Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

laupäev, 20. märts 2010

Trennid vaheajal

Esmaspäevast alates toimuvad trennid 13.00 kuni orienteeruvalt 15.00. Valmis tuleb olla välja minekuks. Otsustamine vastavalt ilmale trenni alguses. Välja minnes soovitav kahed püksid - pikk liibe,dress.mitmekihiliselt olgu kaetud ka ülakeha, särk, pusa, dressikas. Kindlasti peab kael olema kaetud. Müts peab olema peas, kindad käes. Pärast väljas jooksmist peab kohe ära vahetama särgi enne kui treening jätkub. Lisaks tuleb koheselt jalga panna kuivad sokid.

Kommentaare ei ole:

Postita kommentaar