Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

laupäev, 31. mai 2014

Kõigi aegade võistlussarja rekord!

Täna Rakveres toimunud TV10 olümpiastardi neljas etapp pakkus meile nii õnnestumisi kui ka väikeseid ebaõnnestumisi, ent päeva lõpuks kaalus hea halva selgelt üle.

Alustan kohe kõige parema tulemusega, mis sündis tüdrukute 600 meetri jooksus. Meie tüdrukud Vanessa, Elisa ja Ann Marii olid paigutatud kõik viimasesse, kuuendasse jooksu. Jälgisime eelnevaid jookse hoolikalt, parima tulemuse jooksis enne meie jooksu välja esimese jooksu võitja, kes sai ajaks 1.51.50. Tuletame siinkohal meelde, et meie tüdrukute rekordid olid Ann Mariil 1.50,6, Elisal 1.50,8 ja Vanessal 1.56,4. See, mis toimus aga viimases kuuendas jooksus, oli kohati uskumatu. 300 meetri läbimisel haaras liidriohjad Ann Marii, kes enam kordagi tagasi ei vaadanud ning tegi ülivõimsa jooksu. Pärast finišijoont kohe maha langenud Ann Marii võttis alavõidu TV10 olümpiastardi võistlussarja kõigi aegade rekordiga 1.44,59!!! Eelmine rekord oli püsinud 14 aastat ning see oli täpselt 1.45,0. Marulise lõpuspurdiga tõusis teiseks Elisa, kes jooksis välja isikliku rekordi 1.50,07. See aeg andis ka kokkuvõttes teise koha! Nii et meie tüdrukutele tuli siit jooksust lausa kaksikvõit! Ka Vanessa parandas isiklikku rekordit, joostes välja 1.54,25, mis andis kokkuvõttes 5.koha.




Tüdrukute kaugushüppes käis aga kõva andmine, võistlus oli väga tasavägine  ja mängus oli iga sentimeeter.
Alavõidu noppi siit meie suureks rõõmuks Vanessa, kes hüppas parimal katsel 4.77 (lisaks veel kahel korral 4.72 ja korra 4.70). Viimases voorus hüppas end korraks teisele kohale Ann Marii, kes sai kuuendal katsel kirja 4.68. Konkurendid aga vastasid samuti oma parimate hüpetega - 4.71 ja 4.70 ning nii tuli Ann Mariil leppida neljanda kohaga. Tagantjärele aga tundub, et see andis talle jooksu jaoks kõvasti sportlikku viha juurde! Elisal läks kaugushüpe natuke kehvemalt, tulemus 4.35 andis 12.koha. Aga ka Elisa tegi kõik tasa väga uhke 600 meetri jooksuga!

Nooremate tüdrukute palliviskes püstitas Vanessa isikliku rekordi 42.20, mis jättis ta esimesena finaalist välja - koht seega üheksas. Vanemate tüdrukute palliviskes sai Merilin vihmasajus kirja 47.93, mis andis talle samuti 9.koha.






 

reede, 30. mai 2014

TV10 olümpiastarti IV etapp

Homme, 31.mail toimub Rakveres TV10 olümpiastardi neljas etapp. Altiuse tüdrukutest sõidab etapile neli sportlast.

Vanemate tüdrukute palliviskes osaleb Merilin, kelle võistlus algab homme kell 12.30. Merilini selle hooaja parim tulemus on 54.90. Eelmisel aastal näiteks viskasid palli üle 50 meetri vaid 5 tüdrukut. 

Nooremad tüdrukud on seni teinud uskumatut hooaega selles võistlussarjas. 60 meetri jooksus võeti kaksikvõit Vanessa ja Ann-Marii poolt. 60 meetri tõkkejooksu võitis Ann-Marii, Vanessa oli neljas, kõrgushüppe võitis Elisa.

Sel korral on kavas noorematele tüdrukutele pallivise, kaugushüpe ja 600 meetri jooks. Kõik kolm ala teeb kaasa Vanessa, Elisa ja Ann-Marii osalevad kaugushüppes ja 600 meetri jooksus. Jääme ootama, milleks on tüdrukud selleks korraks võimelised. Nooremad tüdrukud on jaotatud kahte gruppi, esimene grupp alustab 12.30 kaugushüppega, teine grupp palliviskega. 600 meetri jooksud algavad kell 16.00.

Väljasõit toimub homme 8.30 Spordihalli eest Riia maantee äärest. Osavõtutasu on 2 eurot 1 ala kohta!

Info treeningute kohta

Täna, 30.mail toimub selle õppeaasta viimane trenn kõige nooremale treeninggrupile ( algusega kell 15.45). Seejärel lähevad noored ja tublid sportlased suvepuhkusele ning trenni tullakse taas siis kui kooliaeg on käes.

Teisel grupil toimub trenn veel järgmisel nädalal - esmaspäeval ja neljapäeval kell 16.00. Seejärel jäävad trennis käima ainult need, kes valmistuvad TV10 olümpiastardi mitmevõistluse finaaliks (11-12.juuni) ja need, kes teevad oma avastardi sel suvel Eesti b vanuseklassi meistrivõistlustel (9-10.juuli).

Kõige vanem treeninggrupp jätkab esialgu täpselt nii nagu alati, üsna pea algavad aga trennid hommikuti. Sellest lähemalt juba edaspidi.

teisipäev, 27. mai 2014

Rait Veesalu muljetab USA laagrist

Me olime aprilli keskel Portugalis laagris, kui Rait sai kutse juba järgmisesse laagrisse. Nimelt kutsus teda laagerdama Saksa kümnevõistleja Pascal Behrenbruch, kes muideks 2012.aastal tuli kümnevõistluses Euroopa meistriks 8558 punktiga! Sellisest kutsest ei saanud mõistagi keelduda ja kohe pärast Portugali laagri lõppu pakkis Rait uuesti kohvrid ja asus Ameerika Ühendriikide poole teele. Nüüd on ta sealt tagasi ja minu palve peale tegi Rait meile väikese ülevaate, kuidas tal see laager seal möödus. Lisan kogu teksti täpselt nii nagu Rait selle ise kirjutas. Head lugemist :)

Paks poiss paksude maal


Reis algas 2. mail. Eestis oli kevadiselt talvine ilm, mil viie soojakraadiga sadas lund. Lennureis oli tüütu ja ebamugav nagu ikka. Ainuke meeldejääv hetk sellest oli, kui Frankfurdis Check-In’is üks indiapärase aksendiga töötaja kohtles mind kui terroristi. Kiired küsimused ja topelt passikontroll oleksid pidanud mu rajalt maha võtma, aga õnneks ei jäänud vahele. Ta oli oma kolleegidega võrreldes väga rolli sisse elanud.
Kohale jõudes, üllatas Pascal mind suure Jeepiga, mis kuulus ta kohalikule sõbrale Brettile. Too oli suuresti kõrgendatud ning lõrises hoopis 6.2 Corvette’i mootoriga, mis oli üle 500hj, kui kedagi huvitab. Brett oli väga sõbralik ning maanteel lahtise katuse, valju räpimuusika ja 150se tunnikiirusega sõites, tuli kerge vabadusetunne peale.
Hotell või õigemini Value Place, kus me ööbisime, oli Pascalit arvestades väga tagasihoidlik, aga korralik. Sellega ta säästis raha parema auto, söögi ja meelelahutuse jaoks. Rääkides söögist (parim asi maailmas) ja meelelahutusest, siis need olid tõesti väga hästi kaetud. Kuna see oli Pascali kolmas kevad Floridas, siis ta teadis kõiki häid söögi- ja puhkekohti ning kõik sai proovitud. Lõunaosariikidele kohaselt on portsud ideaalselt suured ning väga hea mekiga, eriti liharoad. Ribid, steigid ning suitsuliha on sööbinud igaveseks mu maitsemällu. Kui kedagi huvitab, siis head kohad olid: Firehouse Subs, 4Rivers, Outback, Oakwood Smokehouse, Carrabas. Võimalusel kindlasti külastada! Meelelahutusena saime kasutada Bretti mehiseid mänguasju. Kes veel instagramist näinud ei ole, siis siin nüüd võimalus: http://instagram.com/p/miA8nXuGNS/ . Brett oli kohaliku eduka värvi- ja püütöö firma omanik. Tema suurest kodust võis kõike leida, mida iga tavaline ameeriklane tahab. Motikad, suured kastikad, jetid, ATVd, neljakohalised bagid, suur RV, kanuud ja muud purjepaadid, relvad jne. Meie viimasel nädalal ta parajasti pidas läbirääkimisi, et osta omale mingi limited edition Dodge Viper, nii et ei olnud päris lihtne poiss. Kõike ei seda lõbu ei saanud proovida, aga tore oli ikka vaadata, kui laetud relv öökapi sahtlis pikutab või niisama mingid automaadid ja pumppüssid lahtises seifis. Samuti uurisime natuke ka kohalikku elu Orlandos, Saint Augustine’is ja Tampas, mis küll nii väga muljet ei avaldanud, aga nähtud sai.
Nüüd ka treeningust, mis oli ikkagi peamine põhjus, miks sinna läksime. Väike linn Orlando külje all nimega Clermont, oli koduks National Training Centerile, mil oli siis lihtne treeningkompleks, kus oli staadion, palliplatsid, ujula ning jõusaal.  Staadion oli siis väikses orus, kus oli pidevalt tuuline, mis oli sprintimiseks kohati hea,  kuna lühikestel lõikudel sai taganttuulega joosta. Parim asi selle staadioni juures oli muidugi see, et seal treenis Tyson Gay oma suure treeninggrupiga, kus kõik olid professionaalsed kergejõustiklased. Silmapaistvamateks olid Curtis Mitchell, kes tuli Moskva MMil 200m jooksus kolmandaks, esindades USA koondist, ning Nickel Ashmeade, kes oli Moskva MMil Jamaica teatejooksu võidutiimis ja jooksis individuaalselt 100m jooksus välja aja 9.90. Ashmeadi 200m isiklik rekord on märkimisväärne 19.85. Lisaks Tysoni 15-20 pealisele treeninggrupile, oli seal ka Saksa kiirjooksukoondis, Rootsi ja Norra koondis, kus kõik olid 400m tõkkejooksjad, kolm soome tõkkesprinterit ning Inglise sportlased samuti. Pascali sõnul on iga aasta rohkem koondiseid sinna treenima tulnud. Mõistagi, kui seal treenivad suured nimed ning kliima on kevadeti ideaalne. Meie seal viibimise ajal sadas ainult kaks korda vihma ning peaaegu kogu aeg oli päikseline, mis tegi treenimise nauditavaks.
Ma valetasin. Treeningud olid mõistagi väga rasked. Nauditav oli puhkus treeningute vahel. Trenn kahjuks peabki kohati raske olema ning kaks nädalat sai tugevat trenni teha, kuni tõmbasin kergelt tagareie ära. See oli laagri suur tagasilöök ning tuli täiesti ootamatult. See koht oli murelik eelmine suvi, aga viimasel ajal ei olnud ta endast märku andnud. Õnneks see oli ainult kerge ja laagri viimastel päevadel sain juba jälle naeltes kiiremaid lõike joosta. Samuti aitas mind sellega Saksa koondise füsioterapeut. Laagrist oli siiski ka natuke kasu, kuna jõunäitajad pärast laagrit on veidi tõusnud. Pascali intensiivne kangitreening tõstis veidi ka minu toonust, mis väljendus hiljuti ka uues ette kuulijänni rekordis, nimelt 5kg kuuliga 19.17 meetrit.
Võin öelda, et laager oli ikkagi edukas ja olen äärmiselt tänulik Pascal Behrenbruchile, kes sponsoreeris suuresti mu reisi ning tegi võimalikuks kohtuda suurte nimedega ja jälgida neid treenimas. Jätsin ka ise väiksed tähelepanekud meelde, mida oli huvitav treeneriga arutada. Me küll väga ei suhelnud teiste treeninggruppidega, aga mõnega ikka vestlesime. Sprinteritest rääkisin kõige rohkem Nickel Ashmeadiga, aga pigem igapäevastel teemadel.
Väike Fun Fact: Pascal pani Ashmeadiga kuulitõukes 100 dollarit vahele, kuna Ashmead oli keskkoolis veidi kuuli tõuganud ning väidetavalt 17 meetri kanti. Pascal tundis end puudutatuna, kuna ta on kümnevõistlejate seas üks parimaid tõukajaid ning ta ei suutnud uskuda. Võistlust kahjuks kunagi ei toimunud, sest Ashmeadi treener ei luba tõugata ning treenerivaba võimalust ei tekkinud.
Illustreerimiseks on mul ka paar pildikest.












laupäev, 24. mai 2014

Pärnu linna koolinoorte meistrivõistluste tulemused

Teisipäevast neljapäevani toimusid koidula staadionil linna koolinoorte meistrivõistlused. Kui teisipäeval ja neljapäeval pidid võistlejad hakkama saama kuumusega, siis kolmapäeval said 3-5 klasside tüdrukud kaela suure vihmasaju.

3 klass tüdrukute 60m jooks 
8.Ann-Mari 9,8
10.Martha 9,8
18.Lisbeth 10,2

Osales 39 tüdrukut.

3.klass tüdrukute kaugushüpe
10.Martha 3.28
12.Ann-Mari 3.18
16.Lisbeth 3.07

Osales 39 tüdrukut.

3.klass tüdukute pallivise
6.Martha 21.55
21.Ann-Mari 17.00
25.Lisbeth 16.35

Osales 38 tüdrukut. 3.klasside tüdrukute 300 meetri jooks jäi ära tugeva vihmasaju tõttu!

4.klass poisid 60m jooks
7.Andry 9,1

Osales 52 poissi.

4.klass poisid 300m jooks
2.Andry 51,5

Osales 51 poissi.

4.klass poisid kaugushüpe
6.Andry 3.96

Osales 51 poissi.

4.klass poisid pallivise
5.Andry 41.25

Osales 50 poissi.

4.klass tüdrukud 60m jooks
19.Merly 9,8
43.Laura 10,7

Osales 46 tüdrukut.

4.klass tüdrukud 300m jooks
7.Laura 57,7
22.Merly 1.02,2

Osales 45 tüdrukut.

4.klass tüdrukud kaugushüpe
16.Merly 3.30
35.Laura 2.99

Osales 46 tüdrukut.

4.klass tüdrukud pallvise
13.Laura 25.17
27.Merly 20.85

Osales 45 tüdrukut.

5.klass tüdrukud 60m jooks
1.Elisa 8,3
2.Vanessa 8,4

Osales 49 tüdrukut.

5.klass tüdrukud 300m jooks
1.Elisa 46,3
2.Vanessa 47,4

Osales 46 tüdrukut.

5.klass tüdrukud kaugushüpe
1.Vanessa 4.68
2.Elisa 4.41

Osales 47 tüdrukut.

5.klass pallivise
5.Vanessa 37.10
14.Elisa 30.20

Osales 49 tüdrukut.

6-7 klass poisid 60m jooks
3.Hans 7,6
7.Renet 8,0
25.Rannar 8,5
32.Richard 9,2

Osales 34 poissi.

6-7.klass poisid 800m jooks
2.Hans 2.26,0

Osales 12 poissi.

6-7.klass poisid kaugushüpe
12.Hans 4.45
21.Rannar 4.26
22.Rener 4.22
26.Sander 3.63

Osales 28 poissi.

6-7.klass tüdrukud 60m jooks
1.Carol 8,1
3.Ramona 8,2
4.Merilin 8,3
10.Pirgid 8,5
15.Anneliis 8,7
22.Kaisa 9,1

Osales 29 tüdrukut.

6-7.klassid tüdrukud 400m jooks
2.Ramona  1.07,5
3.Anett Maria 1.08,8
8.Gizi 1.13,1

Osales 13 tüdrukut.

6-7.klassid tüdrukud kaugushüpe
6.Anneliis 4.02
7.Carol 3.97
9.Anett Maria 3.93
12.Merilin 3.88
17.Pirgid 3.80
20.Ramona 3.71

Osales 27 tüdrukut.

6-7.klass tüdrukud pallivise
1.Merilin 54.90
7.Carol 43.06
10.Anett Maria 40.10

Osales 21 tüdrukut.

8-9.klass poisid 100m jooks
3.Jakob 11,9
14.Artur 13,1

Osales 16 poissi

8-9.klass poisid kaugushüpe
3.Jakob 5.47
10.Artur 4.69

Osales 11 poissi.

8-9.klass tüdrukud 60m jooks
3.Laura 13,0
4.Liisbet 13,2

Osales 10 tüdrukut.

8-9.klass tüdrukud 400m jooks
3.Hanna 1.05,8
4.Liisbet 1.06,3

Osales 5 tüdrukut.

8-9.klass tüdrukud kaugushüpe
2.Hanna 4.89
4.Liisbet 4.72
7.Laura 4.31

Osales 12 tüdrukut.

8-9.klass tüdrukud kuulitõuge
2.Hanna 10.03
6.Laura 8.90
7.Liisbet 8.80

Osales 9 tüdrukut.

10-12.klass poisid 100m jooks
3.Jaagup 11,3
6.Jan 11,7 (eeljooksus 11,4)
8.Kristjan 11,5
13.Karl Rene 12,0
14.Martin 12,1

Osales 19 poissi

10-12.klass poisid kaugushüpe
4.Jaagup 6.11
5.Taavi 5.90
7.Karl-Rene 5.61
9.Jan 5.53
11.Martin 4.45

Osales 11 poissi

10-12.klass poisid kuulitõuge
4.Jan 10.83

Osales 5 poissi.

10-12.klass tüdrukud 400m jooks
1.Inger 1.03,2

esmaspäev, 19. mai 2014

Hulganisti TV10 olümpiastardi normitäitjaid

Täna toimusid Niidupargi ja Koidula staadionitel TV10 olümpiastardi järjekordsed võistlused.

Tehti väga palju suurepäraseid tulemusi, mida üritan nüüd ka kokku võtta. Võistlused algasid meile Niidupargi staadionil, kus toimus pallivise. Vanemate tüdrukute palliviskes võitis esikoha Merilin, kes viskas parimal katsel 53.01. Vabariikliku etapi normatiiv oli 45 meetrit, seega sai see kuhjaga täidetud. Anett Maria viskas 44.56, seega alla poole meetri jäi tal veel normist puudu. Temal on võimalus 45 meetri joont püüda veel homme, kui toimuvad Pärnu linna koolinoorte võistlused.

Nooremate tüdrukute palliviske võitis 39.11ga Vanessa. Teine oli Ann Marii tulemusega üle 34 meetri, kolmas Elisa tubli isikliku rekordiga ligi 32 ja pool meetrit (täpseid tulemusi mul hetkel veel ei ole). Normatiiv oli 38 meetrit, seega täitis selle Vanessa.

Nooremate poiste palliviskes tuli teiseks Andry, kelle parim tulemus oli 42.96.


Seejärel kolisime Koidula staadionile, kus toimus nooremate tüdrukute kaugushüpe ja kõik jooksudistantsid. Kaugushüppe võidu napsas Vanessa, kellele see oli päeva teine alavõit. Parim tulemus sündis viimasel kuuendal katsel - 4.86. Teine oli taas Ann Marii isikliku rekordiga 4.74 ja kolmas samuti isikliku rekordiga 4.69 Elisa. Aasta teistest tüdrukutest noorem Kätlin hüppas samuti isikliku rekordi - 3.83! Vabariiklik normatiiv oli 4.36, seega on kolmel tüdrukul see ka täidetud.

Nooremate poiste 1000 meetri jooksus tuli teiseks Andry, kes jooksis väga vapralt ja julgelt ning sai tulemuseks 3.35. Normatiivist jäi puudu vaid 5 sekundit.

Vanemate tüdrukute 600 meetri jooksus võttis alavõidu Ramona, kes sai ajaks 1.58,3. Teine oli Anett Maria, kes tegi jooksu alguses juba jalale liiga, ent võitles vapralt lõpuni - ajaks tuli 2.00,5. Kolmas oli Pirgid 2.12ga.

Nooremate tüdrukute 600 meetri jooks oli väga kõrgetasemeline. Alavõidu sai seal isikliku rekordiga 1.50,6 Ann Marii. Talle järgnes Elisa, kes tegi vägeva lõpuspurdi ja oleks peaaegu Ann Mariist ka jagu saanud. Seekord tuli leppida napi kaotusega, ent suurepärase ajaga 1.50,8. Kolmas oli Vanessa 1.56,9ga. Kõik kolm tüdrukut täitsid normatiivi, milleks oli 1.59.



Seega on hetkel seis selline, et 31.mail Rakveres võistlevad Merilin (vanemate tüdrukute pallivise), Vanessa (nooremate tüdrukute pallivise, kaugushüpe ja 600 meetri jooks), Ann Marii (nooremate tüdrukute kaugushüpe ja 600 meetri jooks), Elisa (nooremate tüdrukute kaugushüpe ja 600 meetri jooks). Veel on võimalus normi täita Anett Marial palliviskes.

Ann Mariist on aga põhjust veel rääkida, sest eelmisel nädalal - reedel - toimusid Pärnu maakoolide meistrivõistlused C vanuseklassile Audru staadionil. Ann Marii võitis seal neli esikohta - 100 meetri jooksus 13,3ga, 500 meetri jooksus 1.25,8ga, kaugushüppes 4.55ga ja kõrgushüppes 1.35ga.

Väga tublilt võistlesid seal ka Janeli ja Anne-Mari. Janeli oli kolmas 100 meetri jooksus 14,2ga, teine 500 meetri jooksus 1.35,7ga, kolmas kõrgushüppes 1.30ga. Anne-Mari oli 100 meetri finaalis viies 14,7ga, kolmas kaugushüppes 4.10ga, neljas kõrgushüppes 1.30ga, 


Treener koos oma tublide õpilastega - Ann Marii valges särgis, Elisa keskel ja Vanessa

pühapäev, 18. mai 2014

Võistlushooaeg saab hoogu sisse

Järgmise nädala esimesel neljal päeval on meie sportlased tegemas oma suvise võistlushooaja avastarte. 

Kuna esmaspäevast neljapäevani toimuvad võistlused, jäävad ära ka osad treeningud.

Esmaspäeval toimub TV10 olümpiastarti IV etapp Niidupargi ja Koidula staadionitel. Tegu on võistlussarja eelviimase etapiga. Vanemad poisid (2000-2001) võistlevad kettaheites, palliviskes ja 1000 meetri jooksus. Nooremad poisid (2002 ja nooremad) võistlevad samuti kettaheites, palliviskes ja 1000 meetri jooksus. Vanemad tüdrukud (2000-2001) võistlevad kettaheites, palliviskes ja 600 meetri jooksus. Nooremad tüdrukud (2002 ja nooremad) võistlevad kaugushüppes, palliviskes ja 600 meetri jooksus.Vabariiklik etapp toimub 31.mail Rakveres. Sinna pääsemiseks tuleb täita osavõtunormatiiv, mida on võimalik näha klikates siia - OSAVÕTUNORMID

Kuna kettaheidet saab pidada Pärnus ainult Niidupargi staadionil, toimub see etapp kahel staadionil. Võistlused algavad kell 15.00 Niidupargi staadionil, kus on kavas kettaheide ja pallivise kõikidele vanuseklassidele. Kohal tuleb olla hiljemalt 14.30. Niidupargi staadion asub Pärnu Haigla vastas. Võistluse korraldaja sõnul toimuvad nooremate tüdrukute kaugushüpe ja kõik jooksudistantsid Koidula staadionil (Niidupargi staadionil ei saa ringrajal naelikutega joosta ja seetõttu on ka tulemused kehvemad). Koidula staaadionile liigutakse ühiselt olemasoleva transpordiga pärast kettaheite ja palliviske lõppu, orienteeruvalt 16.00-16.30. Kuna meie linna tingimused on paraku sellised, tuleb olukorraga leppida ja võimalikult edukalt ühelt staadionilt teisele kolida. Seega lõppeb homne võistlus Koidula staadionil. Kõik huvilised saavad ennast võistlustele registreerida kohapeal. Kordan veel üle, hiljemalt 14.30 tuleb Niidupargi staadionil kohal olla!

Seoses võistlusega ei toimu homme kumbagi noorte treeningut. Ära jääb trenn nii 15.15 kui ka 16.00 alustaval grupil. Kõige vanem treeninggrupp teeb kerge treeningu 17.00 Koidula staadionil.


Teisipäevast neljapäevani toimuvad Koidula staadionil Pärnu linna koolinoorte meistrivõistlused. Teisipäeval asuvad võistlustulle 6-12 klasside õpilased. Võistlused algavad kell 12.00.

Kolmapäeval võistlevad samal staadionil 3-5 klasside tüdrukud. Kell 12.00 alustab 3 klass, 13.30 4.klass ja 15.00 5.klass. Neljapäeval võistlevad samamoodi 3-5 klasside poisid. Seoses võistlustega, ei toimu kolmapäeval noorema vanusegrupi treeningut!

Neljapäeval ja reedel mingeid muudatusi ei ole ja kõik treeningud toimuvad plaanipäraselt!

Kohtumiseni homme Niidupargi staadionil!


kolmapäev, 14. mai 2014

Nädala viimased trennid

Järgnev informatsioon puudutab kõige vanemat treeninggruppi. Neljapäeval kogunevad b vanuseklassi tüdrukud koidula staadionile, et teha läbi esimene teatevahetuste lihvimisele mõeldud treening. Kindlasti peavad trennis olema Hanna, Liisbet, Laura. Kaasa naelikud!

Teistel on võimalus homme valida kas teevad ka trenni staadionil või liituvad hallis Jaagupi ja teiste poistega jõutreeninguks.

Reedel toimub trenn kõigil staadionil!

Jätkame õnnesoovidega

Tänagi on meil sünnipäevalaps, kui aasta vanemaks sai jälle Karin, kes käib meil kõige vanemas treeninggrupis. Palju Palju Õnne Karinile kogu spordiklubi poolt!

esmaspäev, 12. mai 2014

Õnnesoovid

Palju Palju Õnne kõige vanemas treeninggrupis käivale Laurale! Kiireid jalgu ja usinat trennitegemist!


pühapäev, 11. mai 2014

Järgmise nädala trennid

Kõige nooremal treeninggrupil toimuvad trennid esmaspäeval, kolmapäeval ja reedel ikka Koidula staadionil.
Sellel treeninggrupil, kellel toimuvad trennid alati kell 16.00, on trenn endiselt esmaspäeval ja neljapäeval Koidula staadionil ja teisipäeval kergejõustikuhallis.

Kõige vanem treeninggrupp teeb trenni aga nii: esmaspäeval staadionil, teisipäeval kergejõustikuhallis, kolmapäeval raekülas :) . Neljapäevane ja reedene on veel selgumas.

neljapäev, 8. mai 2014

Treeningud reedel

Homme, reedel toimuvad kõikidele gruppidele treeningud Koidula staadionil!

laupäev, 3. mai 2014

Pühapäevane trenn

Homme, pühapäeval teeb kõige vanem treeninggrupp trenni Jõulumäel. Start jõulumäele toimub kell 11.30 spordihalli eest Riia maantee äärest.

Kellel on soovi homse grupiga liituda, palun sellest tänase õhtu jooksul või hiljemalt homme kell 10.30 teada anda mulle kas facebooki kaudu või helistamise teel. Siis saan kõik veel autode peale organiseerida.

Praegu tean, et trenni tulevad Jaagup, Kristjan, Karl Rene, Madis, Jarmo, Minni, Hanna, Inger, Liisbet. Teised andke märku!

PS! Kaasa 1 euro, pärast trenni saab kosutavat sauna! Kaasa rätik ja vahetusriided!

reede, 2. mai 2014

Murdmaajooksu tulemusi

Viimase nädala jooksul on toimunud kaks suuremat võistlust murdmaajooksus - eelmisel laupäeval toimusid Elvas Eesti murdmaajooksu meistrivõistlused ja neljapäeval, 1.mail toimus Viljandis järjekorras 85.Viljandi järve jooks, mis on ühtlasi ka Eesti meistrivõistlused murdmaajooksus pikal distantsil.

Alustan Elva võistlusest, kus stardis olid Karl, Inger, Hanna ja Liisbet.

Meeste noorsoo vanuseklassi 4 kilomeetri distantsil oli stardis Karl, kes aasta tagasi krooniti Eesti meistriks juunioride vanuseklassi 3 kilomeetri jooksul. Sel korral tuli asuda medali eest võistlema vanemas grupis. Kogu distantsi vältel oli Karl hoidmas kolmandat kohta, ka viimasele allamäge joostud osale läks Karl veel kolmandana, ent pidi lõpusirgel mööda laskma ühe konkurendi. Sel korral ei olnud Karlil väärilist vastu kiirendust võimalik teha. Leppida tuli neljanda kohaga. 4 kilomeetri läbimiseks kulus 12 minutit ja 46 sekundit.

Tüdrukute B vanuseklassis oli stardis kokku 22 tüdrukut. Hanna ja Liisbeti jaoks oli tegu üsna harjumatu jooksuga, kuna tõusude ja laskumistega metsajookse ei ole kumbki palju teha saanud. Tüdrukud tulid koos lõpusirgele, võitlesid omavahel kõvasti, aga unustasid ühe konkurendi täiesti ära, kes nende võitlust kõrvalt vaadates üsna kerge möödajooksu tegi. Mõlemad meie tüdrukud said 1 kilomeetri ajaks 3.52, aga lõpuruudustikus oli pisut eespool siiski Liisbet. Kohad vastavalt 12 ja 13.

Naisjuunioride 2 kilomeetri distantsi pidi vigastuse tõttu pooleli jätma Inger. Õnneks ei olnud tegemist tõsise traumaga ja juba on Inger saanud ka trenne kaasa teha.


Alles eile Viljandis toimunud murdmaajooksu pikal distantsil tegi hea jooksu Karl, kes lõpetas 21.kohaga ning ajaga 39:44 (jooksu pikkus 12kilomeetrit). Kusjuures oli Karl 4,8 kilomeetri vahefinišis 30.kohal. Oma eelmise aasta tulemust parandas Karl 2 minuti ja 59 sekundiga. Kokku lõpetas jooksu 2885 jooksjat!