Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

esmaspäev, 19. detsember 2011

Rait Tallinnas + kolmapäevane võistlus

Laupäeval ja pühapäeval võtsime me Raidiga osa Audentese spordiklubi külalisprogrammi raames eratreeningutest. Kahel päeval abistas meid Valter Espe, kes on tuntud just kui sprindi eriala treener. Läksime Tallinnasse eesmärgiga saada nõu, kuidas parandada Raidi starti. Esimesel päeval läkski kogu trenn sellele, et leida sobivaid harjutusi, mis aitaksid tal põhivigu kõrvaldada. Kui miski ei tahtnud paremaks minna, siis just viimase harjutusega hakkas toimuma areng. Ning viimased madalstardid tegi ta juba nii nagu peaks tegema. Järgmisel päeval alustasime sealt, kus eelmine päev pooleli jäime. Kuigi Raidi jalad on eelmise päeva pingutusest pehmed, näitas ta olulisi edusamme. Ning üks start õnnestus juba suurepäraselt. Nüüd tuleb sama teed edasi minna. Ent kasu oli kahest päevast väga suur. Lisaks sai Rait asjakohaseid nõuandeid kurvijooksu kohta, mida ta kohe praktikas järele sai proovida. Selge see, et üleöö kohe start ideaalseks ei muutu, ent loodetavasti näeme esimesi edusamme juba avastartides, mis peatselt kavas. 

Kolmapäeval toimuvad samas hallis Audentese jõuluvõistlused, kus teevad avastardi suurem osa meie B,A ja juuniorite võistlejatest. Tallinna sõit toimub kolmapäeval, kell 11.00 uue spordihalli eest (riia mnt ääres Maxima ja Selveri vahel). Kaasa nagu ikka, võistlusriietus. Osavõtumaks on 2 eurot, mis tuleb tasuda igaühel kohapeal!

Ajakava

C-klass (1998-1999)
14.00 60m jooks T
14.30 60m jooks P
14.50 60m jooks finaal T
14.55 60m jooks finaal P
15.30 kaugushüpe P,T

B-klass (1996-1997)
14.00 kaugushüpe P
15.00 60m jooks T
15.20 60m jooks P
15.45 60m jooks finaal T
15.50 60m jooks finaal P


A-klass (1994-1995) + juuniorid
14.00 kuulitõuge P
16.10 60m jooks P
16.50 60m jooks finaal P
17.20 1000m jooks P

Võistlevad:

TC:
Hanna - 60m, kaugushüpe
Kristiina - 60m, kaugushüpe
Karin - 60m, kaugushüpe

PC:
August - 60m, kaugushüpe
Randel - 60m, kaugushüpe

TB:
Inger - 60m

PB:
Jaagup - 60m
Karl J. - 60m, kaugushüpe
Madis - 60m, kaugushüpe


PA + MJ:
Rait - 60m
Jarmo - 60m, kuulitõuge
Karl Rene - 60m
Karl M - 1000m
Ranno - 60m

Võistlus tõotab tulla igati huvitav. Kuidas alustavad hooaega ilma spetsiaalse ettevalmistuseta A ja B klassi liikmed? Kas Rait suudab juba nii kiiresti näidata paremat minekut stardis? Millises vormis on Ranno ja Jarmo? Kuidas on koormustega kohanenud väljas igapäevaselt trenni tegev Karl? Mida suudavad C klassi tüdrukud, kes peavad võistlema ka endast aasta vanematega? Küsimusi on veel ja veel ja need saavad esimese vastuse kolmapäeval. Ärgem unustagem, et tegu on hooaja avavõistlusega paljudele!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar