Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

pühapäev, 31. oktoober 2010

4 kanget

Viimane nädal oli teatavasti koolivaheaeg. 4 vanema grupi liiget said sel nädalal tunda suuremat treeningkoormust kui tavaliselt. Lisaks igapäevasele kergejõustiku treeningule olid nad Pärnu Spordihallis, kus võtsid osa erinevatest treeningutest. Nii kogunes nädalaga kokku 11 treeningkorda! Sellise koormuse said kätte Rait, Ranno, Brigita ja Kerstin!

Alustasime teisipäeval, kui osa võeti Spinningu treeningust. Kolmapäeval prooviti BodyPump-i, neljapäeval Bodycombatit. Reedel ja laupäeval tehti kaasa taas BodyPump-i ning pühapäeval oli kavas tantsuline Zumba :)

Igati mõnus koormus igatahes sel nädalal!

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar