Pärnu Spordiklubi Altius

Pärnu Spordiklubi Altius

esmaspäev, 27. jaanuar 2020

Eesti karikavõistlustest

Pühapäeval toimusid Tallinnas Eesti karikavõistlused. Meie sportlastest olid kõige paremas hoos tõkkejooksjad. 

Poiste 60 meetri tõkkejooksust võttis osa Karl-Martin, kelle isiklik rekord enne võistlusi oli 8,79. Viimasel ajal trennideski väga hästi jooksma hakanud Karl-Martin parandas Tallinnas isiklikku rekordit lausa 29 sajandikuga. Tulemus 8,50 tõi ka alavõidu! Eriti tore on veel tõdeda, et jooks ei olnud tehniliselt kaugeltki mitte ideaalne ning trennis on jooksud veelgi paremini õnnestunud. Loodetavasti õnnestub peagi üks väga hea jooks veel kokku panna. Veel tegi Karl-Martin kaasa 200 meetri jooksus, kus püstitas samuti isikliku rekordi 24,49. Rekord paranes 10 sajandikuga. Kokkuvõttes tõi see kuuenda koha.

 Foto: Marko Mumm



Tüdrukute 60 meetri tõkkejooksu starti asus Carlyn, kelle isiklik rekord enne jooksu oli 9,47. Kokku toimus kolm jooksu ja teises jooksus startinud Carlyn võitis oma jooksu uue isikliku rekordiga 9,18. Sarnaselt Karl-Martinile parandas ka tema oma isiklikku rekordit 29 sajandikuga! Kokkuvõttes oli Carlyn selle tulemusega viies. 

Poiste kaugushüppes oli Hanno 6.15ga neljas. Hanno oli pikalt tervisega hädas, aga saab nüüd jälle korralikult harjutada. Loomulikult ei ole praegu vorm midagi erilist, aga ehk õnnestub meil natukenegi teravamaks seisu saada Eesti meistrivõistlusteks. 

Teise tubli võistluse järjest tegi Pilleriin, kes tüdrukute kõrgushüppes ületas kõrguse 1.53 avakatsel. See andis talle kuuenda koha. Äsja Pärnus toimunud võistlustel viis ta oma rekordi 1.55ni, parandades nii suvist tulemust 10 sentimeetriga. Seekord hüpped uuel rekordkõrgusel ei õnnestunud ja 1.56 veel ei alistunud. U16 vanuseklassi paremik hüppab praegu 1.60 lähedal, seega on Pilleriinil väga vähe puudu, et oma vanuseklassis kõrgesse mängu sekkuma hakata! Tuletan meelde, et aasta aega tagasi ei ületanud Pilleriin oma vanuseklassi meistrivõistlustel isegi algkõrgust 1.35. Seega on toimunud väga tubli edasiminek! Kõrgushüppes tegi kaasa ka Greete-Liis, kes 1.50 ületamisega sai kaheksanda koha. 

Poiste 60 meetri ja 200 meetri jooksus püstitas uued isiklikud rekordid Uku.  60 meetri jooksus sai ta 12.koha 7,72ga (eelmine rekord 7,91). 200 meetri jooksus oli kohaks 20, aga rekord sündis siingi - 25,84 (eelmine rekord 26,10).

 Foto: Marko Mumm

Tüdrukute 4x200 meetri teatejooksus sai meie teatenelik 11 võistkonna arvestuses 5.koha ajaga 1.51,06. Esimest vahetust jooksis meil Kätlin, teist Grethe Karoline, kolmandat Carlyn ja neljandat Mari Silvia.


laupäev, 25. jaanuar 2020

Trennid ja võistlused 27.jaanuar-2.veebruar

Uus nädal toob meile taas mitu võistlust. Võistlushooaeg käib täies hoos! Kolmapäeval toimub meie kergejõustikuhallis väike teivashüppe võistlus, kust saavad osa võtta U14, U16, U18, U20 vanuseklassi hüppajad, nii poisid kui ka tüdrukud. Nädalavahetusel toimuvad aga juba U14 ja U16 vanuseklassi Eesti meistrivõistlused Tallinnas. Nimekiri võistlejatest tuleb peagi!


Esmaspäev, 27.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 28.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 29.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
Spordiklubi Altiuse teivashüppevõistlus, algus 17.00!
I grupp - ülejäänud 16.45 Rannastaadion (nimekiri FB gruppi)

Neljapäev, 30.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhal. Trenni teevad U16 vanuseklassi sportlased!
  
Reede, 31.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II ja III grupi sportlastele teivashüppe algõpetus 16.15-17.30 (vajalik eelnev registreerimine, kuna grupi suurus piiratud)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall Trenni teevad U18, U20 vanuseklassi sportlased!

Laupäev, 1.veebruar
Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused Tallinnas, esimene võistluspäev. Info tulekul!

Pühapäev, 2.veebruar
Eesti U14 ja U16 meistrivõistlused Tallinnas, teine võistluspäev

TV10 Olümpiastardi etapp Tallinnas

Täna toimus Tallinnas TV10 Olümpiastardi II etapp. Meie sportlastest jõudsid autasustamisele ehk kuue parema sekka Viola ja Laur. 

Vanemate tüdrukute arvestuses tegi kaasa Viola, kes kõigepealt osales 60 meetri tõkkejooksus. Kokku toimus 11 eeljooksu ja jooksma asusid 63 sporditüdrukut. Viola jooksis üheksandas eeljooksus ja lõpetas selle teisena, püstitades isikliku rekordi 10,04. Senine tõkkerekord oli püstitatud aasta alguses - 10,08. Väga tore oli uudis, et selle ajaga pääses ta B-finali, kus joosti kohtadele 7-12. Finaalis oli jooks pisut uimasem ja tulemusekski tuli 10,17. Aga kokkuvõttes siiski 12.koht. 

Seejärel ootas ees teivashüpe, kus Viola isiklik rekord oli enne tänast 2.20. Teivast asus hüppama 23 sportlast. Viola alustas kõrguselt 1.61 ja selle kõrguse ületas ta esimesel katsel. Esimesel üritusel alistas ta ka kõrguse 1.81, seejärel 2.01 ja ka uut isiklikku rekordit tähistav 2.21. Aga sellega tänane võistlus ei lõppenud. Ka kõrgus 2.31 alistus esimesel katsel. Esimesed ebaõnnestumised tulid kõrgusel 2.41, aga kolmandal katsel sai ta ka sellest kõrgusest jagu. Kõrgusest 2.51 sai Viola jagu teisel katsel! Sellega oli ta rekordit parandanud juba 31 sentimeetriga! Ja kui mina arvasin, et 2.61 on talle juba selline kõrgus, mida ta hüpatagi ei julge, siis Viola tõestas vastupidist. Kõik 3 katset sel kõrgusel olid väga head ja kahel korral tuli latt ikka väga napilt alla. Sellegipoolest teenis Viola sellega neljanda koha! Ta hüppas sama palju kui kolmas koht, aga katsete arvuga tuli seekord leppida neljanda kohaga.

 Foto: Marko Mumm 
 
 Foto: Marko Mumm


Vanemate poiste arvestuses tegi kaasa Laur, kelle esimeseks alaks täna oli 60 meetri tõkkejooks. Toimus 10 eeljooksu ja starti tuli 57 tõkkejooksjat. Laur jooksis eelviimases jooksus ja võitis selle kindlalt, püstitades uue isikliku rekordi 8,93. Sama kõrguse ja vahega tõkkeid oli ta seni jooksnud 9,40ga. Madalamaid tõkkeid samasuguse tõkkevahega oli ta varem jooksnud 9,16ga. Seega väga korralik isiklik rekord. Võistlussarja edetabelis tõusis ta sellega esikümnesse. Kõikide jooksude peale pääses ta teisena A-finaali, kus joosti kohtadele 1-6. Finaalis kahjuks ebaõnnestus start täielikult, Laur jooksis 8 sammu asemel esimesele tõkkele 10 sammuga ja tõkkejooksus tähendab see juba seda, et kõrgetele kohtadele ja heale ajale pole seekord mõtet loota. Kuidagi suutis ta siiski kahest konkurendist distantsi peal mööda saada ja nii lõpetas ta jooksu neljandana, saades ajaks 9,20. 

Järgmisena ootas ees kaugushüpe, mida ta on trennis saanud vähe harjutada, kuna seljavalu ei ole seda lihtsalt võimaldanud. Proovikatsetel astus ta mõlemal hüppel napilt pakust üle. Võtsime sammu pisut kaugemale, aga kõik kolm võistluskatset oli hoojooks täiesti teistsugune ja hüpped sooritas ta 30-50cm enne pakku. Nii jäi kahjuks kirja 4.75, mis andis 22.koha. Finaali viis tulemus 5.06. Sellest oli kahju, aga eks pärast ebaõnnestunud finaaljooksu olid mõtted ka ilmselt pisut hajevil. Lauri potensiaal on väga suur ja korraliku trennitegemisega võiks temast välja kasvada üks väga hea tõkkejooksja. Ent tööd on vaja veel palju teha. Loodame vaid, et ta on valmis seda ka tegema, et oma potensiaali tulemuseks vormistama hakata. Tänane tõkkejooksu eeljooksu aeg oli esimene kinnitus, et see ala sobib talle hästi, aga praegu on ta lihtsalt liiga ebastabiilne veel, et mitu väga head jooksu päevas teha. Tuleb saada enesekindlamaks, paranema peab kindlasti keskendumisvõime. Need paranevad ja arenevad aga ajaga ja trenni tegemisega ning võistlustel käimisega.

 Foto: Marko Mumm

Täna kahjuks uut pilti teha ei õnnestunud, aga fotomeenutus eelmise aasta Martin Kutmani mälestusvõistluselt, kus Laur võitis U14 vanuseklassis kaks esikohta!

Vanemate tüdrukute teivashüppes tegi kaasa Eliise, kellele see oli esimene kord olla nii suurel võistlusel. Proovikatsed ebaõnnestusid täielikult, sest hoojooks oli pisut sassis ja samm ei klappinud. Esimeseks võistluskatseks saime sammu enam-vähem paika, aga keskendumine oli juba pisut sassis ja viimastes trennides õpitu natukene meelest läinud. Sellegipoolest ei löönud Eliise käega, ületas algkõrguse 1.61 esimesel katsel, 1.81 esimesel katsel ja 2.01 samuti esimesel katsel. 2.21 oleks tähistanud uut isiklikku rekordit, aga seda seekord veel ei tulnud. Tulemusega 2.01 jagas ta täna 14-16.kohta. Eliise on teivast veel vähe õppinud ja hüpanud ja siiani on areng toimunud sisuliselt iga trenniga. Seega oli tänane võistlus loodetavasti alles tema teivashüppe teekonna alguseks!

Nooremate tüdrukute arvestuses osales täna Kaisa-Maria, kes võistluspäeva alustas kaugushüppega. Kokku hüppas 77 tüdrukut ja Kaisa sai oma tänase tulemusega 3.95 33.koha. 60 meetri tõkkejooksus osales 69 jooksjat ja toimus 11 eeljooksu. Kaisa jooksis teises eeljooksus ja võitis selle ajaga 11,47. Kokkuvõttes andis see 37.koha. Kaisal on veel aega küll ja küll, et trenni teha, areneda ja oma tulemusi koguaeg parandada. Ta suutis ka täna positiivse suhtumisega võistelda, kordagi alla andmata!

neljapäev, 23. jaanuar 2020

Nädalavahetuse võistlused

Sel nädalavahetusel toimuvad Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis kahed võistlused. Laupäeval toimub seal TV10 Olümpiastardi II etapp, pühapäeval aga Eesti karikavõistlused.

TV10 Olümpiastardi II etapp - laupäeval, 25.jaanuaril

Võistlustel teevad meil kaasa:
Laur (PV 60m tõkkejooksus ja kaugushüppes)
Viola (TV teivashüppes, lahtine on veel 60m tõkkejooks)
Eliise (TV teivashüppes)
Martha (TV teivashüppes)
Kaisa-Maria (TN 60m tõkkejooksus ja kaugushüppes)
 

Kaasa: osavõtumaks (3 eurot ühe ala kohta. Kes osaleb kahel alal, võtab kaasa 6 eurot). Altiuse või TV10 Olümpiastardi särk, sellega võistlete ka! Pärast võistlusi võimalik käia poes, seega taskuraha ka kaasa.

Väljasõidu info lepime kõigiga hiljemalt reedeks kokku!
 

Eesti Karikavõistlused - pühapäeval, 26.jaanuaril
 
Eesti Karikavõistlustel toimub võistlemine kahes vanuseklassis: U16 ja U18 võistlevad koos ning U20 võistleb koos U23 ja vanematega. 
Võistlustel teevad meil kaasa:
 
naiste arvestuses:
Ann Marii - 300m + 4x200m teatejooks
Ramona - 4x200m teatejooks
Anete - 60m + 4x200m teatejooks
Kelly - 4x200m teatejooks

meeste arvestuses:
Kristo - kaugushüpe

tüdrukute arvestuses:
Carlyn - 60m tõkkejooks + 4x200m teatejooks
Kätlin - 60m + 200m + 4x200m teatejooks
Pilleriin - kõrgushüpe
Greete-Liis - kuulitõuge + kõrgushüpe
Grethe Karoline - 4x200m teatejooks

poiste arvestuses:
Karl-Martin - 60m tõkkejooks + 200m jooks
Hanno - kaugushüpe
Uku - 60m + 200m jooks
 
 
Kaasa: osavõtumaks 5 eurot sportlase kohta. See makstakse kohapeal. Võistlemine Altiuse vormis, kõigil seljas kollased dressikad! 
Väljasõit: 8.45 Spordihalli eest Riia maantee äärest. Tagasisõidu algus orienteeruvalt 18.45

pühapäev, 19. jaanuar 2020

Tüdrukutelt hea mitmevõistlus

Laupäeval osalesid Greete-Liis ja Viola Eesti mitmevõistluse meistrivõistlustel Tallinnas, kus nad tegid kaasa U16 vanuseklassi viievõistluses. Võistlusi alustasid 24 mitmevõistlejat.

Võistlused algasid 60 meetri tõkkejooksuga. Greete-Liis lõpetas oma jooksu teisena, saades ajaks 9,78. Aasta alguses joostud isiklikule rekordile jäi see tulemus alla 7 sajandikuga. Kuni neljanda tõkkeni tegi Greete-Liis väga head jooksu, siis kaotas aga rütmi ja andis ka jooksuvõidu käest. Sellegipoolest algas võistlus korraliku ajaga. Viola magas stardi täiesti maha ja oli esimesele tõkkele jõudes kindlalt oma jooksus viimane. Distantsi teine pool õnnestus juba pisut paremini ja nii õnnestus ühest konkurendist mööduda. Aeg 10,35 oli kindlasti väike tagasilöök. Isiklik rekord on Violal 10,08. Esimese ala järel oli Greete-Liis 10.kohal, Viola 18.kohal.

Teise alana oli kavas kõrgushüpe. Mõlemad tüdrukud püstitasid siin isikliku rekordi. Greete-Liis ületas 1.56 ja Viola 1.44. Kõrgushüppes jäi Greete-Liis sellega jagama 5-6.kohta, Viola tulemus oli päeva 15-16.koha vääriline. Kõrgushüppega saab mõlema tüdruku puhul väga rahul olla. Kahe ala järel tõusis Greete-Liis viiendaks, Viola säilitas oma 18.koha.

Kuulitõukes püstitas Greete-Liis oma hooaja tippmargi ja võttis alavõidu 11.95ga. Viola jaoks on 3 kilone kuul juba paras väljakutse ning kerge tal seda tõugata ei ole. Tulemus 7.68 oli päeva 20.tulemus. Greete-Liisi puhul on rõõm tõdeda, et vaikselt hakkab see kuul jälle lendama, proovikatsel õnnestus juba tublisti üle 12 meetrigi tõugata, võistluskatsetel samasugust sooritust seekord veel teha ei õnnestunud. Aga märgid näitavad, et kuul peaks üsna pea juba kaugemale veel lendama hakkama. Kolme ala järel tõusis Greete-Liis võistluste liidriks, edestades enne kahte viimast ala lähimat konkurenti 2 punktiga. Kuulitõuke järel langes Viola ühe koha võrra - 19ndaks. 

Kaugushüppes tuli Greete-Liisil leppida esimese tagasilöögiga. Kirja jäi tulemus 4.63, mille ta hüppas esimesel katsel. Kolmandas voorus sooritas ta hüppe paku tagant ja tulemus oli 4.61. Seega 4.80 oleks ta võinud hüpata küll. Selleks hetkeks teadsin juba, et just 4.80 kanti sooritatud hüpe oleks talle jätnud veel võimalused saavutada hea koht kokkuvõttes. Kahjuks seekord kolme katsega seda tulemust ei tulnud. Violal oli kahe esimese katsega kirjas 4.39, aga viimasel katsel õnnestus tulemust oluliselt parandada - 4.51. Enne viimast ala oli Greete-Liis langenud teisele kohale, aga väga tugevad 800 meetri jooksjad olid siiski piisavalt lähedal, et teda kokkuvõttes püüdma asuda. Viola oli enne viimast ala 20.kohal.

800 meetri jooks ei kuulu Greete-Liisi lemmikute alade hulka ja samas Viola ootas seda ala väga, sest tema lemmikalad ongi pikemad jooksudistantsid. Kokku toimus kolm jooksu ja tüdrukud olid paigutatud jooksudesse paremustabeli alusel. Nii startis Viola esimeses ja Greete-Liis kolmandas jooksus.

Greete-Liis läks 800 meetrit väga julgelt ja riskeerivaltki jooksma. Võttis tugevate jooksutüdrukute tempo vastu ja läks proovima, kas kannatab lõpuni joosta. 650 meetrit saigi ta oma ülesandega väga hästi hakkama ja selleks hetkeks võitles ta endiselt medali eest. Viimased 150 meetrit läksid aga väga raskeks ja lõpuks kustus jõud täitsa ära. Tulemuseks aga ikkagi korralik 2.47,25, mis oli päeva üheksas tulemus. Viola jooksis jälle väga ühtlase ja tubli jooksu ning kolme jooksu peale oli ta paremuselt teine ajaga 2.31,19. Sisetingimustes ei ole ta varem 800 meetrit jooksunud, aga suvel jooksis staadonil 2.28,22. Viie ala kokkuvõttes sai Greete-Liis lõpuks neljanda koha 3055 punktiga. Medalist jäi lahutama 52 punkti. 50 punkti on kaugushüppes 20 sentimeetrit või ca 5 sekundit 800 meetri jooksus. Viola tõusis väga tugeva 800 meetri jooksuga lõpuks 20ndalt kohalt 12.kohale, kogudes 2691 punkti. 

Kokkuvõttes võib mõlema tüdruku mitmevõistlusega aga väga rahule jääda. Kadumaläinud punkte saab alati pärast mitmevõistlust kokku lugeda, aga seda saavad teha ka konkurendid. Greete-Liisi puhul meeldis mulle väga, millise suhtumisega ta 800 meetrit jooksma läks. Ta andis viimase alaga veel korraliku lahingu! Viola tegi samuti hea võistluse. Kuigi tõkkejooks ja kuulitõuge olid pigem alad, kus ta punkti ära andis, siis näiteks kõrgushüppes parandas ta võistluse käigus oma hüppeid oluliselt ja suutis lõpuks hüpata ka isikliku rekordi. Proovikatsete ajal ei julgenud ta isegi 1.35 hüpata. 

Uuel nädalal ootavad ees aga uued võistlused ja loodetavasti lähevad ka nemad meil aina paremasse hoogu!

Treeningud ja võistlused 20-26.jaanuar


Uus nädal toob meile koguni kolm võistlust. Neljapäeval toimuvad meie hallis Pärnu linna ja maakonna koolinoorte meistrivõistlused U16, U18, U20 vanuseklassidele. Laupäeval toimub Tallinnas TV10 Olümpiastardi teine etapp ning pühapäeval võistlevad meie sportlased juba Eesti Karikavõistlustel, mis toimuvad samuti Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis. 

Esmaspäev, 20.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 21.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 22.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp PUHKUS

Neljapäev, 23.jaanuar
Pärnu linna ja maakonna koolinoorte meistrivõistlused U16, U18, U20 vanuseklassidele! Algus 10.00.
II grupp treeningut ei toimu, võistlused!
I grupp võistlused!
  
Reede, 24.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II ja III grupi sportlastele teivashüppe algõpetus 16.15-17.30 (vajalik eelnev registreerimine, kuna grupi suurus piiratud)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Laupäev, 25.jaanuar
TV10 Olümpiastarti II etapp Tallinnas. Info tulekul!

Pühapäev, 26.jaanuar
Eesti Karikavõistlused Tallinnas. Info tulekul!

reede, 17. jaanuar 2020

Eesti mitmevõistluse meistrivõistlused

Sel nädalavahetusel toimuvad Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis Eesti mitmevõistluse meistrivõistlused U14, U16, U18, U20 vanuseklassidele.

Meie sportlastest teevad mitmevõistluses kaasa Greete-Liis ja Viola, kes mõlemad osalevad tüdrukute U16 vanuseklassi viievõistluses. Kokku on selles vanuseklassis registreerinud 28 sportlast. Täpne osalejate nimekiri on nähtaval siin: Osalejate nimekiri

Tüdrukute viievõistlus toimub laupäeval ning võistlused algavad 60 meetri tõkkejooksuga. Seejärel ootavad ees kõrgushüpe, kuulitõuge, kaugushüpe ja 800 meetri jooks. 


neljapäev, 16. jaanuar 2020

Spordistipendium

MTÜ Spordiklubi Altius kuulutab välja avaliku konkursi  2020. aasta sporditegevuse stipendiumile.

Stipendiumile saavad kandideerida sportlased, kes on ajavahemikus 2019-2020 esindanud Eesti kergejõustikukoondist rahvusvahelisel tiitlivõistlusel. 


Stipendiumi eesmärk
: Stipendiumi määramise eesmärgiks on stipendiumi kaudu tagada Stipendiaadi sporditegevus, mis on suunatud arenguks läbi treening- ja võistlustegevuse ning edukaks esinemiseks ja kõrgete sportlike tulemuste saavutamiseks avalikus sportlikus konkurentsis.

Stipendiumile kandideerimiseks tuleb esitada avaldus Spordiklubi Altiuse juhatusele aadressil romet.mihkels@mail.ee . Kandideerimise tähtajaks on 23.jaanuar 2020.a.

Stipendiumi suuruse kehtestab Spordiklubi Altiuse juhatus.

kolmapäev, 15. jaanuar 2020

TV10 Olümpiastardi II etapist

Teisipäeval toimus meie hallis TV10 Olümpiastarti II Pärnumaa etapp

Vanemate poiste vanuseklassis saavutasid Laur ja Tristan kaksikvõidu nii 60 meetri tõkkejooksus kui ka kaugushüppes. Kaugushüppes võidutses Laur 4.99ga, Tristani tulemus oli 4.78. Kaugust hüppas veel Rasmus, kes pääses finaali ja sai kokkuvõttes kaheksanda koha 4.23ga. Markus sai tulemusega 3.43 15.koha.
60 meetri tõkkejooksus oli Lauri võidutulemus finaalis 9,40. Tristan pääses eeljooksude järel küll kolmandana finaali, aga lõpetas seal jooksu siiski teisena ajaga 10,36. 

Vanemate tüdrukute 60 meetri tõkkejooksus pääses kolmanda ajaga finaali Johanna, kelle eeljooksu aeg oli 11,95. Finaali lõpetas ta samuti kolmandana, saades ajaks 11,76. Teivashüppes võttis alavõidu Viola, kes püstitas uue isikliku rekordi 2.20. Sama tulemusega tuli teiseks Eliise, kellele see oli samuti isiklik rekord. Viola ületas selle kõrguse teisel katsel ja Eliise kolmandal. Kolmanda koha saavutas Martha, kes ületas kõrguse 2.10. Ka see oli isiklik rekord. 

Nooremate poiste 60 meetri tõkkejooksu finaali jooksid end Kert (eeljooksus 11,57) ja Karl-Martin (eeljooksus 11,44). Finaali lõpetas Kert neljandana, saades ajaks 11,21. Karl-Martin sai kokkuvõttes viienda koha 11,26ga. Veel osales tõkkejooksus Kaur, kes ühel tõkkel kahjuks komistas ja kukkus, aga sellegipoolest jooksis ta vapralt lõpuni ja sai ajaks 15,71.

Nooremate tüdrukute 60 meetri tõkkejooksus saavutas kolmanda koha Kaisa-Maria ajaga 10,52. Eeljooksus oli tema aeg 10,77. Kaugushüppes oli Kaisa-Maria taas kolmas, hüpates parimal katsel 4.15. Kui tõkkejooksus kaotas Kaisa-Maria teise koha kõigest 2 sajandikuga, siis kaugushüppes jäi hõbemedalist lahutama vaid 1 sentimeeter. Väga tubli võistluse tegi ka Polina, kes tulemusega 3.84 pääses finaali ja saavutas seal neljanda koha. Veel hüppasid kaugust meil Kreteliis (13koht 3.32ga), Crystal-Eliis (15.koht 3.23ga), Lisandra M. (16.koht 3.20ga), Lorete-Maria (18.koht 3.15ga), Mirabel (20.koht 3.02ga) ja Lisandra E. (22.koht 2.31ga). 

25.jaanuaril toimub Tallinnas TV10 Olümpiastardi II finaaletapp ja sinna saavad eelvõistluse järel võistlema minna: 
Laur (60m tõkkejooksus ja kaugushüppes)
Viola (teivashüppes)
Eliise (teivashüppes)
Martha (teivashüppes)
Kaisa-Maria (60m tõkkejooksus ja kaugushüppes)

pühapäev, 12. jaanuar 2020

Treeningud ja võistlused 13-19.jaanuar

Algav nädal toob meile juba kaks võistlust. Teisipäeval toimub meie hallis TV10 Olümpiastarti II etapp ja laupäeval toimuvad Tallinnas Eesti mitmevõistluse meistrivõistlused U14 ja vanematele vanuseklassidele. Seal võistleb meil Greete-Liis, kes teeb kaasa laupäeval U16 tüdrukute viievõistluses.
 
Esmaspäev, 13.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 14.jaanuar
TV10 Olümpiastarti II etapp, algus kell 15.00! Info üks postitus allpool! Ootan kõiki võistlema!
II grupp Treeningut ei toimu, võistlused!
I grupp Võimalik teha trenni pärast võistlusi!
     
Kolmapäev, 15.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall - trenni ei tee need, kes teisipäeval võistlesid!
I grupp 16.45 Rannastaadion (nimed FB gruppi)

Neljapäev, 16.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupi teivashüppajad 17.00 Kergejõustikuhall
  
Reede, 17.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II ja III grupi sportlastele teivashüppe algõpetus 16.15-17.30 (vajalik eelnev registreerimine, kuna grupi suurus piiratud)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Laupäev, 18.jaanuar
Basseinitreening
Eesti U14, U16, U18, U20 mitmevõistluse meistrivõistlused Tallinnas

Pühapäev, 19.jaanuar
PUHKUS

TV10 Olümpiastarti II etapp

Teisipäeval, 14.jaanuaril toimub meie kergejõustikuhallis TV10 Olümpiastarti II Pärnumaa etapp. 

Nagu ikka, osalevad nendel võistlustel 2 vanuseklassi: vanem vanuseklass (2006-2007) ja noorem vanuseklass (2008 ja nooremad). 

Teisel etapil on kavas järgmised alad:
PV (vanemad poisid) - 60m tõkkejooks, kaugushüpe
PN (nooremad poisid) - 60m tõkkejooks, teivashüpe
TV (vanemad tüdrukud) - 60m tõkkejooks, teivashüpe
TN (nooremad tüdrukud) - 60m tõkkejooks, kaugushüpe

Võistlused algavad kell 15.00. Võistluste ajakava leiad siit: Ajakava

2006-2007 sünniaastaga poisse ootan kindlasti kõiki võistlema, sest kavas on kaugushüpe, mis jõukohane kõigile! Sama vanuseklassi tüdrukud teavad juba ise, kes on saanud tõkkejooksu ja teivashüpet harjutada ning on valmis nendel aladel võistlema.

2008 ja nooremad poisid teavad ka juba, kes said reedel tõkkejooksu pisut harjutada ja võiksid selle ala esimest korda ära proovida võistlustel. Sama vanuseklassi tüdrukuid ootan aga KÕIKI kaugust hüppama! Mõni on rohkem saanud tõkkejooksu ka harjutada, aga kaugushüppesse ootan kõiki II ja III grupi tüdrukuid, kes selle vanuseklassi sisse mahuvad!

 

pühapäev, 5. jaanuar 2020

Treeningud 6-12.jaanuar


Koolivaheaeg ongi läbi saanud ning treeningutega läheme taas edasi nagu seni oleme harjunud. Puhkuselt tulevad tagasi ka kõige nooremad sportlased ehk III treeninggrupp. Kergejõustiku talvine võistlushooaeg on kenasti käima läinud ning toimunud on juba mitmeid võistlusi - TV10 Olümpiastardi esimene etapp, Spordikooli jõuluvõistlused, Karel Leetsari mälestusvõistlus ning Teivashüppe GP. Võistlushooaeg aga alles kogub hoogu - 14.jaanuaril toimub TV10 Olümpiastarti II Pärnumaa etapp, 18-19.jaanuaril selgitatakse Tallinnas välja Eesti meistrid mitmevõistluses, 23.jaanuaril toimuvad meie hallis Pärnumaa meistrivõistlused U16, U18 ja U20 vanuseklassidele.


Esmaspäev, 6.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 7.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 8.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Rannastaadion (nimed FB gruppi)

Neljapäev, 9.jaanuar
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
I grupi teivashüppajad 17.00 Kergejõustikuhall
  
Reede, 10.jaanuar
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II ja III grupi sportlastele teivashüppe algõpetus 16.15-17.30 (vajalik eelnev registreerimine, kuna grupi suurus piiratud)
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall

Laupäev, 11.jaanuar
Basseinitreening

Pühapäev, 12.jaanuar
PUHKUS

reede, 3. jaanuar 2020

Teivashüppe GP

2020.aasta algas meile Teivashüppe GP võistlustega Tallinnas, Lasnamäe kergejõustikuhallis. Oleme juba palju aastaid 2.jaanuaril nendel võistlustel käinud. Lisaks teivashüppele saavad sportlased end proovile panna 60 meetri tõkkejooksudes, kuulitõukes ja harva joostavas 150 meetri jooksus. Need alad sobivad hooaja algusesse suurepäraselt ning lisaks võistluskogemusele saame me informatsiooni, millises seisus üks või teine sportlane on. U14 ja U16 Eesti meistrivõistlusteni jääb veel 4 nädalat, U18, U20 ja U23 Eesti meistrivõistlusteni veel 6 nädalat. Selle ajaga annab veel teha muudatusi treeningutes, kui neid on vaja teha. 

Kõige säravama tulemuse eest hoolitses nüüd U20 vanuseklassis võistlev Ann Marii, kes saavutas alavõidu neidude 150 meetri jooksus uue isikliku rekordiga 18,77. Tema senine rekord oli eelmisel aastal samal võistlusel joostud 19,26. Seega tuli rekordiparandust peaaegu pool sekundit. Lähimat konkurenti edestas Ann Marii täna 65 sajandikuga. Võidutulemus on aga niivõrd hea, et naiste 150 meetri jooksus saavutanuks ta sellega teise koha Kreete Verlini järel, kes oli päeva kiireim naine 18,33ga. Vaikselt hakkab Ann Marii oma eelmise suve sära üles leidma. 28.detsembril avas ta oma võistlushooaja Karel Leetsari mälestusvõistlustel, kus ta võitis U18 vanuseklassi 60 meetri jooksus esikoha. Eeljooksus kordas ta isiklikku rekordit 7,84, finaalis oli võidutulemuseks 7,93. Viimane aasta on talle olnud tulemuste mõistes üsna keeruline ning oleme väga palju ajusid ragistanud, et kuidas jälle talle omasesse säravasse vormi saada. On olnud väga raske periood, aga esimesed positiivsed märgid sisehooaja algusega on nüüd esile tõusnud. Jätkame tööd!

Teise esikoha tõi täna neidude U16 vanuseklassi kuulitõukes Greete-Liis, kelle võidutulemuseks oli 11.37. Tehniliselt on tõuked praegu kehvad ning seda peamiselt põhjusel, et oleme harjutanud palju teisi alasid, kuna Greete-Liis teeb jaanuari keskel kaasa Eesti mitmevõistluse meistrivõistlustel. Loodame siiski ka kuuli üsna pea jälle kenasti lendama saada. Greete-Liis tegi kaasa ka 60 meetri tõkkejooksus ja 150 meetri jooksus. Tõkkejooks õnnestus väga kenasti - ajaga 9,71 saavutas ta kuuenda koha. 150 meetri jooksu ajaks sai ta 21,48, mis kokkuvõttes andis 21.koha. 

Kolme parema hulka jõudis täna ka Karl-Martin. Üle pika aja on ta taas kaasa tegemas jooksualadel ja seda on suur rõõm näha!  U18 noormeeste 150 meetri jooksus saavutas ta kolmanda koha 18,11ga. Lisaks tegi ta kaasa 60 meetri tõkkejooksus. Ajaga 8,79 saavutas ta neljanda koha, kusjuures kolmanda koha aeg oli sama, vahe tegemiseks tuli võrrelda tuhandikke. Isiklik rekord jäi 4 sajandiku kaugusele. Arvestades, et viimasest tõkkejooksu võistlusest on möödas 18 kuud, siis saab tulemusega kindlasti väga rahule jääda. Arenguruumi tulemusel on kindlasti!

Järgnevalt vaatame meie sportlaste tulemused üle vanuseklasside kaupa. 

Naiste 150 meetri jooksus tegi kaasa Anete, kes ajaga 20,14 oli kaheksas. 4 sajandikku kiirem tulemus andnuks juba kuuenda koha. Muudatused treeningplaanides ja mitmes muus valdkonnas, mis tulemuste arengut kindlasti soosivad, ootavad teda ees. Kui Anete tahab uuesti oma kiirust üles leida, tuleb mitmeid muutusi hakata ellu viima.

U20 vanuseklassis saavutas Ramona 150 meetri jooksus neljanda koha ajaga 20,06. Kristo sai samal distantsil noormeeste arvestuses 17.koha ajaga 18,45. Teivashüppe hooaja avavõistlus Kristol ja Hermanil ebaõnnestus. Kui trennides on poisid näidanud aegajalt juba päris korralikke hüppeid, siis esimesel võistlusel asju klappima ei saadud. Herman sai oma algkõrgusel 3.25 nulli, Kristo ületas kõrguse 3.45, seejärel peale pandud 3.65 peal hüpped enam ei õnnestunud. Ootame poistelt vigadeparandust juba järgmistel võistlustel.

U18 vanuseklassis tegi tiheda võistluspäeva Carlyn. Oma põhialal - teivashüppes ta veel seekord kaasa ei teinud, aga võistluspäev algas kuulitõukega, kus ta tulemusega 10.49 jõudis finaali ehk 8 parema hulka. Finaalis ta oma tulemust parandada ei suutnud ning kokkuvõttes oli ta seega kaheksas. Seejärel tegi ta kaasa 60 meetri tõkkejooksus. Viimasest tõkkejooksu võistlusest oli tal möödas väga kaua - paar kuud vähem kui 2 aastat! Ning seekord tuli tal esimest korda joosta rahvusvahelist tõkkevahet. Ning kuigi jooks oli tehniliselt väga krobeline ja arenguruumi oli igas tehnika elemendis, oli tulemus isegi täiesti korralik - 11.koht 9,47ga. Kuna plaan on tõkkejooksus veel sel talvel kaasa teha, siis olen kindel, et tulemus paraneb veel märgatavalt. 150 meetri jooksus lõpetas ta oma jooksu teisena, saades ajaks 20,23. Kõikide jooksude peale andis see lõpuks 9.koha.  Lisaks Carlynile tegi 150 meetr jooksus kaasa ka Kätlin, kelle aeg oli 20,81 (15.koht). Kätlini puhul muudame kindlasti edasisi treeningplaane, et taas üles leida see lennukus, millega ta suvisel võistlushooajal silma paistis.

Sama vanuseklassi poiste 150 meetri jooksus tegid kaasa Uku ja Janek. Uku võitis oma jooksu 18,77ga ning kõikide jooksude peale kokku andis see tubli 6.koha. Janek lõpetas oma jooksu teisena, ent jooksuraja joonele astumise eest ta diskvalifitseeriti. Tema jooksu võitja sai ajaks 18,72 ning Janek kaotas talle üsna vähe, aeg võinuks tõenäoliselt jääda 18.80-18.85 vahele. 

U16 vanuseklassis võistlesid lisaks Greete-Liisile veel Viola, Iiris ja Laur. Viola ja Iiris tegid kõigepealt kaasa 60 meetri tõkkejooksus. Viola püstitas tõkkejooksus isikliku rekordi 10,08, mis andis lõpuks 11.koha. Tema senine rekord lühema tõkkevahega oli 10,39.  Isikliku rekordi püstitas ka Iiris, kes ajaga 10,27 sai 17.koha. Tema senine rekord oli 10,74 ning see oli joostud lühema tõkkevahega. 150 meetri jooksus sai Viola 17.koha 21,26ga ja Iiris püstitas taas isikliku rekordi 22,03, mis andis 29.koha. Sarnaselt Violale võistles uues vanuseklassis nüüd ka Laur. Oma võistluspäeva alustas ta 60 meetri tõkkejooksuga, kus esmakordselt tuli joosta kõrgemaid tõkkeid pikema tõkkevahega. Avastardi kohta õnnestus see igati korralikult - ajaga 9,55 saavutas ta 5.koha. Üks aste madalamaid tõkkeid on ta varem läbinud 9,97ga, kaks astet madalamaid 9,16ga.  Tänase jooksu põhjal näen mitut kohta, kus suur varu kohe võtta ning sellega asume juba järgmisel nädalal tööle. 150 meetri jooksus püstitas Laur isikliku rekordi 19,65, mis andis 11.koha. Täpselt aasta tagasi võitis ta U14 vanuseklassi poiste arvestuses sel alal esikoha 20,49ga. Seega areng on olnud muljetavaldav. 

U16 vanuseklassi võistlejate kohta ongi öelda ainult kiidusõnu, isiklikud rekordid langesid ja tulemused pakkusid väga suurt rõõmu. Lisaks peavad Viola ja Laur sel aastal endast vanematega võistlema. Jätkame treeningutega, et ka edaspidi tulemuste üle rõõmu tunda!

U14 vanuseklassi tüdrukud Eliise, Kaisa-Maria ja Egle-Eliise said väga väärtusliku võistluskogemuse tänasega juurde. Kõik tüdrukud tegid kaasa 150 meetri jooksus. Eliise saavutas oma jooksus teise koha ajaga 22,24. Kõikide jooksude peale kokku tähendas see 10.kohta. Kaisa lõpetas oma jooksu samuti teise kohaga, saades ajaks 22,69. Kokkuvõttes andis see 15.koha. Egle oli oma jooksus viies ja kõikide jooksude peale kokku 23.kohal ajaga 23,56. 

Paljud meie sportlased kuulusid nendel võistlustel uude vanuseklassi ning peavad 2020.aastal võistlema aasta vanemate vastu:
Ann Marii - U20 vanuseklassis
Carlyn - U18 vanuseklassis
Uku - U18 vanuseklassis
Janek - U18 vanuseklassis
Laur - U16 vanuseklassis
Viola - U16 vanuseklassis
Kaisa-Maria - U14 vanuseklassis

Võistluste tulemused on praegu nähtaval siin: TULEMUSED

NB! Järgmine trenn on kavas esmaspäeval, 6.jaanuaril!

teisipäev, 31. detsember 2019

Teivashüppe GP Tallinnas

2020.aasta algus toob meile kohe traditsioonilise võistluse, kui 2.jaanuaril toimub Tallinnas teivashüppe GP, kus lisaks teivashüppele on kavas ka kuulitõuge, 60 meetri tõkkejooksud ja 150 meetri jooksud.

Meil võistlevad:
Täiskasvanute klassis: Anete (150m)
U20 vanuseklassis: Herman (teivashüpe), Kristo (teivashüpe, 150m), Ramona (150m), Ann Marii (150m)
U18 vanuseklassis:  Kätlin (150m), Karl-Martin (60m tõkkejooks, 150m), Uku (150m), Janek (150m), Carlyn (60m tõkkejooks, kuulitõuge, 150m)
U16 vanuseklassis: Greete-Liis (kuulitõuge, 60m tõkkejooks, 150m), Iiris (60m tõkkejooks, 150m), Viola (60m tõkkejooks, 150m), Grethe Karoline (150m), Laur (60m tõkkejooks, 150m)
U14 vanuseklassis: Eliise (150m), Kaisa-Maria (150m), Egle-Eliise (150m)

Väljasõit 2.jaanuaril, neljapäeval: kell 8.00 teivashüppajad Kergejõustikuhalli eest (Väike-Kuke 8c). Kõik teised 8.10 Spordihalli eest (Riia maantee 129) Hiljaks palun mitte jääda!

Kaasa: Altiuse võistlusriietus, Altiuse sinine särk, Altiuse kollane dressikas. Võistleme klubi riietuses!
Kaasa osavõtumaks 5 eurot, mis tuleb maksta kohapeal. Võtke kaasa söögipoolist ja juua, sest päev tuleb pikk. Võimalik on käia ka halli kõrval asuvas Selveris.

Ajakava on siin: Võistluste ajakava

Karel Leetsari mälestusvõistlus

Laupäeval toimusid meie kergejõustikuhallis 12.Karel Leetsari mälestusvõistlused. Võistlused toimuvad juba 2009.aastast ning tore on täna tõdeda, et seekord püstitati võistlejate rekord - 236!

Võistluste sportlik tase oli samuti igati korralik - püstitati 5 võistluste rekordit ja 7 kergejõustikuhalli rekordit.

Tahan tänada kõiki, kes andsid oma panuse võistluse edukasse toimumisse - võistlejad, abilised, kohtunikud, sponsorid, pealtvaatajad. Selle võistluse ettevalmistamine ja läbiviimine ei ole lihtne, aga mida rohkem on abilisi, seda sujuvamalt asjad kulgevad. Veelkord aitäh!

Võistluste tulemused
Võistluste pildid

kolmapäev, 25. detsember 2019

12.Karel Leetsari mälestusvõistlus


Kuni 26.detsembrini saab võistlejaid registreerida veel 12.Karel Leetsari mälestusvõistlustele! Selleks tuleb saata e-mail aadressile romet.mihkels@mail.ee . Kirja tuleb panna võistleja nimi, sünniaeg, spordiklubi ja soovitud ala(d), kust osa võetakse. 

NB! Kohapeal võistlejaid kirja panna ei saa!

pühapäev, 22. detsember 2019

Treeningud ja võistlused 23.detsember-2.jaanuar

III treeninggrupp on väikesel jõulupuhkusel, et siis uuel aastal jälle energilisena trenni tulla! Vahepeale jääb siiski üks võistlus - 12.Karel Leetsari mälestusvõistlus, kuhu paljud selle grupi noored on end juba kirja pannud. Teistel on aega veel registreerimiseks 26.detsembrini - selleks tuleb saata e-mail romet.mihkels@mail.ee aadressile!

II treeninggrupp jätkab treeningutega, aga puhkepäevi saavad nemadki. Ka selle grupi sportlasi ootan võistlustele ning esimesed 8 sportlast on end kirja ka pannud juba!

I treeninggrupp jätkab korralikult treenimisega, sest võistlushooaeg on kohe kohe algamas. Sellest grupist on end kirja pannud mälestusvõistlusele 11 sportlast ja 8 on mälestusvõistlustel kohtunikud. 


Esmaspäev, 23.detsember
II grupp 12.00 Kergejõustikuhall
I grupp 13.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 24.detsember
II grupp PUHKUS
I grupp 13.00 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 25.detsember
PUHKUS

Neljapäev, 26.detsember
II grupp 12.00 Kergejõustikuhall
I grupp 13.30 Kergejõustikuhall
  
Reede, 27.detsember
I grupp + II grupp võistluseelne soojendustrenn 12.00 Kergejõustikuhall
Pärast soojendust toimub kergejõustikuhalli ettevalmistamine võistlusteks. Palun kõigil arvestada sellega, et ca 1,5-2 tundi võtab see aega!

Laupäev, 28.detsember
12.Karel Leetsari mälestusvõistlus

Pühapäev, 29.detsember
PUHKUS

Esmaspäev,  30.detsember
II grupp 12.00 Kergejõustikuhall
I grupp 13.30 Kergejõustikuhall  

Teisipäev, 31.detsember
II grupp 12.00 Kergejõustikuall
I grupp 13.30 Kergejõustikuhall

Kolmapäev, 1.jaanuar
PUHKUS

Neljapäev, 2.jaanuar
Teivashüppe GP Tallinnas. Info tulekul!

pühapäev, 15. detsember 2019

Treeningud 16-22.detsember


III treeninggrupil on tulemas veel 3 treeningut: 16,18 ja 20 detsembril. Seejärel minnakse iga-aastasele jõulupuhkusele, mille sisse jääb siiski üks väga tähtis võistlus - 28.detsembril toimub 12. Karel Leetsari mälestusvõistlus, kus tahan näha kõiki III, II ja I grupi noori ka osa võtmas! 

Karel Leetsar oli meie spordiklubi sportlane, kes tööõnnetuses traagiliselt 2008.aastal hukkus. Alates 2009.aastast oleme korraldanud mälestusvõistlust, millest on välja kasvanud Pärnu suurim kergejõustikuvõistlus kogu talve jooksul. Kuna võistluse korraldamine on väga aeganõudev ja üsnagi keeruline, siis saab iga sportlane anda oma panuse võistluse edukasse toimumisse, kui tuleb 28.detsembril võistlema! III treeninggrupi sportlastele on kavas 60 meetri jooks. Teised alad on mõeldud vanemate vanuseklassi sportlastele. Pärnus näeb võistlemas ka paljusid Eesti parimaid kergejõustiklasi. Meie võistlustel on meeste kõrgushüppe rekord näiteks 2.20, naiste rekord 1.90. Kaugust on mehed hüpanud 7.40 ja naised 5.98. Kiireid aegu on näidatud 60 meetri jooksudes ja kuulitõukes on meie võistlustel püstitatud mitmeid Eesti vanuseklasside rekordeid. 

Võistlustest tehakse ka otseülekanne, mida on võimalik jälgida interneti vahendusel koos kommentaaridega (info tulekul!). Võistlustest osavõtmiseks peab lapsevanem oma lapse registreerima e-maili teel (romet.mihkels@mail.ee). Registreerimise tähtajaks on 26.detsember. Kohapeal kirja panna võistlejaid ei saa! Võistlejat registreerides tuleb kirja panna sportlase ees- ja perekonnanimi ning täpne sünniaeg!  Võistlused avab Pärnu abilinnapea 12.30, esimesed alad algavad 12.45 ja lastejooksud saavad alguse 14.50.

Jälgi kindlasti ka meie võistluste facebooki lehekülge: https://www.facebook.com/leetsarimemoriaal/ 
Kõige värskem informatsioon hakkab tulema just sinna!

Võistlust toetavad Pärnu linn, Eesti Kergejõustikuliit, A Le Coq, Moller Auto, Pajo Trükikoda, Viking Spa Hotell, Andri-Peedo Talu, Nooruse maja, Cramo , Rannastaadion, Petersport, Pärnu Spordikool, Spordiklubi Altius!

III treeninggrupp koguneb treeningutele taas 6.jaanuaril! II treeninggrupp teeb trenne ka vaheajal, täpne graafik veel tuleb, aga paljusid on ees ootamas lisaks Leetsari mälestusvõistlusele ka traditsiooniline võistlus Tallinnas 2.jaanuaril. Kõigest sellest aga lähemalt siis, kui aeg sealmaal.


Esmaspäev, 16.detsember
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
II grupp 16.30-17.45 Kergejõustikuhall
I grupp 17.30 Kergejõustikuhall
 
Teisipäev, 17.detsember
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
 I grupp 17.15 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 18.detsember
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Rannastaadion (info, kes teevad trenni, tuleb FB gruppi)

Neljapäev, 19.detsember
II grupp PUHKUS
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall (info, kes teevad trenni, tuleb FB gruppi)

Reede, 20.detsember
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.30 Kergejõustikuhall. (info, kes teevad trenni, tuleb FB gruppi)

Laupäev, 21.detsember
Basseinitreening (info tuleb grupile, kes sellest osa võtab)

Pühapäev, 22.detsember
PUHKUS

pühapäev, 8. detsember 2019

Trennid ja võistlused 9-15.detsember

Esmaspäeval on ees ootamas taaskord võistlused. Seekord toimub traditsiooniline Spordikooli jõuluvõistlus. Täpsem võistluste informatsioon on mõni postitus allpool siin lehel täitsa olemas. Homme viibin ma ise arsti juures ja hilinen võistlustele, küll aga aitavad minu I grupi sportlased noorematel end kirja panna. Mina tulen halli esimesel võimalusel! Tehke end enne oma esimest ala ikka korralikult soojaks! Ajakava ripub hallis ka üleval. Näeme võistlustel! 😊


Esmaspäev, 9.detsember
Pärnu Spordikooli jõuluvõistlused, algus kell 15.00 (info allpool). Kohal olla vähemalt 30 minutit enne oma esimest ala!
III grupp VÕISTLUSED
II grupp VÕISTLUSED
I grupp PUHKUS
 
Teisipäev, 10.detsember
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall
 I grupp 17.15 Kergejõustikuhall
     
Kolmapäev, 11.detsember
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.45 Rannastaadion (info, kes teevad trenni, tuleb FB gruppi)

Neljapäev, 12.detsember
II grupp 16.00-17.30 Kergejõustikuhall, trenni annab Anete
I grupp 17.15 Kergejõustikuhall (info, kes teevad trenni, tuleb FB gruppi)

Reede, 13.detsember
III grupp 15.30-16.30 Kergejõustikuhall
I grupp 16.30 Kergejõustikuhall. (info, kes teevad trenni, tuleb FB gruppi)

Laupäev, 14.detsember
Basseinitreening (info tuleb grupile, kes sellest osa võtab)

Pühapäev, 15.detsember
PUHKUS

laupäev, 7. detsember 2019

Noored võistlesid Võrus, Karl võistleb Portugalis

Täna toimus Võrus TV10 Olümpiastardi esimene finaaletapp, kus meie sportlastest tegid kaasa Viola ja Kaisa-Maria

Viola teenis maakondlikul etapil vanemate tüdrukute kuulitõukes teise koha tulemusega 10.45, täites sellega finaaletapi osavõtunormatiivi. Võrus asus kuuli tõukama 73 sportlast ning eelvõistlus kestis 2,5 tundi. Parimal katsel tõukas Viola seekord 10.14, mis kokkuvõttes andis tubli 13.koha. Finaali pääsust jäi puudu 38 sentimeetrit. 



Kaisa-Maria saavutas maakondlikul etapil nooremate tüdrukute 60 meetri jooksus kolmanda koha ajaga 9,31. Selle tulemusega alistas ta normatiivi ja pääses samuti Võrru võistlema. Võrus toimus kokku 15 eeljooksu ja kaasa tegi sel alal 80 võistlejat. Kaisa-Maria tegi kaasa viiendas eeljooksus, mille ta ka võitis, korrates isiklikku rekordit 9,31. Kõikide jooksude peale kokku tähendas see 21-22.koha jagamist. B-finaali pääs jäi 14 sajandiku kaugusele. 



Võrus oleks saanud kaasa teha ka Laur, kes maakondlikul etapil võitis esikoha vanemate poiste 60 meetri jooksus ajaga 8,14 (eeljooksus 8,10). Tervislikel põhjustel ta siiski Võrru võistlema ei läinud. Võrus oleks ta olnud võimeline võitlema A-finaali pääsu eest. Viimase ehk kuuendana pääses A-finaali 8,02ga. A-finaalis andis kuuenda koha aeg 8,09. B-finaal võideti Võrus ajaga 8,17. 


TV10 Olümpiastardi maakondlikul etapil tehti häid tulemusi meil veelgi. Nooremate poiste 60 meetri jooksus saavutas kolmanda koha Viljam ajaga 9,43. Esimesena jäi finaalist välja Karl-Martin, kes ajaga 9,62 saavutas seega 7.koha. Vanemate tüdrukute 60 meetri finaali jõudsid Eliise ja Viola. Eliise jooksis end lõpuks neljandaks, püstitades isikliku rekordi 9,00. Viola jooksis samuti välja isikliku rekordi 9,02. See aeg andis talle viienda koha. 


Nüüd aga pöidlad kõigil pihku, sest meie spordiklubi parim jooksumees Karl Mäe stardib homme Portugalis krossijooksu Euroopa meistrivõistlustel. Lissabonis toimuvatel tiitlivõistlustel osaleb kokku 5 Eesti jooksjat - 4 meest ja 1 naine. Pühapäeval antakse kohaliku aja järgi 12.35 start meeste jooksule. Distantsi pikkuseks on 10 kilomeetrit ja 225 meetrit. Loodame, et Karl suudab teha sellise jooksu, et endal midagi sisse kripeldama ei jää!

esmaspäev, 2. detsember 2019

Jõuluvõistlused

Igal aastal toimuvad meie kergejõustikuhallis Pärnu Spordikooli jõuluvõistlused U14, U12 ja U10 vanuseklassidele.

Sel korral toimuvad võistlused esmaspäeval, 9.detsembril kell 15.00! 

U14 vanuseklass - sünniaastad 2006-2007. Kavas on 60 meetri jooks, kaugushüpe, 300 meetri jooks
U12 vanuseklass - sünniaastad 2008-2009. Kavas on 60 meetri jooks, kaugushüpe, 300 meetri jooks
U10 vanuseklass - sünniaasta 2010 ja nooremad. Kavas on 60 meetri jooks, kaugushüpe, 150 meetri jooks.

Võistlused toimuvad nii poistele kui tüdrukutele ning iga ala kolm paremat saavad diplomi, medali ja maiustuse!

Registreerimine kohapeal 14.15-14.45! Osavõtutasu ei ole.

Ajakava:

15.00 - Tüdrukud U12 + U10 60meetri jooks.
15.00 - Poisid U12 + U10 kaugushüpe.
15.45 - Tüdrukud U14+ Poisid U14 60 meetri jooks.

Edasine alade järjekord selgub võistluste käigus kohapeal.150 ja 300 meetri jooksud toimuvad pärast 60 meetri jookse ja kaugushüpet! 60 meetri jooksudes toimuvad ka finaaljooksud (kohe pärast eeljookse!)

Ootan Jõuluvõistlustele kõiki II ja III grupi noori sportlasi, kelle sünniaastad on 2006-2011!




Mõtted ja meie tegemised

Me elame väga kummalisel ajal. Noorte koolikoormus on läinud hullumeelseks, kehalise kasvatuse tunnis tahetakse ära kaotada pingutamine, teisalt pannakse paljud noored korraga 2-3 trenni ning vanemad viivad lapsi ühest spordihallist teise juurde, lisaks viiakse paljusid pikkadele rahvajooksudele, mis nende eale absoluutselt kohased ei ole jne jne. Me oleme harjunud sellega, et kui vanemad inimesed heietavad, et vot meie ajal olid asjad hoopis teistmoodi ja inimesed tervemad, töökamad, viisakamad ja mida kõike veel, siis ega me suurt tähelepanu sellele ei pööra. Ju siis nii oli kunagi ammu kui räägitakse. Reaalsus on aga tõesti see, et väga paljud asjad on muutunud. Muutunud on kodune kasvatus paljudes peredes, muutunud on noorte töötahe ja ambitsioonikus. Nägemus elust ja ennast ümbritsevast on teistsugune kui ajal, mil mina noore poisina kergejõustiku trenni läksin. Olin sporti teinud kogu oma teadliku elu, alustades õuespordiga, sealt edasi jalgpalli ja korvpalli treeningutega. Kergejõustikku hakkasin armastama esimesest trennist ning selle ala juurest ei ole ma hetkekski eemale läinud. Kuigi sportlasena oli mul väga palju vigastusi, puudusin ma ikkagi trennidest kordades vähem kui paljud praegused noored, kes on täiesti terved ja võimelised edukalt selle alaga tegelema.

Ma ei ole kunagi käinud nii trennis, et kaks päeva käin, siis kaks, kolm või rohkemgi päevi ei käi trennis ja siis jälle ilmun välja. Seetõttu ei saa ma sellisest trennis käimisest aru. Loomulikult näitab see seda, et puudub eesmärk, puudub soov end üles töötada ja midagi saavutada. Aga milleks siis üldse käia selliselt trennis? Sest olgem ausad, sportlikku arengut on sisuliselt võimatu nii loota. Miks ma peaksin tegelema millegagi, kui ma tegelikult juba tean, et pühenduvuse puudumise tõttu ma seal midagi ei saavuta? Ning siit küsimus ka paljudele lapsevanematele: kui teie laps osaleb treeningutel eelkõige eesmärgiga olla terve ja lihtsalt heas füüsilises vormis, siis kas 1-2 treeninguga nädalas on võimalik seda tagada?

Andekaid noori leidub ikka. Leidus enne ja leidub ka praegu. Mina olen treenerina töötanud 13 aastat ning selle ajaga see küll muutunud ei ole. Kui üleüldiselt võtta, siis muidugi on iga aasta trenni tulevad noored nõrgemad, kehvema koordinatsiooni ja kehalise ettevalmistusega kui need, kes aasta varem tulid. Aga see ei kehti siiski 100% kõigi kohta. Õnneks on ka selliseid noori, kes oskavad ronida, hüpata üle takistuse ning jaksavad joosta soojendusjooksu ilma, et iga 100 meetri tagant peaks kõndima. Muutunud on aga see, et väheneb nende sportlaste arv, kes on töökad. Ja just töökust hindan mina sportlase juures kõige enam. Mina ise ei olnud noorena andekas, ei võitnud palju medaleid ega säranud oma treeninggrupis. Olin kindlalt ikka nõrgemapoolne ja väga tagasihoidlike tulemustega. Mul on olnud treenerina väga palju andekamaid sportlasi trennis, kes mind selles osas kordades ületavad. Töökus, sihikindlus ja prioriteetide paika panemine on aga väga paljude andekate noorte suureks puuduseks. Mina olin töökas ning ainult suure töötahte tõttu nii kehvast noorest poisist midagi ikkagi välja kasvas ka.

Aga sellised noored ei ole veel õnneks täiesti kadunud. Kui see nii oleks, siis ma väga suure tõenäosusega seda tööd ei teeks ka. Ma ei suuda endale seada nii madalaid eesmärke ja olla nii väikeste ambitsioonidega. Ning kuigi neid noori on väga vähe, innustavad nad mind igapäev tööle minema, suuremaid plaane välja mõtlema, erinevaid projekte algatama.

Tänapäeval peab paljudele noortele korduvalt ja korduvalt meelde tuletama elementaarseid viisakusreegleid, mis on minule väga kummaline. Ühe õppeaasta jooksul pean korduvalt meelde tuletama, et tere öeldakse oma treenerile ja ka kõikidele teistele treeneritele, keda oma treeningu ajal staadionil või spordihallis nähakse. See on minule nii imelik, sest mina sain selle kasvatuse ja harjumuse kodust juba väga väikesena kaasa. Tänase päevani teretan kõiki kolleege, poest midagi ostes ütlen tere müüjale, trepikojas vastutulevale naabrigi teretamine on niivõrd loogiline ja elementaarne, aga paraku ei ole see nii enam paljudele noortele. Aga võiks ja peaks olema!

Teine asi puudutab oma panuse andmist kergejõustiku arengusse oma kodukohas. Kõige suurema panuse saab sportlane mõistagi anda, kui käib korralikult trennis ja võistleb ning esindab oma koduklubi ja linna. Aga see ei ole kindlasti ainus asi. Noortel, kes osalevad treeningutel on väga oluline roll kanda ka teistes osades. Näiteks võistluste läbiviimisel. Nii sõltub kohalik võistluskalender ja võistluste kvaliteetne läbiviimine paljuski just meie enda noortest kergejõustiklastest, kes nendel võistlustel peaksid tegutsema kohtunikena. Kui nad just ise ei võistle. Mul on sellega paljuski vedanud, sest mul on palju tublisid noori, kes pidevalt on nõus tulema kohtunikuks võistlustele. Ja siis on ka neid, keda peab eraldi paluma ja ka siis ei näidata mingit huvi üles. Kui sa oled kergejõustiku fänn, siis käid sa trennis, osaled võistlustel, aitad noorematele võistlusi läbi viia jne.  Mina kasvasin Pärnus trenni tehes üles nii, et siin suuri võistlusi ei toimunud. Puudus kergejõustikuhall ja staadion oli lagunenud ja kole spordipaik, kus oma trennid sai sellegipoolest ära teha. Praegused tingimused on noortel kümnetes kordades paremad kui minul olid. Seega loogiline, et praegu on ka võistlusi rohkem noortele kui oli siis. Mina nimetaksin kohustuseks noortel aidata võistlusi läbi viia. Sest nii annad sa oma panuse, et sinu valitud spordiala areneks sinu kodukohas. Muidugi pean ka statistikat, kes kui palju on 2019.aasta jooksul kohtunikuna tegutsenud ning luban, et see ei jää tähelepanuta. Hindan neid kohtunikke väga kõrgelt!  

Aegajalt puudun ma treeningutelt. Ning sellised asjad võivad ette tulla, kui pean kellegagi olema võistlustel, viibin koolitusel või minu tervislik seisund ei võimalda trenne anda. Selliseid asju tuleb ette. Võimalus oleks mitte käia võistlustel ja mitte ennast täiendada ja harida. Aga kas ma teeksin seda tööd, kui need kaks olulist komponenti eemaldada? Kindlasti mitte. Haiguste vastu ei saa ma samas kuidagi. Ning siis on variant, et kas noorte treeningud jäävad ära või asendab trenne kõige vanema grupi sportlane, keda usaldan ja kelles olen kindel, et ta saab sellega ka hakkama. Ja jällegi pean tõdema, et mul on vedanud, et mul on mitmed väga tublid ja abivalmid noored, kes on alati nõus aitama ja trennid saavad ka antud. Ent seegi nimekiri on väga kindel ning osad selle grupi sportlased ei paku ennast mitte kunagi välja. Kummalisel kombel kattub see nimekiri paljuski sellega, kes väga harva või mitte kunagi kohtunikuks ei tule... . Mida see siis näitab sportlase suhtumise kohta? Mina kindlasti omad järeldused teen.

Kergejõustik on eelkõige suvine spordiala. Võistlushooaeg algab mais ja kui treeneril on väga tublisid noori, kes jõuavad Eesti koondist esindama erinevatele suurtele võistlustele, siis lõppeb võistlushooaeg reeglina augusti teises pooles. Ja siis tahaks ka treener puhata. Viimased suved on olnud mul väga tihedad ja võistlusrohked, mistõttu on puhkuse päevi jäänud oluliselt vähemaks kui tegelikult olema peaks. Ning kui uus õppe- ja treeningaasta septembrist peale hakkab, siis kust peaks treener võtma selle energia, et kohe uuele ringile minna? Seetõttu olen viimased paar aastat alustanud uue õppeaasta treeningutega septembri keskel. Tänavu juhtus aga nii, et mõni lapsevanem ei olnud rahul, et trennid algasid septembri keskel, aga tasuda tuli kogu kuu eest. Kahjuks ei pöördutud minupoole antud küsimusega, vaid otse Spordikooli poole. Ma tuletan paar lihtsat asja meelde nüüd kõigile - õppeaasta kestab 1.septembrist 31.maini ning selle perioodi eest maksab lapsevanem ka õppemaksu. 1.juunist kuni augustini jätkuvad treeningud I grupile, 1.juunist juuli keskpaigani jätkuvad treeningud II grupile. Kuna on võistluste aeg. Selle perioodi eest ei maksa lapsevanem mitte ühtegi senti õppemaksu ning treener ei saa tööl käimise eest palka, kuna viibib tegelikult ju puhkusel.  Teeme seda, sest treener on piisavalt suur kergejõustiku fanatt ning sportlane piisavalt suur ala fänn, et alaga suvel tegeleda. Kindlasti kavatsen ma ka edaspidi uue õppeaastaga alustada septembri teises pooles. Minagi vajan puhkust, et endast järgmised 11 kuud jälle 100% anda. Ning III grupp läheb puhkusele juuni teisel nädalal (juuni trennide eest tasuma ei pea!) ning nendel on õppeaasta käigus veel paar väiksemat pausi sees (jõuluvaheaeg, kevadine vaheaeg), sest nii noored lihtsalt peavadki vahepeal hinge tõmbama ja trennidest eemal olema. Selline on minu ja paljude teiste treenerite treeningu filosoofia. Kui aga lapsevanemal on küsimusi või midagi jääb arusaamatuks, siis palun kõigepealt ühendust võtta minuga. Olen lahkesti valmis selgitama kõike, mis jääb arusaamatuks.

Treenerina olen ma väga nõudlik, jälgin paljusid pisiasju ning ei kannata lohakust, ebaviisakust ega passiivsust. Kui sportlane tuleb trenni, siis ootan temalt maksimaalset keskendumist ning seda, et koju minnes saaks sportlane endale öelda: "andsin endast täna kõik, mis mul anda oli". Muud ma ei nõuagi, sest üle oma varju keegi ei hüppa. Paraku väga paljud noored seda lauset endale peale treeningut öelda ei saa. Paljude arvates on see ka minu miinuseks, ise pean seda rohkem oma tugevuseks. Sest neid asju mitte jälgides ei saaks ma seda tööd nii kvaliteetselt teha nagu ma seda tahan. Teisest küljest saaksin ka oluliselt kergemini hakkama. Kui ma nii pühendunud ei oleks kergejõustikule, siis oleks ka stressi tunduvalt vähem. Kui annaksin oma trennid ära kellast kellani nagu ette on nähtud, ei vaevaks pead võistluste, laagrite ning muude projektidega oma vabal ajal, siis poleks vaja seda pikka postitust praegu siia kirjutada. Ent lootus hinges püsib, et kasvõi ühe noore sportlase ma selle jutuga mõtlema panen ning treeningutel midagi muutub.

Kui sportlane ei panusta spordiklubi arengusse, ei osale treeningutel järjepidevalt, ei aita kohalikku kergejõustikku arendada, siis täiesti kindel on ka see, et minu tähelepanu saab ta vähem kui mõni teine, kes seda kindlasti ka rohkem väärib. Mulle on aastate jooksul mõnel korral ikka ette heidetud, et ma ühele või teisele sportlasele piisavalt tähelepanu ei pööra. Vastuseks sellele ütlen, et tähelepanu saavad kõik, kes treeningutel osalevad, aga kindlasti panustan ma rohkem nendesse sportlastesse, kes on kergejõustiku tõelised fännid ning seavad kergejõustikuga seonduva väga kõrgele kohale oma elus. Kõigist ei tule suuri sportlasi, see on selge. Sellist illusiooni mul ei olegi, et tahaksin ja saaksin kõigist kasvatada sportlase, kes kunagi tiitlivõistlustele pääseb ja Eestile au ning uhkust toob.  Hindan väga ka neid, kes panustavad oma spordiklubi arengusse, tegutsedes võistlustel kohtunikuna või minu eemalolekutel treenerina. Ning muidugi olles väga heaks treeningkaaslaseks teistele!

Toon siin lihtsa võrdluse. Üks sportlane käib 4-5 korda nädalas trennis, puudub vaid siis, kui tervis kehva või koolis oluline järelevastamine või muud sellist olulist. Kui trennist puudub, annab ta alati sellest eelnevalt teada. Ta käib võistlustel tegutsemas kohtunikuna, on teistele sportlastele heaks treeningkaaslaseks, innustajaks. Vajadusel on valmis noortele trenne andma. Teine sportlane osaleb nädalas maksimaalselt 2-3 trennis. Puudub väga erinevatel põhjustel (kino külastus, ostureis pealinna, sõbra sünnipäev jne). Teada annab puudumistest harva, aga kui annab, siis pärast treeningu toimumist. Kohtunikuna tegutseb harva ja väljaspool trenniaega väga ei huvita, mis spordiklubis toimub. Sellisel juhul on selge, et tähelepanuta ei jää kumbki, aga üks sportlane ilmselgelt väärib seda tähelepanu rohkem kui teine. Sellega ei peagi nõustuma, igaühel on õigus oma arvamusele. Aga mina nõuan sportlaselt oluliselt rohkem kui ainult tulemused võistlustel.

Treenerina puutun mõistagi kõige enam kokku just sportlastega, aga mitte ainult. Loomulikult on kokkupuuteid palju ka teiste treeneritega. Ning mulle väga meeldib teiste treeneritega koostööd teha. Olen teinud koostööd kiirjooksu treeneritega, teivashüppe treeneritega, heitealade treeneritega. Ma ei karda nõu küsida. See ei näita seda, et ma midagi ei teaks asjast, vaid seda, et otsin erinevaid ideid ja vaatenurki, mida teine treener kindlasti teatud momentidel pakkuda suudab. Iga sportlasega muidugi sellist lisaprojekti käsile ei võta ning samas igaüks seda ei vajagi. Sellega kaasneb väga suur ajakulu, mis tuleb ka minu vabast ajast. Mainimata ei saa jätta ka seda, et peaaegu iga selline projekt nõuab ka rahalisi vahendeid, sest tasuta ei tee tööd ju keegi.

Kahjuks on meilgi Eestis treenereid, kes ennast teistest oluliselt targemaks peavad ning kes oma vaba aega sisustavad kolleegide tagarääkimisega. See on nii vastuvõetamatu mulle ning sellistest treeneritest hoian juba pikemat aega kaarega eemale. See ei puuduta ainult mind, vaid treenerite seltskonnas liikudes kuuled ikka ja jälle, kuidas üks või teine treener teist kollegi halvustab. See ei tohiks nii olla. Kui keegi aga mind halvustab ja see minu kõrvu jõuab, siis pead ma liiva alla ei peida ning oma arvamuse sellest teen antud isikule kindlasti ka selgeks.

Annan nüüd väikese ülevaate, mida viimastel kuudel üldse teinud oleme oma spordiklubi sportlastega. Kõik need asjad on mõeldud meie tublide noorte jaoks. Ühtegi neist asjadest ma tegema ei peaks, kogu selle aja võiksin suunata oma tegemistele ja teistele hobidele. Aga kuniks on kasvõi mõni noor sportlane, kes on minu silmis väärt seda pingutust, siis niikaua ma sellega ka tegelen. Ja praegu mõni selline noor on olemas ka!

Augusti alguses osalesin ma Tallinnas koolitusel, kus esines Jamaika sprinter Kerron Stewart. Stewart võitis 2008. aasta Pekingi Olümpiamängudelt 100 meetri jooksus hõbemedali ja 200 meetri jooksus pronksmedali. Tema 100 meetri jooksu isiklik rekord 10,75 kuulub kõigi aegade naiste edetabeli 10 parema tulemuse hulka. Lisaks on ta võitnud maaillmameistrivõistlustelt 6 medalit, millest kolm on kuldsed. Kokkuvõtvalt on tegu täieliku maailma tippjooksjaga, kes tänaseks on oma karjääri lõpetanud. Tallinnas pidas ta loengu ja andis näidistreeningu ning kõik see oli nii vägev ja innustav, et kohapeal tekkis meil ühe teise Pärnu treeneriga idee ta meile külla kutsuda, et seda spordipisikut meie noortesse süstida. Sest Kerroni üks peamisi ideid oligi see, et sportlasel peavad olema kõrged eesmärgid, suur töötahe ning treeningutel peab osalema järjepidevalt! Läbirääkimised Kerroniga õnnestusid ja 19.septembril esines ta loenguga Pärnu Ühisgümnaasiumis, millele järgnes näidistreening kergejõustikuhallis. Järgmisel päeval said mõned üksikud sportlased individuaalse treeningu temaga teha. Lihviti madalstardi ja jooksutehnikat. Ka minule oli see kogemus väga huvitav, sest sain Kerroniga lähemalt tuttavaks, transportisin teda staadioni hotelli ja kergejõustikuhalli vahet. Tegu on väga põneva inimesega, kelle nägemus trennitegemisest ühtib väga suurel määral minu enda omaga. Kokku osales kahepäevasel koolitusel 75 inimest (kellest 22 käivad minu trennis). Kas Kerroni sõnum noortele kohale ka jõudis, seda näitab vaid aeg!






13-15.septembril viibisime I grupiga Jõulumäel laagris. Lisaks võtsid laagrist osa mõned II grupi sportlased. Kokku oli sportlasi 23. Grupp kogunes pärast suvepuhkust ja enne rutiinseid treeninguid oli väga hea korra Jõulumäe metsade vahel kokku saada.



19.oktoobril esines Tartus aga tänavusel aastal Doha maailmameistrivõistlustel naiste teivashüppes kuldmedali võitnud Anzhelika Sidorova treener Svetlana Abramova. Ta pidas loengu, rääkides oma õpilase sportlaskarjäärist ning teekonnast tippu. Lisaks muidugi sellest, kuidas ja millistes tingimustes praegu treenitakse. Loengu järel oli näidistreening ehk teivashüppe algõpetus. Näidistreeningul tegeles ühe grupiga ka meie oma olümpiavõitja kümnevõistluses Erki Nool, kelle teivashüpperekord on 5.60. Meie sportlastest võttis üritusest osa Carlyn.



3.novembril toimus Tallinnas Eesti Kergejõustikuliidu sportlaskomisjoni poolt korraldatud basseinitreening. Kuna paljud sportlased maailmas on viinud osa oma treeningutest just basseini, siis pakkus see koolitus mulle väga suurt huvi. Koolituse viis läbi Eesti parim kõrgushüppaja Karl Lumi, kes puutus esimest korda sellise treeninguga kokku siis, kui kümnevõistluse maailmarekordiomanik Ashton Eaton Tallinnas käis 2013.aastal ning talle seda tutvustas. Treening toimus Kalev Spas ning meie sportlastest võtsid sealt osa Elisa ja Maria, treeningut vaatas toona tervislikel põhjustel pealt Ann Marii. Treening oli väga huvitav ning sealt sündis ka idee midagi sarnast Pärnus proovima hakata. Selleks saame nüüd tasuta kasutada Koidula ujulat. Üritame sellise treeningu seal läbi viia nüüd 1x nädalas ning selleks olen kokku pannud ka väikese grupi, kellega seda tegema hakkame. Gruppi kuuluvad Ann Marii, Elisa, Maria, Carlyn, Karl-Martin. Lisaks neile hakkan basseini treeningutesse kaasama ka teisi I grupi sportlasi. Ent üle 6 sportlase korraga treeningust osa ei võta. Treeningud hakkavad toimuma reeglina laupäeviti, aegajalt ka kolmapäeviti.


Kevadel algatasin projekti, milles teeme koostööd ühe teivashüppe treeneriga, kes annab nõu ja aitab tehnikat parandada meie teivashüppajatel. Nüüd oleme projektiga jätkanud ning kahel korral on Carlyn saanud teha juba hüppetreeninguid. Võimalik, et ühe sportlase asemel jätkab edaspidi selles projektis 2-3 sportlast, aga see veel selgub aja jooksul. Praegu on Carlyn osalenud seal üksinda, sest teda ootavad järgmisel suvel ees esimesed võimalikud tiitlivõistlused - U18 vanuseklassi Euroopa meistrivõistlused. Sinna pääsemiseks on vaja aga meeletult tööd teha, sest normatiiv on kõrge ja kodune konkurents sel alal väga karm. Lisaks on teivashüppe puhul tegemist alaga, mille õppimine võtab väga kaua aega. Tegu on lihtsalt niivõrd keerulise alaga.

Et aga Carlyn on oma hüppamise ja tulemustega juba saanud eeskujuks ka noorematele, siis ühe korra sai temaga trenni teha ka II grupi sportlane Eliise, kes alles on alustanud teivashüppe õppimisega. Kuna Eliise puhul on tegu erakordselt pühendunud noore sportlasega, siis tuleb sellist pühendumist kindlasti tähele panna. Loodetavasti innustab Carlyn nooremaid ka edaspidi.


Käesoleval sügisel algatati veel üks projekt. Eesti Kergejõustikuliit algatas kahe aastase projekti Eesti noortekoondise kandidaatidele. Eesmärk on hinnata noorkergejõustiklaste tugi-liikumisaparaadi seisundit ja läbi selle aidata kaasa Eesti noortekoondiste kandidaatide kehalise võimekuse arendamisele, millega on võimalik ennetada vigastuste tekkimise ohtu.  Eesmärk on, et noorkergejõustiklased oleksid terved ja saaksid maksimaalselt hästi realiseerida ära enda potentsiaali sportlikus tegevuses.
Noortekoondise projekti käigus jälgitakse regulaarselt 2019 – 2021. aasta noorte tiitlivõistlustele kandideerivate, 2002 – 2004. aastal sündinud noorkergejõustiklaste tervislikku seisundit FMS testi (funktsionaalsete liigutuste analüüs) alusel, selgitades noorsportlaste tugi-liikumisaparaadi seisundi mobiilsust, tasakaalu ning fundamentaalseid liigutusoskusi, lihasseisundit, koos töövõime- ja terviseuuringutega. Igale noorele lähenetakse personaalselt, vajadusel koostatakse kogenud füsioterapeutide poolt individuaalsed harjutuskavad tugi– liikumisaparaadi seisundi parandamiseks ning vigastuste ennetamiseks, mis on aluseks igapäevase treeningtegevuse  efektiivseks läbiviimiseks.

Kokku valis Eesti Kergejõustikuliit projekti 31 sportlast, kellest 3 Pärnu sportlast loobus mingil kummalisel põhjusel (mitte Altiuse sportlased). Meie sportlastest valiti projekti Ann Marii ja Carlyn. Kõigepealt käisime tüdrukutega Tallinnas, kus tehti neile FMS test, anti soovitusi, milliseid harjutusi tegema peaks ning millele tähelepanu peaks pöörama. Ning seejärel toimus 8-10.novembrini Tallinnas kõikidele projektis osalevatele sportlastele laager. 

Laagris toimusid ühistreeningud Ksenia Baltaga, Rasmus Mägi ja Grit Šadeikoga. Toimus akrobaatika treening, füsioterapeudi poolt läbiviidud treening, lisaks mõned loengud. Projekti raames toimub järgmine üritus kevadel 2020.





Pärnus on tulemas mitmeid võistlusi, mida me korraldame. Esiteks TV10 Olümpiastardi võistlussari, mis alustab oma 49.hooaega juba esmaspäeval, 2.detsembril meie kergejõustikuhallis. Sealt võtavad osa 2006-2011 sündinud sportlased. Kokku on tulemas 5 etappi millest 3 toimuvad detsember-aprill kergejõustikuhallis ning 2 etappi Rannastaadionil mai ja juunikuus.

Detsembri keskel on tulemas traditsiooniline jõuluvõistlus Spordikooli noortele. Täpne kuupäev selgub juba lähipäevadel ja sellest annan siin lehel kohe ka teada. Kavas on 60 meetri jooks, kaugushüpe, 150/300 meetri jooksud. Vanuseklasse on 3: U14 klassis võistlevad 2006-2007 sündinud noored, U12 klassis 2008-2009 sündinud noored ja U10 klassis 2010 ja nooremad sportlased. Paremaid ootavad medalid, diplomid, maiustused!

28.detsembril toimub meie spordiklubi ja üldse linna suurim kergejõustikuvõistlus - 12.Karel Leetsari mälestusvõistlus. Sinna ootan kindlasti võistlema kõikide gruppide sportlasi, sest seda võistlust olen südame ja hingega korraldanud juba 2009.aastast. Hoidke kindlasti silm peal võistluste Facebooki lehel: https://www.facebook.com/leetsarimemoriaal/ . Rohkem infot tuleb ka siia lehele üsna pea!

Seejärel käivitub juba suure hooga Eesti kergejõustikukalender ning hakkame sõitma teistesse Eesti linnadesse.

Aprillis on tulemas traditsiooniline treeninglaager välisriigis. Hetkel tegelen juba ka sellega ning aprillis veedavad üle 10 sportlase 2 nädalat soojas kliimas, et paremini valmistuda suviseks võistlushooajaks.

Nii et tegemisi meil jagub!