Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

esmaspäev, 30. jaanuar 2012

Rekordite sadu

Tänases trennis joosti palju isiklikke rekordeid 30 lendlähtega jooksudest. Ju mõjus vaba nädalavahetus kõigile väga hästi. Juuniorid, kes nädalavahetusel võistlesid, said täna kõik puhata ja nii said särada nooremad.

Kõige suurema hüppe tegi Jaagup, kes tõusis täiesti uuele tasemele. Esimeses jooksus viis ta rekordi 3,26ni, teises jooksus koguni 3,23ni!!! Karl J jooksis täna 3,46 (rekord 3,44), Karl-Rene jooksis 3,44. kõvasti paugustasid täna ka tüdrukud - Hanna viis rekordnumbrid juba 3,73ni, Kristiina parandas samuti kahel korral rekordit, esmalt 3,84 ja siis koguni 3,80! Killu-Laura jooksis samuti kahel korral oma parimad - 3,88 ja 3,86.
Jüri viis rekordnumbrid 4,18ni (tossudes).

Nii et väga ilus algus ka uuele nädalale!

pühapäev, 29. jaanuar 2012

Võimas nädalavahetus

Laupäeval ja pühapäeval Tallinnas toimunud juunioride Eesti meistrivõistlused osutusid mulle treenerina seni kõige edukamateks. Mis oli vägagi üllatav, kuna enne võistlusi oli palju erinevaid probleeme ja paljud ei saanud nii võistlusteks valmistuda nagu tahtnuks. 

Alustame laupäevast. Meesjuunioride 60meetri tõkkejooksus toimus kohe finaaljooks. Seal jooksid ka 2 meie poissi - Ranno ja Jarmo. Esimesele tõkkele tulid Ranno ja Jarmo koos teise-kolmandana. Siis liikus aga Ranno ette ning iga tõkkega muutus jooks kindlamaks ja finišis ei olnud tal muud teha kui käed üles visata ja oma esimese kullavõidu puhul rõõmu tunda! Mis aga selle kullavõidu veelgi suurepärasemaks teeb, on tema aeg. Senine rekord 8,45 langes mühinal ja uued rekordnumbrid on 8,30 sekundit!!! Suure üllatuse, ei teagi kas seda saab päris üllatuseks pidada, valmistas ka Jarmo, kes ei andnud heitluses pronksmedalile kellelegi mingit võimalust ning nii tuli temale elu teine Eesti meistrivõistluste individuaalmedal - pronski tõi aeg 8,65 sekundit! Esimest korda olid 2 minu grupi õpilast ühel alal poodiumil ning Ranno näol on tegemist mu teise õpilasega, kes võitnud kuldmedali meistrivõistlustelt! See sündmus oli nii eriline ja emotsionaalne, et teen siinkohal kangelastele sügava kummarduse ja lisan vaid, et selliseid emotsioone ei saa aasta jooksul just tihti kogeda, mida teie eile pakkusite! Tõkkejooksu finaali video on kohe-kohe ka üles rändamas videonurka!

Rait startis laupäeval 60m jooksus. Oma eeljooksu Rait kindlalt ka võitis - aeg 7,07 viis ta teisena finaali. Sel aastal on Raidil taas kõva vastane, sest aasta vanem Martin Männik kuulub ka sel aastal veel juuniori vanuseklassi. Omavahel said nad tuttavaks juba 2010.aasta talvistel meistrivõistlustel A vanuseklassis, kui Rait võitis finaalis kulla ja Männik hõbeda. Seekord läks vastupidi - võidu tõi konkurendile suurepärane aeg 6,90 sekundit. Rait andis kõva lahingu ja jooksis  välja uue isikliku rekordi 6,96 (seni tippmark 7,05). 

60 meetri jooksus startis ka Jarmo, kes oma eeljooksus oli teine ajaga 7,43 (rekord 7,38). Vajaminevad sajandikud jäid esimesse 10 meetrisse ning nii tuli leppida 11.kohaga. Finaali viis aeg 7,40. 

Triin jooksis välja oma hooaja parima 60 meetri jooksus - aeg 8,50. Finaali viis veel 8,37. Aga iga võistlusega on Triin aina paremini jooksma hakanud ning usun, et seegi aeg saab talve jooksul veelgi parandatud.

Kahjuks ei osalenud nädalavahetusel Karl M, kes hädas tervisega ning riskeerida me ei soovinud. Nii tuli tal seekord leppida pealtvaataja rolliga, ent ootame temalt starte juba üsna peatselt. 

Pühapäev.

Pühapäev algas kaugushüppega Rannole. Eelmise päeva eufooriast ei olnud ta veel välja tulnud ning võistluse algus kujunes äärmiselt närviliseks ja pingeliseks, mis lõpuks sai siiski väga meeldiva lõpplahenduse. Kahe esimese katsega Ranno tulemust kirja ei saanud. Nii tuli kolmandale katsele minna väga raskes seisus. Finaali viinuks aga tulemus 5.86. Ranno tabas pakku peaaegu ideaalselt ning sai kirja 6.24. Viiendas voorus hüppas Ranno aga isikliku rekordi 6.41, mis lõppkokkuvõttes andis väga tubli neljanda koha. Medalist jäi lahutama lõpuks 19cm. 300 meetri jooksust Ranno loobus, kuna põrutas natuke kaugushüppes kanda. 

Just 300 meetri jooks pakkus täna taaskord suure emotsiooni. Sest oli ette teada, et ka sel distantsil on Raidil vähemalt 3 väga tugevat vastast. Rait startis viimases ehk seitsmendas jooksus, kus lisaks jooksid ka 2 eeldatavat tugevamat vastast. Üks neist startis eelviimases kuuendas jooksus ja tegi seda väga muljetavaldavalt. 6.jooksu võitja sai ajaks 35,52. Aasta tagasi tuli Rait A vanuseklassi Eesti meistriks 36,10ga. Seega pidanuks Rait täna kullavõiduks parandama tugevalt oma isiklikku rekordit. Rait tegi väga tehnilise jooksu, jätmata oma jooksus olnutele vähimatki võimalust. Jooksuvõit tuli aga rekordnumbritega 35,44,. mis tähendas, et kolmandat talve järjest krooniti Rait 300 meetri Eesti meistriks!!! Rekordiparandust tuli seega koguni 0,66 sekundit! Üldse on see Raidile 7ndaks kuldmedaliks. 

Kaugushüppes võistles täna ka Triin, kes sai parimal katsel kirja 5.07, mis andis tubli kuuenda koha. 

Nii et tegu oli väga emotisionaalse nädalavahetusega. Samas ka väga väsitavaga. Täna läheb videonurka üles Ranno ja Jarmo 60 meetri tõkkejooks ning Raidi 300 meetri jooks. Teised videod ilmuvad siia nädala esimestel päevadel. Olge valvsad!

neljapäev, 26. jaanuar 2012

Eesti juunioride meistrivõistluste eel

Milline on siis seis enne nädalavahetuse meistrivõistlust? Viimase nädala eel oli õhus palju küsimärke. Kas Rait saab trennis lõpuks täiskiirusel jooksma ning kas ta saab võistlustel kaasa lüüa? Kas Jarmo on vigastuse välja ravinud ja saab ka võistlema minna? Millises seisundis on Ranno enne nädalavahetust. Paljud küsimused on ka vastuse saanud, paljud ootavad vastust veel võistluste käigus. 

Tänase seisuga stardivad nädalavahetusel kõik, kes seal pidid startima. Rait, Jarmo, Ranno, Karl M, Triin.
Rait on saanud kogu nädala teha täiskiirusel jookse, mis on kahtlemata positiivne nähtus. Kindlasti on pikk paus jätnud jooksuvormile oma jälje, kui tõsise, seda saame näha alles nädalavahetusel. Laupäeval kell 12.25 stardib Rait 60 meetri eeljooksudes, kus eelregistreerimise põhjal on tal 34 konkurenti. Pühapäeval on Rait üles antud 300 meetri jooksus. Seal osalemine või mitte osalemine selgub pärast 60 meetri jookse.

Teise suure küsimärgina läheb nädalavahetusel starti Jarmo, kes pole üle kuu aja saanud ühtegi jooksuharjutustki teha. Ta on saanud korralikult ravi ja andnud jalale puhkust, samas on ta oma kehalist vormi üritanud hoida. Nädala alguses sai ta esimest korda jalga naelikud ja tegi esimest korda proovi juuniori tõketega. Jarmo stardib ainult laupäeval ning üles on ta antud 60m jooksus ja 60m tõkkejooksus koos Rannoga. Lisaks neile on tõketes stardis veel 8 jooksjat.

Ranno seis enne eestikaid on praeguse seisuga vaata et parim. Kiiruslik vorm on suurepärane (lendlähtest 30m isiklik rekord), lisaks korralikud tõkketrennid nädala esimestel päevadel. Teisipäeval põrutas ta küll kaugushüppes kanna ära, aga loodame, et see tema esitusi ei sega. Tõketes peaks tulema korralik andmine! Lisaks teeb Ranno kaasa pühapäeval kaugushüppes (juhul kui kand on okei) ja 300 meetri jooksus. 300 meetri jooksus on lisaks Raidile ja Rannole üles antud veel koguni 36 sportlast.

Mõlemal päeval asub starti ka meie keskmaa jooskja Karl, kes avapäeval osaleb 800 meetri jooksus ja teisel päeval 3000 meetri jooksus. 800 meetri jooksus on tal 19 konkurenti ja pikemal distantsil 11 vastast. 

Mõlemal päeval asub starti ka meie ainus naisesindaja - Triin osaleb laupäeval 60 meetri jooksus (17 konkurenti) ja pühapäeval kaugushüppes (12 konkurenti). Hooaja parimat esitust ootaks Triinult mõlemal alal, kiirus on tal palju paremaks läinud ja loodan väga, et ta suudab selle tulemuseks realiseerida. 

Nii et ees on ootamas 2 pingelist ja stressirohket päeva eelkõige mulle. Soovin kõigile võistlejatele edu ja säravaid tulemusi!



esmaspäev, 23. jaanuar 2012

Nädala algus taas positiivne

Ka see nädal algas Ranno hiilgamisega. Tänasel treeningul jooksis ta uue isikliku rekordi 3,11 (endine 3,16). Lisaks said nii Rait kui ka Jarmo jooksutrenni teha, mis annab lootust, et nädalavahetusel on meistrivõistlustel stardis nemadki. Loodame parimat.

pühapäev, 22. jaanuar 2012

Tulemusi A ja B klassi meistrivõistlustelt (2.päev)

Tänasel teisel võistluspäeval saavutas parima kohad Karl J, kes osales nii 200 meetri jooksus kui kaugushüppes. Tõelist närvikõdi pakkus ta just kauguses. Avakatsel astus ta poole pöia jagu oma katse üle. Nihutasime sellepeale sammumärki kaugemale, ent teisel üritusel jooksis Karl hoopis teisiti peale, astus meetriga pakust üle ja tõukas veel vale jalapealt. Seega kahe katse järel tulemust kirjas ei olnud. Pärast nuputamist ja arutamist tuli võtta riske, muutsime oluliselt sammumärki ja kolmandal katsel tabas Karl peaaegu ideaalselt pakku (varu paar cm) ja hüppas uue isikliku rekordi 5.31. See tulemus viis ta kuuendana finaali! Finaali avakatsel parandas ta tulemust veel 2cm võrra, hüpates oma päeva parimad 5.33, mis andiski lõpuks tubli kuuenda koha. Sellisest seisust viimase katsega välja tulemine on muidugi muljetavaldav saavutus.

Oma 200 meetri jooksu Karl võitis 26,38ga. Kokkuvõttes andis seegi tubli 8.koha.

Madis ja Jaagup osalesid täna kaugushüppes. Oma parima tulemuse sai Madis kirja kolmandal katsel - isiklik rekord 5.75. Rekord paranes 4cm võrra. Jaagup sai kirja 5.45. Isiklik rekord paranes 2cm-ga. Viimasel katsel tegi Jaagup päris pika hüppe, ent astus paraku üle. 

Tüdrukute b vanuseklassi kaugushüppes oli Killu täna esimene, kes finaalist välja jäi ning 9.kohaga pidi leppima - tulemus 4.34 ei olnud muidugi päris see tulemus, milleks Killu võimeline on. Oma isikliku rekordi kordamisega olnuks ta täna viies. 200 meetri jooksus sai ta ajaks 30,29.

Järgmine suur võistlus on tuleval nädalavahetusel uuesti Tallinnas, kui selgitatakse välja Eesti meistrid juunioride ja noorsoo vanuseklassides. Esialgse ülesandmise põhjal võistlevad Eesti meistrivõistlustel: Rait 60m ja 300m jooksudes, Ranno 60m tõkkejooksus, kaugushüppes ning 300m jooksus, Karl M. 800 ja 3000 meetri jooksudes, Jarmo 60m ja 60m tõkkejooksus ning Triin 60m jooksus ja kaugushüppes.

TV10 olümpiastardi etapp ETV-s

TV 10 Olümpiastarti I etapi erisaade on ETV ekraanil TÄNA 22. jaanuaril kl 13.30

Korduses 23. jaanuaril kl 16.35 ETV2s ja 25. jaanuaril kl 15.35 ETVs.

laupäev, 21. jaanuar 2012

Tulemusi

Väga ilusa võistlusega sai täna hakkama Inger, kes esmalt startis 60 meetri jooksus. Start ebaõnnestus seal täielikult, ent aeg 8,56 on hooaja parim ja jääb rekordile alla vaid 5 sajandikku. 2 tundi hiljem oli Inger stardis juba 60 meetri tõkkejooksus, kus ta oma eeljooksus saavutas teise koha ning jooksis uute tõkkevahedega välja uue rekordi 9,56. Jooks oli väga hea kuni teise tõkkeni, seal kadus korraks Ingeril rütm. Selline aeg viis Ingeri aga kõikide eeljooksude peale neljandana finaali! Finaaljooksuks oli ta kahjuks aga väsinud, pingutas mis ta suutis ja lisaks pidi ta taluma ka kõrvalradadel jooksnute tehnilist praaki, mis ka tema jooksurütmi häirisid. Aeg 9,72 andis sellegipoolest viienda koha. Eks pisut kripeldama jääb, et pronksmedal võideti kehvema tulemusega, kui Inger eeljooksus oli näidanud...

Isiklikku rekordit kordasid täna nii Killu kui ka Madis 60 meetri jooksudes. Killu sai ajaks 8,79 ning Madis 8,00. Jaagup jäi mõne sajandiku oma parimale ajale alla - aeg 7,77. Finaali pääses veel 7,52ga.

B vanuseklassi poiste arvestuses jooksis uue isikliku rekordi Karl J, kes sai ajaks 8,19 (eelmine rekord 8,33). Finaali pääses veel 7,89ga.

Mädli jooks 800 meetri distantsil ebaõnnestus. Aeg 2.43,14 ei vasta ilmselgelt tema võimetele, ent on samas ka hetkevormi näitaja. Oma suvise ajaga võinuks ta täna koguni medali eest võidelda. 

Üldjoontes oli täitsa tubli päev, kus tehti mõni rekord ja saadi peamiselt positiivseid emotsioone.Ingeri tõkkejooks pakkus suurimat rõõmu.

Homme on võistlustules uuesti Madis ja Jaagup, seekord kaugushüppes. Lisaks Killu kaugushüppes ja 200 meetri jooksus ning Karl J kaugushüppes ja 200 meetri jooksus. Pika võistluspäeva üleelanud Inger homme kaugushüppes ei stardi ning haigusvimmaga võitlev Mädli ei stardi homme 1500 meetri jooksus.

Jooksu videod tänasest päevast on homseks hommikuks üleval!

Kalevi staadion tehakse korda?

Kalevi staadion võiks Pärnusse tuua vägagi suuri võistlusi ja parandada oluliselt meie treeningtingimusi, kui see korda tehakse. Pikki aastaid lagunenud staadioni teema on aga taas üles võetud!

Mis saab Kalevi staadionist?

reede, 20. jaanuar 2012

A ja B vanuseklassi Eesti meistrivõistlused

Sõit homme, laupäeval kell 9.00 spordihalli eest (Riia mnt ääres, Selveri ja Maxima vahel).

Laupäeval võistlevad:
12.25 Killu-Laura 60m
12.50 Karl J. 60m
13.15 Inger 60m
13.40 Jaagup, Madis 60m
15.15 Inger 60m tõkkejooksu eeljooks
18.00 Mädli 800m

Pühapäeval võistlevad:
12.20 Karl J. kaugushüpe
13.00 Killu-Laura kaugushüpe
14.40 Mädli 1500m
14.45 Jaagup, Madis kaugushüpe
15.30 Inger kaugushüpe
15.50 Karl J. 200m jooks
16.20 Killu-Laura 200m jooks


Buss sõidab spordihalli eest välja mõlemal hommikul kell 9.00 ja tagasi mõlema võistluspäeva järel õhtul.

esmaspäev, 16. jaanuar 2012

Uus nädal sai kena alguse

Täna Rannolt isiklik rekord 30meetris lendlähtest jooksus - 3,16.

Pildialbumis üleval Valga-Valmiera võistluse pildid! Head vaatamist!

pühapäev, 15. jaanuar 2012

Sündmusterohke nädalavahetus

Eile ja täna toimunud Eesti kiirjooksjate treeningkogunemisel Tallinnas Audentese spordihallis näitas Rait, et on füüsiliselt väga heas vormis, saaks nüüd vaid jalahädast lahti ning taas jooksma hakata.

Kuulijännis ette (5kg) parandas Rait võimsalt oma eelmise aasta tulemust. Kui aasta tagasi sai ta kirja 16.38, siis eile 17.03. Paigalt viisikus sai Rait eelmine aasta kirja 15.46, sel aastal tuli tulemus üle 16.30. Nii et edasiminek vägagi korralik. Paigalt kaugust hüppas Rait täpselt 3 meetrit, mis oli paremuselt teine tulemus. Kõhulihaste testil varbseinal suutis ta jalgu üle pea tõmmata 24 korral. 

Nii et seisund on iseenesest igati hea, aga 30 meetrit lendlähtest jooksu Rait ei proovinud, kuna jalahädad kadunud ei ole ning joosta endiselt ei lase. Noorte Eesti meistrivõistlused aga lähenevad.


Täna toimus Võrus aga TV10 olümpiastardi esimene vabariiklik etapp. Kaasa tegid ka esimest aastat vanemas grupis võistlevad Hanna ja Kristiina. Oma 60 meetri eeljooksus tuli Hanna teiseks pärat pisut ebaõnnestunud stardiosa - aeg oli väga hea, isikliku rekordi kordamine 8,68. Aasta eest esimesel vabariiklikul etapil oli ta ajaks 9,10. Sellise tulemusega täna pääses Hanna aga B-finaali, kus selgitati kohad 7-12. A-finaali pääsemisest jäi puudu aga vaid 7 sajandikku. B finaal oli väga tasavägine, ent Hannal tuli seekord leppida 12.koha ning 8,71 sekundiga. Tehniliselt oli jooks kehvem kui eeljooksus, start aga parem. Rõõmu valmistab aga see, et vahed eespool olijatega on väikesed, käega katsutavas kauguses. Samm-samm haaval katsume arenguredelil edasi ronida. 
Kristiina jooksis oma eeljooksus välja uue isikliku rekordi 8,98. Kuigi rekordiparandust tuli sajandiku võrra, võib ajaga rahule jääda, kuna jooks ei meenutanud üldse Kristiina tavapärast tiheda sammuga jooksu. Aasta eest sai ta esimesel etapil kirja 9,63, nii et edasiminek on olnud selge. Täna andis see aeg 18.koha. 

August hüppas täna kaugust ning sai kirja avakatsel oma parima 4.70, mis andis 21.koha. Aasta eest oli tulemuseks 4.11. Oma 60 meetri eeljooksus sai ta neljanda koha 8,68ga (aasta eest 9,03).  Normitäitjatena osalesid tänasel etapil nooremate tüdrukute 60 meetri jooksus veel Andra ja Vanessa. Mõlemad tüdrukud tulid oma eeljooksus kolmandaks. Andra sai ajaks 9,65 ning Vanessa 9,80. Nii et kui Andra sai sisuliselt Kristiina eelmine aasta tulemuse kätte, siis Vanessal jäi natuke veel puudu. Andra saab aga nooremate tüdrukute arvestuses kaasa lüüa ka järgmisel aastal, Vanessa aga lausa kahel järgmisel aastal!

Nii et üldjoontes võib nädalavahetusega rahule jääda. Ise arvestasin kokku, et 3 päevaga olin maanteel sõidus 15 tundi. Nii et väsimus on päris suur. Esimesel võimalusel lisan videonurka üles tänased 60 meetri jooksud (Hanna,Kristiina, Andra,Vanessa).

Järgmised võistlused tuleval nädalavahetusel, kui Tallinnas toimuvad Eesti A ja B vanuseklassi meistrivõistlused. Kaasa löövad seal Jaagup (60+kaugus), Madis (60+kaugus), Karl J (60+200+kaugus), Inger (60+60m tõkked+ kaugus), Killu-Laura (60+200+kaugus), Mädli (800+1500).

laupäev, 14. jaanuar 2012

Valgas käidud, Tallinn ja Võru ootamas ees

Nädalavahetuse esimene reis viis meid Valga Spordihalli, kus minu andmetel ei olnud veel ükski spordiklubi Altiuse sportlane kunagi võistlemas käinud. 

Esimese alavõidu tõi meile Ranno meesjuunioride 60 meetri tõkkejooksus. Finaaljooksus, mis toimus 5 minutit pärast eeljooksu, suutis Ranno kirja saada aja 8,49 (isiklik 8,45). Nii et igati kordaläinud start. 60 meetri jooksus pidi ta aga leppima 7,70 sekundiga.

Teise alavõidu tõi meile Triin naisjuunioride kaugushüppes, kui parimal katsel sai ta kirja 5.03. Paremuselt teine katse oli 5.02. 

Poodiumile jõudis veel Inger, kes neidude A vanuseklassi 60 meetri tõkkejooksus tegi oma esimese stardi. Jooks õnnestus esimese korra kohta igati hästi ning tasuks oli teine koht ning aeg 9,69. Eelmine talv suutis Inger ühel korral joosta toona B klassi tõkkeid kiiremini (9,54), ent aja poolest oli tegu paremuselt teise jooksuga talle. Kuna esimene kord on ikka natuke kohmetu, siis usun, et see aeg sel talvel veel paraneb. Igatahes oli Inger igati tubli. 60 meetri jooksus sai ta ajaks 8,68, mis andis 7.koha.

Viienda koha vääriliselt võistles hooaja esimese stardi teinud Brigita, kes 60 meetri jooksus neidude A vanuseklassis sai ajaks 8,63. Loodetavasti jätkub seda indu, mida ta täna pärast jooksu välja näitas ka järgmisteks kuudeks treeningutel ning et tagasitulek aegade juurde, milleks ta võimeline on, saab olema edukas.

Finaali võitles end välja ka Madis noormeeste A kaugushüppes, kus ta iga katsega oma tulemust parandas ning lõpuks sai ta kirja 5.71, mis andis 7.koha. Jaagup oli täna kaugushüppes hädas sammu paika saamisega. Nii sooritas ta parima hüppe ligi pool meetrit paku tagant ning tulemuseks mõõdeti 5.11. 60 meetri jooksus sai Jaagup kirja aga rekordilähedase tulemuse 7,77 (rekord 7,73).

Tõkkejooksu videod on nüüd ka üleval, ent kuna Valga spordihall ei ole väga pealtvaataja sõbralik, mis puudutab kaugushüpet ja lühikesi sprinte, siis ei olnud mitte lihtne neid jookse filmida. Seega vabandused kehvema kvaliteedi pärast. Võistlustel tehtud pilte peaks samuti peatselt nägema, ent selleks on vaja natuke vaba aega leida enne, et neid üles laadida. Annan jooksvalt teada, kui pildid ka üleval.

Homme sõidame siis Raidiga Tallinnasse kiirjooksjate kogunemisele ning pühapäeval lähevad 5 vaprat noort kergejõustiklast TV10 osavõistlusele Võrru. Selle võistluse väljasõidu kellaaeg on veel täpsustamisel, samuti koht. Kõigile helistan ma laupäeva jooksul ja annan teada täpselt kust minek ja millal minek!

neljapäev, 12. jaanuar 2012

Kiired ajad

Viimased päevad on elutempo nii kiireks läinud, et isegi pole leidnud 10 minutit, et siin kõigest rääkida.

 Eile toimusid meie hallis TV 10 olümpiastardi Pärnumaa etapp, kus tehti mitmeid väga häid tulemusi. Väga pikalt neil peatuma praegu ei hakka. Tooksin välja vaid mõne eriti tubli tulemuse meie laste kohta.

Vanemate tüdrukute hulgas võttis alavõidu 60meetri tõkkejooksus Hanna, kes esmakordselt nii kõrge tõkke ja nii pika tõkkevahega jooksis. Aeg 10,0 oli aga igati kordaläinud avastart. Teine oli Karin 10,6 sekundiga. 60meetri jooksus hakkas Hanna juba palju rohkem vastu oma peamisele rivaalile TV10 sarjas. Võitja aeg oli 8,1, Hannal 8,2. Distantsiliselt oli vahe aga oluliselt väiksem juba kui detsembri võistlustel Audentese spordihallis. Kolmas oli 60 meetri jooksus Kristiina 8,6ga. Samasugune oli järjekord ka kaugushüppes, kus Hanna hüppas 4.30 ja kaotas võitjale 9cm-ga ja Kristiina oli kolmas 4.22ga. Karin oli neljas 4.20ga. 

Nooremate tüdrukute arvestuses olid väga tublid Andra ja Vanessa. Mõlemad täitsid vabariikliku normatiivi 60 meetri jooksus (Andra teine 8,9ga, Vanessa kolmas 9,0ga). Lisaks võitis Andra 60m tõkkejooksu 11,7ga ning oli kolmas kaugushüppes 3.76ga.  Tõkkejooksus oli teine Elisa 11,8ga ning kolmas Vanessa 12,1ga. Lisaks oli Vanessa teine ja Elisa kolmas 600 meetri jooksus. Ajad vastavalt 2.17,2 ja 2.18,0. 

Vanemate poiste arvestuses võitis 60meetri tõkkejooksu August 10,0ga ning nooremate poiste seas võtsid kaksikvõidu tõkkejooksus Rannar ja Andry A. Ajad 11,5 ja 11,9.  

Kohal oli ka Pärnu Postimehe fotograaf ning täna kirjutasin ma lehe jaoks valmis artikli toimunud võistlusest, mis peaks ilmuma koos ühe pildiga homme või ülehomme. Nii et lehte uurima!




Järgmine võistlus toimub aga juba homme Valgas, kus võistluse nimeks on Valga ja Valmiera lahtised noorte võistlused. Homme asuvad starti Ranno (60m tõkkejooks ja 60m jooks), Madis ja Jaagup (60m jooks ja kaugushüpe), Inger (60m tõkkejooks ja 60m), Brigita (hooaja avastart 60m), Triin (60m ja kaugushüpe).Võistlustele sõit toimub kell 7.45 spordihalli eest nagu ikka. Kaasa 3 eurot osavõtumaksu.

Rait võistlustel kaasa ei tee, kuna nädal aega on olnud probleeme reielihasega, mis ei ole lasknud maksimaalse kiirusega joosta. Küll osaleb ta laupäeval ja pühapäeval Tallinnas kiirjooksjate laagris, kus teeb kaasa katseid. Tõenäoliselt ta seal 30 meetrit lendlähtest seekord ei tee. Eesmärk on saada jalg siiski korda Eesti meistrivõistluste ajaks, mis toimuvad kuu lõpus. 

Pühapäeval osalevad noored aga Võrus TV10 esimesel vabariiklikul etapil, kus kaasa teevad Hanna (60m), Kristiina (60m ja teivashüpe), Andra ja Vanessa nooremate tüdrukute arvestuses (60m), August (60m, kaugus).

Nii et kiired ajad muutuvad veel kiiremaks!

teisipäev, 10. jaanuar 2012

Võimsad etteasted

Esmaspäevases trennis joosti taas 30 meetrit lendlähtest. Kõige enam kõneainet pakkus Hanna, kes uuendas oma rekordit, mis seni oli 3,83. Täna tuli lausa uskumatu aeg 3,75. Kristiina jooksis samuti uue rekordi välja - 3,88. 
Ranno kordas mitmel korral oma isiklikku rekordit 3,19. Karl Rene uuendas rekordit tervelt kümnendikuga, viies selle 3,40ni. Madis jooksis 3,43. Triin sai kirja 3,68.

Rõõmustama paneb mind ka Inger, kes esmakordselt proovis joosta tõkkeid oma uue vahega 8,25. Ning see õnnestus vägagi hästi. Vahede läbimisega probleeme ei olnud. Sellised sooritused teevad meele rõõmsaks.

Äsja tegin ära  registreerimise kolmapäevaseks TV 10 olümpiastardi võistlusteks ning kirja läks 30 last. Tuleb meeletu tempoga päev sellest, ma juba tunnen seda.


laupäev, 7. jaanuar 2012

Järgmised etteasted

Esimene võistlus on tulemas juba sel kolmapäeval, 11.jaanuaril meie hallis. Toimumas on Pärnumaa TV10 olümpiastardi võistlus, mis kujutab endast maksimaalse võistlusprogrammiga võistlust. Kaasa teevad sel võistlusel kaks vanuseklassi: Vanem vanusegrupp sünniaastatega 1998-1999 ja noorem vanusegrupp sünniaastatega 2000-2001 (2002). Kolmapäeval on kavas kõikidele võistlejatele 60 meetri jooksud, 60 meetri tõkkejooksud, kaugushüpe, kõrgushüpe, kuulitõuge, teivashüpe, tüdrukutele 600 meetri ja poistele 1000 meetri jooks. 

Võistlustel saavad osaleda kõik Pärnumaa noored, olgu siis tegu linnakooli või maakooli õpilasega. Võistlustel esindavad sportlased oma kooli, mitte spordiklubi. Võistlustele registreerimise tähtaeg on 9.jaanuar ja selleks õhtuks ma võistlejate nimekirja ära saadan ka. Minu õpilastest, kes nendesse vanusegruppidesse mahuvad, võistlevad enamus. Kellel on probleeme koolist puudumisega (kool ei kiida heaks või koguni ei luba võistlema minna koolipäeval), sel palun pöörduda esimesel võimalusel murega minupoole. Lahendame selle probleemi koos. 

Võistluste algus on kell 12.00. Kohal tuleb olla soovitavalt kell 11, et jõuaks valmis teha osavõtukaardid ja valmistuda rahulikult oma võistlusteks. 


Vanemad (J,A,B vanuseklassid) saavad oma järgmise etteaste koha teada nädala alguses. Hetkel on kaalukausil mitu varianti ja üritan välja valida sobivaima. 

Järgmisel pühapäeval toimub aga Võru spordihoones TV 10 olümpiastardi I vabariiklik etapp. Seal võistlevad kindlasti kooli eest Pärnu Ühisgümnaasiumis õppivad noored kergejõustiklased, ent seal on võimalik võistelda ka teistel, kes 11.jaanuari võistlusel Pärnus täidab ära vabariikliku etapi normatiivi. Loodame, et mõni selline tulemus ka tehakse.


Siinkohal tooksingi välja osavõtu normatiivid, et pääseda võistlema vabariiklikule etapile:



7. Osavõtunormatiivid.
Individuaalvõistlejatel peavad finaaletappidel osalemiseks olema täidetud alljärgnevad osavõtunormatiivid:
Ala
PV
PN
TV
TN
50 m jooks7,24/7,07,94/7,77,54/7,38,14/7,9
60 m jooks8,34/8,19,14/8,98,74/8,59,24/9,0
600 m jooks1.52,01.59,0
1000 m jooks3.12,03.30,0
50 m tõkkejooks8,54/8,39,34/9,18,84/8,69,54/9,3
60 m tõkkejooks9,94/9,710,54/10,310,24/10,010,74/10,5
Kõrgushüpe1.551.301.401.25
Teivashüpe2.702.102.101.60
Kaugushüpe4.904.404.604.36
Kuulitõuge10.488.008.50
Kettaheide34.0022.0025.00
Pallivise62.0050.0045.0038.00
Mitmevõistlus5600410054003500

Selgituseks:

Jooksudes on nähtavasti kaks aega märgitud. Esimene aeg tähistab normatiivi elektriajavõtuga ja teine käsiajavõtuga. Pärnu etapp toimub käsiajavõtuga, nii et jälgime rohkem seda teist numbrit.
PV (vanemad poisid), PN (nooremad poisid), TV (vanemad tüdrukud), TN (nooremad tüdrukud)

teisipäev, 3. jaanuar 2012

Võistlusest

Tänasel võistlusel Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis, näidati väga häid tulemusi, püstitati isiklikke rekordeid ja jõuti korduvalt 6 parema hulka, mis viis ka autasustamisele.

Kõige säravama tulemuse eest kandis hoolt Rait 150meetri jooksus, kes alles mõned päevad on olnud juuniori klassi sportlane. Tänane võiduaeg oli 16,81 sekundit, millest kiiremini on nendel võistlustel aastate jooksul jooksnud vaid 1 sprinter ning seegi juhtus täna, kui meeste vanuseklassi võitja Richard Pulst sai ajaks 16,64. See oli Raidile aga kolmandaks korraks nendel võistlustel 150 meetri jooksus võidumaitset tunda - 2009.aastal võitis ta b vanuseklassis võisteldes 18,21ga, 2010.aastal a vanuseklassis tuli võit 17,38ga. Eelmisel aastal Rait võistlustel ei osalenud.

Poodiumi teisele astmele jooksis end täna Ranno, kes püstitas isikliku rekordi meesjuunioride 60 meetri tõkkejooksus - 8,45 andis täna teise koha. Senine rekord oli 8,59. Oma jooksu Ranno võitis. Isikliku rekordi jooksis Ranno ka 150 meetri jooksus - 18,21 (rekordiparandus 0,24 sekundit).

6 parema sekka jooksis end täna veel Karl J, kes poiste b vanuseklassi 150 meetri jooksus tuli kuuendaks ajaga 19,71. A vanuseklassi sellest aastast kolinud Jaagup jooksis välja aja 18,50, mis andis oma jooksus teise koha. Madis sai ajaks 19,31 ning Karl Rene 19,71.

Suurepärase võistluse tegid täna meie C klassi tüdrukud Hanna ja Kristiina, püstitades kahepeale kokku 4 isiklikku rekordit ja jõudes autasustamisele samuti neljal korral. Eelmine aasta 60 meetri tõkkejooksus 10,32ga neljandaks tulnud Hanna võitis seekord oma jooksu suure ülekaaluga, püstitades isikliku rekordi 9,81. Kokku andis see täna kolmanda koha. Mullu 150 meetri jooksu võitnud Hanna pidi seekord küll ühele konkurendile alla vanduma, ent isikliku rekordi parandus oli nii suur, et siingi saab vaid tüdrukut kiita. Tänane aeg oli 21,20 sekundit. Rekordiparandust tuli 0,76 sekundit. Kahju on vaid sellest, nii tõkkejooksus kui ka 150 meetri jooksus oli Hanna paigutatud nõrkadesse jooksudesse ning ühtegi tõsist konkurenti nendes jooksudes talle ei olnud. Korralik konkurents oleks sundinud teda viimast välja panema.

Meeldiva üllatuse valmistas täna Kristiina, kes pärast kahte kuulitõuke trenni tõukas end viimase katsega koguni teiseks - tulemusega 10.37. Tegu oli muidugi ka isikliku rekordiga. Oma 150 meetri jooksu võitis Kristiina 21,91 sekundiga. Kokkuvõttes andis see aeg täna kuuenda koha. Olgu siinkohal lisatud, et eelmine aasta võitis Hanna 21,96ga. Seekord ei piisanud sellisest ajast, et tulla isegi 6 sekka, nii et tüdrukute jooksutase oli sel aastal äärmiselt kõrgetasemeline. 

Isiklikku rekordit 150 meetri jooksus kordas Inger, kes läbis distantsi 21,13 sekundiga. Oma jooksus andis see teise koha. Tegu oli esimese võistlusega Ingeri jaoks A vanuseklassis. Triin oli naisjuunioride klassis oma jooksus kolmas 21,03 sekundiga.

Minagi sain selgema pildi, kes millises seisundis on ning mida oleks vaja teha, et järgnevate nädalatega vorm veel teravamaks muuta. Järgmised võistlused on sel laupäeval Tallinnas toimuvad A.Tšikini mälestusvõistlused, järgmine kolmapäev ja neljapäev toimuvad Tallinna noorte meistrivõistlused, järgmine kolmapäev toimub ka teine võistlus ja seda noorematele meie hallis. Kes ja kus oma järgmise stardi teeb, selgitan ma välja homseks.

Tänase võistluse videod on kõik juba üleval meie videonurgas!

esmaspäev, 2. jaanuar 2012

Homse võistluse eel

Homme võistlevad paljud Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis traditsioonilisel aasta esimesel võistlusel Teivashüppe GP-l, kus on lisaks kavaks 60 meetri tõkkejooksud, kuulitõuked ja 150 meetri jooksud!

Et oleks millega oma tulemusi võrrelda, siis lisan siia eelmise aasta tulemused, kus küll kõik ei käinud, aga mõni siiski. Niisiis, 2011. aastal olid tulemused sellised:

MJ 150m: 15.Ranno 18,45
PA 150m: 5.Jarmo 17,96
MJ 60m tõkkeid: 7.Ranno 8,72
PA 60m tõkkeid: 4.Jarmo 8,74
TB 150m: 10.Inger 21,13
TC 150m: 1.Hanna 21,96
TC 60m tõkkeid: 4.Hanna 10,32


Homme kell 9 väljub buss!!! Kaasa 3 eurot osavõtumaksu!!!