Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

kolmapäev, 25. juuli 2012

Viljandi tulemused

Kaks võistluspäeva Viljandis on läbi saanud. Teisipäeval hoolitses parima tulemuse eest Triin, kes kõrgetasemelises naiste kaugushüppes tuli 5.49ga neljandaks. Niipalju ei ole Triin kunagi hüpanud, ent kahjuks puhus hüppe ajal lubatust suurem taganttuul ning hooaja edetabelisse tulemus kirja ei lähe. Sellegipoolest on tegu väga hea tulemusega. Ka paremuselt teine katse oli väga hea - 5.42.  200 meetri jooksus sai Triin ajaks 28,16 sekundit. 

Ranno jooksis 110 meetrit tõkkeid 15,32 sekundiga. Meeste tõketega on ta sel hooajal suutnud joosta 15,22. Tuul oli jooksu ajal määrustepärane. 

Jaagup tegi hea etteaste, kui võitis noormeeste A kaugushüppes esikoha 5.98ga ning oli 200 meetri jooksus teine 24,22ga.

Risto jooks 200 meetris head tulemust ei toonud, 24,32 ei ole aeg, mis tema tasemega kokku sobiks.Tublilt jooksid ka meie C klassi tüdrukud 200 meetrit B klassi arvestuses. Kristiina tuli teiseks 29,22ga ning Hanna kolmandaks 29,72ga.


Teisel võistluspäeval hoolitses väga hea tulemuse eest Rait, kes esimest korda 400 meetrit läbis. Alavõit tuli ajaga 50,05 sekundit. Nii et väga napilt jäi 50 sekundi piir alistamata. Rait alustas jooksu väga hästi ning jooksis esimesed 200 meetrit väga julgelt ja võimsalt. Vaid viimasel sajal jõud rauges ning jooks läks raskeks, aga tasuks oli vägagi korralik aeg esimese jooksu kohta.

esmaspäev, 23. juuli 2012

Võistlushooaeg jätkub

Järjekordne võistlus leiab aset homme ja ülehomme Viljandis, kuhu mitmed meie seast oma vormi testima asuvad. Seal toimub teisipäeval Valter Kalami mälestusvõistlus ja kolmapäeval Viljandimaa lahtised meistrivõistlused. 
Teisipäeval võistlevad meil Ranno (meeste 110 m tõkkejooksus), Risto (200 meetri jooksus), Jaagup ( poiste A kaugushüppes ja 200 meetri jooksus), Triin (kaugushüppes ja 200 meetri jooksus). Viimasel hetkel on võistlejate nimekirja lisandunud veel meie kaks C vanuseklassi tüdrukut Hanna ja Kristiina, kes Viljandis teevad kaasa B klassi arvestuses 200 meetri jooksus.
Kolmapäeval jookseb esimest korda 400 meetrit aga Rait, kes selle distantsi küll teatejooksus läbis Eesti meistriks tulles, ent individuaalselt ei ole veel ta seda ala veel proovinud.

Mõlemal päeval toimub väljasõit kell 14.00 Spordihalli eest Riia maantee ääres! Kaasa 2 eurot osavõtumaksu!

esmaspäev, 16. juuli 2012

Altiuse naelikute kott

Sügisest on soovijatel võimalik endale saada ka Altiuse naelikute kott, kuhu saab edukalt naelikud sisse panna ja nendega trenni/võistlustele minna. Hind jääb ca 5 euro kanti, on veel täpsustamisel. Välja näeb ta aga selline:


Nüüd läheb aga usin töö lahti, et muretseda uus võistlusvorm nii poistele kui tüdrukutele. Loodan siiralt, et selles osas on septembri alguseks midagi paigas ka. Jääge kuuldele!

pühapäev, 15. juuli 2012

Sünnipäev

Juulikuu viimane sünnipäevalaps on meil minu suurim abiline Kerstin. Soovime sulle Palju Palju Õnne Sünnipäevaks ja et me näeks sind taas üsna pea võistlemas!!! Õnne, õnne ja veelkord õnne!

reede, 13. juuli 2012

Teine võistluspäev

Neljapäeval olid Tallinnas juba hoopis teised ilmastikuolud kui avapäeval. Esimene pool võistluspäevast puhus jooksudes tugev vastutuul ning poolteist tundi enne võistluste lõppu hakkas paduvihma sadama, mistõttu võistlus ka 20 minutiks katkestati. Seejärel joosti aga 200 meetri finaale juba päikese ja tagantuulega.

Kõige säravama tulemuse eest hoolitses Rait, kes osales 200 meetri jooksus. Hommikuses eeljooksus sai ta ajaks 22,50, mis viis ta parimana finaali. Teised jooksid kõik ajad üle 23 sekundi. Raidi isiklik rekord on eelmisest suvest 22,03. Finaalis suutis ta aga esmakordselt murda 22 sekundi piiri ning võitis jooksu ülekaalukalt uue isikliku rekordiga 21,85. Rait on sellega viies eestlane, kes sel suvel alla 22 sekundi suutnud joosta.

Poodiumi teise astme hõivas Ranno 110 meetri tõkkejooksus. Jooksjate vähesuse tõttu eeljookse ei toimunud ning peeti seega kohe finaal. Jooks ei tulnud Rannol hästi välja, ent see oli piisav, et tulla teiseks ajaga 14,98. Tuul puhus vastu peaaegu 3 meetrit sekundis. Lisaks osales Ranno 400 meetri jooksus, kus tuli 53,53 sekundiga neljandaks. Kolmandaks tuli aga Risto, kes sai ajaks 52,96. Väärib märkimist, et just vahetult enne seda jooksu hakkas tugevalt vihma sadama ja nii jooksid meie poisid tugevas vihmasajus. 

Meesjuunioride 1500 meetri jooksus tuli kuuendaks Karl, kes sai ajaks 4.20,89. Poiste A vanuseklassi 200 meetri eeljooksudes sai Jaagup ajaks 24,15 ja Kristjan 25,79. Jaagupi jooksus puhus vastutuul 3,5 ja Kristjani omas 2,5 meetrit sekundis. Jaagup jäi selle ajaga esimesena finaalist välja. Viimane aeg, mis edasi viis, oli 24,08.

Neidude A 1500 meetri jooksus tuli Mädli neljandaks ajaga 5.24,16. Naisjuunioride 400 meetri jooksus tuli Triin kuuendaks ajaga 1.04,02. 

Õhtuks üritan üles laadida ka videod eilsest võistluspäevast (Meesjuunioride 110m tõkkejooks, 400m jooks ning 200m finaaljooks).

kolmapäev, 11. juuli 2012

Esimene päev tõi häid tulemusi

Kuigi võistlejate nimekiri hõrenes veel viimasel minutilgi erinevatel põhjustel, tegid kolm tüdrukut Tallinnas täna sellegipoolest häid tulemusi.

Võistlused algasid üsna kurvalt, kui tüdrukute C 100 meetri eeljooksus tegi valestardi Kristiina ja ta diskvalifitseeriti. Hiljem aegu uurides saab kindlalt öelda, et kaduma läks kindel finaalikoht ja aegu uurides saab öelda, et Kristiina võinuks hea jooksu korral võidelda ka kolme hulka pääsemise eest. Kristiina heastas aga ebaõnnestumise kuulitõukes mitmed tunnid hiljem, kui tõukas end finaali ja tuli kokkuvõttes kuuendale kohale isikliku rekordiga 11.29. Isiklik rekord, mis pärines talvisest võistlushooajast sai ületatud peaaegu meetriga!!!

Suurepärase võistluse tegi Hanna. Tüdrukute C kaugushüppes alustas ta tagasihoidlikult, kui avakatsel sai kirja 4.30. Seejärel tulid hüpped 4.47 ja 4.51. Just kolmanda katse tulemus viis ta kuuendana finaali. Kohe finaali avakatsel hüppas Hanna aga 4.71, millega tõusis kokkuvõttes neljandaks ja sellele kohale ta ka jäi. Pika hüppe tegi ta veel ka kuuendas voorus, ent napi üleastumisega. Poodiumile pääsemiseks tulnuks hüpata täna 4.86. Sellegipoolest suur kordaminek kaugushüppes. Vägevalt jooksis Hanna aga 400 meetri jooksu. Ta oli paigutatud viimasesse, eeldatavalt tugevamasse jooksu kolmandale rajale. Kohe stardist alates asus ta jooksu juhtima ja jooksis esimesed 300 meetrit väga enesekindlalt ja julgelt ning liidrina. Viimane sirge oli küll raske, aga mööda suutis end napilt viimastel meetritel pressida vaid Hanna vana ja tuttav konkurent. Hanna lõpetas jooksu teisena ajaga 1.05,11, parandades isiklikku rekordit, mis joostud maikuus Pärnus, enam kui 2 sekundiga!!! Võitjale jäi ta lõpuks alla 0,18 sekundiga, ent edestas kolmandat kohta samuti vaid 8 sajandikuga! Kolmanda koha napsas teise jooksu võitnud tüdruk.  Nii et et kogu esikolmik 0,26 sekundi sees. Väga tihe konkurents. Neljas koht jällegi kaotas juba pea 2,5 sekundit, nii et 3 tüdruku võitlus see oligi. Jooks ise oli väga hästi üles ehitatud, viimasel sirgel vastupidamiseks tuleb teha pisut ka lõigutrenni, mida Hanna seni veel teinud ei ole. Aga nii sisuka jooksu põhjal julgeks väita küll, et 400 meetri stardis näeme teda veel teinegi kord.

Killu jooksis B vanuseklassi 100 meetri eeljooksus ajaks 14,03, mis andis 18.koha. Väga napilt jäi Killu välja aga kaugushüppe finaalist, olles esimene, kes finaali ukse taha jäi tulemusega 4.57. Finaali pääses 4.67ga. Seega siit üheksas koht.

Ilm oli Tallinnas üsna soe ja täiesti kuiv. Jooksudes puhus taganttuul. Loodame, et ka homme on ilmastikuolud edukaks võistlemiseks sobivad. Homme asuvad võistlustulle A ja Juuniori klassi võistlejad.

teisipäev, 10. juuli 2012

Rukkilillemängud 11-12.juuli Tallinnas


11.-12. juulil toimuvad Tallinnas Kadrioru staadionil XXIII Rukkilillemängud kergejõustikus.
Võistlused toimuvad neljas erinevas – C-, B-, A- ja juunioride – vanuseklassis. Starti asub viimaste aastate rekordarv – ligi 600 - noort kergejõustiklast.
Kohal on kõigi vanuseklasside Eesti parimad sportlased. Erandiks on vaid kaheksa juuniorklassi sportlast, kes võistlevad Barcelonas juunioride MM-il.
Võistluste pidulik avamine toimub kolmapäeval, 11. juulil kell 13.45.


Kolmapäeval sõidavad meil võistlema Killu (100 ja kaugus), Hanna (kaugus ja 400), Kristiina (100 ja kuul) ning Kristi M (100m). Väljasõit kell 11.00 Spordihalli eest Riia mnt ääres (selveri ja maxima vahel).

Neljapäeval sõidavad meil võistlema Rait (200), Risto (400), Ranno (110mtj ja 400), Jarmo (kõrgus), Triin (400), Karl M (1500), Jaagup (200m), Kristjan (200m). Väljasõit kell 7.30 Spordihalli eest. 

Vigastuste tõttu ei osale Jan ning Karl-Rene. Suure tõenäosusega jääb võistlusest kõrvale ka Inger, kelle hüppeliiges ei ole veel täielikult paranenud.

pühapäev, 8. juuli 2012

Eesti noorte meistrivõistlused

A ja B vanuseklasside meistrivõistlused Valgas möödusid üsna rahulikult. Mitte keegi võistlustele minejatest ei põrunud. Oma eeldatav tulemus tehti ära. Küll oli vähe eneseületamisi ja suuremaid positiivseid üllatusi. Ainus, kellelt võis nendelt võistlustelt oodata sekkumist medaliheitlusesse, oli Inger 100 meetri tõkkejooksus. Kahjuks väänas Inger 10 päeva enne meistrivõistlusi välja oma hüppeliigese ja kõik need päevad kuni oma võistlusstardini nägime me kurja vaeva, et ta üldse võistelda saaks. Nii juhtuski, et Ingeri osalemine nendel võistlustel selgus vahetult enne stardi andmist kui tugevalt teibitud jalaga sai Inger esimest korda tõkkeid proovida. Kahuks tõkkejooksust siiski asja ei saanud ja jooks lõppes juba enne esimest tõket, ent teisel päeval oli Inger vapralt 200 meetri stardis ja jooksis rekordilähedase tulemuse 28,12. Hindan väga kõrgelt tema viimase nädala pingutusi, et jalg võistluskorda saada ja veelgi kõrgemalt hindan seda, et ta tõepoolest ka sellises seisus võistles. 

Meie kõige kõrgemate kohtade eest hoolitses seekord Mädli, kes A vanuseklassi 1500 meetri jooksus oli oma hooaja parima ajaga 5.25,10 kuues ja 800 meetri jooksus järgmisel päeval 2.38,42ga seitsmes. Rekordid jäid seekord küll üsna kaugele. Kaheksa hulka jõudis teisel võistluspäeval ka Jaagup 200 meetris. Eelmisel päeval püstitas ta 100 meetri jooksus isikliku rekordi ühe sajandikuga - 11,82. See aeg andis 12.koha. Aga just teisel päeval joostud 200 meetri aeg oli nende võistluste kõige tugevam tulemus minu jaoks - 23,63 määrustepärase taganttuulega 1,1m/sek. See aeg andis kaheksanda koha 29 jooksja seas. Isiklik rekord paranes 1,90 sekundiga!!! Avapäeval osales Jaagup veel ka kaugushüppes, kus hüppas samuti isikliku rekordi 6.12. See tulemus andis 10.koha. Finaali pääsust jäi puudu vaid 10 sentimeetrit. Siinkohal veel meenutuseks, et selle aasta talvistel A klassi meistrivõistlustel oli Jaagup 60m jooksus 15 ja kaugushüppes 18. Nii et sellel redelil on taas mitu astet ülespoole ronitud. 

Kolmel alal võistles nendel võistlustel veel Killu-Laura, kellel 2 ala õnnestusid üsna hästi ja üks pisut ebaõnnestus. Kaugushüppes sai Killu kirja 4.66 ja 100 meetri jooksus 13,88. 100 meetri aeg oli Killule ka isiklikuks rekordiks. See aeg andis 13.koha. 200 meetri jooks kulges oluliselt raskemalt ja 31,74 on ka selge märk sellest, et seda distantsi Killu hetkel veel joosta hästi ei jõua. 

Kristjan osales nii 100 kui ka 200 meetri jooksudes. 100 meetri jooksus tuli ajaks 12,51 ning poole pikemal maal 25,90 sekundit. Veel vähe võistlemas käinud Kristjanile olid need tulemused isiklikeks rekorditeks. Kristjanile võtsime eesmärkideks jagu saada Jaagupi eelmise aasta aegadest nendel distantsidel. Palju sellest eesmärgist puudu ei jäänudki (100m Jaagup 12,48 - Kristjan 12,51 ja 200m Jaagup 25,53 - Kristjan 25,90).

Karl-Rene hüppas teisel võistluspäeval kõrgust. Veel vähesest hüppamisest tingitud ebakindlus ja tehniliselt suured apsud takistasid rekordiparandust, ent 1.70 esimesel katsel ületanud ja isiklikku rekordit sellega korranud Karl tuli kokkuvõttes 9.kohale. 1.75 on praegu kindlasti jalas olemas ja väikese harjutamise järel on ta võimeline veel sel suvelgi hüppama mõne sentimeetri lisaks.

Jan osales oma esimestel Eesti meistrivõistlustel. Pikalt terviseprobleemide küüsis vaevlenud Jan alustas avapäeval 100 meetri jooksus 12,52ga ning isikliku rekordiga. See aeg andis 14.koha. 400 meetri jooksus sai Jan ajaks samuti isikliku rekordi 58,06, mis andnuks väga tubli kaheksanda koha, ent paraku tema aeg tühistati, kuna kohtunikud olid märganud, et Jan jooksis kurvis sisejoonel. Ent elu teine 400 meetri jooks oli juba palju paremast klassist ning annab alust loota, et kui tervis korda saab ja treeninguid täismahus edaspidi kaasa saab teha, siis on lootust, et siingi hakkavad tulemused tublisti paranema. Teisel päeval toimunud 200 meetri jooksust Jan loobus, kuna vana vigastus lõi avapäeval siiski kergelt välja ning riskida ei olnud mõtet. 

Kokkuvõttes võib meie omade esinemisele anda hindeks 4. Kui suuri tulemusi ja medaleid seekord ei tulnud, ei saa edu hinnata vaid läbi medalite. Püstitati isiklikke rekordeid, õpiti juurde tarkusi, kuidas ja mismoodi võistlustel käituda, saadi hädavajalikke võistluskogemusi. Seda võin kinnitada, et sellest seltskonnast kuuleme me positiivsetes toonides edaspidi veel mitmest tegelasest. Nende võistlustega sain ka ise pildi palju selgemaks, kellega millist tööd edasi on vaja teha ning kui on neid, kes tahavad seda tööd tegema hakata, siis ootab meid ees huvitav ettevalmistusperiood sügisest.


Järgmisena on kavas aga Rukkilillemängud tuleval kolmapäeval ja neljapäeval Tallinnas, Kadrioru staadionil. Täpsemalt nendest võistlustest juba uue nädala alguses!

NB! Esmaspäevane trenn toimub kell 12.00 Koidula staadionil!

laupäev, 7. juuli 2012

Õnnesoovid

Täna on meil üks sünnipäevalaps! Soovime Kristile palju palju õnne ja väga suuri kordaminekuid spordis!!! Et trennitahe suureneks ja rekordid aina puruneksid! Veelkord palju Õnne!

teisipäev, 3. juuli 2012

esmaspäev, 2. juuli 2012

Võistlustulemusi

Täna käisime Raidiga Võrus, kus toimusid Võrumaa meistrivõistlused. Rait tegi väljaspool arvestust kaasa 100 meetri jooksus, et veel viimast korda proovida täita juunioride maailmameistrivõistluste normatiivi 10,64.

Ebaõnnestus aga paraku start, kus Rait komistas ja ei saanud esimesel 10 meetril sisuliselt normaalselt joostagi. Sellegipoolest tuli jooksu võit ja vägev aeg 10,77 (isiklik rekord 10,75). Tänavune 100 meetri seeria on aga olnud muljetavaldav: 10,98 - 10,94 - 10,75 - 10,84 - 11,01 - 10,77. Ja tänast starti arvestades võib öelda, et siin on praegugi veel korralik varu.

Eesti valdade mängudel Paikusel oli pühapäeval võistlustules Karl M, kes jooksis 5000 meetrit. Väga hea tempo tunnetamise ja tubli taktikaga suutis Karl teha vägagi kiiduväärt jooksu, kui püstitas isikliku rekordi 16.44,5, lõpetades jooksu Eesti juhtivate keskmaajooksjate järel viiendana. Eesti meistrivõistlustel pronksmedalit võites oli tema aeg 17:08. Nii et rekord paranes 24 sekundiga. 

Jarmo osales meeste odaviskes, kui esmakordselt 800 grammist oda visates tuli leppida 47 meetrise odakaare ja 9.kohaga. Tuletame meelde,et 100 grammi kergemat oda lennutas Jarmo juuni keskel üle 56 meetri. 

Teisel võistluspäeval noppis alavõidu veel Mädli tüdrukute 1500 meetri jooksus 5.38ga.

Nüüd on ees ootamas 2 treeningpäeva ning seejärel asuvad A ja B vanuseklassi parimad võistlustulle oma suve tähtsamatel võistlustel Eesti A ja B vanuseklasside meistrivõistlustel, mis peetakse juba sel neljapäeval ja reedel Valgas. Esialgu näeb võistlejate nimekiri välja selline: Inger 100meetrit tõkkeid ja 200 m jooks; Killu 100 ja 200 meetri jooksud ning kaugushüpe. Mädli 800 ja 1500 meetri jooksud. Jaagup 100 ja 200 m jooksud ning kaugushüpe, Karl-Rene kõrgushüpe, Kristjan 100 ja 200 meetri jooksud, Madis 100 ja 200m jooksud ning kaugushüpe ning Jan 100,200 ning 400 meetri jooksud. Võistlejate osas võib tulla viimasel hetkel veel muutusi, kuna mõnel on probleeme vigastuse või haigestumisega. Loodame siiski, et Valgas tehakse häid tulemusi!

pühapäev, 1. juuli 2012

Esmaspäevane trenn

Esmaspäeval toimub trenn kell 10.30, kuna ma pean minema Võrru võistlustele. Nii et 10.30 Koidula staadionil! Kõik, kes võistlesid Paikusel nädalavahetusel, saavad esmaspäevase päeva vabaks ja on taas oodatud trenni teisipäeval kell 12.00!

Eile hoolitsesid parimate tulemuste eest Rait, Triin, Jaagup ja Karl-Rene, kes kõik jõudsid oma vanuseklassis kolme parema sekka. Rait võitis meeste 100 meetri jooksu vastutuules 11,01 sekundiga. Triin võidutses naiste kaugushüppes 5.27ga. Jaagup sprintis end noormeeste 100 meetri jooksus finaali ja võttis seal koguni kolmanda koha samuti vastutuules joostud 11,99 sekundiga. Karl-Rene hüppas end noormeeste kõrgushüppes kolmandaks, korrates isiklikku rekordit 1.70. Karl M jooksis 1500m 4.23ga ning platseerus sellega viiendaks.

Kõikidest tulemustest aga lähemalt juba pärast tänast võistluspäeva!