Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 29. juuni 2014

Esmaspäevane trenn

NB! Kui homme kell 11 hommikul sajab vihma, toimub kell 12.00 trenn hallis, mitte staadionil!

Võistlusnädal on läbi saanud

Neljas järjestikkune võistluspäev sel nädalal lõppes täna Kosel neidude kaugushüppega. Kui eile oli ilus suvine ilm ning võistlemine oli tõeline nauding, siis täna olid tingimused juba pisut keerulisemad. Kuigi võistluse ajal õnneks vihma ei sadanud, oli sooja 12 kraadi ja puhus väga tugev tuul. Õnneks õnnestus mul võistluse peakohtunikule selgeks teha, et kaugushüpe võiks ikka toimuda allatuult, mitte vastutuult nagu hüpati hommikul enne kui algas tüdrukute kaugushüpe. Kaugushüpe koliti ümber teise liivakasti ning nii said tüdrukud vähemalt tagantuulega hüpata.

Hanna pääses finaali eelvõistlustel hüpatud 4.86ga. Finaali viimasel katsel (taas!) hüppas ta 4.95, mis jäi tema parimaks. Sellega oli Hanna täna viies. Liisbet hüppas parimal katsel 4.85, mis andis kuuenda koha. Liisbetil jäi rekordist lahutama 2 sentimeetrit, Hannal 20 sentimeetrit.


Nüüd saame ühe päeva rahulikumalt võtta, aga juba teisipäeval jookseb Rait Viljandis Valter Kalami mälestusvõistlustel 100 meetrit. Just samal võistlusel aasta aega tagasi jooksis Rait siiani kehtiva isikliku rekordi 10,66, millega täitis juunioride Euroopa meistrivõistluste normatiivi. Viljandis jookseb tõenäoliselt ka Jaagup, kes äsja jooksis Eesti juunioride meistrivõistlustel rekordiks 11,43.

Järgmine suurem võistlus toimub aga 9-10.juulil Võrus, kui selgitatakse välja Eesti meistrid A ja B vanuseklassis. Kes sinna võistlema lähevad, sellest teen pikemalt juttu juba üsna pea.

laupäev, 28. juuni 2014

rekordid, rekordid, rekordid

Täna algasid Kose staadionil Eesti valdade suvemängud, kus avapäeval tegid meie noored sportlased väga ilusaid etteasteid. Peab kindlasti mainima, et täna olid võistlustingimused suurepärased - 25 kraadi sooja ja üsna vaikne tuul. Oli väga mõnus suvine võistluspäev!

Kuna valdade suvemängudel võistlevad A ja B vanuseklass koos, pidid meie tüdrukud täna endast vanemate vastu hakkama saama. Päeva kõige säravama tulemuse eest hoolitses Liisbet, kes püstitas kõrgushüppes uue isikliku rekordi 1.60. Talvine rekord paranes 2 sentimeetri võrra. Katsed kõrgusel 1.63 olid samuti lootustandvad. Rekordhüpe jäi ka video peale:


Hanna ületas kõrgushüppes 1.40 (isiklik on 1.45). 

Neidude 100 meetri jooksus jõudsid nii Liisbet kui Hanna mõlemad finaali. Eeljooksu ajal ei töötanud elektriajavõtt ja ajad võeti käsitsi. Finaaliks saadi masinavärk aga korda ja mõlemad tüdrukud jooksid isikliku rekordi. Liisbet tuli kolmandaks 13,36ga ja Hanna viiendaks 13,57ga.

Tüdrukute kuulitõukes pääses finaali Hanna, kes tõukas parimal katsel 9.42. Tema täpne koht finaalis jäi esialgu veel selgusetuks (finaali pääses ta neljanda tulemusega).

Noormeeste 100 meetri jooksus pääses eeljooksus joostud 12,02ga finaali Jan, kes finaalis jooksis 12,03 ja tuli kuuendaks. Eeljooksu aeg tähistab ka Jani isiklikku rekordit. 400 meetri jooksus parandas Jan rekordit lausa 1,77 sekundiga, joostes välja 54,35, mis andis täna tubli teise koha. Oma jooksu Jan võitis.

Homme on võistlustules uuesti Hanna ja Liisbet, kes hüppavad mõlemad kaugust.

reede, 27. juuni 2014

Meistrivõistluste teine päev

Kui eilne edukas võistluspäev sai vägeva lõpu Ingeri 400 meetri hõbemedali võidu näol, siis täna hommikul oli meil kohe põhjust taas rõõmustamiseks. Meesjuunioride kolmikhüppes tegi kaasa Madis, kes viimastel treeningutel hüppas stabiilselt üle 13 meetri. Täna hüppas ta viiendas voorus isikliku rekordi 13.28, mis oli päeva teine tulemus ja seega võitis Madis oma esimese Eesti meistrivõistluste medali - hõbeda! Esikohale kaotas Madis 23 sentimeetriga, edestas aga kolmandat kohta 12 sentimeetriga! Seega suurepärane tulemus!

Tänase teise medali tõi meile Rait, kes eile oli võidukas 100 meetri jooksus. Tänases 200 meetri jooksus võitis ta hõbemedali 21,80ga (isiklik rekord 21,75)!

Tublilt esines eilne kangelanna Inger, kes tegi elu teise võistluse kolmikhüppes. Parim hüpe tuli välja teisel katsel, kui sündis isiklik rekord 10.47. See andis täna seitsmenda koha. Ingeri viimane hüpe oli aga väga heast klassist. Väga suure tõenäosusega üle 11 meetri, paraku astus ta katse napilt üle.

Noorsoo klassi 800 meetri jooksus sai Karl viienda koha ajaga 2.00,51. Seitsmenda koha sai odaviskes Jarmo, kes vigastuse kiuste siiski viskama läks - tulemuseks 54.31. 

Igati korraliku jooksu meesjuunioride 200 meetri jooksus tegi Jaagup - oma jooksu võit ja aeg 23,45 andsid 17 võistleja seas viienda koha. Tegu oli ka isikliku rekordiga. Kahe suve tagune tulemus paranes 18 sajandikuga.
Isikliku rekordi jooksis ka Kristjan - 24,42.  Rekord paranes 59 sajandikuga! Karl-Rene ületas kõrgushüppes 1.75, korrates sellega oma isiklikku rekordit.

Võtame kaks pikka võistluspäeva aga kokku.

Rait - 100 meetri jooksus tuli järjekordne kuldmedal 10,87ga ja 200 meetri jooksus hõbemedal 21,80ga. Jätkus Raidi vägev seeria 100 meetri jooksus. Alates 2011.aastast on ta võitnud oma vanuseklassi Eesti suvistelt meistrivõistlustelt kuldmedali! Samasugune seeria katkes nüüd 200 meetri jooksus, kus tuli esimest korda vastase paremust tunnistada. Ent järjestikkune neljas medal tuli ka sellelt alalt. Võibolla paljud ei teagi, kuidas Rait esimestel Eesti meistrivõistlustel esines. 

Tuletame selle siis meelde: oma esimese suvise Eesti meistrivõistluste stardi tegi Rait 2008.aastal, kui ta oli võistlemas esimest aastat B vanuseklassis. 100 meetri aeg 12,32 andis talle 33 võistleja seas 17.koha. 200 meetri jooksus tuli aeg 25,42, mis andis 11.koha. 2009.aastal pääses ta on teisel B vanuseklassi aastal 100 meetri jooksus esmakordselt finaali - aeg 12,35 andis kuuenda koha (eeljooksus 12,08). 200 meetri jooksus tuli 24,76ga juba väga tubli neljas koht. 2010.aastal tuli võistlema asuda A vanuseklassis. Esimesed meistrivõistlused selles vanuseastmes tõid kaks neljandat kohta - 100 meetri jooksus ajaga 11,22 ja 200 meetri jooksus 22,82. Ent 2010 oli ka aasta, kus toimus läbimurre. Isiklikud rekordid paranesid aastaga 100 meetri jooksus 64 sajandikku ja 200 meetri jooksus 1,6 sekundit! Alates 2011.aastast ehk A vanuseklassi teisest aastast ei ole Raiti keegi veel 100 meetri jooksus meistrivõistlustel võita suutnud! Minu silmis on tegu suure saavutusega. Aasta tagasi võitis Rait meistritiitlid 100 meetris 10,69ga ja 200 meetris 21,75ga.

Seekord ei tulnud küll isiklikke rekordeid, ent ma usun kindlalt, et suve teises pooles esineb Rait juba veelgi veenvamalt ja vähemalt üks isiklik rekord saab ületatud!

Karl - seekord tuli leppida taktikajooksuks kujunenud 1500 meetri jooksus pronksmedaliga ja 800 meetri jooksus viienda kohaga. Aasta tagasi juunioride vanuseklassis tuli Karl Eesti meistriks 800 meetri jooksus 1.58ga ja hõbedale 1500 meetri jooksus 4.08ga. Kuigi seekord olid mõlemad tulemused aastatagusega võrreldes pisut kehvemad, ei tasu suurt paanikat sellest veel välja lugeda. Karli näol on tegemist minu kõige kohusetundlikuma trennitegijaga ja tema suuremad teod seisavad veel ees. Karli treeningplaanid on väga põhjalikult läbi mõeldud ja analüüsitud. Paljud veel ei teagi, et Karli ümber on tekkinud niiöelda väike tiim. Lisaks minule on juba mitmendat aastat Karli juhendamas Eesti pikamaajooksu paremikku kuuluv Ralf Lipp. Ralfil on Karli arengus väga suur roll täita. Täpsemalt meie koostööst üritan juttu teha aga juba õige pea! Täna võib öelda, et Karl on tubli, et 1500 meetri jooksus medali välja võitles. Meie sihid on aga palju kõrgemal temaga seoses!

Ranno - 110 meetri tõkkejooksus tuli leppida pronksmedaliga, aeg 15,23 oli aga parem kui aasta tagasi Eesti noorsoo meistriks tulles. Siis tõi meistrikulla 15,34. Seekord oli tase kõrgem, aga Ranno oli kenasti kullaheitluses sees kuni 8.tõkkeni. Viimastesse tõketesse jooksis ta väga tugevalt sisse, tehnika lagunes ja leppida tuli pronksiga. Ent temalgi on käimas kena seeria medalite võitmises oma vanuseklassi Eesti meistrivõistlustelt - 2011.aastal võitis ta juunioride vanuseklassis hõbeda, 2012.aastal hõbeda, 2013.aastal kulla ja nüüd pronksi. Ärgem unustagem, et 2010.aastal oli Ranno A vanuseklassi tõkkejooksus 13.kohal 16,15ga!!! Palju asju vajab parandamist, aga loodetavasti on paremad jooksud sel suvel veel ees.

Jarmo - tema põhialaks on alates sügisest 2013 odavise. Paraku on ta praegu olnud käevigastuse küüsis ja viimased kuu aega ei ole ta saanud teha ühtegi odaviske trenni. Seetõttu ei vastanud ka tulemus kindlasti ta enda ootustele. Nüüd tuleb käsi korralikult terveks ravida ja viskama saab hakata siis, kui tervis seda lubab. 100 meetri jooksus püstitas Jarmo isikliku rekordi 11,42. See tulemus jättis ta esimesena finaaljooksu ukse taha, aga jätkuvalt tõestas Jarmo, et tema kiirus ei ole kuhugi kadunud. Pigem vastupidi, tema kiirus annab talle tulevikus odaviskes hea trumbi kätte!

Jaagup - 100 meetri aeg 11,43 oli selline, mida ootasin juba tegelikult päris ammu. Selle ajaga murdis ta ennast finaali, kus tuli seitsmendaks. Juuni alguses jooksis ta avastardil isikliku rekordi 11,70, seega oli Eesti meistrivõistlustel saavutatu kahtlemata väga kordaläinud võistlus.200 meetri jooksus tegi ta kahjuks oma avastardi just nüüd meistrivõistlustel ja seetõttu ei kulgenud jooks soovitud teed. Tulemus oli küll isiklik rekord ja igati tubli 5.koht, aga asjad ei klapi just siin: eelmine suvi oli Jaagup suurema osa ajast vigastustega hädas ja hooaeg jäi sisuliselt vahele. Seega tuleb ajas tagasi minna 2 suve. Siis jooksis Jaagup 100 meetrit 11,82ga ja 200 meetrit 23,63ga. Seda samal võistlusel. Nüüd jooksis ta 100 meetrit 39 sajandikku kiiremini, aga 200 meetrit vaid 18 sajandikku kiiremini. Lisagem siia veel juurde, et kaks suve tagasi puhus jooksu ajal taganttuul 1,1 meetrit sekundis, seekord aga lause 3,1 meetrit sekundis. Seega võib öelda, et avastart 200 meetri jooksus ei õnnestunud veel nii nagu me soovisime, aga arengu ja parandamisruumi on siin küllaga. Mul on väga hea meel, et Jaagup pärast keerulist vigastuste perioodi on end taas leidmas! Usun, et veel sel suvel tuleb rekordiparandusi.

Madis - esimene Eesti meistrivõistluste medal 13,28ga! Väga tubli saavutus. Nelja hüppevooru järel oli tal kirjas ligi pool meetrit lühem hüpe, mis medalit ei oleks andnud. Kahel viimasel katsel võttis ta ennast aga kokku ja tegi ära selle, millega on hakkama saanud ka viimastes trennides - 13.28 viiendas voorus ja 13.20 kuuendas voorus. Mõlemad hüpped oleks täna andnud hõbemedali. Talvistel meistrivõistlustel oli ta 12.67ga seitsmes, ent hüppas kõigest nädal aega pärast eestikaid Tallinnas 13.20. Seekord tegi ta tulemuse õigel ajal, õiges kohas! Suurepärane tulemus!

Kristjan - 100 meetri jooksus tuli ajaks 12,04 ja 200 meetri jooksus 24,42. Aasta tagasi 12,69 ja 25,31. Eelmise aasta hooaja tippmargid olid 12,34 ja seesama 25,31. Seega on edasiminek toimunud, ükskõik millise nurga alt seda vaadata. Kõik me sooviksime, et arenguhüpe oleks veelgi kiirem, aga ootame suve lõpu ära. Usun ja loodan, et 100 meetri jooksus suudab Kristjan alla 12 sekundi aja ära joosta. Kohusetundliku trennitegijana (nagu vend Karl - ju perekonna värk!) jätkub ka tema areng soovitud suunas!

Inger - 100 meetri tõkkejooksu finaalis isiklik rekord 15,02 (rekordiparandust 28 sajandikku!!!) ja pronksmedal! Pool tundi hiljem on Inger 400 meetri jooksu stardis, võidab oma jooksu isikliku rekordiga 1.01,00 (rekordiparandus maikuus Pärnus joostud ajaga võrreldes on 2,2 sekundit!!!) ja jääb ootama teise (eeldatavalt tugevama) jooksu tulemusi. Tuleb aga see, mis tulema peab. Ainult teise jooksu võitja on Ingerist väledam ja nii võidab Inger poole tunni jooksul teise Eesti meistrivõistluste medali - seekord hõbedase. Mida muud saab sellise etteaste kohta öelda, kui uskumatu või super või lihtsalt fantastiline. Aga lihtsalt ei ole siin tulnud mitte midagi. Tunnen Ingeri medalivõitude üle meeletult rõõmu juba seetõttu, et ta on käinud mul trennis väikese tüdrukuna. Ta oli juba väiksena väga andekas ja meeletu võitleja. Püstitas mitu Pärnu kergejõustikuhalli rekordit ja võitis medaleid igas vanuseklassis Pärnumaa meistrivõistlustelt. Ta on peaaegu ka trennitegemise pooleli jätnud (mitu korda!). Ent ma pole tal lasknud minna ja koos oleme jõudnud siia, kus me täna oleme. Läbi raskuste tähtede poole. Nii võtan ma kokku Ingeri eduloo. See on meie mõlema võit, mis neil kahel päeval Rakveres toimus. Ingeri edu nendel meistrivõistlustel peaks andma indu juurde igale tüdrukule, kes praegu tublilt trenni teeb ja loodab samuti jõuda oma vanuseklassi meistrivõistlustel millalgi poodiumile. Oma aeg tuleb ära oodata ja Inger on sellega kenasti hakkama saanud. Siiski lõpetan ma selle minu jaoks emotsionaalse hetke kokkuvõtte nii - see ei ole mitte millegi lõpp, vaid kui Inger ise seda tahab ja lubab, siis on see vaid millegi suure algus (vihje - treener loodab, et Inger ei suundu sügisest välismaale õppima, vaid pühendub veel vähemalt mõned aastad ka spordile)! Ma väga loodan, et Inger jätkab vapralt seda teed, mis sai valitud juba päris mitu mitu aastat tagasi!

Eesti juunioride ja noorsoo meistrivõistlused õnnestusid kokkuvõttes hästi. Ees on ootamas uued võistlused, uued väljakutsed, uued isiklikud rekordid. Juba homme ja ülehomme stardivad Hanna, Liisbet, Jan Kosel Eesti valdade suvemängudel. Nende Eesti meistrivõistlused toimuvad 9-10.juulini Võrus. Seega on tegu viimase ettevalmistava võistlusega.




neljapäev, 26. juuni 2014

medaliterohke avapäev

Täna algasid Rakveres Eesti meistrivõistlused juunioride ja noorsoo vanuseklassis. Avapäev oli meile äärmiselt edukas, sest meie sportlased võitsid kokku 5 medalit. Meeste noorsoo klassi 100 meetri jooksus võitis kuldmedali Rait 10,87ga. Ranno jooksis end 110 meetri tõkkejooksus pronksile 15,20ga. Karl võitis samuti pronksi 1500 meetri jooksus 4.11,16ga. Naisjuunioride arvestuses tegi võimsa võistluspäeva Inger, kes võitis esmalt 100 meetri tõkkejooksus oma elu esimese Eesti meistrivõistluste medali, kui finaalis joostud isiklik rekord 15,02 andis pronksi. Kõigest pool tundi hiljem oli ta 400 meetri jooksu stardis, kus ta püstitas samuti rekordi 1.01,00, millega võitis oma jooksu ja tuli kahe jooksu kokkuvõttes hõbemedalile!!! Nii et täna oli Ingeril suur päev!

kolmapäev, 25. juuni 2014

Eesti valdade suvemängud

Tihe võistlusnädal jätkub pärast neljapäeval ja reedel Rakveres toimuvaid Eesti meistrivõistlusi juba nädalavahetusel Kosel, kus toimuvad Eesti valdade suvemängud.

Laupäeval asuvad võistlustulle Hanna (100m jooks, kõrgushüpe, kuulitõuge), Liisbet (100m jooks, kõrgushüpe), Jan (100 ja 400m jooksud). Pühapäeval võistlevad ainult Liisbet ja Hanna. Mõlemad tüdrukud hüppavad kaugust.

Väljasõit on laupäeval kell 8.30 Tallinna maantee ristmiku juures asuvast Säästumarketi parklast. Pühapäevase väljasõidu aja paneme paika laupäeval.

Tänasel treeningul hüppas Liisbet kõrgusghüppes oma parima tulemuse trennis - 1.56. Tema ametlik võistlusrekord on talvest pärinev 1.59. Loodame, et ta leiab oma hüppekindluse peagi ja siis peaksid ka väga head tulemused kõrgushüppes tulema hakkama.

Eesti juunioride ja noorsoo meistrivõistlused

Neljapäeval ja reedel toimuvad Rakvere staadionil Eesti meistrivõistlused juunioride ja noorsoo vanuseklassile.

Meeste noorsoo vanuseklassi arvestuses asub võistlema Rait, kes stardib 100 ja 200 meetri jooksus. Jarmo on üles antud 100 ja 200 meetri jooksus ning odaviskes. Kuna Jarmo käsi veel taastub traumast, siis ei ole kindel, kas ta oda visata saab. Karl asub stardijoonele 800 ja 1500 meetri jooksudes. Ranno võistleb 110 meetri tõkkejooksus ja kõrgushüppes.

Meesjuunioride vanuseklassis asub võistlema Jaagup, kes osaleb 100 ja 200 meetri jooksudes. Samadel distantsidel teeb kaasa ka Kristjan. Madis osaleb kolmikhüppes ja Karl-Rene kõrgushüppes.

Naisjuunioride vanuseklassis teeb kolm etteastet Inger. Esimesel päeval asub ta võistlema 100 meetri tõkkejooksus ja 400 meetri jooksus, teisel päeval aga kolmikhüppes.

Võistlused algavad neljapäeval kell 12.00, reedel kell 10.30. Väljasõit toimub neljapäeval kell 8.00 spordihalli eest riia maantee ääres. Kõik osalejad sõidavad Rakverre neljapäeval. Ööbime Rakveres.

teisipäev, 24. juuni 2014

Kiired sprinterid

Esmaspäeval joosti meie hallis mitu väga head tulemust 30 meetri jooksus lendlähtest. Neljapäeval ja reedel Eesti juunioride ja noorsoo vanuseklassi meistrivõistlustel just sprindidistantsidel kaasa tegevad Jarmo ja Jaagup näitasid head sprindikiirust. Jarmo jooksis välja aja 3,04, mis küll rekord ei ole, aga hea tulemus sellegipoolest. Jaagup aga jooksis välja isikliku rekordi - 3,06! Jaagup parandas isiklikku rekordit 3 sajandikuga. Jakob jooksis 3,34 ja Hans isiklikuks rekordiks 3,58.

Ka tüdrukute osas tehti väga häid tulemusi, mistõttu muutus ka edetabel. Minni viis rekordi 3,55ni, millega ta tõusis minu all treeninud tüdrukute edetabelis teiseks. Carol parandas isiklikku rekordit - uued rekordnumbrid on 3,70!

Uus edetabel:

1. Inger 3,51
2. Minni 3,55
3. Brigita 3,56
4. Triin 3,57
5. Liisbet 3,61
6. Laura 3,62
7. Hanna 3,63
8. Vanessa 3,66
9. Ann Marii 3,67
10.Carol 3,70

esmaspäev, 23. juuni 2014

Trenn esmaspäeval, 23.juunil

NB! ESMASPÄEVAL, 23.juunil toimub trenn kell 12.00 KERGEJÕUSTIKUHALLIS!!!

teisipäev, 17. juuni 2014

Õnnesoovid

Täna on sünnipäev meie sprinteril-hüppajal-keskmaajooksjal Liisbetil. Soovime Liisbetile Palju Palju Õnne sünnipäevaks!!! Ole sama tubli ja usin ka edaspidi!

Liisbet võitis Pärnumaa suvemängudel kõrgushüppes esikoha 7.juunil Kilingi-Nõmmel 1.53ga

pühapäev, 15. juuni 2014

Uue nädala treeningud

ESMASPÄEVANE TREENING KELL 12.00 KERGEJÕUSTIKUHALLIS!!!

laupäev, 14. juuni 2014

Vägev nädal sai väärilise lõpu

Täna toimusid Tartus Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused, mis pakkusid meile piisavalt närvikõdi, üllatusi, ent ka suuri kordaminekuid.

Meesjuunioride 4x100 meetri teatejooksus toimus üks jooks, kus stardis oli 7 võistkonda. Kolmel meeskonnal ebaõnnestus viimane teatevahetus ja finišijoont neist keegi ei ülatanudki. Lisaks diskvalifitseeriti jooksu järel veel üks meeskond määruste rikkumise eest. Kõik see tähendas aga seda, et meie nelik Madis, Karl-Rene, Kristjan ja Jaagup tulid Eesti meistrivõistlustel hõbemedalile ajaga 46,39! Sellist tulemust ei osand küll kuidagi ette ennustada, aga nagu teatejooksudes ikka, tuleb teatepulk finišijoonest üle tuua ja meie omad said sellega suurepäraselt hakkama.


Tüdrukute B 4x100 meetri tõkke teatejooks kahjuks ebaõnnestus, sest esimeses vahetuses jooksnud Anete jooksis mitmele tõkkele tugevalt sisse. See lõppes sellega, et ühele tõkkele jooksis ta nii tugevalt sisse, et pidi täiesti seisma jääma ja järgmisest tõkkest väikese hüppega üle minema. Alles siis sai ta jooksu jätkata. Enne seda juhtisime me seda jooksu kindlalt. Tüdrukud jooksid aga vapralt lõpuni ning tulemuseks oli 1.11,08 ja 8.koht. Mõistagi oleks tüdrukud kaasa rääkinud ka medalite jagamisel, aga pikalt põdema seda jooksu ei olnud võimalik jääda, sest mõned tunnid hiljem tuli neil juba 4x100 meetri starti minna. 

Just tüdrukute 4x100 meetri jooks õnnestus suurepäraselt. 13 võistkonna arvestuses võitsid tüdrukud hõbemedalid suurepärase ajaga 50,57! Kuldmedalid kaotati 0,20 sekundiga, kolmandat kohta edestati 0,22 sekundiga. Aeg oli niivõrd hea, et viimasel kolmel aastal oleks sellega kindlalt Eesti meistrivõistluste kuldmedalid võidetud! Tüdrukud jooksid koosseisus Laura, Liisbet, Hanna ja Anete. Täpselt sama koosseis jooksis eelmine aasta välja ajaks 53,33. Seega parandati oma aega peaaegu 3 sekundit!

Anete, Hanna, Liisbet, Laura - Eesti meistrivõistluste hõbemedali võitjad

Tubli jooksu tegi ka meie teine võistkond tüdrukute B vanuseklassis. Anneliis, Carol, Kristi A ja Kristi M tõid pulga kenasti lõpuni ajaga 55,72, mis andis 10.koha.



reede, 13. juuni 2014

Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused

Homme toimuvad Tartus Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused, kus meil on välja pandud 4 võistkonda.

Meesjuunioride 4x100 meetri teatejooksus stardivad Madis, Karl-Rene, Kristjan ja Jaagup. Kokku on stardis 8 võistkonda


Tüdrukute B vanuseklassis on väljas 3 võistkonda. 4x100 meetri tõkketeatejooksus stardivad Kristi A, Hanna, Liisbet ja Anete. Tõkketeates on kirjas kokku 10 võistkonda. 4x100 meetri teatejooksudes on meil esimest korda väljas kaks võistkonda. Esimeses võistkonnas jooksevad Laura, Liisbet, Hanna ja Anete. Teises võistkonnas jooksevad Anneliis, Carol, Kristi A ja Kristi M. Kokku on registreeritud 4x100 meetri teatejooksu 15 võistkonda.

Võistlused algavad meie jaoks kell 13.15, kui algab tüdrukute B tõkke teatejooks. Kell 15.10 stardivad meesjuuniorid 4x100 meetri teatejooksuks. Tüdrukute 4x100m algab 16.30. Väljasõit kell 9.30 spordihalli eest Riia maantee äärest! Kaasa lühike võistlusvorm, sinine Altiuse särk ja need, kellel on kätte jäänud, ka võistlusnumber 15. Teised saavad võistlusnumbri minu käest.


neljapäev, 12. juuni 2014

Edukas mitmevõistlus tehtud

Täna jätkus Karksi-Nuia staadionil Tv10 olümpiastardi mitmevõistluse teine päev. Tänane ilm tegi võistlemise väga keeruliseks. Sadas pidevalt vihma ja kohati puhus ka tugev tuul. Sellegipoolest algas teine võistluspäev meile suurepäraselt. Tüdrukud ei lasknud ennast kehvast ilmast põrmugi segada ja näitasid 60 meetri tõkkejooksus suurepäraseid tulemusi.

Alavõidu võttis 9,82ga Ann Marii. Talvel vabariiklikul etapil samuti tõkkejooksu võites oli tema võiduaeg 9,91. Täna seega 9 sajandikku rekordiparandust. Kõigi aegade edetabelis tõusis Ann Marii selle tulemusega 20 parema sekka. Kaksikvõidu tõi meile Vanessa, kes jooksis samuti isikliku rekordi 10,00. Isiklik rekord paranes 14 sajandiku võrra! Väga vähe jäi puudu meil kolmikvõidust. Elisa jooksis samuti välja väga tubli isikliku rekordi 10,15, mis oli päeva neljas tulemus. Rekord parane 0,39 sekundit!

Kõrgushüpe kulges samuti väga keerulistes oludes. Nende oludega ei tulnud väga hästi toime Vanessa ja Ann Marii, ennast ei lasknud aga üldse ilmast segada Elisa. Ann Marii kaotas kõrgushüppes palju punkte, ületades 1.26. Vanessa ületas 1.34, andes samuti päris palju punkte ära. Elisa aga kordas isiklikku rekordit, ületades teisel katsel 1.46! Enne viimast ala - 600 meetri jooksu -. oli Vanessa langenud esikohalt teiseks, kaotades liidrile 29 punktiga. Kolmandaks tõusis kõrgushüppes alavõidu saanud Elisa, kes edestas omakorda Ann Mariid vaid 1 punktiga.

600 meetri jooksus võttis oma kolmanda alavõidu Ann Marii, kes sai ajaks 1.47,40. Väga tubli jooksu tegi Elisa, kes püstitas juba neljanda isikliku rekordi nendel võistlustel. Elisa jooksis esmakordselt alla 1.50, saades ajaks 1.49,47. Selle ajaga tõi Elisa meile kaksikvõidu. Vanessa oli neljas 1.53,37ga. Ka see oli isiklik rekord. 

Kuue ala kokkuvõttes tähendas see aga seda, et meie tüdrukutele kuulus täna teine, kolmas ja neljas koht. Teiseks tuli Vanessa 4725 punktiga, kaotades võitjale 41 punkti. Kolmandaks tõusis Ann Marii, kes kogus 4673 punkti. 38 punktiga kaotas Ann Mariile Elisa, kes kogus 4635 punkti. Elisa edestas järgmist juba enam kui 400 punktiga!

Meie tüdrukud said kuuevõistlusel neli alavõitu - Elisa võitis kõrgushüppe ja Ann Marii kõik jooksualad - 60m ja 60m tõkkejooksu ning 600 meetri jooksu. Vanessa oli teine 60m ja 60m tõkkejooksus, kauguses ning neljas palliviskes ja 600 meetri jooksus.

Tänasega on järjekordne TV10 olümpiastardi hooaeg lõppenud. Jääb veel vaid oodata finaaletapi erisaadet, mis on ETV eetris 21.juunil. Oli uskumatu hooaeg! Kogu hooajast teen lähiajal ka kokkuvõtte, sest sellesarnast ei ole meil siiani ette tulnud.













kolmapäev, 11. juuni 2014

Tuline mitmevõistluse esimene päev

Täna algasid Karksi-Nuia staadionil TV10 olümpiastardi finaalvõistlused. Noorema vanuseklassi tüdrukute kuuevõistlust alustasid kokku 41 tüdrukut, kelle seas olid Vanessa, Elisa ja Ann Marii.

Avaala oli pallivise, mis meie tüdrukute trumpide hulka just ei kuulu. Meie parim oli täna Vanessa, kes viskas parimal katsel 41.16. See oli päeva paremuselt neljas tulemus. Võrreldes Pärnumaa finaaletapiga teenis Vanessa siit pisut plusspunkte. Ann Marii sai parimal katsel kirja 35.72, mis andis esimese ala järel 9.koha. Koduse finaaliga võrreldes andis ta pisut punkte ära. Elisa viskas aga uue isikliku rekordi 34.19, mis oli päeva 14.tulemus.

Teine ala tüdrukutel oli 60 meetri jooks, mis pakkus meile tõeliselt suure üllatuse. Meie tüdrukud võtsid sel alal kolmikvõidu! Päeva kiireima aja jooksis välja Ann Marii, kelle tulemus 8,41 on ka väga suur isikliku rekordi parandus. Talvisel TV10 etapil jooksis ta teiseks tulles 8,74. Seega paranes rekord lausa 33 sajandikuga! Täna puhus taganttuul 0,4m/sekundis, seega olid tingimused igati määrustepärased. Kõigi aegade edetabelis tõusis Ann Marii tänase tulemusega jagama 6-7.kohta! Kõigi aegade edetabeli 15 parema sekka jõudis tänasega ka Vanessa, kes lõpetas jooksu teisena, püstitades samuti isikliku rekordi 8,56! Talvel joostud rekord sai parandust 11 sajandikku! Väga tugeva jooksu tegi ka Elisa, kes veel talvisel etapil jooksis B-finaalis 9,00. Täna tuli ajaks laua 8,71 ehk rekordiparandust 29 sajandikku. Pärast 60 meetri jooksu tõusis võistluste liidriks Vanessa. Ann Marii tõusis üheksandalt kohalt kolmandaks ja Elisa 14.kohalt viiendaks!

Kavas oli täna veel kaugushüpe. Alavõitu seekord võtta ei õnnestunud, ent korralikud punktid tõid kaugushüppest kõik tüdrukud. Parim oli Vanessa 4.74ga. Alavõitjale kaotas ta 6 sentimeetriga. Ann Marii oli kaugushüppes kolmas 4.62ga ja Elisa neljas 4.47ga. Kaugushüppe järel tõusis koha võrra kõrgemale - neljandaks - Elisa.

Esimene võistluspäev lõppes meile seega selliselt:

1. Vanessa 2351 punkti
2. Jaanika Roosimägi, Viljandi Paalalinna koolist 2316 punkti
3. Ann Marii 2244 punkti
4. Elisa 2076 punkti

Viies koht kaotab Elisale 24 punkti ja kuues koht 90 punkti.

Ees on ootamas teine võistluspäev, mis tõotab tulla väga põnev ja tasavägine. Homme on kavas 60 meetri tõkkejooks, kõrgushüpe ja 600 meetri jooks. Aga tore on näha küll, et 41 tüdruku arvestuses on meie kolm tüdrukut nelja parema hulgas avapäeva järel. Mitmevõistluses loetakse tibusid aga teise päeva lõpuks, seega tuleb veel kõvasti pingutada.





teisipäev, 10. juuni 2014

Häid tulemusi Tallinnast

Täna toimusid Tallinna noorte meistrivõistlused Kadrioru staadionil. Meie tüdrukud näitasid väga korralikke tulemusi. Kõige säravama tulemuse eest hoolitses Hanna, kes alustas tüdrukute b vanuseklassi kaugushüppes kohe avakatsel väga korraliku tulemusega - 5.02. Teisel katsel sündis aga isiklik rekord ja seda määrustepärase taganttuule toel - 5.15! Talvel hüppas Hanna oma rekordiks 5.03, seega täna 12 sentimeetrit rekordiparandust!
Kuigi meie tüdrukud võistlesid väljaspool arvestust, oli Hanna tulemus paremuselt päeva kolmas.

100 meetri tõkkejooksus püstitas Hanna taas isikliku rekordi - 15,81. Eelmise suve Eesti meistrivõistluste finaalis neljanda koha toonud aega parandas Hanna 12 sajandikuga. Tema aeg oli paremuselt päeva teine.
Oma esimese 100 meetri tõkkejooksu sooritas Liisbet, kes talvel 60 meetri tõkkejooksus näitas juba suurt potensiaali. Täna sai ta ajaks 16,52. Kaasa tegi ka Kristi, kes läbis samuti sellise tõkkedistantsi esimest korda individuaalselt üksinda. Eelmine suvi tegi ta kaasa 4x100 meetri tõkke teatejooksus. Täna sai Kristi ajaks 17,82. Juba sel laupäeval osalevad tüdrukud Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlustel, millest lähemalt räägin juba üsna pea. Kavas oli ka kuulitõuge, kuhu Hanna läks tõukama vahetult pärast tõkkejooksu lõppu. Ilma korraliku puhkepausita ei õnnestunud tema katsed täna nii nagu kahel viimasel võistlusel, seekord jäi 10 meetri piir kättesaamatuks.

Naisjuunioride 100 meetri tõkkejooksus sai Inger ajaks 15,30, mis oli päeva teine tulemus. Jooksu võitjale jäi ta alla vaid 2 sajandikuga. Aasta tagasi veel A vanuseklassi tõketega läbis ta distantsi 15,25ga. Seega oli tänane tulemus kindlasti igati korralik. Tehniliselt jooks aga hea ei olnud, seega on arenguruumi siin piisavalt. 
 






 


Juba homme ja ülehomme toimub Karksi-Nuia staadionil TV10 olümpiastarti vabariiklik finaaletapp - mitmevõistlus. Nooremate tüdrukute kuuevõistlust alustavad homme kell 11.45 Ann Marii, Vanessa ja Elisa.
Rakveres toimunud 4.etapi erisaade oli aga ETV vahendusel juba ka eetris. Seda on siiski võimalik vaadata järele nüüd ka internetist - Erisaadet saad vaadata siit

Treeningutest

Vanem treeninggrupp täna (teisipäeval) puhkab. Kolmapäeval tehakse iseseisvalt trenni, saadan plaanid tegijatele. Neljapäeval toimub treening kell 19.30 Koidula staadionil! Palun kohal olla teatevõistkondadel, kes laupäeval starti asuvad.

Täna võistlevad aga Tallinna noorte meistrivõistlustel väljaspool arvestust Inger, Hanna, Kristi ja Liisbet. Tüdrukute tulemustest lähemalt juba õhtul. Väljasõit kell 12.00!

pühapäev, 8. juuni 2014

Esmaspäevane trenn

Homme, esmaspäeval toimub vanema grupi treening kell 15.30 Koidula staadionil. Kindlasti palun kohal olla kõigil teatejooksu võistkonna liikmetel!

laupäev, 7. juuni 2014

Informatsiooni suvemängudel võistlejatele

Pühapäeval väljub buss 8.30 tallinna maanteelt, bussi number 40 lõpp peatusest!

Homme võistlevad: Madis, Martin, Hanna, Liisbet, Laura, Carol, Hans, Minni, Inger, Jan, Kristjan, Jaagup,

Eesti karikavõistlustelt 6.koht

Tänased tulemused:

100m - Rait 10,96. Kolmas koht
200m - Rait 22,35. Teine koht
400m tõkkeid - Ranno 1.00,94. 9.koht, aga kuuenda koha punktid klubile, kuna eespool oli 3 individuaalsportlast, kes klubide arvestuses ei osalenud.
400m - Rauno 52,39. 8.koht, aga seitsmenda koha punktid klubile.
110m tõkkeid - Rauno 14,50. Teine koht
3000m - Karl 8.57,90. 7.koht, aga viienda koha punktid klubile.
teivashüpe - Taavi 3.40. 10.koht, aga üheksanda koha punktid klubile.
kaugushüpe - Andre 6.80. 6.koht, aga viienda kohe punktid.
kolmikhüpe - Madis 12.55. 9.koht
kõrgushüpe - Romet 1.93. 5-6.koha jagamine, aga klubile 3-4.koha punktid.
kettaheide - John-Caspar 45.57. 4.koht
kuulitõuge - Krister 11.22 10.koht
vasaraheide - John-Caspar 53.27. 3.koht 
odavise - Karl 50.07. 8.koht
4x100m teatejooks - 45.26 11.koht

Spordiklubi Altius kogus kokku 108 punkti ning see tulemus andis 13 klubi arvestuses auhinnalise 6.koha. Samapalju punkte sai 5.kohale tulnud Tallinna SS Kalev, aga neil oli 1 alavõit, meil parim koht teine. Nii said nemad viienda ja meie kuuenda koha. Seitsmendaks tuli Rakvere Vike, kes kaotas meile vaid 1 punktiga.

Enne viimast ala, 4x100 meetri teatejooksu olime me viiendal kohal. 8 minutit enne jooksu aga tegi Jarmo endale kiirenduse ajal haiget ning ta ei olnud võimeline jooksma. Jooksime kiiresti sekretariaati, kus saime loa ta välja vahetada. Appi tuli meile Madis, kes istus tribüünidel juba teksapüksid jalas ja vaatas võistlust. Jooksuga läks ta riideid vahetama ja kiiruga vahetusalasse. Selle võistkonna eesmärk oli pulk finišisse tuua. Sellega sai võistkond hakkama, aeg 45,26 on mõistagi üsna vilets, aga selle eest sai klubi 2 punkti, millega suutsime hoida vähemalt 6.kohta. Seega kiitus Madisele, et raskes seisus appi tõttas meile.

reede, 6. juuni 2014

Altiuse meeskond võistleb Eesti karikavõistlustel

Homme toimuvad Rakvere staadionil Eesti karikavõistlused, kus meeskonna paneb välja ka Altius.
Meie meeskond näeb välja selline:
100m - Rait
200m - Rait
400m - Rauno
400m tõkked - Ranno
110m tõkked - Rauno
3000 - Karl
kaugushüpe - Andre
kolmikhüpe - Madis
teivashüpe - Taavi
kõrgushüpe - mina
kuulitõuge - Krister
kettaheide - John-Caspar
vasaraheide - John-Caspar
4x100m teatejooks - Rauno-Jaagup-Jarmo-Rait

Väljasõit laupäeval kell 9.00 spordihalli eest Riia maantee äärest! Kaasa Altiuse sinine särk ja mõistagi võistlusvorm!

neljapäev, 5. juuni 2014

Reedene trenn

Reedel teeme trenni Koidulas kell 12.00!

kolmapäev, 4. juuni 2014

Palju rekordiparandusi

Täna tegi kõige vanem treeninggrupp trenni hallis, sest aeg oli taas sealmaal, et testida oma kiirust 30 meetri jooksust lendlähtest. Kiireid aegu täna me ka nägime.

Päeva kiireima aja jooksis välja Jarmo, kes viis rekordinumbrid 3,00 peale. Jaagupil jäi rekordi kordamisest 2 sajandikku puudu - 3,11. Jan jooksis välja isikliku rekordi 3,15.

Väga kiireid aegu näidati ka tüdrukute poolt ning ka kõigi aegade edetabel sai tublist täiendust. Enne tänast oli edetabel meil selline: 

1.Brigita 3,56
2.Triin 3,57
3.Inger 3,62
4-6. Liisbet, Laura, Minni 3,64
7.Vanessa 3,66
8-9. Hanna, Ann Marii 3,67

Täna sai uued naelikud jalga Inger ning kohe kõige esimese jooksuga parandas ta rekordit 0,11 sekundit ning jooksis välja uhke isikliku rekordi 3,51! Sellega tõusis Inger ka kõige kiiremaks tüdrukuks, kes minu käe all trenni on teinud. Esmakordselt jooksis alla 3,60 sekundi ka Minni, kelle parim jooks oli 3,58. Rekord paranes 0,06 sekundit! Aga see ei olnud veel kõik. Liisbet jooksis välja isikliku rekordi 3,61 ning Laura samuti isikliku rekordi 3,62! Kohe tüdrukute kannul oli Hanna, kes uuendas samuti rekordit - 3,63! Ning isikliku rekordi jooksis välja ka Carol - 3,72! 

Uus tüdrukute edetabel näeb välja siis selline:

1. Inger 3,51
2. Brigita 3,56
3. Triin 3,57
4. Minni 3,58
5. Liisbet 3,61
6. Laura 3,62
7. Hanna 3,63
8. Vanessa 3,66
9. Ann Marii 3,67


NB! Homme, neljapäeval toimub viimane trenn kella 16.00 trenni alustavale grupile. Trenn toimub Koidula staadionil. Ka vanem treeninggrupp teeb trenni staadionil kell 17.00.

teisipäev, 3. juuni 2014

kolmapäevane trenn

Vanem treeninggrupp teeb trenni homme hallis kell 16.00! Jookseme 30 meetrit lendlähtest ja teeme muud toredat :)

TV10 Pärnumaa mitmevõistlus

Täna toimusid Kilingi-Nõmme staadionil TV10 olümpiastardi Pärnumaa finaalvõistlused, kus oli kavas kõikidele vanuseklassidele mitmevõistlus.

Nooremate tüdrukute arvestuses tuli meie tüdrukutele kolmikvõit. 6 võistluse võitis ülitasavägise võistluse tulemusena Vanessa, kes kogus 4830 punkti. Talle kaotas vaid 5 punktiga Ann Marii (4825p). Kolmas oli Elisa 4559 punktiga! Vabariiklikule finaaletapile pääsemiseks tuli alistada normatiiv 3500 punkti. Sellega said tüdrukud väga kindlalt hakkama juba 5 alaga. Vanessa kõige märkimisväärsemaks tulemuseks oli kõrgushüppes hüpatud isiklik rekord 1.46! Isiklik rekord paranes 12 sentimeetri võrra! Sama tulemuse hüppas kõrgushüppes välja Elisa, kellele see oli samuti isiklik rekord. Ann Marii püstitas isikliku rekordi palliviskes, võttes alavõidu 38 meetriga täpselt. Lisaks jooksis ta väga hästi 60 meetri jooksu (8,1) ja kergel sammul läbis ka 600 meetri jooksu (1.53). Just 600 meetri jooksus jäi tüdrukutel suur varu sisse, kuna norm oli selleks ajaks juba täidetud ja ennast uuesti tühjaks jooksma ei tahtnud keegi minna.

Finaaletapp toimub 11-12.juunil Karksi-Nuia staadionil!

 Ann Marii, Elisa ja Vanessa eduka võistluse tähistamine
 Kuuevõistluse viimane ala - 600 meetri start on antud
Nooremate tüdrukute kuuevõistluse viis paremat

esmaspäev, 2. juuni 2014

TV10 olümpiastarti Finaaletapp

Kõigest 2 päeva said meie kangelased puhata. Nüüd tuleb neil taas aga asuda võistlustulle, et püüda TV10 43.võistlushooaja finaaletapi ehk mitmevõistluse normatiive. Juba teisipäeval, 3.juunil toimub Pärnumaa finaaletapp Kilingi-Nõmme uuel staadionil. Nooremate tüdrukute 6-võistluses asuvad võistlustulle nii Vanessa, Elisa kui Ann Marii. Laupäeval võistlussarja rekordi 600 meetri jooksus püstitanud Ann Marii jõuab alles täna öösel koju klassi ekskursioonilt, et siis juba hommikul võistlema asuda. Ei ole tüdrukutel ka kerge.

Võistlused algavad Kilingi-Nõmmel 10.30. Tüdrukud alustavad palliviskega. Seejärel tulevad 60m jooks, kaugushüpe, 60m tõkkejooks, kõrgushüpe ja 600 meetri jooks. Et pääseda 11-12.juunil toimuvale vabariiklikule finaaletapile, tuleb ületada normatiiv 3500 punkti. Loodame, et ilm on homme hea. Siis ei tohiks normidega probleeme tekkida.

pühapäev, 1. juuni 2014

Ilus nädalavahetus sai lisa!

Täna toimusid taas Rakvere staadionil Eesti täiskasvanute meistrivõistlused teatejooksudes. Altiusel oli väljas meeste 4x100 meetri teatemeeskond koosseisus Rauno Kirschbaum, Jaagup Retsja, Jarmo Harjakas, Rait Veesalu. Aeg 42,77 andis kolmanda koha ehk meie meeskond võitis pronksmedalid! Õnnitleme teatemeeskonda! Jaagupile oli tegemist esimese Eesti meistrivõistluste medaliga!


Tüdrukute 600 meetri jooksu järelvaatamine

Juba on etv kodulehel üleval väike kokkuvõte tänasest 600 meetri jooksust. Võimalik on seda vaadata siit: http://sport.err.ee/v/tv10/b92e6faa-219e-4f6e-a472-974d6f94b087

Head vaatamist!