Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

kolmapäev, 27. aprill 2011

Laager

Jõulumäele minek kell 16.00 uue spordihalli eest riia mnt. ääres.

Kaasa:
Pikad dressid
lühikesed dressid
rätik
hügieenitarbed
tossud (kellel on 2 paari, siis mõlemad kaasa).
Riided vihmase ilma jaoks.
Vahetusriided

teisipäev, 26. aprill 2011

Trennide ajad

Kolmapäeval ei tee trenni need, kes neljapäeval laagrisse sõidavad. Teistel on trennid tavalisel kellaajal. Vanematel on võimalik teha trenni alates kella 16.00st.
Neljapäeval treeninguid ei toimu!
Reedel toimub nooremale grupile treening Koidula staadionil kell 16.00. Sel ajal on võimalik teha trenni ka vanematel, kes laagris ei ole.
Esmaspäevast on noorem grupp koguaeg Koidula staadionil (välja arvatud juhul, kui ilm on vihmane või külm).

Uue nädala trennide toimumiskohad vanemale grupile edastan nädala lõpus siia!

pühapäev, 24. aprill 2011

Murdmaajooksu meistrivõistlused

Täna Tallinnas Nõmmel peetud krossijooksu Eesti meistrivõistlustel osalesid ka Karl ja Mädli.

Poiste A vanuseklassis tuli Karl tubli jooksuga 2000 meetris 8ndaks, aeg 6.35 (1km 3.14, 2km 3.21). Kui esikolmik finišeeris ligi 30 sekundit varem, siis näiteks neljas koht jäi vaid 6 sekundi kaugusele.

Tüdrukute B vanuseklassis 1000m läbinud Mädli oli 14s, aeg 3.44.

Juba nädala pärast stardib Karl Eesti meistrivõistlustel krossijooksus pikal distantsil (12km Ümber Viljandi järve jooks).

neljapäev, 21. aprill 2011

Reedene trenn

Homne, reedene trenn toimub kell 12 Koidula staadionil!!!

Lisaks palun kiiremas korras ära tuua (soovitavalt üle kanda) laagri raha 56.17.

1106228468 Romet Mihkels

Laagri nimekiri:
Rait
Ranno
Jarmo
Risto
Brigita
Inger
Kerstin
Mädli
Kadri
Jan
Karl J.

esmaspäev, 18. aprill 2011

Jooksjad alustavad hooaega

Kuigi hetkel on üsna rahulik ja sündmustevaene periood, siis esimene võistlus on siiski mõnel seljataga.

Pühapäeval toimus Rannametsas järjekordne luitejooks (5km). Stardis olnud Karl parandas eelmise aasta tulemust enam kui 2 ja poole minutiga ning oli kokkuvõttes 27. Poiste A vanuseklassis oli tema aeg paremuselt 4 tulemus. Raskel rajal toimunud jooksus oli Karli aeg 20:43,4. Aastal 2010 oli ta ajaga 23:26,1 paremustabelis 41.kohal. Nii et tegu toreda uudisega kahtlemata.
Stardis oli ka Marie-Mädli, kes koondtabelis oli 110. B vanuseklassi tüdrukute arvestus oli tema tulemus 25:46,3 aga teine!

Stardis olid ka mitmed nooremad minu grupi liikmed, kellest parimana oli Kenneth üldtabelis 80.kohal, ent poiste C vanuseklassis andis aeg 23:56,4 kolmanda koha. C klassi poiste arvestus viienda koha sai Randel ajaga 25:53,7. Martin oli poiste B klassi arvestuses 6s ajaga 26:43,7 ning Jüri ajaga 30:37,5 10s. Herman oli poiste C vanuseklassis 14s ajaga 28:30,5. Olgu siinkohal mainitud, et viimased 3 nimetatud poissi on kõik vennad!

Järgmise etteaste võistlusradadel teevad Karl ja Marie-Mädli juba sel pühapäeval, 24.aprillil, kui Tallinnas toimuvad Eesti meistrivõistlused krossijooksus. Karl stardib 2km distantsil ja Mädli 1km distantsil.

teisipäev, 12. aprill 2011

Laager Jõulumäel

28.aprill - 1.mai korraldame teist aastat laagri Jõulumäel. Minek on neljapäeval pärast koolipäeva, tagasitulek pühapäeval. Laagri maksumus sõtlub nüüd sellest, kas sööme pühapäeval (tagasitulemise päev) lõunasööki või mitte. Kui sööme, on laagri kogumaksumus 56,79 EURI. Kui piirdume hommikusöögiga, on maksumus 53,27. Hinna sees on ööbimine, 3x päevas toitlustamist, saun ühel õhtul, kõikide treeningbaaside kasutamine (k.a jõusaal). Summa võib kõikuda mõne euro ulatuses sõltuvalt sellest, kui palju täpselt tulijaid on.

Täpne nimekiri laagrisse sõitjatest peab selguma hiljemalt neljapäevaseks trenniks. Tore oleks kui see toimuks kolmapäeval. Palun täpselt teada anda, kes tuleb. Kes maha magab, see kaasa ei saa!

Rohkem informatsiooni minult!

laupäev, 9. aprill 2011

Kohad sisehooaja edetabelis

Lõppenud sisehooaja edetabelist leiame ka meie grupi tublisid sportlasi. Siinkohal toome välja kõik, et vastavasse edetabelisse pääsesid:

Juuniorid:
300m 18. Ranno 38,23
60m tõkked 10. Ranno 8,59
kaugus 28. Ranno 6.11
kõrgus 32-35. Ranno 1.74
7võistlus 11. Ranno 4086

A-klass:
60m 1.Rait 7,05 9.Risto 7,37 15. Jarmo 7.43
200m 1.Rait 22,66 8.Risto 24,01 11.Jarmo 24,16
300m 1.Rait 36,10 9.Jarmo 37,97
1000m 10. Karl 2.48,5
1500m 5.Karl 4.41,53
60m tõkked 6.Jarmo 8,52
4x200m 1.32,94 Eesti noortekoondis (Rait)  2. 1.36,14 Sk Altius (Jarmo, Jaagup, Rait)
kõrgushüpe 12.Jarmo 1.79
teivashüpe 16.Jarmo 3.31
kaugushüpe 12.Jarmo 6.30 26.Rait 6.03 34.Risto 5.91
kuulitõuge 31. Jarmo 12.45
7võistlus 7.Jarmo 4475

B-klass:
poisid
200m 19.Jaagup 26,97 33.Kristjan 27,99
kõrgus 46-60 Jan 1.55
kaugus 24.Jaagup 5.56

tüdrukud
60m 8.Brigita 8,21 37.Inger 8.60
200m 6.Brigita 27,15 15.Inger 28,07
600m 29.Brigita 1.55,5 33.Mädli 1.56,5
800m 13.Mädli 2.45,69
60m tõkked 10.Inger 9,54
kõrgus 54.Kerstin 1.40
kaugus 22.Brigita 4.82 47.Killu 4.65

Kui rääkida väga ilusatest rekordi uuendustest sel talvel, siis tõstaks esile Raidi 7,05ga 60m jooksus, 22,66ga 200m jooksus ja 36,10ga 300m jooksus. Esile tõstmist väärib Jarmo punktisumma 7võistluses 4475. Samuti Ranno 60m tõkkejooksu aeg 8,59. Väga ilusa rekordi jooksis Brigita 60m jooksus - 8,21 ning Inger 60m tõkkejooksus 9,54.

Loodame, et suvi toob topelt positiivse emotsiooni!

pühapäev, 3. aprill 2011

Spordijook

Homme õhtul hakkan ma tellima spordijoogi konsentraatri. Palun selleks ajaks kindlasti mulle märku anda, kes vastavat toodet soovivad! Eraldi järgi tellima ei hakka.

laupäev, 2. aprill 2011

Laupäev

NB! Laupäevane treening jääb ära minu ootamatu haigestumise tõttu! Vabandust!