Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

esmaspäev, 13. veebruar 2012

Nädala algus

Esmaspäevane päev on reeglina alati see päev, kui joostakse häid aegu lendlähtest. Erand ei olnud ka tänane, kui pärast kahte puhkepäeva paljudel energiat palju üle oli. Kõige suurejoonelisema rekordi jooksis muidugi Jarmo, kes 3,09 pealt viis rekordi 3,06 peale. Ent Jarmo pidi tänase trenni katkestama kehva enesetunde tõttu, nii et väikese haiguse pealt ta selle aja täna jooksis. Rekordit nihutas ka Jaagup, kes 3.23 pealt viis rekordi 3,21 peale! Hanna jooksis välja rekordilähedase tulemuse 3,75 (rekord 3,73). Killu-Laura on hakanud näitama uut kvaliteeti ning täna jooksis ta isiklikuks rekordiks 3,82. Esimest korda jooksis alla 4 sekundi Martin, kes sai ajaks 3,98. Tema vend Jüri uuendas samuti rekordit, joostes tossudes välja aja 4,15. 

Eelmise nädala lõpus jooksis vigastusest taastuv Risto 3,24, mis annab alust loota, et tasapisi seisund paraneb ja vigastusest tingitud pikk paus saab peatselt läbi. Muidugi ei hakka keegi kiirustama ega alusetuid riske võtma. Terve eelmise nädala sprinditreeningutest loobuma pidanud Rait sai täna taas kenasti joosta. Vahepeal oli ta lasknud oma jalga teipida, lisaks sai ta 3 korda laserravi teraapiat. Pidime muutma ka treeningute ülesehitust ja hoidma füüsilist seisundit. Täna igatahes oli Rait väge täis, kui saatis 4 kilose kuuli kuulijännis ülepea ligemale 21 ja poole meetri peale. Loodame, et järelejäänud nädal tagasilööke ei too ning nädalavahetusel saab Rait Eesti meistrivõistlustel startida.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar