). Soojendus algab 16.15.
I grupp kehalised testid (30m jooks, paigalt kaugus -, kolmik -, viisikhüpe, kõhulihased varbseinal). Soojendus algab 17.00.

Teisipäev
II grupp 16.00-17.30 trenni ei tee need, kes kolmapäeval võistlevad
I grupp 17.15 trenni ei tee need, kes kolmapäeval võistlevad

Kolmapäev
III grupp 15.30-16.30 Trenni annab Kerstin!
I ja II grupist on paljud Tallinnas võistlustel. Toimuvad Sk Audentese lahtised jõuluvõistlused.

Neljapäev
II grupp 16.00-17.30
I grupp 17.15

Reede
III grupp 15.45-16.45
I grupp 16.30

Kolmapäevased võistlused
Osalevad:
Jakob, Martin, Artur, Hans, Henri, Kristo, Tormi, Ann Marii, Elisa, Vanessa, Anne-Mari, Ethel, Lucas, Carol, Ramona, Cleer, Merily-Anett 

Osavõtumaks 2 eurot võistleja kohta tuleb maksta kohapeal! Tõenäoliselt on väljasõit kolmapäeval kell 11.00 Spordihalli eest Riia maantee äärest. Täpsustan selle üle veel esmaspäevaks.

reede, 11. detsember 2015

Ann Marii jõudis uue tähiseni

Tänases trennis jooksis Ann Marii uue rekordi 30 meetri jooksus lendlähtest. Senine rekord 3,50 sai sajandikulise paranduse!

 Tüdrukute edetabel:
1. Ann Marii Kivikas 3,49
2. Inger-Helene Värat 3,51
3. Carol Annuk 3,53
4. Miina Sepling 3,55
5. Brigita Viik 3,56
6-7. Triin Tiismaa, Elisa Annamaa 3,57
8. Airiin Liisbet Strandson 3,58
9. Hanna Andla 3,59 
10. Ethel Silla 3,61

neljapäev, 10. detsember 2015

Spordikooli jõuluvõistluste tulemused

Teisipäeval oli meie kergejõustikuhallis väga palju võistlejaid, mille üle on väga hea meel. Tahangi siinkohal kiita kõiki, kes tulid julgelt võistlema ja ennast proovile panema!

Mind huvitab ka väga see, milline oli tulemus aasta tagasi ja nüüd seekord. Seetõttu olen osadele märkinud tulemuse taha ka tema eelmise aasta tulemuse! 60 meetri jooksu puhul on käsivõtuaeg alati äärmiselt küsitav ja seetõttu ma seda aega väga tõsiselt ei vaata, küll aga kaugushüppe ja 300 meetri tulemused annavad hea ülevaate, mis aastaga on toimunud.

Tulemused:

Tüdrukud E vanuseklass:

60m jooks (16 võistlejat)
3. Eliise 10,0
4. Egle 10,0
5. Martha 10,2
6. Johanna 10,5
10. Grete 10,9
12. Martiina 11,1
13. Kertu 11,9

300m jooks (15 võistlejat)
2. Martha 58,7
3. Eliise 1.01,1
5. Grete 1.02,4
7. Johanna 1.04,1
10. Martiina 1.07,9
12. Egle 1.14,4
13. Kertu 1.17,6

kaugushüpe (15 võistlejat)
3. Johanna 2.98 (paremuselt teine katse 2.88)
4. Egle 2.98 (paremuselt teine katse 2.87)
7. Martha 2.82
8. Eliise 2.76
9. Grete 2.75
10. Martiina 2.66
12. Kertu 2.59

Poisid E vanuseklass:

60m jooks (20 võistlejat)
1. Laur 9,3 (2014 jõuluvõistlus 10,0)
2. Tristan 9,8 (2014 10,2)
3. Lennart-Samuel 10,1
8. Marten 11,1
11. Rasmus V. 11,2
13. Sander 11,3

300m jooks (18 võistlejat)
1. Tristan 54,6 (2014 57,9)
2. Laur 56,0 (2014 1.01,0)
8. Lennart-Samuel 1.06,5
9. Rasmus V. 1.06,7
10. Marten 1.07,0
13. Sander 1.11,2

kaugushüpe (18 võistlejat)
1. Laur 3.98 (2014 3.35)
2. Tristan 3.67 (2014 3.27)
5. Lennart-Samuel 3.04
8. Marten 2.83
17. Rasmus V. 2.50
18. Sander 2.45


Tüdrukud D vanuseklass:

60m jooks (22 võistlejat)
1.Carlyn 9,1
5. Martha 9,5 (2014 10,1)
6. Veronika 9,6
7. Reena 9,7
16. Iiris 10,1
19. Mirtel 10,4
20. Pilleriin 10,7
21. Laura-Katriin 10,7
22. Karolin 10,9

300m jooks (16 võistlejat)
1. Martha 52,5 (2014 54,5)
2. Carlyn 53,1 (2014 57,2)
5. Reena 54,3
9. Iiris 57,8 (2014 1.03,1)
10. Veronika 58,1
12. Mirtel 59,8
14. Pilleriin 1.02,6
15. Karolin 1.06,9
16. Laura-Katriin 1.12,0

kaugushüpe (17 võistlejat)
1. Carlyn 4.11 (2014 3.88)
3. Martha 3.82 (2014 3.46)
4. Reena 3.77
8. Iiris 3.52 (2014 3.32)
12. Pilleriin 3.46
15. Laura-Katriin 3.17
16. Mirtel 3.11
17. Karolin 2.85

Poisid D vanuseklass:

60m jooks (11 võistlejat)
5. Georg 9,6
6. Henri 9,7 (2014 10,1)
9. Rasmus T. 10,1
11. Rain-Robin 11,0

300m jooks (9 võistlejat)
3. Georg 52,3
7. Rasmus T. 58,4
8. Henri 1.02,0
9. Rain-Robin 1.08,2

kaugushüpe (10 võistlejat)
6. Georg 3.56
7. Henri 3.50 (2014 3.28)
8. Rasmus T. 3.24
10. Rain-Robin 2.70

Tüdrukud C vanuseklass:

60m jooks (22 võistlejat)
1. Ann Marii 7,9
3. Elisa 8,2
5. Vanessa 8,7 (eeljooksus 8,4)
6. Merily 8,9 (eeljooksus 8,6)
7. Kätlin 9,0 (2014 9,4)
17. Laura 9,5 (2014 10,1)
18. Kaili 9,6 (2014 10,4)

300m jooks (13 võistlejat)
1. Ann Marii 44,9
2. Vanessa 47,6
3. Merily 49,2
5. Kätlin 53,9
6. Laura 55,8 (2014 57,6)
7. Kaili 55,8 (2014 1.00,6)

kaugushüpe (19 võistlejat)
2. Vanessa 4.69
5. Merily 4.08
6. Kätlin 4.06 (2014 3.81)
7. Kaili 4.02 (2014 3.55)
15. Laura 3.56 (2014 3.30)

Poisid C vanuseklass:

60m jooks (10 võistlejat)
1. Tormi 7,8
4. Andry 8,4 (2014 8,8)
10. Ken 9,8 (2014 10,0)

300m jooks (8 võistlejat)
1. Tormi 44,3
3. Andry 48,2 (2014 50,4)
7. Ken 55,3 (2014 56,3)

kaugushüpe (9 võistlejat)
1. Tormi 5.13
3. Andry 4.53 (2014 4.05)
7. Ken 3.83 (2014 3.47)