Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

neljapäev, 30. mai 2013

Valmiera mängudest

Teisipäeval käisime võistlemas Valmieras, Lätis. Ilm kohapeal oli heitlik. Esimesed 4 tundi saime võistelda kuivas ja soojas, teine pool juba pidid võistlejad toime tulema vihma ja suurema tuulega. Paaril korral läks vihmasadu sedavõrd tugevaks, et võistlus katkestati ligi 10ks minutiks.

Meie kõige edukama etteaste tegi nendel võistlustel Ethel, kes palliviskes viskas uue isikliku rekordi 48.65, mis tõi talle ka esikoha. Anett Maria viskas pisut üle 42 meetri ja Andra üle 40 meetri. Täpsed tulemused saan siis, kui võistluste protokoll mulle saadetakse.

Teise auhinnalise koha tõi meile Vanessa, kes 60 meetri jooksu finaalis tegi suurepärase stardi ning lõpetas jooksu teisena. Finaalis jooksis ka Ann Marii, kelle koht on hetkel veel selgusetu, ent see võis olla 5-6. Nagu eelnevalt ütlesin, siis tulemuste kättesaamisega kohapeal kõige paremad lood ei olnud.

Vanessa oli veel 300 meetri jooksus neljas, kuigi oma jooksu ta võitis. Õige napilt jäi esikolmikust välja ka Elisa, kes kaugushüppes sai kirja 4.11.

Nii et ootame teiste tulemused ka ära ja siis saan needki siin välja tuua. Kiitmist väärib veel meie teatejooksu nelik Anett Maria, Martina, Anneliis ja Ethel, kes vahetasid teatepulka eeskujulikult ja näitasid lõunanaabritele vähemalt seda, kuidas üks õige teatevahetus käima peab.



esmaspäev, 27. mai 2013

Pärnumaa suvemängud saavad alguse

Homme saavad meie jaoks alguse ka Pärnumaa suvemängud, kui Niidupargis toimub krossijooks suvemängude raames. Meil asuvad starti Karl (1500m), Caspar (1500m), Hanna ja Kristi (500m), Martin (1500m).

Suvemängud jätkuvad meie jaoks 8.juunil Vändras, kui toimub kergejõustikuvõistlus.

Valmiera

Võistluskarussell aina tiirleb ja tiirleb ja puhkust ei saa hetkel keegi. Juba homme sõidame Lätti, Valmierasse võistlustele. Seal toimuvad Valmiera mängud, kus oleme külalistena kaasa teinud viimased 4 aastat. Võistlustel teevad kaasa Läti noored kergejõustiklased, lisaks külalised Eestist, Leedust ja teistest naaberriikidest.

Valmiera võistlustele on registreeritud: Ethel, Anett Maria, Andra, Elisa, Vanessa, Ann Marii, Martina, Anneliis, Rannar, Mikk ja Andry H.

Väljasõit on homme kell 9.00 Pärnu Spordihalli eest (Riia maantee ääres Selveri ja Maxima vahel). Kaasa võtta 1.50 läti latti osavõtutasu, id kaart või pass, võistlusriided ja soojad riided külmema ilma jaoks ja midagi vihmase ilma korral selga panemiseks. Lisaks varuga kaasa toidumoon, sest võistlus algab kell 12.00 ja viimane ala peaks alguse saama 18.40, aga viimased aastad on näidanud, et võistlejate suure arvukuse tõttu võib ajakava pisut lõhkigi minna.

Küsimuste korral palun helistada täna mulle 56 625 246

pühapäev, 26. mai 2013

Teatejooksude Eesti meistrivõistlused

Täna toimunud võistlus oli meile kui suur eksam, sest olime teatevahetusi väga kõvasti harjutanud viimased kuu aega. Seega oli pinge suur ja ootusärevus meeletu. Pisut enam kui nädal aega enne Eesti meistrivõistlusi tegime Pärnus kontrollvõistluse, et näha ära oma nõrgad ja tugevad kohad. Tookord startis 6 võistkonda, kellest 4 ei oleks saanud võistlusmäärustele tuginedes tulemust kirja. See olukord tegi tookord ärevaks. Vaatasime vead üle ja asusime neid parandama. Tulemus pidi siis selguma täna.

Täna oli meil stardis taaskord 6 võistkonda, kes kõik said tulemuse kirja! Nii et väga õnnestunud võistlus juba ainuüksi selle fakti tõttu. 

Hiilgava võistluse tegid meie meesjuuniorid, kes võitsid kaks kuldmedalit. 4x100 meetri teatejooksus tuli esikoht ajaga 43,56. Teist kohta edestati 0,55 sekundiga. 4x400 meetri teatejooksus tuli esikoht samuti kindlalt, kui ajaks saadi 3.27,24. Teist kohta edestati peaaegu 5 sekundiga. 

Lähedal oli medalile tüdrukute B 4x100 meetri võistkond, aeg 53,33 andis viienda koha. Medalist jäi aga lahutama vaid 0,19 sekundit. Suure suure kiituse teenivad minu poolt ka A klassi neiud, kes väga südika jooksu ja vaata et parima teatevahetusega saavutasid seitsmenda koha ajaga 52,50 sekundit. Noormeeste A 4x100 meetri teatevõistkonnal jäi medalist lahutama alla poole sekundi. Aeg 47,00 andis kuuenda koha.

Tüdrukute 4x100 meetri tõkketeatejooksu võistkond tuli seitsmendaks ajaga 1.11,30.





laupäev, 25. mai 2013

Tv10 olümpiastarti

Täna toimunud TV10 olümpiastardi etapil Karksi-Nuias pidid võistlejad toime tulema üsna keeruliste ilmastikuoludega. Sooja oli 12-13 kraadi ja terve päeva sabistas ka vihma. Nooremate tüdrukute kaugushüppes ei õnnestunud meie tüdrukute etteasted soovitult. Ethel hüppas kaugust 4.33 ning pidi leppima 13.kohaga. Tulemuse sai ta kirja ainult esimesel katsel, teised kaks katset astus ta üle. Kolmas üleastutud katse oli seejuures väga korralik hüpe. Finaali oleks viinud 11cm pikem hüpe. Elisa hüppas 4.11 ja Vanessa 3.83.

Väga edukaks osutus ka tüdrukute pallivise. Sellest alast võtsid osa Ethel, Anett Maria ja Andra. Kõik kolm tüdrukut jõudsid finaali 8 parema sekka! Kokku osales 59 sportlast ning meie parimana oli Anett Maria lausa neljas, visates isiklikuks rekordiks 47.70! Isiklik rekord paranes peaaegu 9 meetriga! Ka kõik ülejäänud visked maandusid Anett Marial 44-45 meetri juures, nii et väga tubli võistlus. Ethel sai parimal katsel kirja 47.18, mis andis talle viienda koha! Ka Ethel parandas isiklikku rekordit, enam kui 2 meetriga. Finaali pääses ka Andra, kes viskas isikliku rekordi peaaegu 5 meetriga. Parimal katsel sündis tulemus 43.49! See tulemus andis 8.koha. Autasustamisele pääsesid Anett Maria ja Ethel, ent ka Andra tulemus väärib suurt tähelepanu. Kolm meie tüdrukut olid 8 parema hulgas! Nii edukat TV10 olümpiastardi võistlust ei olegi enne olnud!

Ethel, Anett Maria ja Andra tegid täna Karksi-Nuia staadionil suurepärase võistluse palliviskes!

võistlustihe nädal saab jätku

Teisipäeval alanud võistluskarussell jätkub ka nädalavahetusel. Laupäeval toimub Karksi-Nuias järjekordne TV10 olümpiastardi vabariiklik etapp. Normitäitjaid on meil seekord viis. Kaasa sõidavad Elisa (kaugushüpe), Andra (pallivise), Vanessa (kaugushüpe), Anett Maria (pallivise) ja Ethel (kaugushüpe ja pallivise).

Pühapäeval toimuvad aga Viljandis Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused. Stardis on meesjuunioride 4x100 meetri meeskond koosseisus Karl-Rene, Risto, Jarmo ja Rait. Kokku osaleb 14 meeskonda. 4x400 meetri teatejooksus on meie meeskonnal kaitsta eelmisel aastal võidetud kuldmedalid. Risto, Raidi ja Jarmo kõrvale tuleb seda distantsi jooksma Karl. Kokku osaleb 12 meeskonda.

A vanuseklassis on meil samuti väljas kaks võistkonda. A noormeeste 4x100 meetri teatemeeskonnas jooksevad Madis, Jaagup, Kristjan ja Jan. Senine viimase vahetuse jooksja Rasmus vigastas ennast nädala alguses koolinoorte meistrivõistlustel ja nii tuli Janil teatevahetused kahe päevaga ära õppida. Kokku osaleb sel distantsil 11 võistkonda. A neidude võistkond on jäänud samaks ning joostakse koosseisus Kerstin, Inger, Katre ja Rebecka. Kokku osaleb 12 võistkonda. 

B vanuseklassis on samuti väljas kaks võistkonda, ent just tüdrukute võistkonda. 4x100 meetri jooksus jooksevad Liisbet, Anete, Hanna ja Laura. Vastaseid meie tüdrukutele jagub, sest kokku on stardis 16 võistkonda. Veel on stardis 4x100 meetri tõkketeatevõistkond. Hanna ja Anete saavad ka seda distantsi joosta, neile lisanduvad Karin ja Kristi A. Tõkkejooksus osaleb kokku 11 võistkonda.

Täpne stardinimekiri on saadaval SIIN

Väljasõit pühapäeval on kell 10.30 Spordihalli eest (Riia mnt ääres Maxima ja Selveri vahel).

Järgmise nädala teisipäeval on tulemas meil veel Valmiera võistlus, millest loodetavasti jõuan rääkida täna õhtul või homme. Loodame, et tuleb edukas nädalavahetus!

neljapäev, 23. mai 2013

Pärnu maakoolide meistrivõistlused

Homme toimuvad Paikusel maakoolide meistrivõistlused.

Poiste A vanuseklassi kuulitõuge algab kell 10.00
Poiste A vanuseklassi 100 meetri jooks algab kell 10.50
Poiste B vanuseklassi 100 meetri jooks algab kell 10.20
Tüdrukute B vanuseklassi 100 meetri jooks algab kell 10.30

Võistlevad homme Madis, Karin, Martin K, Martin P, Jüri.

kolmapäev, 22. mai 2013

Koolinoorte meistrivõistlused

Teisipäevast neljapäevani toimuvad Koidula staadionil Pärnu linna koolinoorte meistrivõistlused. Teisipäeval võistlesid 6-12 klasside õpilased, täna 3-5 klasside tüdrukud ning homme on võistlustules 3-5 klasside poisid.

Teisipäeval tehti ka mõningaid väga häid tulemusi. 10-12 klasside poiste 1500 meetri stardis oli meie selle kevade murdmaajooksu Eesti meister Karl. Kohe jooksu alguses läks ta oma teed, kasvatas vahe kiiresti suureks ja üritas ühtlast kiirust hoida nagu eelnevalt sai kokku lepitud. Selline jooks jättis sisse veel küllaga jõuvarusid, ent oli samas hea vaheldus taas treeningutesse. Aeg 4.13 tähendas aga isiklikku rekordit (talvel jooksis Karl 4.16 ja eelmine suvi 4.20). Kindlasti oli selles jooksus tublisti varu.

10-12 klasside poiste kuulitõukes tuli kolmandaks Ranno, kes 5 kilost kuuli tõukas pisut enam kui 13 meetrit. 100 meetri jooksus tuli teiseks Jaagup, kes finaalis jooksis ajaks 11,5.

8-9 klasside tüdrukute arvestuses jõudis 100 meetri jooksus finaali Rebecka, kes sai nii eeljooksus kui finaalis ajaks 14,8.

6-7 klasside arvestuses näitasid head kiirust meie B vanuseklassi teatejooksu tüdrukud. Laura pidi küll finaalis tunnistama klubikaaslase väga nappi paremust, ent teine koht tuli ajaga 8,1 sekundit. Neljandaks jooksis end Liisbet ajaga 8,2. Poiste 60 meetri jooksus tuli teiseks August.

Nendel võistlustel ei teinud kaasa Rait, Risto, Jarmo, Kerstin.

Täna toimunud 3-5 klasside tüdrukute võistlus oli meile aga äärmiselt edukas. Kolmandate klasside arvestuses võitis kolm esikohta Caylen, kes võitis 60meetri jooksu 9,4ga, hüppas kaugust 3.89 ning oli kiireim ka 300 meetri jooksus 57 sekundiga. 

Neljandate klasside arvestuses hiilgasid meie tüdrukud Elisa, Andra ja Vanessa. Kaheteistkümnest võimalikust medalist (4 ala oli kokku) võitsid need kolm tüdrukut lausa 11 medalit! Andra võitis kaks esikohta, kui oli kiireim 60meetri jooksus 8,8ga ja palliviskes 38 meetrise tulemusega. Lisaks tuli Andra kaugushüppes kolmandaks 4.30ga ja 300 meetri jooksus samuti kolmandaks.
Elisa võitis esikoha kaugushüppes 4.50ga. Lisaks tuli ta 300 meetri jooksus teiseks ja 60 meetri jooksus kolmandaks. Vanessa võitis jällegi 300 meetri jooksu ning tuli nii 60 meetri jooksus, kaugushüppes kui ka palliviskes teiseks! Nii et tüdrukutel oli täna suurepärane võistluspäev. Elisa täitis tänase kaugushüppe tulemusega TV10 olümpiastardi vabariikliku etapi normatiivi, samaga sai hakkama Andra palliviskes.



 4.klasside tüdrukud Andra, Vanessa, Elisa võitisd täna võistlustel kolme peale 11 medalit!

Viiendate klasside arvestuses võitsid palju medaleid Ethel ja Anett Maria. Ethel võitis 60 meetri jooksus esikoha 8,4 sekundiga, kaugushüppes esikoha 4.72ga, palliviskes esikoha 45 meetriga ja 300 meetri jooksus kolmanda koha 51 sekundiga. Anett Maria võitis esikoha just 300 meetri jooksus 49,1 sekundiga, tuli kolmandaks kaugushüppes 4.46ga ja 60 meetri jooksus 9,0ga ning oli teine palliviskes 39.70ga.
TV 10 olümpiastardi normatiivid ületasid mõlemad tüdrukud nii kaugushüppes kui ka palliviskes.

5.klasside tüdrukud Ethel ja Anett Maria võitsid kahepeale täna 8 medalit!

pühapäev, 19. mai 2013

Võistlustihe nädal

Järgmine nädal on väga võistlustihe. Teisipäevast kuni neljapäevani toimuvad Koidula staadionil Pärnu linna koolinoorte meistrivõistlused. Teisipäeval võistlevad 6-12 klassid, kolmapäeval 3-5 klasside tüdrukud ja neljapäeval samade klasside poisid. Teisipäevase võistluse ajakava riputasin siia üles ka, nii et üks postitus allpool saab sellega tutvuda. 

Seoses nende võistlustega ei toimu teisipäeval trenn, mis algab kell 16.00.

Reedel toimuvad Paikuse staadionil Pärnu maakoolide meistrivõistlused J,A ja B vanuseklassidele.
Laupäeval toimub Karksi-Nuias TV10 olümpiastarti IV vabariiklik etapp. Nädala tipphetk saabub pühapäeval, kui Viljandis toimuvad Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused.

Eile, laupäeval toimus Niidupargi staadionil TV10 olümpiastardi Pärnu etapp. Pikale veninud võistlus tuli paraku pooleli jätta, kuna tugevad sajuhood ei võimaldanud pidada 600 ja 1000 meetri jookse. Vabariiklike normatiivide täitmisega said aga mitmed Altiuse noored siiski hakkama. Ethel võitis nooremate tüdrukute kaugushüppe 4.42ga ja oli palliviskes kolmas täpselt 44 meetriga. Mõlemad tulemused ületavad vabariikliku normatiivi. Andra viskas palli üle 39 meetri ja täitis samuti normi. Kaugushüppes oli Andra kolmas 4.26ga. Elisa oli kaugushüppes teine 4.28ga. 

Nooremate poiste palliviske võitis Rannar 45 meetrise tulemusega, kolme parema sekka jõudis ka kaks aastat noorem Andry H., kes viskas palli esmakordselt üle 40 meetri. Vanemate tüdrukute palliviskes tuli kolmandaks Martina, kes viskas palli pisut enam kui 42 meetrit. 


Pühapäeval toimub aga Viljandis järjekorras teine suurvõistlus (esimene - murdmaajooksu Eesti meistrivõistlused), kui selgitatakse välja Eesti noorte meistrid teatejooksudes. Sel aastal on seis selline, et võistlema asub rekordarv võistkondi minu treeneri ametis oldud aja jooksul. Starti tulevad meesjuunioride 4x100 ja 4x400 meetri võistkonnad, kus suurimat koormust kannavad Risto, Jarmo ja Rait, kes kolmekesi osalevad mõlemas teatejooksus. 4x100 meetri jooksus lisandub neile Karl-Rene ja 4x400 meetri jooksus Karl. 
A vanuseklassis on registreeritud 4x100 meetri teatejooksu nii meeskond kui naiskond. Noormehed jooksevad koosseisus Madis, Kristjan, Jaagup ja Rasmus ning neiud koosseisus Inger, Kerstin, Rebecka ning Katre.

B vanuseklassis on samuti väljas kaks võistkonda. Tüdrukute 4x100 meetri jooksus on stardis Liisbet, Hanna, Laura ja Anete ning 4x100 meetri tõkkejooksus Hanna, Anete, Kristi A. ja Karin.

Teatejooksust räägime aga veel nädala jooksus lähemalt.

Homme aga teatevahetuse treening ja tõkkejooksu teatevõistkonna harjutamiskord.

Pärnu linna koolinoorte meistrivõistlused, ajakava



PÄRNU  LINNA  KOOLINOORTE  2013. a. MEISTRIVÕISTLUSED
                            K E R G E J Õ U S T I K U S

21. mai 2013                     AJAKAVA                   Koidula güm.-i staadion 
12.oo
6 0  m
6 – 7 kl
T      ej

Kaugus
8 – 9 kl
P

Kaugus
8 – 9 kl
T

Kuulitõuge
1o-12 kl
P                5 kg
12.2o
6 0 m
6 . 7 kl
P     ej
12.45
6 0 m
6 – 7 kl
T     F
12.5o
6 0 m
6 – 7 kl
P     F




13.oo
100 m
8 – 9 kl
T     ej

Kaugus
1o-12 kl
T

Kaugus
1o-12 kl
P

Kuulitõuge
1o-12 kl
T               3 kg

Pallivise
6 – 7 kl
T
13.2o
100 m
8 – 9 kl
P    ej
13.45
100 m
8 – 9 kl
T     F
13.5o
100 m
8 – 9 kl
P     F




14.oo
100 m
1o-12 kl
T    ej

Kaugus
6 – 7 kl
T

Kaugus
6 – 7 kl
P

Kuulitõuge
8 – 9 kl
T              3 kg

Pallivise
6 – 7 kl
P
14.15
100 m
1o-12 kl
P    ej
14.35
100 m
1o-12 kl
T    F
14.4o
100 m
1o-12 kl
P    F
14.55
400 m
8 – 9 kl
T




15.oo
Kuulitõuge
8 – 9 kl
P             4 kg
15.1o
400 m
1o-12 kl
T
15.2o
400 m
6 – 7 kl
T
15.3o
800 m
6 – 7 kl
P
15.4o
800 m
8 – 9 kl
P
15.5o
1500 m
1o-12 kl
P

***  1o-12 kl  T   kaugus  ja  kuul  ning  6 -7 kl  P  kaugus  ja  pallivise  kattuvad.
               Olge tähelepanelikud, loodame, et suudame olukorra lahendada!

Kell 16.00  10.-12. kl. T  4x100 m
      16.10      6.-9. kl. T  4x100 m
      16.20      6.-9. kl. P  4x100 m
      16.30  10.-12. kl. P  4x100 m   



Peakohtunik:                                      Priit  N E E M E

kolmapäev, 15. mai 2013

Teatejooksu päev

Homme, algusega kell 18.00 toimub meil trenni sisene teatejooksupäev. Katsevõistlus 4x100 meetri teatejooksudes, kus starti tulemas 6 võistkonda.

Kell 18.00 anname stardi poistele. Starti tulevad A ja juunioride vanuseklassi võistkonnad. A-klass jookseb koosseisus Madis-Jaagup-Kristjan-Rasmus.  Juuniorid Karl-Rene-Risto-Jarmo-Rait.

Kell 18.30 anname stardi tüdrukute jooksule. Starti tuleb A klassi võistkond Kerstin-Inger-Rebecka-Katre, B klassi esimene võistkond Kristi M-Anete-Hanna-Laura, segavõistkond Liisbet-Minni-Kristi A-Karin ning vanematega tulevad mõõtu võtma ka C klassi võistkond Martina-Nele-Anneliis-Ethel. C klassi võistkond jookseb teatejooksu tõenäoliselt ka 28.mail Valmieras toimuvatel võistlustel.


teisipäev, 14. mai 2013

Testide tulemused

Täna sooritas vanem treeninggrupp hallis kehalisi teste, mida viimati sooritati detsembris. Talvisest võistlushooaja lõpust on möödas pisut üle 2 kuu ja aeg on hakata vaatama, millises seisus keegi hetkel on. Väga paljudele oli täna esimene kord naeltes aja peale joosta. 

Nägime ära, et kui mõni on juba väga heas vormis ja valmis justkui võistlema, siis teised jällegi veel kosuvad ja taastuvad rasketest treeningutest. 

Võtame tänase testipäeva siis kuidagi kokku. Alustame 30 meetri jooksust lendlähtest, mis on meie üks peamisi ja tavalisemaid teste, hindamaks kiiruslikku vormi. Päeva kiirema aja jooksis mõistagi Rait, kes uutes naelikutes jooksis välja aja 2,89. Kusjuures väärib märkimist, et Raidiga leppisime eelnevalt kokku, et ta jookseb täna 95% kiirusega. Enda kinnitusel ta seda ka tegi, seega oli selline aeg väga kõrgest klassist ning hetkel saame öelda, et Raidi seisund on üle keskmise.

Paremuselt teise aja jooksis välja Risto, kes sai kirja 3,12. Veel eelmise nädala lõpus jooksis ta 3,17, nii et tasapisi liigub seis ülesmäge ja usun, et paari nädala jooksul tuleb siit veel lisa.

A klassi poisid aga veel sellises seisus ei ole. Jaagup sai parimal üritusel kirja 3,17 ja Kristjan 3,35 (rekordid vastavalt 3,12 ja 3,28). Aga kindlasti pole põhjust ka paanikaks ning usun sarnaselt Risto seisule, et mai lõpus on minek juba pisut parem. Igati rahule saab jääda Karl-Rene esitusega - 3,36. Temalgi on sel aastal väga suur roll teatejooksus, kuna juunioride 4x100 meetri teatejooksus on temal vaja joosta just esimest vahetust.

Usinad töötegijad August, mõlemad Martinid, Artur parandasid rekordeid. August viis oma rekordnumbrid esmakordselt alla 3,40, täna jooksis ta 3,37. Martin P. sai parimal katsel ajaks 3,61. Martin K. 3,65. Päeva suurima üllatuse minu jaoks valmistas Artur, kes parandas rekordit tervelt kümnendikuga ning jooksis uueks rekordiks 3,58!

Tüdrukutest sai päeva parima aja kirja Inger, kes jooksis välja ka isikliku rekordi 3,62. Minu käe all treeninud tüdrukute edetabelis on Inger selle ajaga kolmandal kohal. (Brigita 3,56, Triin 3,57, Inger 3,62, Laura 3,65, Hanna 3,67). Päeva teise aja sai kirja Laura, kes jooksis 3,69. Tasapisi on ka Laural hakanud kiirus paranema ja teatejooksu ajaks loodame teda juba päris teravas vormis näha.Väga tubli jooksu tegi Minni, kes sai kirja 3,78. Tema edasiminek on olnud viimastel nädalatel igati korralik.

Isikliku rekordi jooksis Liisbet, kelle uued rekordnumbrid on nüüd 3,87. Katre ja Kerstin jooksid 3,85; Karin 3,87, Rebecka 3,89.

Hüppetulemuste juures pikalt peatuma praegu ei hakka. Märkimist väärib Rait oma kolmikhüppega, mille tulemus 9.26 sündis tossudes.

Võrdluse hüppetulemuste osas panen siia üles nädala teises pooles.


TV10 olümpiastarti

TÄHTIS TEADAANNE NOOREMATELE KERGEJÕUSTIKLASTELE!!!

Sel laupäeval, 18.mail, toimub Pärnus, Niidupargi staadionil järjekordne TV10 olümpiastarti Pärnu etapp. Võistlused algavad kell 15.00, nii et võistlejatel tuleb kohal olla 14.15, et jõuaks ära teha korraliku soojenduse. Registreerimine toimub kohapeal. Võistlema on oodatud kõik, kelle sünniaastad jäävad vahemikku 1999-2003.

Nooremad tüdrukud (sünniaastatega 2001-2003) võistlevad kaugushüppes, palliviskes ja 600 meetri jooksus.
Vanemad tüdrukud (1999-2000) võistlevad palliviskes, kettaheites ja 600 meetri jooksus.
Nii vanemad kui ka nooremad poisid võistlevad palliviskes, kettaheites ja 1000 meetri jooksus.

Normatiivide täitjatel on võimalik võistlema minna TV10 olümpiastardi vabariiklikule etapile, mis toimub 25.mail Karksi-Nuias. 

Normatiivid on järgmised:
Nooremad tüdrukud kaugushüpe 4.36; pallivise 38 meetrit; 600meetri jooks 1.59,0
Vanemad tüdrukud pallivise 45 meetrit, kettaheide 25 meetrit, 600meetri jooks 1.52,0
Nooremad poisid pallivise 50 meetrit, kettaheide 22 meetrit ja 1000m 3.30,0
Vanemad poisid pallivise 62 meetrit, kettaheide 34 meetrit ja 1000m 3.12,0



pühapäev, 12. mai 2013

Mis toimunud ja mis tulekul

Järjekordne väga kiire tempoga nädal on läbi saamas ning uus vastu tulemas. 

Laupäeva varahommikul sõitsime Raidiga Tallinnasse, kus toimus taaskord U20 ja U23 vanuseklasside teatejooksu meeskondade ühislaager. Laupäeval toimusid kaks treeningut Audentese staadionil ja pühapäeval toimus treening juba Kadrioru Mondo rajakattega staadionil. Tänane treening oli tehtud avalikuks treeninguks ning eelneva registreerimisega oli kõigil huvilistel võimalus seda treeningut pealt vaadata, kuulata soovitusi, näha kuidas nende vanuseklasside kõige kiiremad sprinterid Eestis koostööd lihvivad. Jagasin seda informatsiooni nädala keskel ka meie A ja juuniori klassi teatejooksu võistkondade liikmetega, kes peaksid 26.mail Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlustel Altiuse eest starti tulema. Kahjuks ei kasutanud mitte keegi võimalust ära ning väikese ootamatusena täna Kadriorus kedagi kohal ei olnudki.

Kaks treeningpäeva möödusid edukalt. Kõik treeningud olid teatevahetuste õppimisele suunatud. Korrati palju tuttavaid harjutusi. Täna Kadriorus pandi paika juba täpsed vahed jooksjate vahel ning pandi paika meeskonnad, kes 5.juunil üritavad täis joosta Euroopa meistrivõistluste normatiivid. Juunioridel on selleks ajaks 41,00. Rait jookseb võistkonnas viimast vahetust. Märkimist väärib veel fakt, et Eesti juunioride koondises on neljast sprinterist koguni kolm pärnakad. Lisaks Raidile jooksevad võistkonnas veel Pärnu Kalevi esindajad Keiso Pedriks ja Eerik Kaljaspolik.

Nädala keskel toimusid Jõulumäel Pärnu maakoolide meistrivõistlused murdmaajooksus. Meie klubi sportlastest jõudis esikolmikusse Ann Marii, kes 4-5 klasside tüdrukute arvestuses tuli teisele kohale. 


Nüüd lähemalt uuest nädalast.

Noorematel gruppidel midagi ei muutu. Trennid toimuvad ikka staadionil vanadel kellaaegadel.
Kõige vanemale treeninggrupile aga järgnev informatsioon. Esmaspäeval toimub meil teatejooksu treening A ja B vanuseklassidele + lisaks juunioride osas Karl-Rene ja Risto.  Kohal palun olla Jaagupil, Kristjanil, Madisel, Ingeril, Kerstinil, Rebeckal, Katrel, Laural, mõlemal Kristil, Hannal, Anetel, Liisbetil. Eesti noorte teatejooksude meistrivõistlused toimuvad 26.mail Viljandis ning nendele võistlustele võistkondade registreerimise tähtaeg on järgmise nädala neljapäeval. Seega peab selleks ajaks olema selge, millised võistkonnad Viljandis jooksevad. Selle tarbeks toimub meil neljapäeval Koidula staadionil teatejooksu katsevõistlus. Mõõtu võtavad omavahel A klassi ja juunioride noormehed 4x100 meetri distantsil ja A klassi ning B klassi tüdrukute võistkonnad 4x100 meetri distantsil. Plaan on neljapäeval jooksma panna kaks B klassi tüdrukute võistkonda, kuhu vajadusel võtame juurde mõne C klassi jooksja. Sellest tulenevalt on kolmapäev kõigil teatejooksust osavõtjatel puhkepäev ja neljapäeval läheb esimene jooks lahti 18.00. Täpsed koosseisud paneme paika nädala esimeses pooles, kui selgub millises seisus on Hanna. Jalavaluga hädas olnud Hanna sai nädala vabaks jooksutrennist ning tegeles vaid üldkehalise ettevalmistusega. Loodame, et probleemid on ületatud ning väga vajalik teatejooksu liige on meil taas olemas. Neljapäevaga peab selgeks saama, millises koosseisus jookseb meie B klassi tüdrukute võistkond eestikatel. Lisaks peab selgeks saama, kas A klassi neiud osalevad teatejooksude Eesti meistrivõistlustel või mitte. Noormehed testivad oma teatevahetusi, et teha vajadusel veel viimased parandused.

Lisaks peab selgeks saama, kas tüdrukute B klassi 4x100meetri  tõkkejooksu teatevõistkond on võimeline eestikatel osalema. Selleks peab Hanna olema terve ja Kristi A. ning Karin peavad veel kõvasti pingutama, et jooks paremaks saada.

Teisipäeval toimuvad hallis vanemale treeninggrupile aga kehalised testid. Joostakse 30 meetrit lendlähtest, hüpatakse paigalt kaugus- ja kolmikhüpet.

Nii et kokkuvõtvalt näeb vanema treeninggrupi nädal välja selline:
Esmaspäev - teatejooksust osavõtjatel teatevahetuste treening, teistel soojenduslaadne treening Koidula staadionil
Teisipäev - kõigil testid hallis. Soojendusega alustatakse 17.00 + SAUN
Kolmapäev - puhkepäev teatejooksus osalejatele, teistel jõutreening hallis või jooksutrenn staadionil.
Neljapäev - teatejooksude katsevõistlus. Kes ei osale, on abiks kohtunike rollis. 
Reede - tavatreening staadionil või hallis.


Nädala lõpus, 18.mail peaks toimuma Niidupargi staadionil aga TV10 olümpiastardi järjekordne Pärnumaa etapp. Kuna ma ise võistluse korraldamisega ei tegele, siis üritan täpset informatsiooni hankida nädala esimeses pooles selle võistluse kohta.